Академия DEEPDECODE
137 subscribers
99 photos
73 videos
1 file
38 links
Ментор | Предприниматель | Автор книги «АБСОЛЮТ» и философских подкастов.

Помогаю выйти из внутреннего хаоса, вернуть силу и системно дойти от текущей точки к желаемому результату.

🔗Онлайн-практикум: www.deepdecode.ru

По всем вопросам: @deepdezz🐦‍🔥
Download Telegram
кстати, о свободе выбора

давайте разберем понятие свободы воли.

мы творим свою реальность сами,
но не будем отрицать, что не все здесь находится в наших руках

например, на элитарном уровне могут вытворяться разного рода манипуляции, что приводят к масштабным изменениям,
которые в следствии влияют на наше происходящее
кто владеет информацией, тот владеет миром - знаменитая фраза Ротшильдов позже повторенная Уинстоном Черчиллем


не последние ребята, я вам скажу.. 🧿

там, где мы живем, наши сценарии формируются подобно перебору чисел до бесконечности

мы проживаем всевозможные вероятности наших «Я»одновременно

прямо сейчас


и наша свобода воли заключается в том,
что мы вольны выбирать, через какую призму нам наблюдать за течением жизни

жизнь - это постоянно текущая и перетекающая энергия

события приводят нас в движение, но нам нужно топливо

наша картина происходящего формируется либо через чувство страха, либо любви
мы выбираем саму атмосферу,
выбираем, что чувствовать,
а события складываются по сценарию тем или иным образом


открывшись любви, наблюдая за течением, можно почувствовать жизнь и начать ясно видеть возможности

а закрывшись в страхе, можно застрять в своей голове
и так и не понять,
что весь мир находится в тебе ❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
нашел у себя в заметках некоторые инсайты, которые всплывали на моем пути в этой жизни.

решил, что пусть будет и тут☄️

Наши мысли контролируют наши чувства,
наши чувства контролируют наши действия.

Не бойся прощаться с тем,
что не делает тебя счастливым.

Не повторяй ошибки и не сдавайся пока не сделаешь.
Все.

Внимание и дыхание - два инструмента самопознания.

Самая высокая частота энергии в нашем мире - состояние проживания любви.
Чтобы проживать это состояние, нужно обнаружить, что ограждает тебя от этой любви.
Работай с сознанием,
замечай утечки энергии.

Если человек однажды уничтожил страх,
то он свободен до конца жизни.

Внешнее проявление зависит от внутреннего состояния.

Не надо бежать от темноты,
надо просто включить свет.

Принятие помогает обрести ясность ума.
Где твое внимание - там твоя энергия.

Действия - это соприкосновения с реальностью для получения обратной связи.

Каждая сложная задача — это всего лишь комбинация множества простых.
Разделите большую задачу на более мелкие части,
организуйте их в правильной последовательности — и вы справитесь.

Все счастливые люди успешны,
но не все успешные люди счастливы.

Все ответы на вопросы - в нашем подсознании.
Разговаривай с собой почаще и найдешь свой путь.

Твоя собственная жизнь такова, какова она есть, благодаря тебе и тем выборам, которые ты сделал - или не смог сделать.

Если тебе не нравится то,
что ты создал - начни сначала.


#инсайты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Квантовая запутанность людей: почему мы чувствуем тех, кого нет рядом?

я все чаще размышляю на тему взаимосвязей квантовых законов с нашей обыденностью

и один из таких примеров — это квантовая запутанность
когда две частицы запутаны, они мгновенно влияют друг на друга, даже если их разделяют световые годы


ученые до сих пор спорят, как это работает
и каждый из нас сталкивался с подобным:

- вы думаете о человеке - и он звонит
- чувствуете тревогу близкого и оказываетесь правы

такая связь — это что-то вроде квантовой паутины, где эмоции и мысли передаются вне времени и вне пространства

учёные спорят, можно ли объяснить это квантовыми законами или работой коллективного бессознательного..

но разве это меняет суть?

мы чувствуем
мы знаем

мы связаны

даже когда логика кричит, что этого не может быть

квантовая запутанность работает в микромире, но макромир (где живем мы) подчиняется другим законам

но,
наше тело состоит из тех же частиц, что и звезды

мозг генерирует электромагнитные поля, которые теоретически могут взаимодействовать с полями других людей

эмоции — это энергия, а энергия, как известно, не исчезает

мы буквально влияем друг на друга на квантовом уровне, меняя направление этих энергий и трансформируя их

поэтому, прежде чем пытаться изменить кого-то, направить кого-то - в любом случае сначала нужно посмотреть на себя

мы пришли в этот мир со своим уникальным градиентом вибрационных частот

ваша «странность» - ваша уникальность

и прежде, чем использовать свою силу - с ней нужно ознакомиться
и принять её,
дабы не навредить тем, кто «запутан» с вами одной нитью 💤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты ничего не изменишь, если считаешь, что дело не в тебе.

