Art of Manliness: эффективны ли пищевые добавки для повышения тестостерона?
Почти каждый мужчина старше 30 лет задумывается о том, что ему не хватает тестостерона - гормона, обеспечивающего рост мышц и уверенную сексуальную функцию. А если есть спрос — значит будет и предложение, и вот уже на прилавках магазинов с биодобавками можно встретить десятки наименований «волшебных таблеток», обещающих вернуть вам гормональный фон 18-летнего юноши. Однако снижение тестостерона с возрастом - процесс естественный. И "волшебной таблетки" не существует. С помощью БАДов можно повысить либидо, но либидо не равно высокому тестостерону.
А вот о том, как подобные добавки работают, и можно ли что-то сделать с этим непокорным гормоном - в нашем сегодняшнем переводе. Прочитайте, и обязательно поделитесь с друзьями.
«Хотя было бы неплохо купить таблетку тестостерона в местном магазине пищевых добавок и добиться повышения его уровня, такой волшебной таблетки не существует. Как видно из приведенной выше сводки, хотя некоторые добавки могут быть несколько эффективны, если уровень Т уже низкий, ни одна из них не сможет значительно повысить тестостерон выше базового уровня. Таким образом, основы поддержания высокого уровня Т остаются довольно простыми: поднятие тяжестей, достаточный сон, быть не слишком жирным».
https://theidealist.ru/tboosters/
#ArtofManliness #здоровье #тестостерон #либидо #секс
Почти каждый мужчина старше 30 лет задумывается о том, что ему не хватает тестостерона - гормона, обеспечивающего рост мышц и уверенную сексуальную функцию. А если есть спрос — значит будет и предложение, и вот уже на прилавках магазинов с биодобавками можно встретить десятки наименований «волшебных таблеток», обещающих вернуть вам гормональный фон 18-летнего юноши. Однако снижение тестостерона с возрастом - процесс естественный. И "волшебной таблетки" не существует. С помощью БАДов можно повысить либидо, но либидо не равно высокому тестостерону.
А вот о том, как подобные добавки работают, и можно ли что-то сделать с этим непокорным гормоном - в нашем сегодняшнем переводе. Прочитайте, и обязательно поделитесь с друзьями.
«Хотя было бы неплохо купить таблетку тестостерона в местном магазине пищевых добавок и добиться повышения его уровня, такой волшебной таблетки не существует. Как видно из приведенной выше сводки, хотя некоторые добавки могут быть несколько эффективны, если уровень Т уже низкий, ни одна из них не сможет значительно повысить тестостерон выше базового уровня. Таким образом, основы поддержания высокого уровня Т остаются довольно простыми: поднятие тяжестей, достаточный сон, быть не слишком жирным».
https://theidealist.ru/tboosters/
#ArtofManliness #здоровье #тестостерон #либидо #секс
Psyche: реальность проституции не является сложной. Она проста
Всё больше на планете стран, где проституция и секс-работа декриминализуются, а там, где этого еще не произошло, власти зачастую закрывают глаза на женщин, продающих свои тела за деньги. Более того, в последние десятилетия, с подачи некоторых представителей левых движений, проституция в либеральных СМИ всё чаще подается как респектабельная и прогрессивная работа. Шуточки про «древнейшую профессию» все мы тоже помним. Реальность же гораздо более банальна и отвратительна. Ни одна феминистка, пропагандирующая sexwork, сама не занималась этим. Ни один мужчина не захочет, чтобы проституцией занималась его мать, сестра, жена или дочь. Просто дело в том, что мы все подсознательно понимаем: секс за деньги, грубое вторжение в самые интимные части женского тела, невозможность сказать «нет» сексуальному партнёру - аморальны и наносят непоправимый вред как женской психике, так и женскому телу. Кристиан Мартинес может рассказать обо всём этом больше других: 7 лет ей самой приходилось заниматься проституцией, а сегодня её книги об этом опыте переведены на многие языки мира.
Её пронзительное эссе для Psyche - в нашем сегодняшнем переводе. Кстати, древнейшая профессия в истории – не проституция, а акушерство.
