//持有BNO護照的移英港人只要有國民保險號碼，就有資格登記做選民，5月4日舉行的地方選舉，最後截止登記日期為4月17日（周一）下午11時59分，可選擇親自到票站實體投票、選擇郵寄投票，或委任代理人（proxy）投票。//

【英國地方選舉｜親身投票須出示附相片身份證明 選民登記4.17截止】

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#英國 #地方選舉 #選民 #BNO #投票 #追新聞 #TheChaser
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//全國人大代表香港代表團於周五選出今屆團長及召集人，由香港文聯主席馬逢國擔任團長，副團長為民建聯立法會議員陳勇及工聯會會長吳秋北，陳勇同時兼任新聞發言人。按照慣例，擔任團長或副團長不會出任全國人大常委，因而李慧琼最大機會接替譚耀宗擔任人大常委。李慧琼在記者上表示，希望香港能跟隨國家「再出發、再騰飛」。譚耀宗則解釋人大常委「選舉」流程，經過開幕工作報告、最高人民法院和最高人民檢察院報告等，最快都要等到3月11日，才由2,977名人大代表投票，由誰人接任人大常委仍未知道。//

【兩會倒數｜李嘉誠長子李澤鉅被踢出政協常委 李慧琼恨「入常」：若有機會接任會全力以赴】

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#兩會 #人大常委會 #李澤鉅 #李慧琼 #譚耀宗 #追新聞 #TheChaser
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//黃楚標在演說中亦大力唱好「大灣區」，並提到國家主席習近平，稱習去年訪港時「語重心長」地表示香港在一國兩制下「發展得非常好」，是他成立航空公司的「初衷」。黃楚標形容當局近日放寬防疫措施「對於香港全面融入國家發展大局將會起到積極嘅作用」，又稱大灣區航空支持「說好香港故事」，他「衷心感謝特區政府」對大灣區航空的支持。黃楚標的手提電話在演說期間曾響起，他尷尬失笑稱「er…唔好意思」後掛斷電話。//

【大灣區航空賣「你好香港」廣告宣傳購波音客機　黃楚標：未來不排除購國產C919】

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#大灣區航空 #黃楚標 #波音客機 #你好香港 #C919 #737max9 #追新聞 #TheChaser
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//被制裁的28間企業主要屬科技企業，包括由中科院和北京市政府共同出資成立的晶片企業龍芯中科、設計5G晶片的蘇州盛科、人工智能研發商第四範式（4Paradigm）、雲端企業浪潮集團等。部分企業的總部設於香港，包括香港華大基因、雅創國際（香港）和韓中物流（香港），其中華大基因被指收集及分析人類基因數據，有顯著風險被轉作軍事用途，且可能與中國政府的監控活動有關。//

【中美角力｜美國制裁華大基因等28間中國企業　稱華大蒐基因數據「顯著風險轉為軍用」】

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#中美角力 #制裁 #天下圍中 #武漢肺炎 #中國 #美國 #華大基因 #追新聞 #TheChaser
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【馬仲儀「自肥」淺談・你點解會嚟到英國三之二｜同事篇】

醫院有來自世界不同各地的同事，他們的經歷與自己都很相似，都是在自己的國家有不俗的發展，專業也達到世界水平，但因為家庭原因、子女教育、社會穩定等因素前來英國生活。大家都有一番共鳴。

的而且確，亞洲生活比較便利，公共交通系統發達，比較吹捧物質生活，而整體上也較多機會賺錢。在英國稅率重，但在精神文明、法治社會、道德觀念比較先進，下一代學會為社會付出，平等包容的理念，也不會用自己的「天秤」量度他人。

「人人都有自己嘅天秤，我唔會說服人哋，亦都無資格批評人哋嘅決定。」

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https://thechasernews.co.uk/你點解會嚟到英國同事篇/

馬仲儀「自肥」淺談

逢周六英國時間上午8時／香港時間下午4時播出

談疫情，談GP，談醫院，談英國醫療制度是馬醫生聲音專欄內容之一，目的是英國生活常識分享。

#馬仲儀 #醫生 #專欄 #自肥淺談 #英國 #NHS #同事篇
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【黃標精選師｜英國超市無菜賣？】