вся наша жизнь строится на мелочах
её течение определяют случайности (неслучайные, прошу заметить)

выпить крепкий кофе или стакан воды с утра?
дергаться и нервничать из - за пробки на дороге, либо же включить аудиокнигу?

твой выбор запускает один из вероятных сценариев, который приведет тебя:
1. либо в ожидаемую тобой точку, если выбор делается осознанно

2. либо же тебя будет ждать , возможно, неприятный сюрприз, если ты идешь на поводу своих реакций и эмоций


весь фокус в том, как именно ты делаешь выбор

и по сути, выбора у тебя нет, если все всегда списывается на внешние обстоятельства

- один виноват в том, что не так на тебя посмотрел
- второй, что не так что - то сказал
- третий, потому что он вообще дурак и ничего не понимает, а вот я..что я могу с этим сделать..

чтобы взять в руки штурвал и не давать волю эмоциям, нужно пробуждать осознанность

основываясь на импульсах, реакциях, эмоциях - исход событий предугадать сложно, так как в этом моменте уже процесс контролирует тебя, а не ты контролируешь процесс

ты всегда должен помнить, кто ты, куда идешь, и где находишься

если у тебя еще нет ответов на эти вопросы, то лучше будет заняться их поиском

тебе будет просто незачем распространять свою энергию на все вокруг происходящее

научись смотреть на негатив под другим углом и задавай вопросы в первую очередь самому себе

как пример:
это не человек виноват, что он тебя раздражает, а твоя злость, что всегда сидит внутри

в человеке ты увидишь только триггер, который может каким - либо образом задеть тебя
задеть потому, что это есть в тебе

этот триггер и является причиной

искать и трансформировать его нужно внутри себя, а не пытаться объяснить кому то, что он делает что - то не так

все - твое отражение
нужно просто раскрыть глаза
👀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты не замечаешь жизнь из - за барабашки в голове.

он постоянно говорит и создает внутри тревогу и бесконечный диалог с самим собой:

а что, если...
а вдруг...
почему он…

этот внутренний шум заглушает тишину настоящего момента

ты не замечаешь, как светит солнце сквозь листья
не чувствуешь вкус первого глотка утреннего кофе
не слышишь смех ребенка на улице

все потому, что барабашка уже унес тебя в прошлое или будущее
туда, где нет жизни, только ее эхо

прошлое очень сильно тянет назад
из-за этого наше «настоящее» выстраивается по механизмам старых сценариев

и в жизни мы видим будто повтор одного и того же фильма
только персонажи меняются

ты думаешь, что живешь, но на самом деле — реагируешь

пробка на дороге — ты злишься
коллега перебил — ты обижаешься
дождь испортил планы — ты раздражаешься

каждый раз барабашка
шепчет:

это они виноваты
это мир несправедлив
эти обстоятельства сильнее тебя

и ты в это веришь

ты отдаешь штурвал ему, а сам становишься пассажиром в собственной жизни

но что, если остановиться?

дышать.
не прокручивать в голове монолог о тупом водителе, а включить музыку, которая резонирует

слушать.
не спорить мысленно с тем, кто не прав, а услышать, как ветер стучит в окно

выбирать.
не бежать на автопилоте за кофеином и сахаром,
а спросить себя:
чего я хочу сей час?

наша жизнь - это не просто череда событий

это внимание


барабашка берет его под контроль, подменяя реальность своими сценариями:

ты идешь по парку, но не видишь осень

ты видишь проблемы, которые нужно решить,

слова, которые лучше бы не говорил,

страхи, которые, возможно, никогда не сбудутся

ты пропускаешь *сейчас* ради иллюзий своего ума

а ведь всё, что имеет значение, случается только в настоящем:

взгляд, который говорит больше слов

дождь, который пахнет детством

тишина, в которой рождаются ответы

но как же заглушить нашего барабашку?

1. спрашивай:

«где я?» - возвращайся в тело
почувствуй стопы на земле, вес воздуха на коже, биение сердца

2. спрашивай:

кто я? - не роль, не статус, не история из прошлого

а тот, кто наблюдает

3. спрашивай:

куда я иду? - не в смысле карьеры или отношений

а в смысле «зачем»?

если барабашка кричит:

это он виноват! — ищи, где внутри тебя спрятана эта боль

тот, кто раздражает, — лишь зеркало

дождь, который «мешает», просто проверка:
готов ли ты найти радость даже здесь?

жизнь не начинается «когда-нибудь»

она уже здесь

но чтобы ощутить ее, нужно выключить шум

не бойся тишины - в ней ты услышишь себя,
а когда услышишь, вдруг поймешь, что барабашка — всего лишь фон
и настоящая музыка играет за его пределами..💫

P.S.

просто закрой глаза.
сделай глубокий вдох.
сделай протяжный выдох.
повтори 8 раз.

