ЭНЕРГИЯ ДНЯ ЧЕТВЕРКА МЕЧЕЙ
04.06.26
Организм и психика могут просить паузу.
Не всё нужно решать прямо сейчас.
Совет: дай себе время восстановиться и
сегодня день пройдёт спокойно.
Я рядом ❤️
@Olushka_taro
04.06.26
Организм и психика могут просить паузу.
Не всё нужно решать прямо сейчас.
Совет: дай себе время восстановиться и
сегодня день пройдёт спокойно.
Я рядом ❤️
@Olushka_taro
❤5👍3🔥2
🌧️ ГИМНАСТИКА «Стряхнуть дождь»
Иногда тело накапливает напряжение так, что его уже не нужно “разбирать”.
Его нужно просто стряхнуть.
Эта практика помогает мягко сбросить усталость и вернуть ощущение лёгкости в теле.
Можно делать стоя в любой момент.
💧 1. ВХОД В ТЕЛО
Встань удобно.
Ноги на ширине плеч. Колени мягкие.
Сделай медленный вдох…
и длинный спокойный выдох.
Ещё раз.
На выдохе почувствуй: тело чуть тяжелее опускается вниз, как будто “оседает”.
🌬️ ПЛЕЧИ ОТПУСКАЮТ НАПРЯЖЕНИЕ
Начни мягко поднимать плечи вверх…
и на выдохе просто отпускай их вниз.
Не старайся.
Как будто плечи сами устают держать что-то лишнее и отпускают это.
5–7 раз.
💧 РУКИ СТРЯХИВАЮТ НАПРЯЖЕНИЕ
Подними руки примерно до уровня плеч.
И начни мягко встряхивать кисти.
Позволь этому движению постепенно пойти выше:
кисти → предплечья → плечи.
Не контролируй каждую часть.
Просто наблюдай, как руки “сбрасывают” напряжение.
20–30 секунд.
🌧️ ВОЛНА ЧЕРЕЗ ТЕЛО
Теперь не разделяй тело на части.
Оставь руки свободными и продолжай лёгкое встряхивание.
И позволь телу подключиться само:
руки двигаются , и вслед за ними тело мягко начинает поворачиваться вправо и влево.
Как будто по телу идёт волна.
Не делай это “правильно”.
Просто позволь движению идти.
20–30 секунд.
🌿 ЗАВЕРШЕНИЕ
Остановись.
Сделай медленный вдох…
и длинный выдох.
Почувствуй тело.
И просто отметь:
✨ стало ли в нём чуть больше лёгкости?
💡 Эту практику можно делать утром, после дня или в моменты перегруза.
Иногда достаточно нескольких минут, чтобы тело перестало “держать всё внутри”.
Будьте здоровы ❤️
@Olushka_taro
Иногда тело накапливает напряжение так, что его уже не нужно “разбирать”.
Его нужно просто стряхнуть.
Эта практика помогает мягко сбросить усталость и вернуть ощущение лёгкости в теле.
Можно делать стоя в любой момент.
💧 1. ВХОД В ТЕЛО
Встань удобно.
Ноги на ширине плеч. Колени мягкие.
Сделай медленный вдох…
и длинный спокойный выдох.
Ещё раз.
На выдохе почувствуй: тело чуть тяжелее опускается вниз, как будто “оседает”.
🌬️ ПЛЕЧИ ОТПУСКАЮТ НАПРЯЖЕНИЕ
Начни мягко поднимать плечи вверх…
и на выдохе просто отпускай их вниз.
Не старайся.
Как будто плечи сами устают держать что-то лишнее и отпускают это.
5–7 раз.
💧 РУКИ СТРЯХИВАЮТ НАПРЯЖЕНИЕ
Подними руки примерно до уровня плеч.
И начни мягко встряхивать кисти.
Позволь этому движению постепенно пойти выше:
кисти → предплечья → плечи.
Не контролируй каждую часть.
Просто наблюдай, как руки “сбрасывают” напряжение.
20–30 секунд.
🌧️ ВОЛНА ЧЕРЕЗ ТЕЛО
Теперь не разделяй тело на части.
Оставь руки свободными и продолжай лёгкое встряхивание.
И позволь телу подключиться само:
руки двигаются , и вслед за ними тело мягко начинает поворачиваться вправо и влево.
