Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Стресс - это то, что сопровождает нас очень часто, особенно в предновогодний период. И сейчас особенно важно сохранять баланс и гармонию 💫
Health коуч Анастасия предлагает попробовать технику дыхания, она поможет снизить тревожность, уровень стресса, даст ощущение спокойствия.
Сохраняйте и повторяйте ежедневно по 5 минут.
Health коуч Анастасия предлагает попробовать технику дыхания, она поможет снизить тревожность, уровень стресса, даст ощущение спокойствия.
Сохраняйте и повторяйте ежедневно по 5 минут.
Пару дней назад мы делились статьей о влиянии стресса на организм в целом, и на кожу - в частности.
Сегодня, в выходной день, собрали для вас мини подборку из трёх приложений по медитации, которые помогут справляться со стрессом и жить более наполненной, гармоничной жизнью.
Начните с коротких сеансов по 3-5 минут в день. Со временем вы научитесь медитировать дольше и реже отвлекаться на посторонние мысли.
Сегодня, в выходной день, собрали для вас мини подборку из трёх приложений по медитации, которые помогут справляться со стрессом и жить более наполненной, гармоничной жизнью.
Начните с коротких сеансов по 3-5 минут в день. Со временем вы научитесь медитировать дольше и реже отвлекаться на посторонние мысли.
Процедуры, которые делали Евгении:
✔️ Фототерапия Heleo4 - выводит из кожи поврежденные клетки, восстанавливает действие желез, стимулирует омоложение и нормализует движение лимфы и крови.
✔️ Pores Control - чистка лица, которая не вызывает раздражение и снимает воспаления. Идеально подойдет для борьбы с черными точками и закупоренными порами.
✔️ CO2 - Практически не имеющая противопоказаний программа, направленная на глубокое очищение, увлажнение, активацию обменных процессов, на улучшение питания тканей, укрепление сосудистой стенки, работу с акне, пигментацией.
✔️ Dermadrop - неинвазивная методика для увлажнения и лечения кожи, исключающая период восстановления и неприятные покраснения.
Если вы еще ни разу у нас не были, вас ждет приятный бонус - скидка 20% на первый визит. Определиться с процедурой поможет косметолог в любом из пространств The Face Only.
✔️ Фототерапия Heleo4 - выводит из кожи поврежденные клетки, восстанавливает действие желез, стимулирует омоложение и нормализует движение лимфы и крови.
✔️ Pores Control - чистка лица, которая не вызывает раздражение и снимает воспаления. Идеально подойдет для борьбы с черными точками и закупоренными порами.
✔️ CO2 - Практически не имеющая противопоказаний программа, направленная на глубокое очищение, увлажнение, активацию обменных процессов, на улучшение питания тканей, укрепление сосудистой стенки, работу с акне, пигментацией.
✔️ Dermadrop - неинвазивная методика для увлажнения и лечения кожи, исключающая период восстановления и неприятные покраснения.
Если вы еще ни разу у нас не были, вас ждет приятный бонус - скидка 20% на первый визит. Определиться с процедурой поможет косметолог в любом из пространств The Face Only.
thefaceonly.ru
ХЕЛЕО4
Фототерапия ХЕЛЕО4 акитивирует метаболизм, обновление кожи и решает проблем старения кожи, акне и розацеа
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ИТОГИ РОЗЫГРЫША
Поздравляем участницу с номером 8, вы выиграли патчи BLÓM Peptide shot для области межбровья💫
Свяжемся с вами в личных сообщениях.
Поздравляем участницу с номером 8, вы выиграли патчи BLÓM Peptide shot для области межбровья💫
Свяжемся с вами в личных сообщениях.
Мы привыкли, что спорт - это про упругость мышц, но редко кто задумывается о том, что тренировки благоприятно влияют на весь организм в целом!
Эксперты из фитнес-пространства KRUSH рассказывают как укрепление мышц в теле влияет на состояние кожи лица.
Переходите по ссылке и сохраняйте статью⤵️
https://telegra.ph/Myshcy-v-tele-i-na-lice-12-21
Эксперты из фитнес-пространства KRUSH рассказывают как укрепление мышц в теле влияет на состояние кожи лица.
Переходите по ссылке и сохраняйте статью⤵️
https://telegra.ph/Myshcy-v-tele-i-na-lice-12-21
Telegraph
Как фитнес продлевает молодость лица?
