Как душевно поговорили!!!!!

прикладываем видеозапись и ссылку на Прованс с Нормиком и Ща

https://schanedoma.ru/provans-s-podkastom-norm-olivkovye-roshchi-kamennye-doma-i-derevni-iz-kino-106485

Пишите, чтобы поехать с нами: @scha_pomozhem

На фото артефакты из моего счастливого детства, обнаруженные на даче

⚔️ Меч как Экскалибур застрял в кладовке между какими-то очень нужными палками и черенками от лопат, думала не вытащу

Книжечек маловато, самые важные хранятся в Москве у мамы — три здоровые полки. Для тех, кто понимает, там и серия Dragon Lance, и Ник Перумов, и «Волкодав» Марии Семеновой, но на самом почетном месте конечно Дж.Р.Р.Толкин и энциклопедия фехтования

Как я угорела по фэнтези? Наверняка изначально мне просто хотелось о чем-то болтать с папой, который читал мне вслух Хоббита и приносил все эти тома с яркими обложками, на которых обязательно была красотка с двуручным мечом. В итоге книжки стали моим собственным увлечением, которое, конечно, до сих пор влияет

🔮 Подкаст «История российского фэнтези» я слушала с трепетом, с каким давно ничего не слушала и не смотрела. Я совершенно не помню содержание того самого «Волкодава», но оказалось, что визуально помню первую страницу и текст на ней. Разумеется, помимо деревянного меча у меня был занавесочный плащ, а также имелась и первая (неоконченная) повесть-подражание сразу всем любимым авторам с выдающейся картой мира в начале

Офигенно было послушать людей, которые из-за тех же книжек стали писателями или остались читателями и дойти через Толкина и Гарри Поттера к китайскому фандому и городскому фэнтези 2020-х

Кстати, Гарри Поттера я прочитала впервые совсем недавно, в 2022 году. Когда Юрий Геннадьевич Сапрыкин, автор и ведущий подкаста «История российского фэнтези», сказал в эпизоде «палочки вверх», я расплакалась прямо посреди улицы Покровка... Так бывает только с очень хорошими подкастами

Дорогие наши подписчики 🌞🐝

Спешим рассказать, что 10 сезон нашего мощнейшего подкаста вернется в эфир 19 сентября

И мы снова заговорим про ✨отношения….✨ но о чем конкретно, расскажем попозже

А пока хотим напомнить, что мы с Дашей еще делаем Творческую мастерскую подкаста «Норм»

В ней мы в течение 5 недель занимаемся вместе с небольшой группой слушателей нашими любимыми художественными практиками: пишем, рисуем, занимаемся рукоделием, звучим, наблюдаем за своими эмоциями и состояниями

А еще обсуждаем творческие идеи и проекты участников и даем им второе дыхание

Вот только парочка отзывов от участниц первого потока:

Мастерская очень понравилась! Примерно всё — и особенно:
• внимательный, вдумчивый фидбэк от ведущих на каждое сообщение
• возможность высказаться и послушать настоящие, живые истории других участниц
• классный баланс между «инпутными» созвонами (мастер-классы) и рефлексивными
• атмосфера в чате — безопасная, поддерживающая, очень уютная
• общий вайб группы — будто собрались очень созвучные по духу люди

👆Тамара, соосновательница маркетингового агентства для крипто и блокчейн- компаний, Иокогама (Япония)

Мастерская понравилась тем, что был глубокий фокус на личности, а не только на творчестве. Воспоминания из детства, бережное отношение к себе, проработка чувств и эмоций. Уношу фокус на себя, и желание создавать пространство для творчества в любых ситуациях
Еще очень понравился круг девушек, который у нас собрался. Такие поддерживающие, вдохновляющие, горящие и талантливые! Было полезно думать и вдохновляться, опираясь друг на друга

👆 Кима, продакт-менеджер Booking.com, Амстердам

Больше отзывов и подробности ищите на страничке мастерской: https://norm-creative.notion.site/masterskaya

Если хотите запрыгнуть в последний вагон нового набора, запрыгивайте! Наше сообщество довольно целительно и вдохновляет на новые дела 🤍

Старт второго потока — 7 сентября. В группе осталось всего 2 места 💫

Задать вопросы и записаться: @kurganskaya

🎊 Всем прекрасной субботы! Это объявление для слушателей из Москвы и окрестностей:

Завтра мы с группой девчонок едем гулять в Ленинские горки, будем принимать «лесную ванну» — ходить с блокнотом, встречать осень, смотреть на облачка и травинки 🌿

У нас осталось еще несколько мест, подробности в этом посте в нашем чате. Пишите мне (Даше — @cherkudinova), если хотите присоединиться.

