【黃標精選師｜慳住買食材有計 £1.5買「蔬果版福袋」】
上次講過呢排超市啲食材開始逐少加價，要慳錢除咗揀啱時間去超市搵黃Label，仲有無辦法？其實英國為咗減少浪費，都好流行Wonky Veg Box，簡單嚟講就「係將啲無咁靚嘅蔬果，用平啲價錢賣出去。出名平嘅Lidl就有呢啲Wonky Veg Box，每一盒會裝滿5公斤的蔬果，但只係賣1.5鎊，絕對係窮人恩物。
Charlotte之前都買過一次，裏面有薯仔、蘋果、香蕉、紅蘿蔔、蕃茄、歐防風、青瓜同蔥等等，賣相可能無咁靚，但自家食用絕對無問題，最緊要返屋企盡快處理好佢，放入雪櫃，就可以食多幾日。呢啲Wonky Veg Box通常放喺收銀處，每盒嘅蔬果可能有少少唔同，所以有人就形容呢啲係蔬果版嘅福袋。
作者：Charlotte
逢周六英國時間下午2時 / 香港時間晚上9時刊出
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#黃標精選師 #專欄 #wonkyvegbox #magicbox #toogoodtogo
上次講過呢排超市啲食材開始逐少加價，要慳錢除咗揀啱時間去超市搵黃Label，仲有無辦法？其實英國為咗減少浪費，都好流行Wonky Veg Box，簡單嚟講就「係將啲無咁靚嘅蔬果，用平啲價錢賣出去。出名平嘅Lidl就有呢啲Wonky Veg Box，每一盒會裝滿5公斤的蔬果，但只係賣1.5鎊，絕對係窮人恩物。
Charlotte之前都買過一次，裏面有薯仔、蘋果、香蕉、紅蘿蔔、蕃茄、歐防風、青瓜同蔥等等，賣相可能無咁靚，但自家食用絕對無問題，最緊要返屋企盡快處理好佢，放入雪櫃，就可以食多幾日。呢啲Wonky Veg Box通常放喺收銀處，每盒嘅蔬果可能有少少唔同，所以有人就形容呢啲係蔬果版嘅福袋。
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//戌位太陽獨坐於極暗宮垣，這時夜幕低垂，天地蒼茫，孤身旅客頓感走到窮途絕路，前路難行，這種情況常見於命主晚年。這個太陽在戌其實也就是紫破在丑的基本盤， 往往是紫破一組的越強越理靚，越容易在氣勢磅礡的大運過後的晚年，失重失意。 這個太陽最好能得到較多貴星扶持，又或者在策略上，時間夠了，就不要死纏爛打，早點退休偏安度日，誠快樂事也。//
【紫微識少少｜申酉戌太陽對策】
作者：美姬
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#紫微識少少 #紫微斗數 #專欄
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【挺港澳洲國會候選人持「X 習近平」反共標語被捕 王丹巴丟草聲援】
一直支持香港民主運動的22歲澳洲國會候選人柏樂志（Drew Pavlou），周六（7日）在悉尼因為參與反對中共及反對習近平示威，結果遭警方拘捕。
據柏樂志在Twitter表示，警方要求他收起「打倒習近平」的標語，並立即結束示威，他拒絕要求，結果警方就指他對公眾構成威脅，以阻差辦公之名將其拘捕。據現場片段所見，柏樂志被按在警車旁搜身，然後推上警車帶走。柏樂志被拘留了大約5小時後獲釋，他表示除了被警方落案起訴他阻差辦公，同時控告他上周六同樣在伊士活舉行示威展示攻擊性用語，案件定在本月25日上庭。
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#柏樂志 #drewpavlou #習近平 #澳洲
一直支持香港民主運動的22歲澳洲國會候選人柏樂志（Drew Pavlou），周六（7日）在悉尼因為參與反對中共及反對習近平示威，結果遭警方拘捕。
據柏樂志在Twitter表示，警方要求他收起「打倒習近平」的標語，並立即結束示威，他拒絕要求，結果警方就指他對公眾構成威脅，以阻差辦公之名將其拘捕。據現場片段所見，柏樂志被按在警車旁搜身，然後推上警車帶走。柏樂志被拘留了大約5小時後獲釋，他表示除了被警方落案起訴他阻差辦公，同時控告他上周六同樣在伊士活舉行示威展示攻擊性用語，案件定在本月25日上庭。