вот она — жизнь

ты ее видишь?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Отрывок из моей книги 📖

…я прикоснулся к практикам медитации, когда впервые увидел и осознал, как невероятно на взгляд «ума» может работать наш мозг

до сеанса регрессивного гипноза для меня даже не было понятия
«погрузиться в себя»

кажется,
было «загрузить себя»

..

частая загруженность своим же умом

своими же мыслями

состояние, когда постоянно ищешь ответы, но почему - то никак их не находишь

это выливалось в хаотичные решения, что приводили к неожиданным, и зачастую, неприятным последствиям

когда будто бы «я» потерял рассудок в своем мире хаоса

начал оказываться в тех местах, где «не должен был оказаться»



«я» начал задаваться многими вопросами

но больше всего
«я» искал ответ на один вопрос:

«кто этот «я» вообще такой?»

прежний «я» растерял свою личность в хаосе событий собственной жизни и никак не мог понять:

«кто же все - таки наблюдает за тем, как «я» разрушает мне жизнь?»

но, если по простому..

то-то, что происходило со мной и в моей реальности - никак не резонировало с моим внутренним мироощущением

все это выжигало во мне чувства к самой жизни

это убивало во мне «любовь»
.. «я» всего лишь искал способ, как бы не остаться ни с чем, идя на поводу своих бессознательных порывов

и в конечном счете —
«я» его нашел

точнее он сам меня нашел,

но если еще точнее — «она»



5 лет назад..
теплым и ярким летом,
я впервые встретился взглядом со своей любовью,

которая, спустя всего несколько мгновений после знакомства, стала для меня олицетворением чего-то прекрасного,
когда я впервые услышал, как она читает мои стихи..

в недалеком будущем, она покажет мне мир, где я смогу увидеть себя таким, каким был всегда

каким мое «я» было в самом начале пути здесь
— чистое сознание, не обремененное ярлыками и масками



и в момент, когда «я» перестал себя узнавать
и когда показалось, что выхода будто уже нет — все тут же изменилось и..

«Я» проснулся



только сейчас понимаю,
что в тот период времени «я» прошел через «смерть эго»

но если бы в тот момент времени моё выдуманное «я» не проявило бы смелость просто сдаться и продолжило цепляться за иллюзии..

то мой «высший я» не пробудился бы ото сна

и не начал диалог с тем, что никогда не умирает

с чистым,как свет
сознанием



наша совместная история сложилась благодаря невероятным стечениям обстоятельств и событий

исход этих событий очень болезненно сказался на наших отношениях друг к другу

но благодаря тому, что мы оба увидели взаимосвязь, на первый взгляд, совсем не связанного —
мы вдвоем дошли до точки невозврата, где теперь уже вместе помогаем людям пройти через их тернии

к звездам
= к себе


теперь, моя красота — регрессивный гипнотерапевт

(больше об этом методе терапии вы можете узнать у неё напрямую, либо заглянуть и почитать в запрещенной соц.сети (@regress_vi)



вместе
мы помогаем увидеть, что иногда наше «Я» просто дает сбой, так как соткано оно из хаоса реальности


и чтобы разобраться,
иногда нужно просто разложить себя на атомы

чтобы

просто
собраться
заново

♥️

🔗 вернуться назад
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди не слышат и не понимают друг друга?

представьте, как два человека спорят о том, как правильно жить,
когда один говорит:

- ты всё делаешь неправильно!

а другой:

- и с чего же ты это взял?!!

и так по кругу..
знакомо?

причина находится не в том, что кто - то здесь плохой или упрямый,
а в том, как устроено наше восприятие

мы смотрим на мир через линзы субъективности, где каждый из нас вырос в уникальной среде,
пережил свой набор радостей и травм,
где усвоил свой набор убеждений

эти линзы — это наш личный фильтр, через который мы интерпретируем всё, что видим и слышим

когда собеседник говорит о своём опыте, мы невольно пропускаем его слова через свою призму, сравнивая со своими ценностями и примеряя на свои страхи



для человека, выросшего в семье, где пунктуальность была священной, опоздание на 10 минут — признак неуважения

а для того, кто привык к гибкому графику - просто мелочь

когда первый скажет:

- ты всегда опаздываешь!
- это неправильно!

второй искренне не поймёт:

-почему? мы же ведь успеваем всё решить..

неправильно — это всегда субъективно

фразы вроде «ты не прав» или «так нельзя» рождаются не из объективной истины, а из нашего внутреннего «учебника жизни»

мы забываем, что у всех людей — свои истории

и когда поведение человека не совпадает с нашими ожидания, мы спешим указать ему на неправильность его действий и решений

вместо диалога получается монолог двух глухих, где каждый твёрдо стоит на своём

но «очевидное» для одного — абсурд для другого

и пока мы не попытаемся снять свои «линзы»,
мы будем говорить на разных языках



🧠теперь, как же можно вырваться из этой ловушки сознания:

1. осознай свои линзы

спроси себя:

почему я считаю это правильным?

