The Idealist
15.2K subscribers
818 photos
3 videos
1.74K links
Переводы лучших англоязычных статей. Обратная связь - theidealistru@gmail.com

По вопросам рекламы - @MrMoneyMoustache или @onlybars.

Наша страница ВК: https://vk.com/theidealistru
Download Telegram
Дариус Форо: как читать по 2 книги в неделю

2 книги в неделю - это 9 книг в месяц и почти 100 в год. Представляете насколько вырастет уровень ваших компетенций, эрудиции, владения речью и общее умственное развитие если вы будете следовать подобному плану? Но книги мало "проглатывать", надо ещё уметь запоминать и использовать прочитанное в них. При этом чтение не должно быть отягощающей вас обязанностью, иначе вы рано или поздно его бросите. Дариус Форо в своём новом эссе рассказывает о том, как сделать чтение своей любимой привычкой и извлечь из неё максимум. В русском переводе - только на "Идеалисте"!

«Я могу прочитать 50 страниц одной книги утром, а затем фрагмент другой днем. Иногда я читаю до пяти книг одновременно. Некоторые люди предпочитают сначала заканчивать одну книгу, прежде чем переходить к чему-то новому, но это нельзя считать общим правилом. Например, вы погружены в сложную научную книгу, но в воскресенье утром вам хочется расслабиться и почитать что-то более лёгкое. Бывают моменты, когда я хочу прочитать и внимательно изучить книгу об инвестициях, но это не значит, что придётся проводить ночь в постели с маркером. Если я поступлю подобным образом, то проснусь слишком поздно, а ум будет переполнен новой информацией. Вместо этого ночью я беру книгу, которая успокаивает мои мысли».

https://theidealist.ru/100books/

#ДариусФоро #чтение #саморазвитие #лайфхак #книги
The Guardian: Кристофер Марло - один из соавторов произведений Шекспира

Множество веков искусствоведы спорят не только о стилистике и философии произведений Уильяма Шекспира, но и авторстве отдельных работ. Одна из самых экзотических теорий гласит, что под именем Шекспира писал вовсе не известный всему миру сын ремесленника, а авантюрист, шпион и драматург Кристофер Марло. Благодаря современным подходам к анализу текстов и многолетней работе десятков учёных, сегодня можно подтвердить часть этой теории: Марло действительно являлся соавтором некоторых произведений мастера. Но не всё так просто: оказывается, перу уже самого Шекспира принадлежат отдельные фрагменты работ других мастеров, а это значит, что полное собрание сочинений великого драматурга гораздо больше, чем было принято считать ранее.

«Решения по включению тех или иных произведений в сборник принимались под влиянием сложной системы различных доказательств. Современный компьютеризированный анализ текста настолько продвинут, что может даже различать произведения Шекспира, написанные под влиянием Марло и записи самого Марло».

https://theidealist.ru/marlowe/

#TheGuardian #общество #литература #драматургия #искусство #Марло #Шекспир
The Atlantic: как на самом деле работают «голосовые помощники»

В вашем смартфоне есть «умный голосовой помощник», который реагирует на голосовые команды без дополнительного включения, скажем, «Привет Siri», или «Окей Google»? Возможно такие помощники есть в ваших часах, беспроводных колонках, ТВ-приставках и других умных устройствах? Поздравляем, вы окружены микрофонами, которые внимательно слушают разговоры 24 часа в сутки. Можно успокоить себя тем, что прослушиванием занимается компьютерная программа, но это не так: все крупные технокомпании - Google, Amazon, Apple - передают образцы синтезированной речи сотруднику-человеку, который оценивает корректность работы «робота-голосового ассистента».

Поэтому в следующий раз, когда захотите сходить к психоаналитику или провести бурную ночь любви - отложите гаджеты подальше. Или смиритесь с тем, что в вашей постели незримо присутствует кто-то ещё.

