Quartz: физика объясняет, почему с возрастом время летит быстрее
В детстве каждый год был наполнен для нас огромным количеством впечатлений, а лето и вовсе казалось маленькой жизнью. Чем старше мы становимся, тем больше замечаем, что годы проносятся мимо с неимоверной скоростью, времени в нашем распоряжении всё меньше. По мнению физика из Университета Дьюка Адриана Беджана, у данного явления есть вполне научное объяснение: с возрастом мы на физическом уровне медленнее обрабатываем информацию, дольше "фиксируем" её глазами. Более того, на наше восприятие времени оказывает заметное влияние общая усталость и количество сна, поэтому иногда "притормозить" скоростной поток бесконечно уходящих дней можно просто хорошенько выспавшись и отдохнув.
"По словам Беджана, который изучал предыдущие исследования в ряде областей, касающихся времени, зрения, мышления и умственной обработки, чтобы прийти к своему выводу, время, которое мы переживаем, представляет собой ощутимые изменения в психических стимулах. Это связано с тем, что мы видим. В него входят как физическое время обработки мысленных образов и скорость смены изображений, которые мы воспринимаем, так и наше восприятие времени. И в некотором смысле, у каждого из нас есть свое «умственное время», не связанное с часами, днями и годами в часах и календарях, на которое влияет количество получаемого нами отдыха и другие факторы. Беджан - первый человек, который смотрит на ход времени сквозь эту призму, но его выводы основаны на выводах других ученых".
https://theidealist.ru/mindtime/
#Quartz #наука #человек #физика #время #старость #мозг #мышление
В детстве каждый год был наполнен для нас огромным количеством впечатлений, а лето и вовсе казалось маленькой жизнью. Чем старше мы становимся, тем больше замечаем, что годы проносятся мимо с неимоверной скоростью, времени в нашем распоряжении всё меньше. По мнению физика из Университета Дьюка Адриана Беджана, у данного явления есть вполне научное объяснение: с возрастом мы на физическом уровне медленнее обрабатываем информацию, дольше "фиксируем" её глазами. Более того, на наше восприятие времени оказывает заметное влияние общая усталость и количество сна, поэтому иногда "притормозить" скоростной поток бесконечно уходящих дней можно просто хорошенько выспавшись и отдохнув.
"По словам Беджана, который изучал предыдущие исследования в ряде областей, касающихся времени, зрения, мышления и умственной обработки, чтобы прийти к своему выводу, время, которое мы переживаем, представляет собой ощутимые изменения в психических стимулах. Это связано с тем, что мы видим. В него входят как физическое время обработки мысленных образов и скорость смены изображений, которые мы воспринимаем, так и наше восприятие времени. И в некотором смысле, у каждого из нас есть свое «умственное время», не связанное с часами, днями и годами в часах и календарях, на которое влияет количество получаемого нами отдыха и другие факторы. Беджан - первый человек, который смотрит на ход времени сквозь эту призму, но его выводы основаны на выводах других ученых".
https://theidealist.ru/mindtime/
#Quartz #наука #человек #физика #время #старость #мозг #мышление
TED: как увеличить количество своего времени, ответив на 4 вопроса о личном списке задач
Вокруг всё больше инструментов и знаний, помогающих нам стать продуктивнее, но многие всё равно продолжают опаздывать и путаться в своих делах. Нехватку времени можно победить - главное правильно расставить свои приоритеты. Для этого коуч-консультант Рори Ваден из Нэшвилла предлагает при составлении списков личных задач ответить на 4 специальных вопроса, что поможет вам спланировать день значительно эффективнее.
"Другими словами, правильно использовав наше время сегодня, мы можем освободить часы в будущем. Один из примеров того, как это работает: настройка онлайн оплаты счетов. Возможно, вы отложили это, потому что думаете: «У меня просто нет двух часов, чтобы изучить все мои платежи и счета, найти веб-сайты или приложения и ввести платёжную информацию». Однако Ваден считает иначе: «Если я могу сэкономить 30 минут в месяц на оплате своих счетов, настроив это через Интернет, то стоит потратить лишние два часа - уже через четыре месяца я «отобью» это время».
https://theidealist.ru/timemultipliers/
#TED #человек #продуктивность #время #спискизадач
Вокруг всё больше инструментов и знаний, помогающих нам стать продуктивнее, но многие всё равно продолжают опаздывать и путаться в своих делах. Нехватку времени можно победить - главное правильно расставить свои приоритеты. Для этого коуч-консультант Рори Ваден из Нэшвилла предлагает при составлении списков личных задач ответить на 4 специальных вопроса, что поможет вам спланировать день значительно эффективнее.