может, это моя привычка или какой - то страх?




2. не оценивай,
а задавай вопросы


вместо:

«ты не прав!» узнай = почему человек решил поступить именно так?



3. чаще примеряй на себя чужие очки

попробуй всерьёз представить:

каково быть на месте этого человека?
что же сформировало его взгляд?




есть притча о слепцах и слоне:
один трогает хобот и говорит «змея», другой касается ноги — «колонна».
оба правы, но видят лишь часть.


понимание — это не поиск того, кто прав, а попытка расширить границы своего мира

и когда в следующий раз захочется кому - то сказать

«ты неправ!»

остановись

хотя бы на секунду

осознай, что

вы наблюдаете одну и ту же реальность, просто вы с разных планет 🪐
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему люди боятся саморефлексии?

анализ требует честности.

часто за поверхностным

«всё нормально»

скрываются обиды, разочарования или неуверенность..

например, человек годами терпит токсичные отношения, потому что боится признать, что заслуживает большего

соцсети учат нас демонстрировать идеальную жизнь, а не разбираться в себе

проще запостить мотивационную цитату, чем спросить:

«почему я чувствую пустоту после каждого достижения?»

отсутствие рефлексии приводит к повторению одних и тех же ошибок:

нездоровые отношения, выгорание на работе, финансовые провалы..



без анализа вы действуете по шаблонам, заложенным в детстве или навязанным обществом

например, вы выбираете профессию
«как у родителей»,
а потом годами страдаете от рутины..

непрожитый гнев, зависть или страх накапливаются и выливаются в неконтролируемые действия

как в истории моей клиентки, которая кричала на детей из-за стресса на работе, но годами не связывала это со своей усталостью..

вы упускаете возможности

без анализа прошлого опыта вы не учитесь

после расставания человек может либо сказать:

«все мужики — козлы»

либо спросить:

«какие мои установки привели к этому?»…



Как начать анализировать свою жизнь?

1. Задавайте «неудобные» вопросы

Каждый вечер тратьте 5 минут на простые вопросы:

- что сегодня вызвало у меня раздражение и почему?

- когда я чувствовал себя счастливым и что этому способствовало?

2. Используйте технику «почему?»

копайте глубже любого ответа

- я не хочу менять работу → почему?

- боюсь нестабильности → почему?

- не верю, что смогу добиться успеха в новом деле → почему?


3. Найдите «зеркало»

обсудите свои наблюдения с тем, кто может дать честную обратную связь

часто со стороны виднее:

«ты говоришь, что хочешь семью, но сама саботируешь все отношения..»



история моего клиента:
как кризис стал точкой пробуждения


Алексей 10 лет работал юристом, ненавидя каждое свое утро..

он жил по принципу
«надо кормить семью»,
пока не попал в больницу с паническими атаками..

там он впервые задался глубокими вопросами:

- «а почему я вообще выбрал эту профессию?»

как оказалось, его отец военный как- то сказал, что:

«юристы всегда при деньгах»

после саморефлексии, примерно через полгода анализа он ушел в психологию

начал вести блог о осознанной жизни и теперь помогает другим «проснуться»…



анализ — это не самокопание, а инвестиция в себя

жизнь без анализа похожа на плавание в мутной воде

начните с малого — 5 минут в день

со временем вы заметите, что вы:

- становитесь автором своей жизни, а не жертвой обстоятельств

- принимаете решения, которые резонируют с вашими ценностями

- отпускаете прошлое, вместо того чтобы таскать его за собой

как говорил Сократ:

«Неисследованная жизнь не стоит того, чтобы жить».


а вы готовы включить свет в глубинах своего сознания?💡
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Соприкосновение с болью
во имя любви
.

иногда кажется, будто где-то внутри поселяется зима.

не та, что с пушистым снегом и смехом детей,
а другая — тихая, безмолвная, где каждый вдох обжигает легкие холодом.

она приходит незаметно: сначала легкая изморозь на краю души,
потом иней,
сковывающий голос,
пока наконец всё не скроется под толстым слоем льда.

мы иногда называем это «отпустить»,
но на самом деле просто замираем,
как звери в ловушке, притворяясь неживыми, лишь бы не чувствовать зубья этого капкана.

человек — странное создание.

он может годами носить в себе обрывки разговоров, взглядов,
прикосновений,
которые когда-то ранили.

как старые письма, которые обжигают пальцы, но их жалко выбросить.

обида на друга, предавшего тайну.

стыд за поступок, который хочется вырвать из памяти.

гнев на того, кто обещал быть рядом, а потом растворился в тишине.

мы складываем их в сундук, прячем подальше,
а потом удивляемся, почему сердце стало таким тяжелым.

но тело помнит.

оно шепчет через сны, когда просыпаешься в поту посреди ночи.

кричит напряженными плечами, будто ты все ещё несёшь тот самый груз.

кричит через внезапные слезы, когда мимо проходит незнакомец, пахнущий как кто-то из прошлого.