Как будто по телу идёт волна.
Не делай это “правильно”.
Просто позволь движению идти.
20–30 секунд.
🌿 ЗАВЕРШЕНИЕ
Остановись.
Сделай медленный вдох…
и длинный выдох.
Почувствуй тело.
И просто отметь:
✨ стало ли в нём чуть больше лёгкости?
💡 Эту практику можно делать утром, после дня или в моменты перегруза.
Иногда достаточно нескольких минут, чтобы тело перестало “держать всё внутри”.
Будьте здоровы ❤️
@Olushka_taro
3❤5🔥3😍2
ЭНЕРГИЯ ДНЯ КОРОЛЕВА ЖЕЗЛОВ
05.06.26.
Яркая энергия уверенности и притяжения.
Ты можешь быть центром внимания, даже не стараясь.
Совет: проявляй себя смелее.
Сегодня день будет вдохновляющим.
@Olushka_taro
05.06.26.
Яркая энергия уверенности и притяжения.
Ты можешь быть центром внимания, даже не стараясь.
Совет: проявляй себя смелее.
Сегодня день будет вдохновляющим.
@Olushka_taro
❤7🔥3🥰3
🔮 Возможно, именно сейчас вы проживаете не только свою историю.
Некоторые события, выборы и даже жизненные уроки могут иметь гораздо более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд.
Что передал вам род?
✨ Благословение, которое помогает вам раскрыть свою силу?
или
🌑 Сценарий, который пришло время завершить именно вам?
Выберите понравившийся вариант .
Узнайте, какая энергия стоит за вами сейчас.
Иногда одного осознания достаточно, чтобы изменить целую линию судьбы.
@Olushka_taro ❤️
Некоторые события, выборы и даже жизненные уроки могут иметь гораздо более глубокие корни, чем кажется на первый взгляд.
Что передал вам род?
✨ Благословение, которое помогает вам раскрыть свою силу?
или
🌑 Сценарий, который пришло время завершить именно вам?
Выберите понравившийся вариант .
Узнайте, какая энергия стоит за вами сейчас.
Иногда одного осознания достаточно, чтобы изменить целую линию судьбы.
@Olushka_taro ❤️
❤6🔥3
ЭНЕРГИЯ ДНЯ ПЯТЕРКА ПЕНТАКЛЕЙ
06.06.26.
Может появиться ощущение нехватки или одиночества.
Но рядом есть поддержка, даже если сейчас её трудно заметить.
Совет: не закрывайся от помощи, и день станет теплее.
@Olushka_taro
06.06.26.
Может появиться ощущение нехватки или одиночества.
Но рядом есть поддержка, даже если сейчас её трудно заметить.
Совет: не закрывайся от помощи, и день станет теплее.
@Olushka_taro
❤6
МОИ ДОРОГИЕ❤️
Желаю вам замечательного дня✨
Пусть он будет наполнен прекрасным настроением, радостью маленьких моментов, а всё, что вы сегодня запланировали, сбывается легко и гармонично 🤗
Обнимаю
@Olushka_taro
Желаю вам замечательного дня
Пусть он будет наполнен прекрасным настроением, радостью маленьких моментов, а всё, что вы сегодня запланировали, сбывается легко и гармонично 🤗
Обнимаю
@Olushka_taro
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰5❤4
Где сейчас находится часть вашей силы?
Иногда мы теряем её не из-за обстоятельств.
Мы оставляем её в старых сценариях,
страхах,
обидах
или в ожидании момента,
который никак не наступает.
Выберите карту интуитивно.
@Olushka_taro
Иногда мы теряем её не из-за обстоятельств.
Мы оставляем её в старых сценариях,
страхах,
обидах
или в ожидании момента,
который никак не наступает.
Выберите карту интуитивно.
@Olushka_taro
🔥7🥰3❤2
ЭНЕРГИЯ ДНЯ МИР
07.06.26
Завершение важного внутреннего этапа.
Ты можешь почувствовать спокойствие и ясность.
Совет: признай, какой путь ты уже прошла(ел)
Сегодня день принесёт лёгкость.
@Olushka_taro
07.06.26
Завершение важного внутреннего этапа.
Ты можешь почувствовать спокойствие и ясность.
