Лучшее, что мы можем для себя сделать – это как можно раньше познакомиться с собой.

Татьяна Черниговская

Никто на всём белом свете не может сделать вас счастливыми. Только вы сами на это способны.

ПРИТЧА
Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину:
— В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло: зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь. Другой волк представляет добро: мир, любовь, надежду, истину, доброту и верность.
Внук, тронутый до глубины души словами деда, задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старик улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.

Надо бы так устроить жизнь, чтобы каждое мгновение в ней было значительно.

«Трансформация личности происходит тогда, когда мы перестаём проецировать наши внутренние образы на окружающих и начинаем осознавать, что то, что мы ищем во внешнем мире, на самом деле находится внутри нас.»

Иногда клиенты жалуются на неожиданные сложности с дыханием - и это, как правило, про бессознательный запрет на жизнь.

Когда мы начинаем неожиданно задыхаться, тяжесть в груди и сложно вдохнуть - это очень важный сигнал тела и психики, что мы не в настоящем, что полноценного проживания жизни нет.

Согласно мысли Э. Фромма :
« человек, не способный любить себя, никогда не сможет полюбить другого. Он просто не способен на это чувство»

Любовь к себе это не про кофе с подругой, не про красивое пальто, маникюр - это все внешний фасад.