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【一人選舉｜李家超1,416票當選特首 8票反對4白票 勝利宣言撐「港獨」】
新增影片：https://youtu.be/UY3uc-jEjb8
第六屆行政長官選舉周日（8日）投票結束，唯一候選人李家超，獲1,416票支持和8張反對票，當選成為特首。另有4票屬白票。
公佈結果時，台下響起熱烈掌聲，李家超則連番鞠躬，並笑著揮手。他感謝選委支持選舉，又指今日除了是選舉日，也是母親節、佛誕和「世界微笑日」：「所以我哋今日大家都可以好開心咁，迎接一個咁有歷史性嘅日子。」
李家超在「勝利宣言」指，將會忠誠和堅毅承擔歷史使命。他稱在競選期間，透過網上得到幾萬條回應意見，加深對各階層瞭解。他又花不少篇幅提及維護國家主權，並稱要抵禦內部和外部的破壞勢力。他亦被網民發現，在發言時稱：「大家係幾深愛香港呢個國家」，有人留言指他撐「港獨」。
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#一人選舉 #李家超 #當選 #特首
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第六屆行政長官選舉周日（8日）投票結束，唯一候選人李家超，獲1,416票支持和8張反對票，當選成為特首。另有4票屬白票。
公佈結果時，台下響起熱烈掌聲，李家超則連番鞠躬，並笑著揮手。他感謝選委支持選舉，又指今日除了是選舉日，也是母親節、佛誕和「世界微笑日」：「所以我哋今日大家都可以好開心咁，迎接一個咁有歷史性嘅日子。」
李家超在「勝利宣言」指，將會忠誠和堅毅承擔歷史使命。他稱在競選期間，透過網上得到幾萬條回應意見，加深對各階層瞭解。他又花不少篇幅提及維護國家主權，並稱要抵禦內部和外部的破壞勢力。他亦被網民發現，在發言時稱：「大家係幾深愛香港呢個國家」，有人留言指他撐「港獨」。
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【一人選舉｜警部署7,000警力 社民連抗議遭截停 「西灣河地鐵站」梁熙又講錯嘢】
香港特首選舉周日（8日）舉行，警方部署7,000名警員駐守在灣仔會展中心的主投票站，以往特首選舉，民主派議員是選委之一，例必在會展內抗議，但因多名立法會前議員在囚，加上選舉改制，今屆「一人選舉」現場只有歡呼聲及掌聲，場外只有社民連3人拉橫額抗議「小圈子選舉」及要求實現雙普選。但遊行還沒展開就被警方截查，「長毛」梁國雄妻、社民連主席陳寶瑩及兩名成員只能原地朗讀聲明。
至於在去年立法會選舉中誤稱為西灣河興建地鐵站被嘲笑、其後當選立法會議員的梁熙指，「我」譯為「we」不準確，惟他引述蘋果公司曾以不合文法的「Make a different」為宣傳標語，以突出與眾不同，他稱若他是李家超的公關，「我會咁樣解釋，特登好似錯咁樣。」但記者翻查網上紀錄，未有找到「Make a different」，只有蘋果創辦人喬布斯（Steve Jobs）說過「Make a difference」及蘋果公司在1997僅曾創作「Think different」作廣告口號。
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#一人選舉 #李家超 #社民連 #梁熙 #特首選舉
香港特首選舉周日（8日）舉行，警方部署7,000名警員駐守在灣仔會展中心的主投票站，以往特首選舉，民主派議員是選委之一，例必在會展內抗議，但因多名立法會前議員在囚，加上選舉改制，今屆「一人選舉」現場只有歡呼聲及掌聲，場外只有社民連3人拉橫額抗議「小圈子選舉」及要求實現雙普選。但遊行還沒展開就被警方截查，「長毛」梁國雄妻、社民連主席陳寶瑩及兩名成員只能原地朗讀聲明。