因為天氣差導致農作物失收，所以呢期行超市的確係少咗好多菜賣，雖然唔係完全無，但有時想買吓蕃茄煮吓意粉，都要碰吓運氣。見到英國超市啲貨架吉咗，啲香港愛国傳媒又第一時間大做文章。

不過都係嗰句，英國人有咩風浪未見過，大家都係「Keep calm and carry on」。首先，呢度無人要去搶購，同埋其實只係超市無得賣，行去Costco、東歐舖、印超，其實依然有一大堆蔬菜任揀（起碼暫時都係）。超市無咩菜賣，只係某啲貨品來貨價太貴，超市計唔掂數，寧願唔入貨，或入少啲貨啫。

如果唔執著要買特定蔬果，其實仲有好多選擇，例如可以訂Oddbox、Wonky Veg Box。先講Oddbox，佢講明一盒有成9樣唔同嘅蔬菜，好大機會可以試吓超市唔常見嘅蔬菜，佢仲好細心咁跟埋食譜教你可以點煮。佢有唔同嘅份量畀大家揀，以2人份為例，夠食一星期都係12鎊左右，就免費送上門。依家第一次落單，仲有半價優惠。

至於Wonky Veg Box，其實都係類似嘅嘢，之前Charlotte亦有提過，話佢哋主要係啲無咁「靚仔」、超市唔肯要嘅蔬果，但其實食用無問題，仲係產地直送。佢依家仲可以揀訂埋一樣係缺緊貨嘅雞蛋，或者麵包，非常方便。順帶一提，佢都有同食物銀行合作，會定期捐啲食材回饋社區，所以都值得支持。

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#黃標精選師 #專欄 #追新聞 #TheChaser
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//英國對小孩坐車的要求比香港嚴格，規定12歲或135cm以下的孩子必須使用合適的汽車安全座椅才能坐私家車。BB回家時，護士會確保你有合適的Car Seat才放行，除非你走路回去，想帶寶寶回家？你必須有一個合適的Car Seat。

在香港極少開車的畢EC睇到頭痛，花了一陣子終於梳理出脈絡，和各位分享。//

【畢童遊記｜小朋友出行必備汽車安全座位】

作者：畢EC
英國ATCM會員，香港註冊中醫師。

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#汽車安全座椅 #嬰兒座椅 #英國 #英國育兒 #追新聞 #TheChaser #畢童遊記
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【鹿公園｜是「美利」還是「美麗」？ 你讀到了詩嗎？】

//一般人覺得詩歌很難懂，很離地，句子不長但前後不連貫，含義隱晦又很依賴個人解讀，令一般讀者不知所云。其實詩歌也有很易入口的類型。兩個月前香港作家西西去世，勾起筆者重讀西西作品之念，於是看了一本由香港帶到英國的西西詩集《不是文字》( Not Written Words，translated by Jennifer Feeley)。當中的實驗性的詩歌當然很有趣，也已有很多文學性的分析了。筆者感到平易近人又有趣味的筆者稱之為「生活詩」，日常生活素材加上一點跳脫的聯想，就成就了「詩」；令讀者也產生了回味和共鳴，就成了詩趣。//

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https://thechasernews.co.uk/鹿公園｜你讀到了詩嗎/

作者：阿早

筆者畢業於嶺南大學中文系，曾任職於香港專上學院文學研究中心，協助香港文學研究、刊物出版，後任教中學中文科十多年。

#鹿公園 #美利 #美麗 #新詩 #西西 #阿早 #專欄
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【劍氣詩心｜所謂「國家安全」 正在摧毁香港的經濟與社會】

《玩殘》
黨禍真架勢，國安偽命題。
習帝有屁用，刁民冇眼睇。
阿爺發狼戾，僕奴逞官威。
忠良悲落鑊，奸邪慶上位。
人才走咗去，爛茄返晒嚟。
繁榮漸消逝，封建已回歸。
經濟陷停擺，社會瀕解體。
今勻盞濕滯，呢鋪實淆底。

//最近這段時間，香港並沒有因為放寬了各種抗疫措施而如特區政府預言般「返晒嚟」。反之，各方面的數據及指標，都說明香港情況仍然繼續在變壞。

通關之後，人的流動自然是利便了，從大陸來香港的人也多起來了，但香港的零售業及旅遊業起色不大。酒樓食肆無疑是多了人光顧，但整體的消費並不特別熾熱。多了一些人來香港消費，但同時也多了一些人來香港搵食，包括在鬧市多了乞討者，也連續有幾起涉及大陸口音的人士意圖拐帶兒童的事件。香港原有的吸引力是不是已經成為明日黃花？//