Стартуем в 12:00

Привет, любимые!

В перерыве между сезонами Нормика мы записали бонусный эпизод про наши личные жизни, чтобы вы (и мы) не скучали. Поговорили о разнице в возрасте в отношениях, а конкретно — о парах, в которых мужчины младше женщин

Настя делится своим личным опытом, а Даша — своим 🍒

Слушайте по подписке в Apple Podcasts: http://bit.ly/3UGUUuq

На Бусти: https://bit.ly/4fRiOx7

И на Патреоне: https://bit.ly/41j3nYr

Спасибо всем, кто подписался на наши бонусы! Вы помогаете нам продолжать выпускать большие сезоны!

Привет, это Настя, и пока Даша проводит свой отпуск в республике Коми (вот так вот), я хочу вам рассказать еще одну классную вещь про нашу Творческую мастерскую:

📌 Мастерская длится 5 недель, и за это время к нам дважды приходят гости — талантливые, состоявшиеся в творчестве девушки, которые проводят свои мастер-классы.

Мы наконец утвердили гостий новой Мастерской, которая стартует 7 сентября 🌞

🦋 Это художница Оля Австрейх, с которой мы несколько лет назад записывали подкаст о том, как уйти с офисной работы и заняться творчеством фултайм во взрослом возрасте

Сейчас Оля уже очень успешная художница, выставлявшаяся в Москве, Великобритании, Швейцарии.

Вы можете почитать интервью с Олей и посмотреть на ее мастерскую здесь: https://obdn.ru/articles/gde-sozdaetsya-krasota-v-masterskoy-u-oli-avstreyh

🦋 Вторая гостья — наша любимая Алиса Горшенина. Алиса — мультидисциплинарная художница, работающая с текстилем, скульптурой, костюмом, в жанре живописи и инсталяции.

Как и в прошлый раз, вместе с Алисой мы порукодельничаем и расспросим ее о пути художницы 🐾

В нашей онлайн-мастерской мы вдохновимся нашими подругами-талантливыми художницами и кое-что расскажем с Дашей сами:

— о том, как поставить на рельсы свой творческий проект

— довести его до запуска

— без страха рассказывать о себе в соцсетях

— и сделать свое творчество приоритетом

Забирайте последнее местечко 🐞

Старт уже через 10 дней

Запись: @kurganskaya

Эти дивы примерно 8 лет назад впервые включили диктофон на телефоне, чтобы обсудить нечто очень важное

(как сейчас помню — Ольгу Бузову и ее творчество, и это был единственный выпуск нашего подкаста, записанный в стол)

👯‍♀️ И вот мы начинаем десятый сезон Нормика!

Он будет тематический, весь сезон мы будем говорить про длинные отношения. Любовные, дружеские, рабочие и разные другие.

Пишите в чате, какие истории хочется услышать!

А начинаем мы с себя. В первом выпуске десятого сезона мы с Настей отвечаем на вопросы Лены Догадиной, нашей продюсерки, о том, как нам удается столько лет делать разные проекты и оставаться хорошими подругами

✨ Слушайте на всех платформах! https://podcast.ru/e/3Tj6nsZUPfm

И спасибо вам, что вы с нами, наши с вами долгие отношения очень важны и дороги нам 🙌

К старту нового сезона про людей в долгих отношениях записали бонусный выпуск про романтические пары, которые нас вдохновляют 🤍

Там есть немножко звезд, немножко монарших персон, немножко советских див и примеры из нашей с Дашей частной жизни

Выпуск в формате «не нам судить, но мы обсудим»💘😉

🥁Слушайте по подписке в Apple Podcasts: http://bit.ly/42CyOxo

🔝На Бусти: http://bit.ly/42EJlYP

🔆И на Патреоне: https://bit.ly/4mtrmfa

На ночь глядя: еще один бонусный эпизод, который мы записали, выйдя из отпуска. Он про деньги и о нас. Даша рассказывает, как ее лендлорд резко поднял ей аренду в полтора раза и она задумалась о своих доходах. А потом мы обсуждаем, что проще: работать больше или поднять стоимость своей текущей работы и услуг

💶 Приходите послушать

Apple Podcasts https://bit.ly/3WeON12

Boosty https://bit.ly/3KMfxDx

Patreon https://bit.ly/3IOzfxZ

💰А что проще для вас? Приходилось ли поднимать цены на свои услуги? К каким выводам вы пришли? Поделитесь в нашем чате: https://t.me/+VV772NV7FqolZzWd

Классной, легкой и денежной недели вам 💸💸💸

Выпустили новый бонусный эпизод, в котором Настя жалуется на то, что запуталась в своих приоритетах и не понимает, что она чувствует (и это после кучи лет в психотерапии и 8 лет ведения подкаста «Норм»!) 😮

А Даша — размышляет о правильности своих жизненных выборов 💼

Откровенный разговор.

