Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری| به جای رفتن با اتوبوس یا ماشین تا ایستگاه، پیادهروی کنید
اگر پشت میز کار میکنید، یادآوریهای ساعتی برای بلند شدن و حرکت در اطراف خود تنظیم کنید
اگر باردار هستید، پیادهروی بهترین نوع ورزش است
روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید و به پادکست گوش دهید
با دوستانتان در پارک یا جنگل قدم بزنید و اگر سگ دارید با سگتان قدم بزنید
از قدمهای کم شروع کنید. میتوانید با ۱۰ دقیقه پیادهروی از ایستگاه تا محل کارتان شروع کنید و به راحتی تا ۲۰ دقیقه پیادهروی در پارک ادامه دهید و در نهایت به ۳۰ دقیقه پیادهروی در اطراف شهر برسید.
حتما ذخیره کنید و برای دوستانتان هم ارسال کنید
.
@neurosafari1
.
#ورزش #قدم #قدم_زدن #پیاده #پیاده_روی #قلب #سکته #پادکست #رژیم #تغذیه #مرگ #مرگ_زودرس
اگر پشت میز کار میکنید، یادآوریهای ساعتی برای بلند شدن و حرکت در اطراف خود تنظیم کنید
اگر باردار هستید، پیادهروی بهترین نوع ورزش است
روزانه ۳۰ دقیقه پیادهروی کنید و به پادکست گوش دهید
با دوستانتان در پارک یا جنگل قدم بزنید و اگر سگ دارید با سگتان قدم بزنید
از قدمهای کم شروع کنید. میتوانید با ۱۰ دقیقه پیادهروی از ایستگاه تا محل کارتان شروع کنید و به راحتی تا ۲۰ دقیقه پیادهروی در پارک ادامه دهید و در نهایت به ۳۰ دقیقه پیادهروی در اطراف شهر برسید.
حتما ذخیره کنید و برای دوستانتان هم ارسال کنید
.
@neurosafari1
.
#ورزش #قدم #قدم_زدن #پیاده #پیاده_روی #قلب #سکته #پادکست #رژیم #تغذیه #مرگ #مرگ_زودرس
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری| به عنوان یک طرفدار پر و پا قرص آجیل ها، توصیه اکید میکنم مصرف بفرمایید، مقدارش لازم نیست زیاد باشه، در این مطالعه حدود ۳۰ گرم در روز بوده ولی حتی چند تا آجیل در روز هم منافع زیادی برای مغز و قلب دارد. ورق بزنید برای جزییات این پژوهش، ذخیره کنید و برای دوستان تان هم بفرستید.
@neurosafari1
.
#آجیل #روان #روان_درمانی #روانشناسی #تغذیه #رژیم #افسردگی #روان #مغز #قلب #نوروساینس #نوروسافاری #سلامت #سلامت_روان
@neurosafari1
.
#آجیل #روان #روان_درمانی #روانشناسی #تغذیه #رژیم #افسردگی #روان #مغز #قلب #نوروساینس #نوروسافاری #سلامت #سلامت_روان
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 دوره آموزشی مبانی نوروسایکولوژی | مبانی عصب-روانشناسی (دوره دهم)
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمندسازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره آموزشی مبانی نوروسایکولوژی
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع کلاسها: ۲ شهریور ۱۴۰۲
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۱ شهریور
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آفلاین-آنلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۷ نفر حضوری و ۷ نفر آنلاین (مجازی) بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۵ ساعت در ۵ هفته
.