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https://thechasernews.co.uk/劍氣詩心｜所謂國家安全正摧毁香港/

作者：鍾劍華

#劍氣詩心 #國家安全 #鍾劍華 #香港 #專欄

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//四化歌訣曰：丙同機昌廉。丙干輪到廉貞化忌。

廉貞是規章制度，是家庭宗族，是祠堂圍內。共通點是帶着濃厚的核心意義。

廉貞化忌最典型的狀態，就是處於「核心」的「外圍」，典章法規之邊沿，家庭祠堂的檻外。可是，也偏偏没走多遠，剛剛停在核心的外圍線上，祠堂的大閘門前。這個位置，說近不近，說遠不遠。有人帶著核心殘念剛剛走出來，有人卻不甘心一直處身檻外，探頭探腦總想打進去。

從核心走到邊緣的人，曾經在裏面打滾，對核心中央的優點缺點瞭如指掌，固此亦充分掌握現行制度的種種漏洞。 這麼一來，一旦離開核心，就可以利用相關知識，通橋搭路，帶領再外圍一點的人，在鋼線之上走來走去。 從前，不知多少官員在政府退下來之後，在外面開乜乜物物顧問公司搵真銀，為企業仙人指路，正是很典型廉貞化忌的擦邊球狀況。//

【紫微識少少｜廉貞化忌的檻內檻外】

作者：美姬
資深公關及傳媒人，專研紫微斗數，師承葉漢良老師。

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#紫微識少少 #專欄 #紫微斗數
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【香港文化社曼城首辧藝術展 冀助反思香港人民族性】

「好多本地人知道香港人係因為社運、抗爭而嚟到英國，但其實呢個只係我哋嘅背景，並唔係香港人本身嘅民族性。」香港文化社（Hong Kong Cultural Community）負責人阿Yan說。她與文化社其他成員，本月舉辦該社成立一年多來首個大型藝術展「鏡中他」（Strange Faces In The Mirror），透過8位來自香港及英國本地藝術家的作品，表達香港在他們心目中的形象及特性，冀藉此讓本地人與移英港人一同反思香港人的民族性。

「鏡中他」展覽於3月4日至3月12日在曼城的文化藝術場地「山」（Saan1）舉行，免費入場。究竟何謂香港？有人會片面地形容，香港是中西文化匯聚之地、國際金融中心云云，但對過去近十年經歷過兩場大型社運的香港人來說，簡而言之就是「Hong Kong is NOT China」。惟對阿Yan來說，香港人或香港的定義應不止於此，「究竟何謂香港文化、香港民族？係定義好深嘅問題。」她所認識的本地人，會知道香港人不喜歡被叫中國人，懂得區分兩者，也知道很多香港人是因為政治原因而來到英國，「但其實呢個只係我哋嘅背景，並唔係香港人本身嘅民族性，唔係我哋本身嘅個性。」

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https://thechasernews.co.uk//香港文化社曼城首辧藝術展/

#展覽 #海外港人 #移英港人 #英國 #身份認同 #鏡中他 #香港人 #香港文化社
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//中醫認為頭髮的健康，與人體的氣、血、肝、脾、腎有密切關係。當身體氣血充足，頭髮就會茂盛烏黑而濃密，呈現出光澤亮麗。

為何會脫髮？

如果人體氣血虧虛，會導致營養吸收欠佳，頭髮便會稀疏易脫落、變白。故應以中藥調補治療，可改善脫髮問題，一般會採用補肝養腎、滋陰養血的方法為主。

隨着年紀增長，腎氣開始減退，逐漸出現脫髮問題，屬於正常的表現。但如患者在年青或壯年期時，已開始受脫髮困擾，則不能掉以輕心。現今香港人壓力大，異地適應生活十分忙碌難以調整，易出現抑鬱、唔開心、加上平日思慮過度，都容易導致肝氣鬱結、肝血虧虛，當氣血運行不暢，頭皮局部得不到氣血滋養，造成脫髮。