Можно послушать в Apple Podcasts: https://bit.ly/4he5CD5

На Boosty: https://bit.ly/42ApzOs

И на Patreon: https://bit.ly/3L95Gb6

Новый пятничный выпуск Нормика — вам в ушки на выходные ⚡️🌞

Мы продолжаем сезон про людей в долгих отношениях. На этой неделе говорим друг с другом и перечисляем уроки, которые мы сами вынесли из длинных отношений с мужчинами.

Даже не могу сказать, что этот выпуск спайси, скорее он просто сложный, так как выпуски про личную жизнь всегда давались нам непросто.

Слушайте на любой платформе: https://podcast.ru/e/5apv_aNcR.u

И напоминаем, что наш партнер в первых эпизодах этого сезона — Отелло. Ловите промокодик NORM на 20% скидку при первом бронировании любого отеля на Отелло: https://otello.onelink.me/dtFl/z9z9gfs9?erid=2SDnjea5kYf

Им можно воспользоваться до 31 октября.

Целуем вас! Отдыхайте!

А как послушаете, приходите написать, что вы поняли про любовь и долгие отношения, в наш чатик слушателей:

https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW

Бонусный Нормик: про наготу в разных социальных контекстах 🦶

На днях мы сели и поговорили о наготе: хождении голым при детях (привет, Иван Дорн), русской бане и немецких общественных саунах, в которые ходит Настя, нудистских пляжах и раздевалках. Обсуждаем разные культуры, табу и изменения в собственном восприятии чужих голых тел

Apple Podcasts: https://bit.ly/47dDug7

Boosty: https://bit.ly/48KX18J

Patreon: http://bit.ly/4hwgpbT

А как послушаете, напишите свои мысли в нашем болталка-чате: https://t.me/+VV772O_Tw9Cci0jW

Дорогие слушательницы и слушатели, а вот такой запрос к вам:

Из-за технической накладки у нас сейчас сорвалась запись интервью для нового выпуска Нормика. А выйти эпизод все-таки должен по расписанию в пятницу!

Так что… это open call для ваших историй про любовь, партнерство и дружбу 💕 👯

Если у вас есть история про долгие отношения, которой вам хочется поделиться, напишите ее вкратце нашей продюсерке Лене: @elendog

Есть только одно условие: записаться с нами нужно будет завтра в течение дня.

Если вы нам уже писали, тоже не стесняйтесь написать еще раз.

Спасибо и хорошего вечера ✨

UPD: Спасибо всем, пока что историй достаточно!

❤️«Реальность совпала с ожиданиями, и даже превысила их. У меня случилась переоценка отношения к себе: сейчас я могу сказать, что я творческий человек»

💙«Унесу с собой в первую очередь намерение продолжать творчество и не отказываться от него, несмотря на жизненные ситуации. Унесу тепло, все слова, которые я услышала на мастерской, для меня это было терапевтично. Я поняла, что безумно люблю такие женские неспешные встречи»

💚«МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛИСЬ МАСТЕР-КЛАССЫ!!! Реальные истории девушек-художниц. Я очень была рада побыть в их обществе»

💛«Как же легко творить в компании. Я не думала, что могу так быстро что-то рисовать. Не знала, что могу вышить вполне симпатичную аппликацию. Столько нового в итоге о себе узнала! И зарядилась. Теперь хочется ещё»

Это мы с Дашей собираем для сайта нашей творческой мастерской Нормика отзывы девчонок из второго потока, который закончился пару недель назад.

Что мы делаем в нашей творческой мастерской ?

Устраиваем мастер-классы по рисунку, шитью, пению и другим творческим занятиям. Делаем упражнения, помогающие лучше понять себя и свой творческий стиль. Разговариваем — об искусстве и жизни.

Второй поток получился просто замечательным, теперь очень сильно хочется сделать третий 🌞🌞🌞