🔰 روزهای برگزاری: پنجشنبه ها ۹ صبح تا ۲ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
(تدریس مطالب پایه ای از کتاب کلب ۲۰۲۱)
💠جلسه اول: آشنایی با ساختار و عملکرد سیستم عصبی
و تفاوتهای فردی در ساختار و عملکرد مغز
💠جلسه دوم: تاثیر داروها و هورمونها بر رفتار
💠جلسه سوم: شبکه های قشری مغز و سندرم قطع ارتباط
💠جلسه چهارم: پلاستیسیته عصبی در اختلالات روان
💠جلسه پنجم: نوروسایکولوژی هیجان و مغز اجتماعی
💠جلسه ششم: نوروسایکولوژی اوتیسم و ADHD
💠جلسه هفتم: نوروسایکولوژی اختلالات خلقی و اضطرابی
💠جلسه هشتم: نوروسایکولوژی اسکیزوفرنی و دمانس
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-نوروسایکولوژی-عصب-روانشنا-6
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمندسازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره آموزشی مبانی نوروسایکولوژی
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع کلاسها: ۲ شهریور ۱۴۰۲
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۱ شهریور
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری-آفلاین-آنلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۷ نفر حضوری و ۷ نفر آنلاین (مجازی) بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۲۵ ساعت در ۵ هفته
.
🔰 روزهای برگزاری: پنجشنبه ها ۹ صبح تا ۲ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
(تدریس مطالب پایه ای از کتاب کلب ۲۰۲۱)
💠جلسه اول: آشنایی با ساختار و عملکرد سیستم عصبی
و تفاوتهای فردی در ساختار و عملکرد مغز
💠جلسه دوم: تاثیر داروها و هورمونها بر رفتار
💠جلسه سوم: شبکه های قشری مغز و سندرم قطع ارتباط
💠جلسه چهارم: پلاستیسیته عصبی در اختلالات روان
💠جلسه پنجم: نوروسایکولوژی هیجان و مغز اجتماعی
💠جلسه ششم: نوروسایکولوژی اوتیسم و ADHD
💠جلسه هفتم: نوروسایکولوژی اختلالات خلقی و اضطرابی
💠جلسه هشتم: نوروسایکولوژی اسکیزوفرنی و دمانس
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-نوروسایکولوژی-عصب-روانشنا-6
🔰 برای درخواست ثبت نام با ایمیل زیر در ارتباط باشید:
.
📧 info@neurosafari.com
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره مبانی نوروسایکولوژی | عصب-روانشناسی (دوره دهم) - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
نوروسایکولوژی | عصب-روانشناسی تفاوتهای فردی در ساختار و عملکرد مغز داروها و هورمون پلاستیسیته عصبی هیجان و اجتماعی اوتیسم و ADHD اختلالات
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🔹میلیونها آمریکایی برای درمان سوزش سردل و رفلاکس اسید هر روز داروهایی به نام مهارکنندههای پمپ پروتون (PPI) را مصرف میکنند و در سالهای اخیر این داروها که به نام PPI نیز شناخته میشوند با خطر بیشتر نارسایی کلیه، سکته مغزی و مرگ زودهنگام بر اثر هر علت دیگری مرتبط شدهاند
🔹تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) برای افرادی که این داروها را طی چند سال مصرف میکنند نیز بیشتر باشد
🔹براساس مطالعهای که روز چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، افراد ۴۵ سال به بالا که بیش از چهار سال داروهای PPI را مصرف کردند، ۳۳% بیشتر از افرادی که هرگز این داروها را مصرف نکردند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند/CNN/فانا
پ ن۱: داروهایی مثل اومپرازول و پنتوپرازول در این گروه داروهای ضد ریفلاکس هستند.
پ ن۲: در مورد مصرف یا عدم مصرف با توجه به میزان ضرر و فایده از متخصص داخلی یا گوارش خودتان مشورت بگیرید و خودسرانه دارویی را قطع یا شروع نکنید.
.
@neurosafari1
.