脾胃及腎受損，也可是脫髮原因之一，如飲食習慣不良，多吃肥膩、辛辣的食物，可造成脾胃損傷；或久病、房事過度，也令氣血虧虛、腎精不足，衍生脫髮問題。//

【一周一劑｜治療脫髮：如何做個髮達仔】

作者：腎子醫師@青木堂中醫
逢周日英國時間早上8時／香港時間下午4時刊出

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#一周一劑 #專欄 #腎子醫師 #青木堂中醫
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【共同耕種計劃｜開田工具】

田中之子今集介紹開田工具，在犁田之前要「工欲善其事，必先利其器」，他準備了鋤頭、泥耙、泥鏟等為後花園開田，先用鋤頭鬆泥，再用泥耙梳理農田，若有大粒石頭可以用釘起出，大家不妨考慮為後院開田，種植時令本地有機菜。

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歐羅有機農場 黃如榮
逢周日英國時間上午11時／香港時間晚上7時播出

#共同耕種計劃 #田中之子 #蔬菜 #f開田工具 #專欄

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//我的第三個目標是需要打消我的負面情緒，因為沮喪情緒和焦慮衰弱使我沒有未來。我認為Dr. Aaron Beck的「雞尾酒」方法可以一步一步指導方式幫助我從抑鬱中恢復過來。我相信透過我的學習慾望，能夠轟轟烈烈的停止擔憂，並開始從抑鬱症完全恢復，獲得一個未來。我相信，有一天，也許給幾年時間，我可以證明我的負面情緒通過使用Dr. Aaron Beck的「雞尾酒」（即藥物治療和認知治療）治愈。

我最後的目標是，2009年全球經濟和金融形勢換血大換位，是雷曼兄弟破產引起全球金融風暴的結果，這將看到一些顯著的收購和兼併由來自中國大陸的企業和公司發起。這樣的經濟活動預計將在發展中國家和發達國家進行，將成為一個佔主導地位的趨勢。因此，我如能完成一個嚴謹而深入的研究，將對香港和中國是有益的貢獻。

這四個目標，第一個是重最重，如果以書面的事實寫作並僅僅專注於學術服務宗旨，論文看起來便會比較平淡和苦曳。不過，我一直很幸運，我可以做更多的事情，遠遠比傳統的閱讀、思考、面試和寫作更重要。由於在讀博士期間，我同時在中國建設銀行（亞洲）繼續作收購和合併工作事宜，所以這樣的實踐經驗自然成為我論文的一個真正的「實驗室」。亦令我更能有效了解員工在合併後的感受、反應和迴響。//

【今天是禮物｜論文「實驗室」】

吳明德博士
資深銀行家
逢周日英國時間下午2時／香港時間晚上10時刊出

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#今天是禮物 #吳明德 #專欄
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//雖然烏克蘭面對的狀況比香港更差，兩者均面對相同的事實：若果雙方的人民選擇逃避、自我麻醉、麻木不仁而不反抗到底，滅亡只是時間的問題。

是烏克蘭面對的入侵，是俄羅斯赤裸裸血淋淋的軍事侵略，要整個烏克蘭夷為廢墟。

香港面對的入侵，是中共處心積慮，利用國家安全為武器，將香港的政治、公務員體制、司法、教育、傳媒、文化等，甚至只想留住「香港」的軀殼，但將「香港人」消滅。

留下來的人也明白：李家超政府「搶人才」計劃的真正目的，正是以「騰籠換鳥」的方式進行人口大換血；換言之，即使過百萬香港人離開香港到外國，這正是政權樂觀其成的結果。

當然，香港明搶中國的人才，而中國又需要留住國內（包括大灣區）人才，兩者的矛盾最終導致哪些意想不到的後果？//

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https://thechasernews.co.uk/cootl實教育｜俄羅斯入侵烏克蘭給香港人的啟示/

【cootl實教育｜俄羅斯入侵烏克蘭給香港人的啟示】

作者：黃偉國

#搶人才 #俄羅斯 #中國 #中共 #烏克蘭 #COOTL實教育
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// 家長希望孩子入讀名校的原因很多，其中當然包括可以在親朋戚友前炫耀。曾就讀於牛津大學的我，也會鼓勵學生報讀名校，但我的出發點自然比較簡單。我只想學生跟我有同樣的大學體驗：除了能受益於能力超凡的教授，更能受益於比自己優秀的同學，並在後者的感染下，自己也培養出高雅的志趣和堅強的心智。