«Подрядчики Apple рассказали The Guardian, что они прослушивали обращения в том числе, когда Siri вызывали случайно, среди подобных казусов оказались сделка по покупке наркотиков, личный разговор с врачами и даже секс, когда на Apple Watch случайно вызвали Siri. Один подрядчик Microsoft рассказал, что слушал секс по телефону между парами, а также анализировал голосовые запросы для Cortana в поисках порно. Некоторые подрядчики Amazon указывают, что им случайно оказалась доступна запись, на которой можно идентифицировать сексуальное нападение. И Facebook не отстаёт. Иными словами, это не столько серия «скандалов», связанных с персональными данными, сколько результаты того, что пользователи практически не знают, как на самом деле работает технология голосовых помощников. Наши подслушивающие устройства сделали то, для чего они и были предназначены. Мы просто не поняли, кто нас слушает».

https://theidealist.ru/voiceassistants/

#TheAtlantic #технологии #Alexa #Siri #Cortana #Facebook #Apple #Google #Microsoft #ИИ
Outsideonline: что полезнее, бежать быстрее или дольше?

Короткий ответ на вопрос в заголовке: если вы начинающий спортсмен, то для вас на первом месте продолжительность, набрались опыта – увеличивайте интенсивность, а для профи важно чередовать и то и то. Как, впрочем, и для всех остальных, ведь однообразие ведёт к снижению результатов вне зависимости от уровня подготовки. За подробностями – добро пожаловать в наш новый перевод

«Я думаю, что стремление воспринимать одну переменную в качестве самой важной, вероятно, не очень эффективно. Это напоминает мне пример, который иногда цитирует физиолог из клиники Майо Майкл Джойнер: финал на 5000 метров среди мужчин на Олимпиаде в Токио в 1964 году. Забег выиграл Боб Шул, который тренировался почти исключительно с интервальными тренировками два раза в день. Вторым был Харальд Норпот, который пробегал более 100 миль в неделю на длинных медленных дистанциях. Бронза досталась Биллу Деллингеру, который использовал смешанные интервалы и более длинные и медленные забеги. Ровно одна секунда разделила троих мужчин. В качестве бонуса стоит отметить, что в соревновании участвовал Рон Кларк, который выполнял в основном среднескоростные забеги, которые мы теперь называем пороговой тренировкой».

https://theidealist.ru/fasterorlonger/

#Outsideonline #человек #здоровье #спорт #физкультура #тренировки
The Atlantic: тайна «Озера скелетов» становится всё загадочнее

«Озеро скелетов» - пространство, усеянное человеческими костями в высокогорной части Гималаев - известно достаточно давно, почти сто лет. Но несмотря на прогресс в науке никто так и не решил загадку того, как сюда попали эти кости, как умерли эти люди, и даже когда примерно они жили. А данные новых исследований лишь добавляют вопросов к одной из самых интересных археологических тайн.

«В новом исследовании, опубликованном недавно в Nature Communications, международная команда из более двух десятков археологов, генетиков и других специалистов проанализировала ДНК костей 37 человек, найденных в Рупкунде. Они смогли выяснить новые подробности об этих людях, однако их выводы только усложнили загадку. Команда определила, что большинство найденных людей действительно умерли около 1000 лет назад, но при этом не одновременно. Некоторые скончались намного позже, вероятно, в начале 1800-х годов. При этом генетическая структура скелетов более типична для населения средиземноморья, чем Южной Азии».

https://theidealist.ru/bonelake/

#TheAtlantic #наука #археология #тайна #загадка #Гималаи #Индия #история
WSJ: резюме начинают выглядеть как страницы Instagram, а иногда и даже tinder

Представьте, что вам в отдел кадров принесли не обычное скучное черно-белое резюме, а разноцветный буклет, больше напоминающий рекламный сайт-одностраничник, аккаунт в Instagram или даже Tinder. Возьмёте такого сотрудника на работу или посчитаете слишком несерьёзным? Между тем подобных документов на столах руководителей будет появляться всё больше, ведь в рабочий возраст всё активнее входят представители «поколения Z», предпочитающие выделяться среди остальных не только знаниями, но и стилем. Впрочем, не все руководители в восторге от подобного подхода.