"Другими словами, правильно использовав наше время сегодня, мы можем освободить часы в будущем. Один из примеров того, как это работает: настройка онлайн оплаты счетов. Возможно, вы отложили это, потому что думаете: «У меня просто нет двух часов, чтобы изучить все мои платежи и счета, найти веб-сайты или приложения и ввести платёжную информацию». Однако Ваден считает иначе: «Если я могу сэкономить 30 минут в месяц на оплате своих счетов, настроив это через Интернет, то стоит потратить лишние два часа - уже через четыре месяца я «отобью» это время».
https://theidealist.ru/timemultipliers/
#TED #человек #продуктивность #время #спискизадач
The Cut: Психологическая ловушка фрилансера
Жестокий смысл фразы "время - деньги" особенно хорошо знаком людям, работающим во фрилансе. Казалось бы, принцип "сколько поработал, столько получил" должен означать свободу, однако на практике он оборачивается тем, что человек привыкает рассматривать время во взаимосвязи с деньгами, и поэтому часы отдыха оборачиваются для него психологической пыткой как "неэффективно потраченные". Причём, как показывают исследования, ловушка не зависит от того, сколько долларов в час вы зарабатываете.
Вместе с журналисткой Шарлоттой Коулз и психологом Эшли Уилланс разбираемся в том, как эта коварная ловушка работает, и что необходимо предпринять, чтобы из неё выпутаться.
"Большую часть своей карьеры мне платили зарплату. Она была не очень большой, особенно в начале, но казалось, что она существовала вне плоскости моего труда. Я работала усердно и столько, сколько могла, а затем два раза в месяц на моем текущем счете материализовалась сумма в долларах. Мое время почти не было привязано к этим деньгам. Зарплата была просто побочным продуктом ежедневного посещения офиса, причем довольно произвольного. Но как только я начала заниматься фрилансом, все изменилось. Я стала осознавать, сколько денег я могу (или должна) брать за свое время, и это сделало меня несчастной, ведь нерабочие часы не приносили тех же денег. Это было похоже на наблюдение за тем, как поднимается плата за проезд в такси, пока ты сидишь в пробке, а минуты и доллары утекают на глазах. Друг-фрилансер недавно поделился теми же переживаниями: «Я вышел на улицу, чтобы выпить кофе, и столкнулся с тремя разными соседями, которые хотели поболтать. Мне захотелось крикнуть: «Каждое слово, которое произносит твой рот, крадёт у меня деньги!»".
https://theidealist.ru/timeismoney/
#thecut #общество #фриланс #деньги #работа #время #психология
Жестокий смысл фразы "время - деньги" особенно хорошо знаком людям, работающим во фрилансе. Казалось бы, принцип "сколько поработал, столько получил" должен означать свободу, однако на практике он оборачивается тем, что человек привыкает рассматривать время во взаимосвязи с деньгами, и поэтому часы отдыха оборачиваются для него психологической пыткой как "неэффективно потраченные". Причём, как показывают исследования, ловушка не зависит от того, сколько долларов в час вы зарабатываете.
Вместе с журналисткой Шарлоттой Коулз и психологом Эшли Уилланс разбираемся в том, как эта коварная ловушка работает, и что необходимо предпринять, чтобы из неё выпутаться.
"Большую часть своей карьеры мне платили зарплату. Она была не очень большой, особенно в начале, но казалось, что она существовала вне плоскости моего труда. Я работала усердно и столько, сколько могла, а затем два раза в месяц на моем текущем счете материализовалась сумма в долларах. Мое время почти не было привязано к этим деньгам. Зарплата была просто побочным продуктом ежедневного посещения офиса, причем довольно произвольного. Но как только я начала заниматься фрилансом, все изменилось. Я стала осознавать, сколько денег я могу (или должна) брать за свое время, и это сделало меня несчастной, ведь нерабочие часы не приносили тех же денег. Это было похоже на наблюдение за тем, как поднимается плата за проезд в такси, пока ты сидишь в пробке, а минуты и доллары утекают на глазах. Друг-фрилансер недавно поделился теми же переживаниями: «Я вышел на улицу, чтобы выпить кофе, и столкнулся с тремя разными соседями, которые хотели поболтать. Мне захотелось крикнуть: «Каждое слово, которое произносит твой рот, крадёт у меня деньги!»".
https://theidealist.ru/timeismoney/
#thecut #общество #фриланс #деньги #работа #время #психология