Совет: признай, какой путь ты уже прошла(ел)
Сегодня день принесёт лёгкость.
@Olushka_taro
❤6🥰3🕊2
ДОРОГИЕ МОИ ❤️
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПРАКТИКУ ПО ОЧИЩЕНИЮ ПРОСТРАНСТВА ДОМА
Перед началом практики важно создать тишину вокруг себя.
Выключите телевизор, уберите телефон, попросите близких вас не отвлекать. На время практики постарайтесь не разговаривать и не переключать внимание на внешние дела.
Сейчас есть только вы, ваш дом и намерение очистить пространство.
🔥 Что понадобится:
• восковая свеча
•спички
• небольшая рюмочка или ёмкость ( маленький металлический стаканчик)
• соль
Насыпьте соль в ёмкость и установите в неё свечу так, чтоб она не качалась . Зажгите свечу спичками.
🕯️ НАЧАЛО
Подойдите к входной двери в доме и начните обход по часовой стрелке.
Свечу держите на вытянутой руке перед собой, словно освещая и очищая пространство. Не прижимайте её к себе. Представьте, что огонь проходит по вашему дому, наполняя его светом и очищая всё накопившееся.
Во время обхода проговаривайте :
🌫️ ТЯЖЁЛЫЕ МЕСТА
Если в каком-то месте свеча начинает трещать или коптить - это сигнал точки напряжения.
Задержитесь там чуть дольше и пройдите это место несколько раз.
Пока не перестанет копить или трещать .
Продолжайте повторять:
🕯️ ЗАВЕРШЕНИЕ
Когда обойдёте весь дом, поставьте свечу с солью рядом с собой в комнате, где будете находиться.
Не тушите её. Позвольте свече догореть до конца, просто побудьте рядом в спокойствии и тишине.
Когда свеча полностью догорит, остатки воска вместе с солью аккуратно смойте в унитаз, произнося:
Ёмкость тщательно вымойте и уберите отдельно. Используйте её только для подобных практик.
Сохраняйте ,чтоб не забыть ❤️
@Olushka_taro
ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ПРАКТИКУ ПО ОЧИЩЕНИЮ ПРОСТРАНСТВА ДОМА
Перед началом практики важно создать тишину вокруг себя.
Выключите телевизор, уберите телефон, попросите близких вас не отвлекать. На время практики постарайтесь не разговаривать и не переключать внимание на внешние дела.
Сейчас есть только вы, ваш дом и намерение очистить пространство.
🔥 Что понадобится:
• восковая свеча
•спички
• небольшая рюмочка или ёмкость ( маленький металлический стаканчик)
• соль
Насыпьте соль в ёмкость и установите в неё свечу так, чтоб она не качалась . Зажгите свечу спичками.
🕯️ НАЧАЛО
Подойдите к входной двери в доме и начните обход по часовой стрелке.
Свечу держите на вытянутой руке перед собой, словно освещая и очищая пространство. Не прижимайте её к себе. Представьте, что огонь проходит по вашему дому, наполняя его светом и очищая всё накопившееся.
Во время обхода проговаривайте :
«Всё лишнее, негативное огнём очищаю.
Гармонию, свет и покой в свой дом призываю.»
🌫️ ТЯЖЁЛЫЕ МЕСТА
Если в каком-то месте свеча начинает трещать или коптить - это сигнал точки напряжения.
Задержитесь там чуть дольше и пройдите это место несколько раз.
Пока не перестанет копить или трещать .
Продолжайте повторять:
«Всё лишнее , негативное огнём очищаю.
Гармонию, свет и покой в свой дом призываю.»
🕯️ ЗАВЕРШЕНИЕ
Когда обойдёте весь дом, поставьте свечу с солью рядом с собой в комнате, где будете находиться.
Не тушите её. Позвольте свече догореть до конца, просто побудьте рядом в спокойствии и тишине.
Когда свеча полностью догорит, остатки воска вместе с солью аккуратно смойте в унитаз, произнося:
«Всё очищенное отпускаю.
Весь негатив с водой смываю.
Ёмкость тщательно вымойте и уберите отдельно. Используйте её только для подобных практик.
Сохраняйте ,чтоб не забыть ❤️
@Olushka_taro
5❤🔥6🔥3🙏3🕊2