brainbee
625 subscribers
1.68K photos
228 videos
13 files
1.15K links
🐝 کانال آموزشی مسابقات دانش مغز (Brain Bee)

🌐 آدرس وبسایت:
www.brainbee.ir

صاحب امتیاز: موسسه نوروسافاری (آینده مغز)

تماس با ما:
🆔 @neurosafari
info@brainbee.ir
Download Telegram
🧠 نوروسافاری | با بررسی روی ۶۰۰۰ نفر ۴۰ تا ۷۳ ساله و ثبت مصرف غذایی ۱۶ ماهه آنها روی ۲۰۰ نوع ماده غذایی متوجه شدن کسانی که به طور میانگین ۵۵۰ میلی گرم منیزیم مصرف می کردند در مقایسه با ۳۵۰ میلی گرم مصرف، مغز جوان تری داشته اند، حجم مغز بزرگتر و ضایعات در ماده سفید مغزی کمتر و عملکرد شناختی بهتری داشته اند. مطالعه بزرگ قبلی هم نشان داده بود احتمال دمانس یا زوال عقلی در مصرف کنندگان غذاهای حاوی منیزیوم به میزان بالا در مقایسه با گروه حداقل مصرف، ۳۷ درصد کمتر است. این تاثیر در زنان بیشتر هم بوده است به ویژه در دوران یائسگی. تاثیر منیزیوم در حفاظت از مغز را در اثرات منیزیم در کاهش التهاب در مغز و تنظیم فشار خون می دانند. شکلات تلخ، اسفناج و آجیل ها از منابع مهم غذایی حاوی منیزیوم هستند.
.
@neurosafari1
.
#منیزیوم #دمانس #زوال_عقلی #شناخت #شناختی #زنان #زن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | خیلی جالب بود این پژوهش گفتم‌ به اشتراک بگذارم باهاتون. فستینگ روزانه نه تنها کمک میکنه به تنظیم وزن ‌و متابولیسم، برای آلزایمر هم تاثیرات مثبت داره. این تاثیر رو مرتبط با تنظیم سیستم سیرکادین یا ساعت مغز می دونن. حتما کامل بینید یک دقیقه هست.
.
@neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #آزمایشی #غذا #رژیم #فستینگ #سیرکادین #ساعت_مغز
🧠 نوروسافاری | این تحقیق سامسونگ واقعا اعلان خطر برای کیفیت خواب در دنیاست. عوارض این اختلال را در ده بیست سال آینده با افزایش نرخ آلزایمر و دمانس خواهیم دید.
.
@neurosafari1
.
#خواب #آلزایمر #حافظه #دمانس #سامسونگ #خواب_راحت #خوابیدن
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | برای حفظ سلامت مغزتان از بالا بردن ناگهانی قند خونتان با مصرف غذاها و نوشیدنی های قندی تا جایی که می توانید خودداری کنید. قند خون خودتان را برای سلامت مغز در همیشه در محدوده نرمال پایین نگه دارید. حتما ذخیره کنید و برای همه دوستان ارسال کنید.
.
@neurosafari1
.
#قند #شکر #شیرینی #مغز #عروق #دمانس #آلزایمر #زوال_عقل #قندخون #دیابت #مرض_قند
🧠 نوروسافاری | افراد میان‌سالی که خواب منقطع و بریده‌بریده دارند با خطرات بیشتری در رشد مغزی و قدرت شناختی آن در آینده مواجه می‌شوند.
این پژوهش، که گزارش آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشترین اختلال خواب را دارند، در مقایسه با افرادی که با کمترین اختلال مواجه‌اند، دو برابر در معرض خطر زوال شناختی قرار دارند.
نویسنده این پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «با توجه به اینکه تراکم علامت‌های بیماری آلزایمر در مغز چند دهه قبل از ابتلای افراد به آن آغاز می‌شود، زودتر درک کردن رابطه بین خواب و قدرت شناخت در زندگی، به‌منظور شناخت نقش مشکلات خواب به‌عنوان عامل خطر در بیماری آلزایمر، بسیار مهم است.»
او تاکید کرد: «کیفیت خواب به‌جای کمیت آن در سلامت شناختی میان‌سالی بیشترین اهمیت را دارد.»
بنا به گزارش نیویورک‌ پست، محققان کیفیت و مدت خواب ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را به‌مدت ۱۱ سال زیر نظر گرفتند و بررسی و تحلیل کردند
شرکت‌کنندگان در این پژوهش در دو نوبت، به فاصله یک سال، به مدت سه روز، دستگاهی روی مچ دست خود می‌بستند که فعالیتشان را زیر نظر می‌گرفت تا میانگین مدت خوابشان را که حدود شش ساعت بود تعیین کند.
داوطلبان علاوه بر استفاده از این دستگاه مچی، زمان به خواب رفتن‌ و بیدار شدن را ثبت می‌کردند و همچنین یک آزمون شناختی را تکمیل می‌کردند.
محققان علاوه بر این میزان «منقطع شدن خواب» شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و دریافتند که میزان قطع شدن خواب آن‌ها ۱۹ درصد است.
داوطلبان همچنین پرسش‌نامه‌ کیفیت خواب را با نمره‌های صفر تا ۲۱ پر کردند که نمره بیشتر نشان‌دهنده خواب ضعیف‌تر بود. طبق این پرسش‌نامه‌ها، ۲۳۹ نفر نمره‌ای بیشتر از پنج گزارش کردند.
از ۱۷۵ شرکت‌کننده‌ای که بیشترین اختلال خواب را داشتند، ۴۴ نفر در آزمون‌های شناختی یک دهه بعد عملکرد ضعیفی از خود نشان دادند./ایندیپندنت فارسی

🥱 کیفیت خواب تون خوبه؟!

