Рада приветствовать вас на канале ✨ 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 внутрь
💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 ✨ ,
Татьяна Долгова,
Духовное имя
Учитель, Проводник Кундалини йоги, женских практик, телесных энергетических сеансов,
Канал посвящён практикам для достижения Здоровой💜 Счастливой💜 и Осознанной💜 Жизни
💜 Как во всей суете начать чувствовать Лёгкость💜 , Осознанность, Гармонию, Наполненность Жизни
💜 💜 💜 обрести Себя в Этой Жизни и не ждать следующей 💜
💜 Приглашаю на свои классы онлайн тгк,
оффлайн ( студии йоги г. Новосибирска Гурурум, )✨
💜 Разбор натальной карты по вашему запросу здесь https://yogaforsoul.ru/astrolog
💜 Обмены и сеансы Access Bars здесь
Обо мне
В личных практиках Кундалини йоги с 2008 года
Провожу свои классы с Любовью и уважением к традиции школы🙏
Безгранично Счастлива, что применяю один из самых древних и мощных инструментов, направленный на очищение Сознания✨ , освобождение от эмоциональных и ментальных блоков✨ ,
на пробуждение и активацию жизненной энергии✨
💜 💜 💜 💜 💜 💜
💜 💜 💜 💜 💜 💜
💜 💜 💜 💜 💜 💜
💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜 💜
Татьяна Долгова,
Духовное имя
Jaap Pavan Kaur Учитель, Проводник Кундалини йоги, женских практик, телесных энергетических сеансов,
гонг-медитации, йога-нидра, куратор Проводников КЙ Ведический Астролог, НумерологКанал посвящён практикам для достижения Здоровой
оффлайн ( студии йоги г. Новосибирска Гурурум, )✨
Обо мне
В личных практиках Кундалини йоги с 2008 года
Провожу свои классы с Любовью и уважением к традиции школы🙏
Безгранично Счастлива, что применяю один из самых древних и мощных инструментов, направленный на очищение Сознания
на пробуждение и активацию жизненной энергии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почакровая медитация
<unknown>
Эта медитация способствует очищению и восстановлению, а также гормонизации энергетических центров в теле✨
✨ Дописываю: очень любительская медитация, записывала несколько лет назад, работая в т.ч. в ночных графиках, для себя, конечно😊
И чтобы не выбиваться из режима дня, прослушивала после каждой смены.
Если кто-то из коллег заглянет сюда, рекомендую в том числе йога-нидру💗
И чтобы не выбиваться из режима дня, прослушивала после каждой смены.
Если кто-то из коллег заглянет сюда, рекомендую в том числе йога-нидру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️Подробнее об этой медитации и её пользе.
Энергетические центры в теле, отвечают за различные аспекты жизни - физическое здоровье, эмоциональное состояние, умственное развитие и духовную практику. Очищение этих каналов позволяет улучшить энергетическое состояние тела, нормализовать работу органов и систем, повысить уровень энергии и жизненной силы, а также достичь глубокого покоя и внутренней гармонии.
Кроме того, медитация по чакрам может помочь в поддержании здоровья, устранении болезней и недугов, а также достижении желаемой цели.
Энергетические центры в теле, отвечают за различные аспекты жизни - физическое здоровье, эмоциональное состояние, умственное развитие и духовную практику. Очищение этих каналов позволяет улучшить энергетическое состояние тела, нормализовать работу органов и систем, повысить уровень энергии и жизненной силы, а также достичь глубокого покоя и внутренней гармонии.
Кроме того, медитация по чакрам может помочь в поддержании здоровья, устранении болезней и недугов, а также достижении желаемой цели.
⁉️ Зачем практиковать Кундалини йогу?
Приведу несколько фактов о полезных эффектах этих практик
❗️Осознанность✨ Пробуждение энергии кундалини приводит к осознанию себя в своей жизни. ❗️Вдохновение✨Стереотипное мышление уступает место потоку новых идей.
Критическое мышление. Регулярная практика приводит к избавлению от страхов и ложных убеждений.
❗️Жизненный тонус✨
Практики кундалини-йогой помогают повысить жизненный тонус и Энергию.
❗️Позитивный настрой✨Практики кундалини-йогой помогают настроиться на позитивный лад.
❗️Успех✨
Регулярные практики кундалини-йогой помогают достигать успеха в различных сферах жизни.
❗️Саморазвитие✨
Занятия кундалини-йогой помогают развиваться как личность и раскрывать свой потенциал.
И наконец,
❗️Доверие к миру ✨
Занимаясь кундалини-йогой вы развиваете доверие к Миру и окружающим людям🙏
Приведу несколько фактов о полезных эффектах этих практик
❗️Осознанность✨ Пробуждение энергии кундалини приводит к осознанию себя в своей жизни. ❗️Вдохновение✨Стереотипное мышление уступает место потоку новых идей.
