Блондинка на диете
Прошлый раз я худел ровно 5 лет назад, тогда какими-то экстремальными сушками сбросил 20кг, чем привел в изумление как минимум себя.
Затем настал 2022, затем снимал фильм, затем его постпродакшн. И вот я опять fatass.
Сижу где-то с майских. В 25 результат не такой быстрый (что там в 40+ боюсь представить), но и я себя не мучаю голодовкой.
Первым, как и должно было, оконтурилось лицо. Остальные части тела тоже стали принимать форму.
Мой план достаточно простой:
- Слежу за калориями. Исключил жирное вроде пасты карбонары, круассанов и сендвичей. Повезло, что мне это все давно приелось, и жирное слоеное тесто по ночам не снится.
- покупаю всякие «баланс бжу» продукты в лавке, ем много фруктов/ягод. Они бывают сладкие, но за счет клетчатки их сложно съесть много. Могу вообще пост написать про вкусное диетическое, если он кому-то нужен.
- конечно же силовуха + велик. Терпеть не могу залы, наконец-то сезон велопрогулок и ходьбы. Май вообще лучшее время худеть.
- Не мучаю себя. Любое желание рождается из запрета. Я могу съесть конфету, выпить баночку заморской колы. Главное правило - не обжираться. И все.
Пока что это лучшее решение за последнее время, чувствую себя значительно лучше. Сплошная рекомендация!
Прошлый раз я худел ровно 5 лет назад, тогда какими-то экстремальными сушками сбросил 20кг, чем привел в изумление как минимум себя.
Затем настал 2022, затем снимал фильм, затем его постпродакшн. И вот я опять fatass.
Сижу где-то с майских. В 25 результат не такой быстрый (что там в 40+ боюсь представить), но и я себя не мучаю голодовкой.
Первым, как и должно было, оконтурилось лицо. Остальные части тела тоже стали принимать форму.
Мой план достаточно простой:
- Слежу за калориями. Исключил жирное вроде пасты карбонары, круассанов и сендвичей. Повезло, что мне это все давно приелось, и жирное слоеное тесто по ночам не снится.
- покупаю всякие «баланс бжу» продукты в лавке, ем много фруктов/ягод. Они бывают сладкие, но за счет клетчатки их сложно съесть много. Могу вообще пост написать про вкусное диетическое, если он кому-то нужен.
- конечно же силовуха + велик. Терпеть не могу залы, наконец-то сезон велопрогулок и ходьбы. Май вообще лучшее время худеть.
- Не мучаю себя. Любое желание рождается из запрета. Я могу съесть конфету, выпить баночку заморской колы. Главное правило - не обжираться. И все.
Пока что это лучшее решение за последнее время, чувствую себя значительно лучше. Сплошная рекомендация!
❤187👍28🏆12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Инструкция как разбить стекло на айфон:
1. Купите ручку от L e i c a за 350 евро, фирменный ехол за 100 евро
2. Потрясите
3. Готово
Наконец-то добрался до Lux Grip, скоро шортс!
1. Купите ручку от L e i c a за 350 евро, фирменный ехол за 100 евро
2. Потрясите
3. Готово
Наконец-то добрался до Lux Grip, скоро шортс!
❤5.78K👍5.56K🏆23
Мне изначально дуэт Айв и Ferrari казался поразительно неуместным
Феррари - это как барокко. Ярко, выпячено, дерзко. Как спортивный конь с мускулами у них на лого.
Айв - чистый баухаус, полная противоположность барокко. Он никогда в жизни не делал ничего острого, у него все как карамельаня конфета. Облитое краской, с вкраплениями алюминия.
Получился красивый, но самый неуместный дизайн Феррари электрокара.
Мне теперь понятно, почему сначала показали салон. Потому что он действительно клёвый, и отказ от сенсорных панелей - смело. Ручка под дисплеем, за которую держаться можно - ураганище.
А снаружи электрокар Сяоми. Если на детали в отдельности смотреть - все композиционно превосходно. Может даже в жизни оно работать будет великолепно.
Я бы поверил, если бы там был логотип Apple. Но какая нахрен феррари...
Феррари - это как барокко. Ярко, выпячено, дерзко. Как спортивный конь с мускулами у них на лого.
Айв - чистый баухаус, полная противоположность барокко. Он никогда в жизни не делал ничего острого, у него все как карамельаня конфета. Облитое краской, с вкраплениями алюминия.
Получился красивый, но самый неуместный дизайн Феррари электрокара.
Мне теперь понятно, почему сначала показали салон. Потому что он действительно клёвый, и отказ от сенсорных панелей - смело. Ручка под дисплеем, за которую держаться можно - ураганище.
А снаружи электрокар Сяоми. Если на детали в отдельности смотреть - все композиционно превосходно. Может даже в жизни оно работать будет великолепно.
Я бы поверил, если бы там был логотип Apple. Но какая нахрен феррари...
👍117❤32
Ладно, этот шортс я запощу сюда
Leica Lux Grip - фоторучка для iPhone за 35 тысяч.
Часть кадров, кстати, симвлоично сняты на лейковский макрик 60 2.8. Изображение - сливочный улет, но в шортсах нифига не видно
Leica Lux Grip - фоторучка для iPhone за 35 тысяч.
Часть кадров, кстати, симвлоично сняты на лейковский макрик 60 2.8. Изображение - сливочный улет, но в шортсах нифига не видно
❤119👍13🏆9