мы глушим эти сигналы — включаем сериалы, листаем ленту, заедаем, запиваем, забегаем.

ведь если признать, что боль есть, то к ней придется прикоснуться.

«а вдруг от прикосновения она оживет?..»

так постепенно
лед становится крепостью.

ты в безопасности:
ничьи слова не долетают сквозь стены,
чужие руки не оставляют синяков.

но в какой-то момент понимаешь, что замерзло не только плохое, ведь
радость и любовь тоже не пробиваются.

смех звучит приглушенно, как из другого измерения.

объятия не согревают.

даже солнце на коже — будто свет лампы, а не живое тепло.

ты цепенеешь, и мир вокруг медленно превращается в черно-белый фильм, где всё происходит с кем-то другим.

но зима не вечна.

где-то внутри напоминает о себе тот самый ребенок, что не был обременен проблемами и ранами.

ты ловишь себя на том, что плачешь над книгой, которую раньше назвал бы глупой.

замечаешь, как дрожит рука, когда кто-то незнакомый берет твою ладонь в свои.

слышишь чей-то искренний смех — и на секунду в груди вспыхивает что-то теплое, как уголек.


это страшно.

оттаивать — значит снова чувствовать старые шрамы, позволить себе дрожать, спотыкаться, выглядеть нелепо.

но именно так оживает замерзшая земля.

сначала грязь,
слякоть,
лужи — неприглядная правда.

но потом появляются первые ростки, которые пробиваются через трещины в асфальте.

и иногда достаточно лишь шага:

просто признать, что «больно»

вслух.

или позволить себе злиться, не оправдываясь.

или написать письмо тому, кого до сих пор носишь в себе, даже не отправляя его.

каждый раз, когда ты выбираешь чувствовать — даже если это слезы — ты роешь тоннель обратно

к самому себе.


к тому, кто умел смеяться до упаду,
доверять без оглядки,

любить так, будто завтра не существует.

наша боль — не стена, а дверь.

она ведет туда, где спрятано самое ценное:

твоя способность быть живым.

не идеальным,
не неуязвимым,
не вечным

просто живым.

и когда ты находишь в себе смелость повернуть ручку, оказывается, что любовь никогда не уходила.

она всегда ждала,
завернутая в слои страха, как семя, которому просто нужен мороз

чтобы наконец прорасти🧝‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пройди сквозь ад и останься человеком.

боль не тупик, а долгий путь.

внутренний холод, осколки обид и груз ошибок — все это трещины, через которые пробивается свет.

быть человеком — это выбор

цепляться за лед или оттаять, даже если это значит утонуть в грязи воспоминаний.

носить в себе предательства, стыд, пустоту — но не дать им убить способность протянуть руку.

прощение начинается внутри.

не оправдание поступков,
а принятие:

да, было больно…
да, я ошибался…

но ты живой



способность улыбнуться, когда сердце разорвано.

помочь другому, едва держась самому.

не из слабости, а вопреки.

потому что в этом жесте — бунт против безысходности.

мы не ангелы, но в каждом шаге сквозь тьму есть святость.

боль не делает нас монстрами.
она лишь обжигает, ломает, но под пеплом остаётся ядро — то, что кричит

«я есть»

даже если шепотом.



здесь не нужно быть героем.

достаточно встать утром и не отвернуться от собственного отражения.

обнять того, кто в тебе замерз и просто сказать:

пойдем.
давай попробуем ещё раз.


ад — это не место, а испытание на человечность.

ты пройдёшь его не тогда, когда перестанешь падать,
а когда научишься поднимать других.

и смеяться сквозь слёзы.
и знать, что ни одна рана не отменяет твоего права на рассвет.

любовь — это воздух, которым дышат только живые.

даже если лёгкие обожжены. даже если в груди — вьюга.

дыши.

этого достаточно, чтобы продолжить 🔮
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
люблю вас, человеки ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Что блокирует «квантовые» способности человека?

ограничения возникают из-за плотности энергетических структур нашего тела и разума:

• низковибрационная пища и вещества, например мясо, алкоголь, наркотики, избыток кофеина или обработанной пищи

все это может угнетать когнитивные функции и эмоциональный баланс.

👇

• хронический стресс, тревога и негативные эмоции — также сужают восприятие, блокируя креативность и интуицию.

👇

• перегрузка соцсетями, новостями и многозадачностью рассеивает наше внимание, что в последующем мешает глубокой концентрации.

👇

• предрассудки и чрезмерная рациональность могут подавлять спонтанное, интуитивное восприятие.

хронический недосып, малоподвижность и отсутствие контакта с природой нарушают баланс тела и разума.

///

но на что способен человек с "неомрачённым" сознанием?

в духовных и философских традициях чистое сознание ассоциируется с глубокой интуицией

способностью чувствовать скрытые взаимосвязи и принимать решения, выходящие за рамки логики.

👉 генерированием идей, которые кажутся озарениями, как у учёных, художников или изобретателей.