Или они просто не привыкли, как считаете?

Резюме Кайлы МакКаллоу, 21-летней студентки Университета Оклахомы, построено с разнообразием шрифтов и цветной фотографии на бирюзовом фоне. Она говорит, что преподаватель курса по связям с общественностью подчеркнул важность личного брендинга, в том числе в резюме. Красочное резюме помогло ей получить несколько предложений работы, в том числе стажировку в пиар-фирме в Остине, говорит она. «Я совершенно уверена, что никогда не вернусь к черно-белому», - говорит она.

https://theidealist.ru/resumoji/

#WSJ #общество #ПоколениеZ #молодёжь #работа #резюме #Instagram #дизайн
Telegraph: подросток «впервые в Великобритании» ослеп и оглох из-за нездоровой пищи

Всем известно, что фастфуд вреден, однако мало кто представляет насколько. Любовь к гамбургерам, картошке фри и чипсам может даже привести к почти полной слепоте и потере слуха – подобное произошло с 17-летним юношей из Великобритании, что стало первым зарегистрированным случаем в стране. Правда столь печальные последствия стали итогом почти 10-летней нездоровой диеты. Всё дело в том, что «мусорная пища» не может обеспечить организму (особенно это актуально для растущего организма подростков) достаточного количества витаминов и минералов, особенно витамина b12. Поэтому если вы регулярно употребляете фастфуд – задумайтесь. Ослепните вы, конечно, навряд ли, но рискуете нанести непоправимый удар не только своему желудку, но даже зрению.

Д-р Дениз Атан, который является лечащим врачом пациента, говорит, что среди медицинских работников и общественности отсутствует понимание связи между плохим питанием и проблемами зрения. «Связь между плохим питанием и зрением известна довольно давно, по крайней мере, среди специалистов в области нейроофтальмологии. Проблема в том, что осведомленность среди других медицинских работников не так высока».

https://theidealist.ru/junkfooddiet/

#telegraph #человек #здоровье #питание #фастфуд #зрение #слух
Дарус Форо: как я справляюсь с беспокойством и тревогой

Беспокойство - часть нашей жизни. Можно бороться с ним, прятаться, однако окончательно уйти от него не получится. А значит надо просто научиться правильно взаимодействовать с беспокойством и даже извлекать пользу. Известный западный блогер Дариус Форо рассказывает, как он сделал свою тревогу личным эффективным помощником.

«Поймите: беспокойство — это нормально. Это часть нормальной жизни. Когда вы пытаетесь избежать беспокойства, вы не живете. Я всегда напоминаю себе об этом. Когда я чувствую беспокойство, это значит, что я делаю что-то правильно. Тем не менее, становится проблемой, когда мы беспокоимся всегда. И тут нет волшебного решения. Справиться с тревогой сложно и всегда будет сложно. Однако ниже я назову несколько вещей, которые могут помочь»

https://theidealist.ru/anxiety/

#ДариусФоро #человек #психология #беспокойство #лайфхак
The Atlantic: Следующая рецессия уничтожит миллениалов

Детей, родившихся в последние два десятилетия 20 века, социологи назвали поэтичным словом "миллениалы": считалось, что достигнув сознательного возраста в период смены веков, они, благодаря энергии молодости и уникальным возможностям прогресса станут самым прогрессивным и богатым поколением в истории. Реальность же - увы! - обернулась обратным. Сегодня миллениалы самое бедное поколение в современной истории, которое живёт хуже своих родителей. Молодым людям приходится платить огромные суммы по кредитам за образование, что вкупе со стремительным ростом цен на недвижимость отодвигает на неопределённый срок начало их самостоятельной жизни вне родительского гнезда, и, как следствие, приводит к более позднему образованию семей и, соответственно, снижению демографии. Более того, так как миллениалы меньше покупают недвижимости, реже открывают бизнес и, обременённые долгами (а также расходами на аренду жилья), меньше тратят, это негативным образом сказывается на всей экономике. Выходы из ситуации есть, но пока они представляются наблюдателями слишком фантастичными. А вот что кажется гораздо более реальным - так это последующая рецессия (рано или поздно они случаются в экономике), которая рискует "добить" представителей "уникального поколения".