至於在去年立法會選舉中誤稱為西灣河興建地鐵站被嘲笑、其後當選立法會議員的梁熙指，「我」譯為「we」不準確，惟他引述蘋果公司曾以不合文法的「Make a different」為宣傳標語，以突出與眾不同，他稱若他是李家超的公關，「我會咁樣解釋，特登好似錯咁樣。」但記者翻查網上紀錄，未有找到「Make a different」，只有蘋果創辦人喬布斯（Steve Jobs）說過「Make a difference」及蘋果公司在1997僅曾創作「Think different」作廣告口號。
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//兩個星期後的一個下午，我和亞照突然被召見，廠長（伍先生）說我們工作不用心、工作時偷懶，要把我們辭退，亞照當然沒怎麽樣，因為他家裏財政還可以，可是我當然不同，我在廠長面前哭着， 懇求他不要把我辭退，因為我很需要這份暑期工，它的工資可以幫助我開學之用，况且暑期只有六星期，我在這裏工作已兩星期，其他大部份的暑期工也已請了人。//
【今天是禮物｜做好自己的本份，不管付出多少，身旁總是會有人看得見的！】
吳明德博士
資深銀行家
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#吳明德 #今天是禮物 #專欄
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追新聞 The Chaser News
【一人選舉｜李家超1,416票當選特首 8票反對4白票 勝利宣言撐「港獨」】 新增影片：https://youtu.be/UY3uc-jEjb8 第六屆行政長官選舉周日（8日）投票結束，唯一候選人李家超，獲1,416票支持和8張反對票，當選成為特首。另有4票屬白票。 公佈結果時，台下響起熱烈掌聲，李家超則連番鞠躬，並笑著揮手。他感謝選委支持選舉，又指今日除了是選舉日，也是母親節、佛誕和「世界微笑日」：「所以我哋今日大家都可以好開心咁，迎接一個咁有歷史性嘅日子。」 李家超在「勝利宣言」指，將會忠…
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李家超勝利宣言撐「港獨」 誤祝「全港母親聖誕快樂」｜一人選舉
第六屆行政長官選舉周日（8日）投票結束，唯一候選人李家超，獲1,416票支持和8張反對票，當選成為特首。另有4票屬白票。
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公佈結果時，台下響起熱烈掌聲，李家超則連番鞠躬，並笑著揮手。他感謝選委支持選舉，又指今日除了是選舉日，也是母親節、佛誕和「世界微笑日」：「所以我哋今日大家都可以好開心咁，迎接一個咁有歷史性嘅日子。」
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【COOTL實教育｜Mother secondary school 退休老師的一席肺話】
//若干年後，我在傳媒上知道自己的學生竟然選特首，仲要係一人參選必然係佢做，腦海只有一片空白與茫然。坦白講，教咗書近四十年，除咗私底下熟稔的舊生之外，對大部分教過的學生，真係教完畢咗業就拜拜。你？又咪上堂發夢瞓覺，成績唔算好突出，鍾意打波又愛扮新潮，去舞會不斷溝女的學生。//
作者：黃偉國@COOTL
「COOTL實教育」專欄由COOTL（發音COOL）平台的教育和專業人士撰寫廣義上關乎教育的評論文章。
逢周日英國時間下午5時／周一香港時間凌晨12時刊出
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#COOTL實教育 #黃偉國 #香港 #教育 #COOTL
//若干年後，我在傳媒上知道自己的學生竟然選特首，仲要係一人參選必然係佢做，腦海只有一片空白與茫然。坦白講，教咗書近四十年，除咗私底下熟稔的舊生之外，對大部分教過的學生，真係教完畢咗業就拜拜。你？又咪上堂發夢瞓覺，成績唔算好突出，鍾意打波又愛扮新潮，去舞會不斷溝女的學生。//
作者：黃偉國@COOTL