Мы привыкли, что спорт - это про упругость мышц, но редко кто задумывается о том, что тренировки благоприятно влияют на весь организм в целом! Так, например, занимаясь пилатесом и дыхательными практиками, мы не только делаем тело функциональным и выносливым…
Питание наших участников постепенно меняется под чутким руководством health коучей. Многим непросто отказаться от перекусов печеньем или конфетами между приемами пищи.
Если вы сталкивались с такой же проблемой, наши health коучи подготовили для вас подборку перекусов для здоровой кожи.
Перекусывайте вкусно и полезно🌿
Если вы сталкивались с такой же проблемой, наши health коучи подготовили для вас подборку перекусов для здоровой кожи.
Перекусывайте вкусно и полезно🌿
Telegraph
Перекусы для здоровой кожи
Это не должны быть быстрые углеводы: шоколадки, булочки, фрукты, печеньки и так далее. Лучше отдавать предпочтение белково-жировым перекусам, которые не будут влиять на уровень сахара в крови, истощая поджелудочную железу. Безглютеновый хлеб/хлебцы с авокадо/гуакамоле…
Что происходит с кожей при слишком большом употреблении сахара?
⠀
▫️ В коже повреждаются коллагеновые волокна. На них образуются «сшивки», а коллаген становится хрупким, ломким, нерастворимым. Эта реакция между моносахарами и белками называется гликацией.
⠀
▫️ Гликация нарушает процессы воспроизводства гиалуроновой кислоты и других веществ, отвечающих за содержание воды в дерме. Волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, появляются видимые признаки старения – заломы и морщины.
⠀
▫️ Кожа с гликированным коллагеном намного хуже восстанавливается после облучения ультрафиолетом и в ней активнее идут свободнорадикальные реакции.
⠀
▫️ Избыток сахара влияет на распределение жира. Происходит разрушение липидного барьера, кожа становится тусклой, теряет гладкость.
Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, наши косметологи рекомендуют контролировать количество сахара в рационе, либо вовсе отказаться от его употребления.
Как избавиться от тяги к сладкому?
Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, преподаватель Института функциональной интегративной диетологии подготовил 23 рекомендации для тех, кто хочет снизить употребление сахара.
⠀
▫️ В коже повреждаются коллагеновые волокна. На них образуются «сшивки», а коллаген становится хрупким, ломким, нерастворимым. Эта реакция между моносахарами и белками называется гликацией.
⠀
▫️ Гликация нарушает процессы воспроизводства гиалуроновой кислоты и других веществ, отвечающих за содержание воды в дерме. Волокна белков становятся твердыми (карамелизируются), кожа постепенно теряет упругость и эластичность, появляются видимые признаки старения – заломы и морщины.
⠀
▫️ Кожа с гликированным коллагеном намного хуже восстанавливается после облучения ультрафиолетом и в ней активнее идут свободнорадикальные реакции.
⠀
▫️ Избыток сахара влияет на распределение жира. Происходит разрушение липидного барьера, кожа становится тусклой, теряет гладкость.
Для того, чтобы замедлить процесс старения кожи, наши косметологи рекомендуют контролировать количество сахара в рационе, либо вовсе отказаться от его употребления.
Как избавиться от тяги к сладкому?
Андрей Беловешкин — врач, кандидат медицинских наук, преподаватель Института функциональной интегративной диетологии подготовил 23 рекомендации для тех, кто хочет снизить употребление сахара.
При подборе домашнего ухода, мы ориентируемся на результат, которого хотим достичь. Мы собрали для вас лучшие сочетания средств, которые при совместном использовании дадут лучший результат.
💫 Идеальный тон, сияющая кожа и здоровый цвет лица - Anti-Wrinkle Brightening Cerum + Flawless Pads от Instytutm.
💫 Глубокое увлажнение, сияние и антиоксидантная защита - Perfecting serum от Alllies of skin + Hydrafusion 4D от Instytutm.
💫 Чистая кожа, противовоспалительное и и антивозрастное действие - Intensive Problem Control Cream от Genosys + Purifying Cleanser от HydroPeptide
Переходите по ссылке и выбирайте для себя свой идеальный уход.
https://shop.thefaceonly.ru/
💫 Идеальный тон, сияющая кожа и здоровый цвет лица - Anti-Wrinkle Brightening Cerum + Flawless Pads от Instytutm.