Впрочем, есть люди, дела которых в перспективе обстоят ещё хуже - это представители последующего "поколения Z".

"Токсичное сочетание низких заработков и значительных выплат по студенческим займам привело к тому, что миллениалы фактически не представлены на рынке жилья и, таким образом, их благосостояние не растёт. Уровень владения недвижимостью у этого поколения на целых 8 процентных пунктов ниже, чем у Поколения Х или беби-бумеров сравнимого возраста; средний возраст покупателей жилья вырос до 46 лет – это самый преклонный возраст с тех пор, как Национальная ассоциация риэлторов начала вести учет четыре десятилетия назад. В результате миллениалы не получили выгод от резкого роста цен на недвижимость, которое произошло в период после рецессии. Миллениалам также приходится платить сотни миллиардов долларов в виде арендной платы, поскольку расходы на жилье взлетели во многих городских районах. «Старики» не спешат делиться своим благосостоянием с молодыми: бэби-бумеры владеют домами и запрещают муниципалитетам строить их больше, получая таким образом выгоду от роста цен и арендной платы, которую приходится платить молодым и бедным семьям".

https://theidealist.ru/millenialsrecession/

#TheAtlantic #общество #экономика #миллениалы #кризис #недвижимость #молодежь
Independent: учёные обнаружили целый мир скрытых галактик, который меняет наше представление о вселенной

Настоящие сокровища можно найти не только в старинных домах или на дне океана, но и в далёком космосе – если вы знаете где искать и у вас имеются соответствующие инструменты. Настоящим «кладом» для астрономов стало недавнее обнаружение целого скопления древних галактик, свет которых удалось засечь с помощью использования новейших телескопов и обработки огромного массива данных обсерваториями по всему миру. Это открытие поможет нам понять в будущем как формировались эти колоссальные объекты, а также больше узнать о чёрных дырах и тёмной материи.

«Это первый случай, когда существование такой большой популяции массивных галактик подтверждено в течение первых двух миллиардов лет из жизни 13,7 миллиардов лет существования нашей вселенной» - отмечает Тао Ванг из Токийского университета - «Они были ранее невидимы для нас». «Это открытие противоречит современным моделям этого периода космической эволюции и поможет добавить некоторые детали, которые были неизвестны до сих пор».

https://theidealist.ru/hiddengalaxies/

#independent #наука #космос #галактики #вселенная #астрономия #темнаяматерия
Gizmodo: данные фитнес-сервиса Fitbit хотят использовать для предупреждения массовых расстрелов – и это очень страшно

Увеличение количества случаев массовых расстрелов в США не могло оставить правительство этой страны в стороне, и сейчас специалисты администрации Трампа активно обсуждают возможные подходы к решению этой проблемы. Одно из предложений – собирать базу данных по психическим реакциям «группы риска» с помощью доступа к информации носимых устройств: фитнес-браслетов FitBit, часов Apple Watch и других. Но насколько эффективен подобный подход? И насколько этичен? Не получится ли так, что под шумок борьбы с насилием «под колпаком» окажутся целые «проблемные» социальные группы?

Фридель считает, что «буквально любой фактор риска, выявленный для массовых убийц, приведет к миллионам ложных сигналов», добавив, что наиболее распространённым фактором риска является пол, а большинство массовых убийц - мужчины. «Должны ли мы составить список всех мужчин в Соединенных Штатах и ​​следить за ними?» - вопрошает она - «это предложение абсурдно и крайне неэтично, но более эффективно, чем отслеживать список людей с психическими заболеваниями».

https://theidealist.ru/harpa/

#Gizmodo #власть #технологии #оружие #гаджеты #здоровье #слежка #психическиезаболевания