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一週追新聞回顧（2/5-8/5）
（新增 Ko-fi 課金連結：https://ko-fi.com/thechasernews ）
【傳媒寒冬】
●香港新聞自由排名急挫至148位 跌幅全球最衰 差過菲律賓斯里蘭卡
●香港新聞自由暴跌震驚獨立記者 「1/3囚禁記者喺中國 香港暫未有記者被殺」
●專訪無國界記者艾瑋昂：香港將來恐怕不再有獨立記者
【英國地選】
●紅底政客全軍盡墨 僅葉穩堅高票連任伯明翰區議員
●多名保守黨華人候選人被揭親共 指新疆種族滅絕是「假新聞」
【流亡庇護】
●台放寛港人就業移民內容曝光 要求香港專才闖四關 在台港人失望：「可笑又難受」
●港人就業移民台灣先棄港永居權？ 台陸委會允研究討論
【閉關鎖國】
●《衞報》揭北京下令模擬西方制裁做「壓力測試」 金管局認有做剔出SWIFT預演
●亞運押後｜舉辦日期臨近20大 習恐爆疫影響管治威信
●追・熱話｜西方電影屢受中國封殺 分析：未來審查更嚴格 荷李活面臨挑戰
《追新聞》已於3月21日正式推出Patreon月費訂閱計劃。為支援我們新聞團隊及平台繼續爆料爆片，每月只需£5成為「基本讀者」，£9做「升級讀者」（睇埋專欄、專題報道）；亦可透過Ko-fi平台課金，請讀者多多支持。
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【傳媒寒冬】
●香港新聞自由排名急挫至148位 跌幅全球最衰 差過菲律賓斯里蘭卡
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【英國地選】
●紅底政客全軍盡墨 僅葉穩堅高票連任伯明翰區議員
●多名保守黨華人候選人被揭親共 指新疆種族滅絕是「假新聞」
【流亡庇護】
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●港人就業移民台灣先棄港永居權？ 台陸委會允研究討論
【閉關鎖國】
●《衞報》揭北京下令模擬西方制裁做「壓力測試」 金管局認有做剔出SWIFT預演
●亞運押後｜舉辦日期臨近20大 習恐爆疫影響管治威信
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【專欄・濤釋世界｜胡錫進自摑證中共高層對清零分歧嚴重】
作者：資深新聞工作者 潘小濤
習近平動態清零政策的主要護旗手忽然質疑這項政策，本身已經極具戲劇性，更甚者他在數小時後主動刪文，相信與當晚習近平在政治常委會的一番堅持動態清零狠話有關。習說：「要毫不動搖堅持動態清零，堅決與一切歪曲、懷疑、否定中國防疫政策的言行鬥爭。」胡錫進刪文後轉發該消息。問題是，自詡最能揣摸上意、最能與中央保持一致的胡錫進，為甚麼今次老貓燒鬚，要自摑自保呢？
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#五毛 #胡錫進 #習近平 #清零 #COVID #分歧 #潘小濤
作者：資深新聞工作者 潘小濤
習近平動態清零政策的主要護旗手忽然質疑這項政策，本身已經極具戲劇性，更甚者他在數小時後主動刪文，相信與當晚習近平在政治常委會的一番堅持動態清零狠話有關。習說：「要毫不動搖堅持動態清零，堅決與一切歪曲、懷疑、否定中國防疫政策的言行鬥爭。」胡錫進刪文後轉發該消息。問題是，自詡最能揣摸上意、最能與中央保持一致的胡錫進，為甚麼今次老貓燒鬚，要自摑自保呢？
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【女皇登基70年｜伊利沙伯線5.24第一階段通車 港鐵投得8年營運權】
英女皇登基70周年慶祝活動臨近之際，倫敦交通局（Transport for London, TfL）日前宣佈，延誤已久的伊利沙伯線（Elizabeth Line，又稱橫貫鐵路Crossrail）第一階段、即由Paddington與Abbey Wood之間的路段將於5月24日正式通車，兩地之間的車程大幅削減一半至29分鐘。通車初期伊利沙伯線每小時有12班列車，由周一至周六早上6時30分至晚上11時行駛，周日停運進行系統測試，全線由港鐵營運。