💫 Глубокое увлажнение, сияние и антиоксидантная защита - Perfecting serum от Alllies of skin + Hydrafusion 4D от Instytutm.
💫 Чистая кожа, противовоспалительное и и антивозрастное действие - Intensive Problem Control Cream от Genosys + Purifying Cleanser от HydroPeptide
Переходите по ссылке и выбирайте для себя свой идеальный уход.
https://shop.thefaceonly.ru/
Участница Любовь Соловей делится изменениями, произошедшими благодаря участию в проекте Face Retreat.
Перемены в образе жизни: здоровое питание, налаженный сон, уход за собой всегда положительно влияют на общее самочувствие. Более того все эти аспекты неразрывно связаны со здоровьем и красотой кожи лица.
Перемены в образе жизни: здоровое питание, налаженный сон, уход за собой всегда положительно влияют на общее самочувствие. Более того все эти аспекты неразрывно связаны со здоровьем и красотой кожи лица.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чувствительная и подвержена агрессивному воздействию внешней среды:
🔺ежедневный макияж и его снятие;
🔺недосып;
🔺холодный воздух на улице и сухой от обогрева в помещениях.
Косметолог проекта THE FACE ONLY Екатерина Мартиросова рассказывает об особенностях ухода за кожей вокруг глаз. Сохраняйте себе, чтобы ваш взгляд всегда был свежим🌱
🔺ежедневный макияж и его снятие;
🔺недосып;
🔺холодный воздух на улице и сухой от обогрева в помещениях.
Косметолог проекта THE FACE ONLY Екатерина Мартиросова рассказывает об особенностях ухода за кожей вокруг глаз. Сохраняйте себе, чтобы ваш взгляд всегда был свежим🌱
Красивая и подтянутая кожа в новогоднюю ночь
Начните готовиться заранее! Чтобы ваша кожа была гладкой и сияла при встрече Нового Года каждый вечер делайте себе массаж лица, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, разгладить морщинки и сделать кожу более подтянутой и свежей.
А для большей эффективности можете использовать гаджеты с миостимуляцией (низкочастотными импульсными токами).
PureLift Face - это инновационный гаджет для неинвазивного ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях.
Neo4 Faceball - гаджет, который сочетает в себе механический массаж и миостимуляцию.
Начните готовиться заранее! Чтобы ваша кожа была гладкой и сияла при встрече Нового Года каждый вечер делайте себе массаж лица, чтобы улучшить микроциркуляцию крови, разгладить морщинки и сделать кожу более подтянутой и свежей.
А для большей эффективности можете использовать гаджеты с миостимуляцией (низкочастотными импульсными токами).
PureLift Face - это инновационный гаджет для неинвазивного ухода за возрастной кожей лица в домашних условиях.
Neo4 Faceball - гаджет, который сочетает в себе механический массаж и миостимуляцию.
Самый сказочный и волшебный вечер стоит того, чтобы провести его за ужином с близкими и позволить себе бокал игристого.
А для того, чтобы не переборщить с количеством калорий, healh-коуч Ольга Маслова подготовила для вас 9 практических советов, которые помогут сохранить изящность вашей фигуры.
https://telegra.ph/Kak-sohranit-legkost-i-izyashchnost-figury-posle-novogodnego-zastolya-12-26
А для того, чтобы не переборщить с количеством калорий, healh-коуч Ольга Маслова подготовила для вас 9 практических советов, которые помогут сохранить изящность вашей фигуры.
https://telegra.ph/Kak-sohranit-legkost-i-izyashchnost-figury-posle-novogodnego-zastolya-12-26
Telegraph
Как сохранить легкость и изящность фигуры после новогоднего застолья?
Впереди долгожданные новогодние праздники. Хочется расслабиться, отдохнуть, встретиться с друзьями и родными. Обычно, такие встречи сопровождаются застольями. Мы, как говорится, переходим от стола к столу. Как же в таких условиях сохранить свое здоровье,…
Появление сухости, бледного или нездорового желтоватого оттенка кожи может свидетельствовать о наличии железодефицитной анемии.
Healh коуч Ольга Маслова рассказывает о том, как по коже лица можно ее распознать.
Если увидели у себя какие-то признаки анемии, то это повод обратиться к специалисту.
Healh коуч Ольга Маслова рассказывает о том, как по коже лица можно ее распознать.
Если увидели у себя какие-то признаки анемии, то это повод обратиться к специалисту.