#ریفلاکس #معده #داروی_ریفلاکس #زوال_عقل ##ریفلاکس_معده #رفلاکس #رفلاکس_معده #امپرازول #دمانس #آلزایمر
🔹تحقیقات جدید نشان میدهد که ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) برای افرادی که این داروها را طی چند سال مصرف میکنند نیز بیشتر باشد
🔹براساس مطالعهای که روز چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، افراد ۴۵ سال به بالا که بیش از چهار سال داروهای PPI را مصرف کردند، ۳۳% بیشتر از افرادی که هرگز این داروها را مصرف نکردند، در معرض خطر ابتلا به زوال عقل بودند/CNN/فانا
پ ن۱: داروهایی مثل اومپرازول و پنتوپرازول در این گروه داروهای ضد ریفلاکس هستند.
پ ن۲: در مورد مصرف یا عدم مصرف با توجه به میزان ضرر و فایده از متخصص داخلی یا گوارش خودتان مشورت بگیرید و خودسرانه دارویی را قطع یا شروع نکنید.
.
@neurosafari1
.
#ریفلاکس #معده #داروی_ریفلاکس #زوال_عقل ##ریفلاکس_معده #رفلاکس #رفلاکس_معده #امپرازول #دمانس #آلزایمر
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | معکوس کردن پیری و جوانسازی مجدد حداقل برای برخی از سلولهای بدنمان به زودی امکان پذیر خواهد شد. یکی از مزایای عجیب این روش تاثیر در ۴ روز هست و با ۴ روز مصرف حدود بیست سال سلولها را جوانتر کرده است. یکی از بهترین انفاقات این کار بزرگ علمی هم بازگرداندن بینایی به حیوان کور در مدل حیوانی بوده، البته کوری ناشی از کهولت سن بوده. چالش های این کار علمی رو در ویدیو گفتم. منتظر خبرهای بزرگی باشین.
مبنای این کار فعال کردن ژن هایی هست که در جوانی و کودکی فعال هستند و خاموش کردن یا کمتر کردن فعالیت ژنهای خاصی که در پیری فعال تر هستند.
.
@neurosafari1
.
#پیری #جوانی #جوانسازی #جوان #جوانسازی_پوست #جوانسازی_صورت #ژنتیک #ژن
مبنای این کار فعال کردن ژن هایی هست که در جوانی و کودکی فعال هستند و خاموش کردن یا کمتر کردن فعالیت ژنهای خاصی که در پیری فعال تر هستند.
.
@neurosafari1
.
#پیری #جوانی #جوانسازی #جوان #جوانسازی_پوست #جوانسازی_صورت #ژنتیک #ژن
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 دوره مبانی عصب شناسی آموزش (neuroeducation) "اولین بار در کشور"
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۲۷ مرداد
🔰 حضوری - آنلاین - آفلاین
🔰 ظرفیت ۲۰ نفر
🔰 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
🔰 شنبه دوشنبه ها ۵ تا ۷ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته ها
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
🔷 آشنایی با نحوه کارکرد مغز
🔷مکانیسمهای آموزش در مغز
🔷برنامه های آموزشی تربیت مغز
🔷مغز موتور یادگیری
🔷پلاستیسیتی عصبی، کلید آموزش
🔷تاثیر عوامل روانی و اجتماعی بر آموزش
🔷عصب شناسی آموزش بهینه
🔷عملکردهای اجرایی در دوران کودکی
🔷آموزش مبتنی بر عصب شناسی در نوجوانی
🔷اطلاعات ضروری در مورد مغز که هر آموزش دهنده ای باید بداند
🔷تکنیکهای ارتقای آموزش بر اساس عملکرد مغز
🔷استفاده از نقش هیجان در آموزش
🔷زمان بندی های بهینه آموزش مغز
🔷پردازش های هشیار و ناهشیار مغز در آموزش
🔷تکنیکهای ارتقای یادگیری و حافظه
🔷بهبود انواع توجه برای آموزش
🔷 ارتقای عملکرد مغزی
🔷کوریکلوم آموزشی ...
🔰 لینک:
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-عصب-شناسی-آموزش-neuroeducation
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
.