為了點燃學生報讀名校的渴望，我喜歡跟他們分享我曾為一位跟我很要好的牛津同學寫的推薦書，因裏面也記錄了我在牛津學習的點滴。 //

【Onward and Upward｜名牌大學有咩好？】

作者：Michelle Ng
英國牛津大學畢業，前《蘋果日報》和《眾新聞》專欄作家，現在身在楓葉國，心繫中國大陸和香港。她的個人網站是 https://michellengwritings.com/ 。

逢周日英國時間晚上8時 / 周一香港時間凌晨4時刊出

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#MichelleNg #OnwardAndUpward #專欄
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【專欄・濤釋世界｜中共機構改革上篇：再續毛澤東未竟之功 習近平的最後一步】
作者：資深新聞工作者 潘小濤

中共二十屆二中全會公報表示，黨國機構改革將作出重大改革，以推動全面建設社會主義現代化及中華民族偉大復興。這是習近平部署了十年、實現自己治國理念的最後一步棋！

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#潘小濤 #濤釋世界 #毛澤東 #習近平 #中國 #中共 #機構改革
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//據海外華文媒體報道，李克強一段與國務院工作人員合照並話別的短片，已在「牆外」Twitter中流傳。畫面中，李克強向工作人員表達感謝，接着說：「今天陽光明媚，如沐春光，人們常說『人在幹，天在看，看來是蒼天有眼』，看着國辦同志多年來辛辛苦苦、紥紮實實做出奉獻，應該給予獎賞」。有指，李克強語畢，現場卻是一陣尷尬笑聲。//

【中國兩會・「蒼天有眼」｜李克強耐人尋味臨別贈言惹「串習」疑雲 經濟增長料5% 軍費加7.2%引擔憂】

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#李克強 #國務院 #習近平 #中國兩會 #追新聞 #TheChaser
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//美國科技網站Tom's Hardware報道，華為近幾年雖然被美國封殺，無法獲得美製先進晶片，但並不代表未能取得其他晶片，而華為亦一直低調，不讓外界得悉其晶片來源。//

【華為末日｜公開電路板遮掩晶片logo避美「追殺」 英媒爆棄劍橋10億英鎊研究園區計劃 】

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#中國 #華為晶片 #美國 #中美關係 #制裁 #追新聞 #TheChaser
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【打壓集會自由｜國安警阻4成員參與婦女節遊行 社民連轟特區政府踐踏人權】

《限聚令》撤銷後首獲香港警方批准的遊行，主辦團體、前「民陣」成員團體香港婦女勞工協會遺憾宣布取消，警方之後先指有暴力團夥嚮應活動，周日在已經取消遊行的起步點、灣仔修頓球場派駐身穿避彈背心的軍裝警員高度戒備。原本計劃參加遊行的社會民主連線周一（6日）揭露，他們在遊行前受到警方國安處人員恐嚇，警告不要出席遊行，否則即場拘捕。社民連直指港人遊行集會示威權利慘成空文，不點名批評香港特區政府如何唱好香港，也難掩飾港人遊行權利遭踐踏的事實。

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#香港 #香港人 #自由 #人權 #集會 #遊行 #社民連 #女工協會 #港區國安法

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// 現時港區人大代表選舉未有拒絕BN(O)持有者參選，基本法委員會副主任譚惠珠去年11月亦曾表明，持BN(O)人士屬中國公民，因此可參選人大。不過英國《金融時報》引述最少一名現屆港區人大、一名前港區人大及另一名知情人士稱，在去年底的港區人大改選中，最少1名代表因持有BN(O)而無法連任，有前人大形容「訊息就是你只能選擇放棄BN(O)或不參選」。

去年的第14屆港區人大選舉是港區國安法頒佈後首次改選，第13屆的36名人大代表中，共21人未有連任，包括陳智思、霍震寰、王庭聰、盧瑞安、黃玉山、黃友嘉、葉國謙、馬豪輝、李君豪、廖長江、譚志源、鄭耀棠、顏寶鈴、譚耀宗、林龍安、田北辰、吳亮星、陳亨利、蔡素玉、洪為民，以及2020年透過遞補躋身人大代表的黃均瑜。 //

【中國兩會．全面管治｜北京收緊人大參選要求　持BN(O)老委員被勸退無法連任】

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#兩會 #人大 #雙重國籍 #BNO #China

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