Критическое мышление. Регулярная практика приводит к избавлению от страхов и ложных убеждений.
❗️Жизненный тонус✨
Практики кундалини-йогой помогают повысить жизненный тонус и Энергию.
❗️Позитивный настрой✨Практики кундалини-йогой помогают настроиться на позитивный лад.
❗️Успех✨
Регулярные практики кундалини-йогой помогают достигать успеха в различных сферах жизни.
❗️Саморазвитие✨
Занятия кундалини-йогой помогают развиваться как личность и раскрывать свой потенциал.
И наконец,
❗️Доверие к миру ✨
Занимаясь кундалини-йогой вы развиваете доверие к Миру и окружающим людям🙏
Польза Дыхания Огня🔥
❗Помогает раскрыть легкие, улучшает функцию дыхания и увеличивает объем легочной емкости.
❗ Дыхание огня является одним из самых эффективных способов справиться со стрессом и тревогой. Позволяет уменьшить уровень стрессовых гормонов в организме, снизить давление и улучшить настроение✨
❗Повышение энергии: Практика дыхания огня приводит к активации тимуса – железы, ответственной за выработку т-лимфоцитов, и улучшает иммунную систему. Это также может привести к повышению энергии и улучшению физической выносливости.
❗ Помогает улучшить пищеварение, укрепить пищеварительную систему и поддержать здоровье кишечника.
❗Улучшение концентрации и усиление памяти: Практика дыхания огня может оказаться полезной для улучшения концентрации, увеличения ясности мышления и усиления памяти.
Важно❗для достижения максимальной пользы практикуйте регулярно😊
❗Помогает раскрыть легкие, улучшает функцию дыхания и увеличивает объем легочной емкости.
❗ Дыхание огня является одним из самых эффективных способов справиться со стрессом и тревогой. Позволяет уменьшить уровень стрессовых гормонов в организме, снизить давление и улучшить настроение✨
❗Повышение энергии: Практика дыхания огня приводит к активации тимуса – железы, ответственной за выработку т-лимфоцитов, и улучшает иммунную систему. Это также может привести к повышению энергии и улучшению физической выносливости.
❗ Помогает улучшить пищеварение, укрепить пищеварительную систему и поддержать здоровье кишечника.
❗Улучшение концентрации и усиление памяти: Практика дыхания огня может оказаться полезной для улучшения концентрации, увеличения ясности мышления и усиления памяти.
Важно❗для достижения максимальной пользы практикуйте регулярно😊
Всем привет! 🙏 Для построения своих практик предлагаю небольшой опрос
Что бы вы хотели улучшить/изменить через практики кундалини-йоги в своей жизни сегодня?
Anonymous Poll
58%
Благосостояние, финансы
58%
Здоровье
25%
Отношения
8%
У меня и так всё хорошо
0%
Меня не интересуют практики кундалини-йоги
8%
Иное (напишите в комментарии)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Доброго дня!🌞
Если вы устали и чувствуете, что вам нужна подзарядка - выполните Дыхание огня! Это действие активизирует пупочный центр и усиливает электромагнитное поле! Сат Нам🙏
Если вы устали и чувствуете, что вам нужна подзарядка - выполните Дыхание огня! Это действие активизирует пупочный центр и усиливает электромагнитное поле! Сат Нам🙏
Что вам мешает начать практиковать Кундалини йогу?
Anonymous Poll
0%
Недостаток информации
18%
Не верю в эти практики
73%
Уже практикую или планирую практиковать
9%
Занимаюсь другими видами практик
Сегодня день благоприятен для работы с чакрами!
🪷 Муладхара чакра - область копчика - звук ЛАМ
🪷 Свадхистана чакра область ниже пупка - звук ВАМ
🪷 Манипура чакра - область солнечного сплетния - звук РАМ
🪷 Анахата чакра - область груди - звук ЯМ
🪷 Вишудха чакра - область горла - звук ХАМ
🪷 Аджна чакра - область межбровья - звук АУМ
🪷 Сахасрара чакра - область макушки - звук ОМ
Мысленно проходите по телу снизу вверх
В подарок моя медитация🙏
🪷 Муладхара чакра - область копчика - звук ЛАМ
🪷 Свадхистана чакра область ниже пупка - звук ВАМ
🪷 Манипура чакра - область солнечного сплетния - звук РАМ
🪷 Анахата чакра - область груди - звук ЯМ
🪷 Вишудха чакра - область горла - звук ХАМ
🪷 Аджна чакра - область межбровья - звук АУМ
🪷 Сахасрара чакра - область макушки - звук ОМ
Мысленно проходите по телу снизу вверх
В подарок моя медитация🙏