«В компании женщины иногда спрашивали меня о том, на что «похожа» проституция. Несколько лет назад я придумала способ объяснить это, и с тех пор повторяла несколько раз. Я предлагаю вам в следующий раз, когда вы окажетесь в кафе или баре, посмотреть вокруг на мужчин. Старых, молодых, толстых, худых, высоких, низких, красивых, уродливых, сексуальных, отталкивающих - и представить, что вы обязаны заняться со всеми ними сексом. Со всеми. На лицах женщин появляется ужас, потому что им не хочется ничего представлять, они прекрасно знают, что им не захочется спать с первым встречным».
https://theidealist.ru/sexnotwork/
#Psyche #общество #секс #проституция
Всё больше на планете стран, где проституция и секс-работа декриминализуются, а там, где этого еще не произошло, власти зачастую закрывают глаза на женщин, продающих свои тела за деньги. Более того, в последние десятилетия, с подачи некоторых представителей левых движений, проституция в либеральных СМИ всё чаще подается как респектабельная и прогрессивная работа. Шуточки про «древнейшую профессию» все мы тоже помним. Реальность же гораздо более банальна и отвратительна. Ни одна феминистка, пропагандирующая sexwork, сама не занималась этим. Ни один мужчина не захочет, чтобы проституцией занималась его мать, сестра, жена или дочь. Просто дело в том, что мы все подсознательно понимаем: секс за деньги, грубое вторжение в самые интимные части женского тела, невозможность сказать «нет» сексуальному партнёру - аморальны и наносят непоправимый вред как женской психике, так и женскому телу. Кристиан Мартинес может рассказать обо всём этом больше других: 7 лет ей самой приходилось заниматься проституцией, а сегодня её книги об этом опыте переведены на многие языки мира.
Её пронзительное эссе для Psyche - в нашем сегодняшнем переводе. Кстати, древнейшая профессия в истории – не проституция, а акушерство.
«В компании женщины иногда спрашивали меня о том, на что «похожа» проституция. Несколько лет назад я придумала способ объяснить это, и с тех пор повторяла несколько раз. Я предлагаю вам в следующий раз, когда вы окажетесь в кафе или баре, посмотреть вокруг на мужчин. Старых, молодых, толстых, худых, высоких, низких, красивых, уродливых, сексуальных, отталкивающих - и представить, что вы обязаны заняться со всеми ними сексом. Со всеми. На лицах женщин появляется ужас, потому что им не хочется ничего представлять, они прекрасно знают, что им не захочется спать с первым встречным».
https://theidealist.ru/sexnotwork/
#Psyche #общество #секс #проституция
The New Yorker: как полиамория стала такой популярной?
То, что когда-то считалось неслыханной дерзостью и почти преступлением сегодня в некоторых кругах западного общества почти мейнстрим: полиамория, «открытые отношения», по словам адептов, отличаются от банальной неверности прежде всего честностью по отношению ко всем участникам этого необычного партнёрства. Более того, многие полиаморы считают, что подобный формат не только не разрушает, а даже укрепляет семейные ценности. Или же за подобным подходом кроется банальная жажда беспорядочного секса на стороне? Дженнифер Уилсон из New Yorker пытается разобраться, попутно исследуя историю этого любопытного феномена.
Материал 18+
«Керистанцы объединялись в группы до двадцати четырех человек. Чтобы не допустить романтической привязанности и собственничества, они называли эти любовные гнезда «кластерами личности лучшего друга» (B.F.I.C.). На одну кровать приходилось по два человека, но спали они по сменному графику, что обеспечивало равное время общения между членами B.F.I.C. противоположного пола. (Читая об этом, я вспомнила, как один друг сказал мне: «У поли-людей просто фетиш на расписание»)».
https://theidealist.ru/polyamory/
#NewYorker #общество #человек #отношения #секс #полиамория #история #лонгрид
То, что когда-то считалось неслыханной дерзостью и почти преступлением сегодня в некоторых кругах западного общества почти мейнстрим: полиамория, «открытые отношения», по словам адептов, отличаются от банальной неверности прежде всего честностью по отношению ко всем участникам этого необычного партнёрства. Более того, многие полиаморы считают, что подобный формат не только не разрушает, а даже укрепляет семейные ценности. Или же за подобным подходом кроется банальная жажда беспорядочного секса на стороне? Дженнифер Уилсон из New Yorker пытается разобраться, попутно исследуя историю этого любопытного феномена.
Материал 18+
«Керистанцы объединялись в группы до двадцати четырех человек. Чтобы не допустить романтической привязанности и собственничества, они называли эти любовные гнезда «кластерами личности лучшего друга» (B.F.I.C.). На одну кровать приходилось по два человека, но спали они по сменному графику, что обеспечивало равное время общения между членами B.F.I.C. противоположного пола. (Читая об этом, я вспомнила, как один друг сказал мне: «У поли-людей просто фетиш на расписание»)».
https://theidealist.ru/polyamory/
#NewYorker #общество #человек #отношения #секс #полиамория #история #лонгрид