🎁🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#خواب #شناخت #عقل #زوال_عقل #دمانس #شناختی #اختلالات_خواب
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پیشگیری از سکته مغزی و آلزایمر با یک حرکت ساده
🔰اسکوات 🏋🏻‍♂️یه حرکت معروف در بین ورزشکارانه که عموما برای تقویت عضلات پا انجام میشه

🔰اما مقالات نشون داده این حرکت با تصحیح گردش خون مغز🧠 اثرات شگفت انگیزی رو بهمراه داره.

این حرکت همچنین در ترشح تستسترون در مرد ها موثره

بفرست برا کسی که سلامتیش برات مهمه

🔹برای سلامتی بیشتر مارو دنبال کنین
⬇️⬇️⬇️

Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/_neurosafari_
Instagr.am/neurosafari_
.
تلگرام نوروسافاری:
@neurosafari1

#آلزایمر #دمانس #سکته #ورزش #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
🧠 نوروسافاری | آزمایش خون جدید آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد و ۱۵ سال زودتر تشخیص می‌دهد

🔹دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد شناسایی کنند. به نظر می‌رسد با این آزمایش می‌تواند علائم بیماری آلزایمر را تا ۱۵ سال زودتر تشخیص داد.
🔹محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که می‌تواند جایگزینی نسبتاً بدون‌درد و کم‌هزینه برای آزمایش‌های مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاک‌های آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاک‌ها نشانه بیماری آلزایمر هستند.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #مغز #مغزو‌اعصاب #حافظه #نوروسافاری

@neurosafari1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰 قطار تشخیص بیماری های اعصاب با آزمایش خون به ایستگاه آلزایمر رسید 😍

سابقا در مورد تشخیص بیماری دوقطبی و افکار مربوط به خودکشی با آزمایش خون حرف زده بودم اما اینبار در مورد تشخیص شگفت انگیز آلزایمر با دقت ۹۷٪  از ۱۵ سال قبل میگم...

🔰این روش که با یه آزمایش خون ساده قابل انجامه در مقایسه با سنجش tauدر مایع مغزی نخاعی و آمیلوئید بتا در اسکن مغزی بسیار ارزان تر و راحت
تره و زودتره.

🔰به امید پیشرفت‌های موثر علم در کاهش رنج بشر

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #حافظه #زوال_عقل #تشخیص_آلزایمر #تائو #آمیلویید #آمیلوییدبتا #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
.
🧠 ‎برای ثبت نام در دوره آلزایمر در واتزاپ پیام بگذارید:
۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸
در اینستا پیام دهید:
Instagr.am/_neurosafari_
یا ایمیل بزنید به:
info@neurosafari.com

این پست رو سیو کن و برای کسانی که سلامتشون برات مهمه بفرست

🔰کشف شدن ژن آلزایمر دانش بشر رو یک‌ قدم به سمت  کشف علل ابتلا و شاید روش ‌های پیشگیری درمان نزدیک تر کرده.

تیم نوروسافاری بروزترین مقالات روز‌ دنیا در حوزه نوروساینس رو برای پیشگیری و مراقبت از آلزایمر رو بررسی میکنه و طبق این مقالات یک دوره اموزشی که مرتبا اپدیت میشه رو برای شما فراهم کرده.

با استفاده از این دوره آلزایمر رو بهتر از هر زمان دیگری میشناسین و با تغییر لایف استایل و انجام تمرین های خاص
‎خودتون رو نسبت به ابتلا به آلزایمر بیمه میکنین.

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#آلزایمر #دمانس #ژن #ژنتیک #نوروسافاری #نوروساینس #مغز
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977

پیشگیری بهتر از درمانِ

🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش، میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.

اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظه‌ای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.

🔰تمام جنبه‌های پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافته‌های بشر هست رو یاد بگیر و خیال خودت رو راحت کن.

👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1

#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
پیشگیری بهتر از درمانِ

🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.

اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظه‌ای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.

🔰تمام جنبه‌های پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافته‌های بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.

🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)

🔰برگزار کننده :
 نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۱۷ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۱۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی

سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت

 🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.

⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️

instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_

نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
پیشگیری بهتر از درمانِ

🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.

اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظه‌ای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.

🔰تمام جنبه‌های پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافته‌های بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.

🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)

🔰برگزار کننده :
 نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۲۸ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۲۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی

سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت

 🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.

⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1

🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين

🧠 برای آموزش های بیشتر هم پیج های زیر رو‌ داشته باش⬇️⬇️⬇️

@dr.neurosafri
@neurosafari_
@_neurosafari_
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز