Да

🧬 Мой ДНК-тест: главное, что я узнала про своё тело
Недавно я прошла расширенный генетический тест — и он стал для меня не откровением, а подтверждением того, что я давно ощущала по себе. Теперь у меня есть чёткая научная база, которая объясняет мои реакции на еду, нагрузки и режим.

🔥 Высокобелковая диета — действительно мой вариант
Я хорошо реагирую на белковый рацион. Ожидаемо — но теперь научно подтверждено.
🥑 Насыщенные жиры усваиваются быстрее
Для меня это значит, что избыточные жиры легко идут «в запас», поэтому мне подходит рацион с умеренным содержанием жиров.
💦 Водно-солевой баланс — в норме
Мне важен обычный питьевой режим, без строгих ограничений.
🏋️‍♀️ Тело лучше всего реагирует на силовые нагрузки
Силовые тренировки — действительно лучший вид активности для меня.

❤️Промокод Alisatulynina — 5% на все ДНК-тесты

А здесь специалист MyGenetics детально разберёт запрос, проконсультирует и подберёт тест под задачи аудитории👌🏼

Готовлю паштет.
У кого есть свои рецепты-кидайте. Всем приятного дня 🤍🤍

Чем может заниматься женщина?! Подбирать свечи к своим новым чашкам 🤣😩