🆔 t.me/neurosafari1
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰 شروع: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲
🔰 آخرین مهلت: ۲۷ مرداد
🔰 حضوری - آنلاین - آفلاین
🔰 ظرفیت ۲۰ نفر
🔰 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
🔰 شنبه دوشنبه ها ۵ تا ۷ عصر
🔰 مخاطبین: همه رشته ها
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
🔷 آشنایی با نحوه کارکرد مغز
🔷مکانیسمهای آموزش در مغز
🔷برنامه های آموزشی تربیت مغز
🔷مغز موتور یادگیری
🔷پلاستیسیتی عصبی، کلید آموزش
🔷تاثیر عوامل روانی و اجتماعی بر آموزش
🔷عصب شناسی آموزش بهینه
🔷عملکردهای اجرایی در دوران کودکی
🔷آموزش مبتنی بر عصب شناسی در نوجوانی
🔷اطلاعات ضروری در مورد مغز که هر آموزش دهنده ای باید بداند
🔷تکنیکهای ارتقای آموزش بر اساس عملکرد مغز
🔷استفاده از نقش هیجان در آموزش
🔷زمان بندی های بهینه آموزش مغز
🔷پردازش های هشیار و ناهشیار مغز در آموزش
🔷تکنیکهای ارتقای یادگیری و حافظه
🔷بهبود انواع توجه برای آموزش
🔷 ارتقای عملکرد مغزی
🔷کوریکلوم آموزشی ...
🔰 لینک:
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-عصب-شناسی-آموزش-neuroeducation
🔰 ثبت نام:
📧 info@neurosafari.com
.
🆔 t.me/neurosafari1
🧠 دوره دانش مغز مقدماتی | برین بی (دوره سی ام)
💠 تدریس توسط مدرسین مجرب نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲
💠 آخرین مهلت: ۲۷ مرداد
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 شنبه- دوشنبه ها ۵ تا ۷ عصر
💠 برای عموم علاقه مندان به مغز و شناخت
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🌐 http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-6/
🔰 ثبت نام:
📧 info@brainbee.ir
🆔 t.me/neurosafari1
💠 تدریس توسط مدرسین مجرب نوروسافاری و دکتر صفری
💠 شروع: ۲۸ مرداد ۱۴۰۲
💠 آخرین مهلت: ۲۷ مرداد
💠 ظرفیت: ۱۲ نفر آنلاین
💠 ۱۶ ساعت در ۴ هفته
💠 شنبه- دوشنبه ها ۵ تا ۷ عصر
💠 برای عموم علاقه مندان به مغز و شناخت
🔰 سرفصلها:
🔹 آشنایی با مغز و عملکردهای آن
🔹 نوروآناتومی و ساختارهای مختلف مغز
🔹نوروفیزیولوژی (نورون چگونه شلیک می کند؟)
🔹حس بینایی، چشایی و بویایی (چگونه دنیای پیرامون خودمان را می بینیم؟ چگونه بوهای مختلف را تشخیص می دهیم؟ و …)
🔹حس شنوایی و لامسه (چگونه صداها را می شنویم؟ حس لامسه چیست؟ و …)
🔹یادگیری، حافظه (چگونه یاد می گیریم؟ پلاستیسیته چیست و انواع حافظه کدامند؟)
🔹زبان و خواب (چگونه زبان را درک می کنیم و صحبت می کنیم؟ مراحل مختلف خواب کدامند؟ و …)
🔹تغییرات مغز از تولد تا مرگ (تغییرات ساختاری و عملکردی مغز ما از تولد تا مرگ)
🔹اختلالات مغزی (اختلالات تحلیل برنده: آلزایمر، پارکینسون، هانتینگتون و …، اختلالات دوران کودکی: اوتیسم، ADHD و …)
🌐 http://brainbee.ir/دوره-دانش-مغز-مقدماتی-مغزشناسی-برین-ب-6/
🔰 ثبت نام:
📧 info@brainbee.ir
🆔 t.me/neurosafari1