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#英女皇 #登基 #70年 #伊利沙伯線 #通車 #港鐵 #營運權 #地鐵 #倫敦 #ElizabethLine #Crossrail
英女皇登基70周年慶祝活動臨近之際，倫敦交通局（Transport for London, TfL）日前宣佈，延誤已久的伊利沙伯線（Elizabeth Line，又稱橫貫鐵路Crossrail）第一階段、即由Paddington與Abbey Wood之間的路段將於5月24日正式通車，兩地之間的車程大幅削減一半至29分鐘。通車初期伊利沙伯線每小時有12班列車，由周一至周六早上6時30分至晚上11時行駛，周日停運進行系統測試，全線由港鐵營運。
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【普京侵烏｜普京堅稱開戰「被迫」：有人煽動恐俄 斥北約拒「坦誠對話」別有預謀】
俄羅斯總統普京周一（9日）在莫斯科，出席衞國戰爭（第二次世界大戰德蘇戰爭）勝利紀念日閱兵儀式。普京繼續為侵略烏克蘭辯護，重申在烏克蘭的軍事行動是適時、有必要及被迫，目的是消除「潛在的入侵」及保護國家安全，指控有人煽動「俄羅斯恐懼症」（Russophobia），又指俄羅斯尋求與西方「坦誠對話」，只是北約不願聆聽。
普京指控北約持續向俄羅斯周邊擴張，強調俄羅斯的行動是被迫，又形容在美國及其盟友「支持新納粹」之下，衝突無可避免。烏克蘭總統澤倫斯基周日晚上公佈，俄羅斯空襲東部城鎮比洛霍里夫卡（Bilohorivka）一間學校，約60名避難的平民死亡。他承認戰況艱難，但表明烏克蘭將寸土不讓、戰鬥到底，且最終會勝利。
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#普京 #俄羅斯 #鳥克蘭 #俄烏戰爭 #澤倫斯基 #Putin #Russia #Ukraine #RussiaUkraineCrisis #RussiaInvadeUkraine #RussiaUkraineConflict
俄羅斯總統普京周一（9日）在莫斯科，出席衞國戰爭（第二次世界大戰德蘇戰爭）勝利紀念日閱兵儀式。普京繼續為侵略烏克蘭辯護，重申在烏克蘭的軍事行動是適時、有必要及被迫，目的是消除「潛在的入侵」及保護國家安全，指控有人煽動「俄羅斯恐懼症」（Russophobia），又指俄羅斯尋求與西方「坦誠對話」，只是北約不願聆聽。
普京指控北約持續向俄羅斯周邊擴張，強調俄羅斯的行動是被迫，又形容在美國及其盟友「支持新納粹」之下，衝突無可避免。烏克蘭總統澤倫斯基周日晚上公佈，俄羅斯空襲東部城鎮比洛霍里夫卡（Bilohorivka）一間學校，約60名避難的平民死亡。他承認戰況艱難，但表明烏克蘭將寸土不讓、戰鬥到底，且最終會勝利。
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【一人選舉｜左報「平行時空」話國際熱議高票當選 李家超、林鄭無握手】
香港第六屆行政長官選舉唯一候選人李家超，昨日終於在由1,461人組成的選舉委員會中，取得99%的選票當選。香港親北京媒體，仿如活在另一「平行宇」，發文指「多國媒體熱議李家超高票當選」。據外媒報道，西方社會對「武官」出身的李家超當選特首，根本採取或忽視或批評的態度。歐盟（EU）外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell Fontelles）更率先表態指，李家超被欽點為香港新特首，違反了民主規範。七國集團（G7）外長隨後亦與博雷利發表聯合聲明表示，嚴重關切香港行政長官的遴選（selection）過程。