👉 ощущением связи с другими людьми, природой и космосом, выходом за пределы эго.

👉 умением оставаться уравновешенным в любых ситуациях, без импульсивности и страха.

👉 состояние потока - полное погружение в процесс, когда время будто исчезает, а эффективность достигает своего пика.

///

и тут возникает вопрос

как же развивать ясность сознания?

медитация и осознанность

практики, тренирующие фокус и наблюдение за мыслями без отождествления себя с ними.

здоровый образ жизни

сбалансированное питание, физическая активность и режим сна.

цифровой детокс

регулярные паузы от гаджетов и информационного шума.

творчество и природа

искусство, музыка, прогулки — это всё, что пробуждает наше вдохновение.

///

многим кажется, что идеи «квантового разума» выходят за рамки чего - то «нормального»

но для большинства людей, та самая «норма» - это лишь безопасная зона комфорта, за которой скрывается целая вселенная наших возможностей.

и как писал Никола Тесла:

«В тот день, когда наука начнёт изучать нефизические явления, она продвинется больше, чем за все предыдущие века своего существования».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👤Квантовая реальность: глубины нашего сознания

«Данная серия подкастов - это исследование субъективности реальности и нашего места в ней через призму философии, квантовой физики и нейронауки».

Приятного прослушивания


💬 Слушать на Яндекс.Музыке

💬 Слушать на Литрес

💬 Слушать в Telegram
__________________

#подкасты
представь, как ты бежишь по улице, даже не зная, куда.

ноги сами несут, голова забита мыслями:

«надо успеть, надо сделать, надо стать...»

а потом вдруг спотыкаешься.
падаешь.

и в эту секунду тишины ловишь себя на мысли:

«а зачем я вообще бегу?»

тут вот в чём дело:

👉 мы часто живём на автопилоте

как будто кто-то внутри нас кричит:

«быстрее, не отставай!смотри, у других уже есть дом, карьера, семья»

и мы верим,
потому что проще слушать внешний шум, чем свой тихий внутренний голос.

иногда достаточно просто подметить:

«когда я в последний раз останавливался, чтобы просто узнать себя?»

«мне это правда нужно?»

не родителям,
не друзьям,
не инстаграму..

мне

почему я так боюсь «отстать», если даже не знаю, куда иду?

чьи мечты я реализую?

• свои или те, что в меня вложили, как программы в компьютер?

///

мы теряем себя, когда подменяем свои желания чужими:

👉 ты работаешь на нелюбимой работе, потому что «престижно», но каждый вечер чувствуешь пустоту.

👉 или вкладываешься в отношения, где давно нет искры, потому что «так принято».

👉 или покупаешь пятую пару кроссовок, чтобы наконец заглушить тревогу.
_____________

как же начать слышать себя?

1. делай паузы.

не медитацию
(хотя и её можно)
а просто 5 минут в день сиди и спрашивай:

что я сейчас чувствую?
чего хочу?


без оценок, без «надо».

2. заведи «дневник правды»

пиши туда то, что боишься сказать вслух:

👉 ненавижу эту работу..
👉 завидую подруге..
👉 хочу всё бросить..

это как вытаскивать мусор из головы

(если твое сознание сильнО - для тебя у меня есть определенные практики, чтобы буквально вытащить весь негатив из подсознания, дабы убрать фон)

3. отслеживай, где ты «продаёшь» себя.

👉 соглашаешься на что-то, лишь бы не спорить

👉 молчишь, когда хочется кричать

👉 улыбаешься, хотя внутри чувствуешь злость

///

жизнь — не соревнование.

ты не обязан(а) соответствовать чьим-то ожиданиям, даже своим собственным вчерашним.

быть может, твоя суть— не в великих достижениях, а в чём-то простом:

в умении слушать дождь за окном

или в смехе над глупыми шутками,
в моменте,
когда ты вдруг понимаешь:

да, вот это — настоящее.
вот это — я.

а если продолжать бежать?

ну, можно и дальше.
только однажды тело или психика скажут:
стоп.
хватит.


и тогда всё равно придется сесть и спросить:
кто я без своей спешки?

выбор всегда за тобой.

бежать по кругу или найти свой шаг.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Игра в жизнь.

с самого детства мы слышим:

- хватит дурачиться, пора бы тебе уже повзрослеть..

наша спонтанность будто становится запретной при наступлении определенного возраста, чтобы соответствовать шаблону «успешного взрослого»

но разве ощутить глубину самой жизни возможно без этой свободы?

///

ох уж эта навязчивая мысль по типу:

«что обо мне подумают…»

будто чужие домыслы становятся приоритетнее, чем наше собственное состояние

а если танцевать под дождём или рисовать каракули в блокноте на совещании, что изменится?

я покажусь ненормальным в чужих глазах?

наши «думания» сами по себе по сути «ненормальны»

мысли бесконтрольны.

«играя» в жизнь, мы можем показать, что мы не идеальны и не контролируем каждый шаг, а это пугает больше, чем скучная стабильность.

нам кажется, что серьёзные вопросы — это удел философов в строгих костюмах, а смех и спонтанность — для тех, кто еще «не дозрел».

но парадокс в том, что именно игра учит нас чувствовать, а не имитировать жизнь.

без спонтанности вы становитесь роботом, который следует инструкциям:

1. работай
2. потребляй
3. повторяй


даже достижения не приносят радости, так как они становятся просто галочками в чужом сценарии…

без игры, жизнь превращается в бесконечный скролл чужих историй.

вы наблюдаете, как другие живут, и завидуете их смелости быть собой не замечая, что сами запретили себе это право.

///

как вернуть игру в жизнь, не предавая глубину?

1. разрешите себе «бесполезное»

рисуйте, даже если «не умеете».

• пойте, даже если фальшивите.

игра — это процесс, а не результат


как в детстве, когда мы строили замки из песка, зная, что в скором времени волны все равно их смоют.

истинная ценность находится в моменте, а не в одобрении.

2. чаще спрашивайте: а что, если?

это вопрос-ключ к альтернативным реальностям.

• что, если сегодня я выберу другой маршрут?

• что, если я скажу «нет» тому, что меня истощает?

• что, если моя «глупость» станет суперсилой?


3. превратите рутину в квест.

• мытьё посуды = медитация с водой.

• пробка на дороге = возможность послушать подкаст или помолчать.

игра — это не действие, а состояние сознания.

4. устройте бунт против «надо»

выберите день, где вы замените
«я должен» на «я хочу».

даже если «хочу» — это лежать на диване и смотреть в потолок.

иногда бездействие — лучший способ услышать себя.

играя в жизнь вы не бежите от реальности, а прорываетесь к её сути.

перестаньте хоронить себя под грузом взрослости и разрешите жизни течь
через вас, а не мимо вас.

///

как писал Ницше:
В каждом человеке есть ребёнок, который хочет играть.

Так дайте ему раскрасить ваш мир — даже если для этого придётся испачкать руки.


если сегодня вы сделаете одно «несерьёзное» дело

(пусть это будет пять минут дурачества)

— напишите в комментариях, что изменилось внутри..

радуга начинается всего лишь с одной капли яркого цвета
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Шаг назад:
страх изменений
🦋

все мы хотим стать лучше

трансформировать тело, изменить привычки и т.д.

когда мы начинаем двигаться в сторону реализации своего внутреннего потенциала — реальность начинает преобразовываться.

приходят новые инсайты, осознания, которые помогают двигаться вперед, но также и возникает страх.

куда же без него..

прошлое начинает тянуть назад, ведь там было комфортно.

мысль за мыслью.

они словно сковывают и не дают идти вперед.

в этой точке остается лишь сделать выбор:

либо сделать шаг назад и остаться там, где был,

либо идти туда, куда тебя тянет твой внутренний голос.

///

новое всегда пугает, потому что это буквально прыжок в неизвестность.

прыжок в бездну, где не увидишь дна, пока до него не долетишь.

но именно в этой бездне вырастают крылья.

просто поверь себе.


страх не исчезает — он становится компасом, указывающим на зоны роста.

и чтобы стать чем-то большим, мы должны позволить старому «я» распасться, освобождая место для новой версии себя.

только твои шаги рисуют маршрут.

отключай «мыслемешалку» и дай «деланью» проявиться.

с каждым прыжком страх превращается в топливо.

ты учишься летать не вопреки ему, а благодаря ему.

ведь бабочка не боится воздуха под крыльями — она доверяет тому, что родилась для этого полёта.

и когда реальность снова пошатнётся, напомни себе:

«да, дрожать нормально, но это не стена, а дверь»

открой её.

за ней — реализация твоего потенциала, которая ждёт тебя уже давно 🦋
Forwarded from .
Число 3 - олицетворение силы.

с древних времён число 3 олицетворяло собой совершенство и целостность.

• в христианстве это Святая Троица,

• в индуизме — тримурти Брахмы, Вишну и Шивы,

• в античной философии — платоновское деление души на разумную, яростную и вожделеющую.

эта магическая тройка отражает универсальный закон:
сила рождается в единстве противоположностей.

но главная её тайна — в нас самих.
_

человек, как микрокосм, тоже трёхсоставен: тело, разум и дух.

их гармония — ключ к божественной силе, скрытой в каждом.

тело — храм,
разум — архитектор,
дух — источник смысла.

когда они синхронны, человек обретает власть над реальностью.

дисбаланс же превращает жизнь в борьбу:

💔уставшее тело подавляет ясность ума,

💔хаотичные мысли гасят духовный свет,

💔оторванность от духа делает существование механическим.

как пример — зависимость от привычек.

раб программ, заложенных обществом или страхами, теряет связь с внутренним «богом» — способностью творить и выбирать.

