CNN: как воспитывать полезные привычки и избавляться от плохих

Редактор CNN Дэвид Аллан ищет мудрость и философию повсюду — от древних текстов до поп-культуры. Полученные знания журналист пытается применить в реальной жизни и делится своими изысканиями с читателями. В этой публикации Аллан рассказывает как победить плохие привычки и воспитать хорошие

"Привычки — действия, совершаемые неосознанно и часто невольно вызванные внешними обстоятельствами — оказывают сильное влияние на поведение и могут быть нашими величайшими союзниками для позитивных перемен. Но поскольку их так трудно изменить, привычки также являются частыми препятствиями для личного прогресса"

https://theidealist.ru/habits-2/

#CNN #человек #саморазвитие #привычки

INC: 19 маленьких привычек, которые приводят к огромным результатам

Николас Коул – писатель, основатель издательства Digital Press, популярный блогер и один из читаемых авторов блог-портала Quora. Сегодня мы представляет вам его небольшое эссе о том, какие привычки помогут вам стать успешными и жить именно той жизнью, которой вы хотите

"Успех не происходит в один миг. Он складывается из множества небольших достижений с течением времени. Если вы хотите построить что-то большое, если у вас есть видение, мечта или даже четко определенная конечная цель, вопрос заключается не в том, как вы можете это сделать прямо сейчас, или завтра.
Вопрос в другом:
«Какие привычки, которые я могу воспитать, позволят этой конечной цели быть достигнутой?»"

https://theidealist.ru/littlehabits/

#INC #человек #саморазвитие #психология #привычки #успех