另外，李家超周一（9日）在特首辦公室與現任特首林鄭月娥會面，隨後在政府總部見記者，但二人並沒有握手或「碰踭」打招呼。
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#一人選舉 #李家超 #林鄭月娥
香港第六屆行政長官選舉唯一候選人李家超，昨日終於在由1,461人組成的選舉委員會中，取得99%的選票當選。香港親北京媒體，仿如活在另一「平行宇」，發文指「多國媒體熱議李家超高票當選」。據外媒報道，西方社會對「武官」出身的李家超當選特首，根本採取或忽視或批評的態度。歐盟（EU）外交和安全政策高級代表博雷利（Josep Borrell Fontelles）更率先表態指，李家超被欽點為香港新特首，違反了民主規範。七國集團（G7）外長隨後亦與博雷利發表聯合聲明表示，嚴重關切香港行政長官的遴選（selection）過程。
另外，李家超周一（9日）在特首辦公室與現任特首林鄭月娥會面，隨後在政府總部見記者，但二人並沒有握手或「碰踭」打招呼。
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#一人選舉 #李家超 #林鄭月娥
【短評｜長沙塌樓同東航空難一樣至今未有死者名單 網民自發「尋人」對抗官方冷漠】
疫情，是否成為中國大陸官方掩飾真相、卸膊的另一理由？！東航班機今年3月21日離奇「直插」墜毀廣西藤縣，官方至今尚未對外公佈132名遇難者身份的完整名單以及事故原因。而發生於上月尾的湖南長沙房屋倒塌事故，共有53人遇害，大陸官方同樣未有公開所有死者名單。有大陸網民自發尋找這些死者的身份，並以「坍塌的53個名字」為題發文作悼念，藉以抗議當局的冷漠。
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#湖南長沙 #倒塌 #東航空難
疫情，是否成為中國大陸官方掩飾真相、卸膊的另一理由？！東航班機今年3月21日離奇「直插」墜毀廣西藤縣，官方至今尚未對外公佈132名遇難者身份的完整名單以及事故原因。而發生於上月尾的湖南長沙房屋倒塌事故，共有53人遇害，大陸官方同樣未有公開所有死者名單。有大陸網民自發尋找這些死者的身份，並以「坍塌的53個名字」為題發文作悼念，藉以抗議當局的冷漠。
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#湖南長沙 #倒塌 #東航空難
【政治家族｜馬可斯之子料大勝當選菲律賓總統 曾稱中國大使館人員為朋友 學者料延續親中路線】
菲律賓周一（9日）舉行6年一度的大選。初步結票結果顯示，前總統馬可斯的兒子小馬可斯（Bongbong Marcos）得票大幅領先，現任總統杜特爾特的女兒薩拉（Sara Duterte）亦以大比數領先副總統。
小馬可斯拒絕參加多場候選人辯論，亦婉拒多個傳媒訪問，令人憂慮他不重視新聞自由。小馬可斯亦被指是眾多總統候選人中，立場最親中的一名，競選期間甚至曾稱中國大使館人員是其朋友，亦表明就南海問題與中國雙邊磋商時不需美國幫助，料他將延續杜特爾特的親中路線。
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#菲律賓 #馬可斯 #中菲關係 #南海爭議 #杜特爾特 #Halalan2022 #Election2022PH #Marcos #Leni
菲律賓周一（9日）舉行6年一度的大選。初步結票結果顯示，前總統馬可斯的兒子小馬可斯（Bongbong Marcos）得票大幅領先，現任總統杜特爾特的女兒薩拉（Sara Duterte）亦以大比數領先副總統。
小馬可斯拒絕參加多場候選人辯論，亦婉拒多個傳媒訪問，令人憂慮他不重視新聞自由。小馬可斯亦被指是眾多總統候選人中，立場最親中的一名，競選期間甚至曾稱中國大使館人員是其朋友，亦表明就南海問題與中國雙邊磋商時不需美國幫助，料他將延續杜特爾特的親中路線。
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