здесь возникает вечный выбор:
быть творцом или пленником.
«Бог» в этом контексте — не всесильное существо, а состояние осознанности.


это умение слышать интуицию, материализовывать идеи через действие и сохранять внутренний покой даже в хаосе.

для этого нужна гармония всех трёх начал:

🤍тело должно быть здоровым инструментом,

🤍разум — ясным проводником,

🤍а дух — компасом, указывающим путь.

когда тело, разум и дух в ладу, рождается безусловная любовь — не слепая, а принимающая.

это не отрицание боли, а понимание, что даже трудности — часть пути 🌫

🔗 вернуться в сакральную библиотеку / вход
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Органический портал - как описание «человека - биоробота».

концепция описания человека как органического портала встречается в некоторых эзотерических и оккультных учениях.

в некоторых учениях «органический портал» описывается как
человек, который, в отличие от «просветлённых» или «духовно развитых» существ, якобы лишён индивидуальной бессмертной души.

его сознание считается ограниченным, ориентированным на базовые инстинкты, социальные шаблоны и материальные потребности.

такие люди иногда представляются как «биороботы» или «пустые оболочки», служащие инструментом для поддержания матрицы иллюзорной реальности.

идея пересекается с представлениями о людях, которые «питаются» энергией других, не осознавая этого.

«органический портал» может восприниматься как пассивный проводник, через который энергия утекает в коллективные эгрегоры или системы.

в некоторых течениях, например, в отдельных интерпретациях теософии, говорится о том, что не все люди обладают индивидуальной душой, а некоторые существуют лишь как часть коллективного сознания.

такие дела 📝

p.s. думаю, у каждого в жизни мелькают такие людишки)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Потребление и созидание: между пустотой и смыслом.

мы живём в эпоху, где потребление стало воздухом, которым дышит вся цивилизация.

каждый день мы поглощаем тонны информации, листаем ленты соцсетей, заказываем товары в один клик, слушаем подкасты на скорости 2x.

мир превратился в гигантский супермаркет, но что остаётся за рамками этого бесконечного «проглатывания»?

потреблять легко — это не требует больших усилий.

алгоритмы подсовывают нам то, что нравится, дофамин подкрепляет бесконечный скролл, а удобство сервисов избавляет от необходимости думать.

но парадокс в том, что чем больше мы потребляем, тем острее чувствуем внутреннюю пустоту.

это временное насыщение, но без получения питательных веществ.

создавать — значит вступать в диалог с жизнью.

когда вы пишете стихотворение, музыку, сажаете дерево, готовите ужин с любовью или собираете стол своими руками, вы оставляете след в реальности.

вы становитесь настоящим.

тем, кто существовал, а не тем, кто остался в отголосках памяти, словно иллюзия разума.

это не обязательно должно быть гениально или масштабно.

важно, что в акте творения вы перестаёте быть зрителем и становитесь автором.

даже неудачная попытка создать что-то ценнее идеального, но чужого.

///

как начать творить?

1. откажитесь от перфекционизма.

первый рисунок ребёнка не шедевр , но именно с него начинается путь созидания.

2. ищите моменты тишины.

отключите уведомления и дайте мыслям течь без спешки, просто наблюдая.

3. превращайте потребление в топливо.

прочитали книгу — напишите отзыв.

вдохновились музыкой — сыграйте аккорд.

///

созидание — это не только про искусство или изобретения.

это про то, как наконец начать жить осознанно.
Рекомендую послушать каждому творцу 📝

«Из ничего: искусство создавать искусство»

Рик Рубин — один из величайших музыкальных продюсеров, чья карьера охватывает десятилетия.

Он способствовал популяризации хип-хопа, работал со столпами металла (Metallica и Slayer), альтернативного рока
(The Cult, Red Hot Chili Peppers),
хард-рока (Aerosmith),
ню-метала (Linkin Park, Rage Against the Machine, System of a Down),
кантри (Джонни Кэш и Dixie Chicks)

..и это только вершина айсберга.

В середине 2000-х Рик Рубин, по оценке MTV, стал важнейшим продюсером последних 20 лет, а журнал Time включил его в список ста самых влиятельных людей в мире.

Все музыканты, работавшие с Рубином, говорят одно:

это человек, который помогает тебе достичь максимума, раскрыть в себе потенциал, о котором ты, войдя в студию, еще даже не догадывался.

Так работает идеальный продюсер, и это требует абсолютной чуткости и настежь распахнутого сознания.

Рубин понимает творчество, как мало кто на свете, учит нас творить из ничего, и внезапно оказывается, что мы рождаем новые идеи постоянно, на каждом шагу, чем бы ни занимались.

Слушайте книгу подряд или открывайте ее на случайной странице и используйте то, что там найдете, в любом порядке.

Смотрите, что получится.

Пути творчества нелинейны и неисповедимы, а творить способны мы все.

💬 Послушать — Яндекс.Музыка

#рекомендации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM