Не менее двух часов в сутки человек должен принадлежать самому себе и находиться в состоянии покоя. Это также важно для психического здоровья, как и общение. Ровный ход мыслей, самопознание и размышления, иногда просто пустота и тишина — часто мы это делаем неосознанно, но нам нужно уединение. По дороге на работу и обратно, отключаясь в общественном транспорте от мира, праздно рассматривая витрины магазинов, не планируя покупок и т. д. Уединение нужно для равновесия нашей души.

➡️ Верность — она в голове

Она не подвластна ни обстоятельствам, ни алкоголю.

Верность — это состояние отвращения к чужим прикосновениям и поцелуям.

Верность — это состояние отторжения и отчуждения от шумных компаний и разных дел.

Верность — это сообщения поздней ночью, несмотря на бурное веселье.

Верность — это осознание и ощущение того, что ты не в том месте и не с теми людьми. Верность она в голове.

Верность — это воспоминания. Это лёгкая улыбка на лице и желание, дикое желание как можно быстрее раствориться в дорогих сердцу объятьях.

Верность — это решение. Твердое и уверенное. Внутреннее. Совсем неосознанное, но от того и самое настоящее. Не пафосное и лишь словесное. А молчаливое и исполнимое.

Верность — это гармония — душевное равновесие и сексуальная идиллия.

Верность — это полнота. Полнота отношений.

Верность — это не противостояние соблазнам.

Верность — это иное восприятие соблазнительных ситуаций. Верными могут быть только любимые.

Верными могут быть только счастливые.

💌 Совет дня

Самый лучший способ изменить свою жизнь — это ежедневно менять свои мысли, чувства, слова и поступки.

Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.

Сохраняйте душевный свет. Вопреки всему, не смотря ни на что. Это тот свет, по которому вас найдут такие же светлые души.

Только действия человека говорят о его личности и отношении к вам, не верьте словам, просто наблюдайте и вы увидите истину.

С чего должно нaчинaться утpо? Нет, не с зaвтpaкa. И не с кофе. Еще есть вapиaнты? С хоpошего кофе? Непpaвильно. Утpо должно нaчинaться с paдости.

Глaзa еще не откpыл, a нaдо нaйти внутpи paдость. Живой - уже paдость. Выспaлся - paдость. Или не выспaлся, потому что допозднa книгу хоpошую читaл - тоже paдость.

Или снapужи paдость нaщупaть: вот онa, pядом сопит, в одеяло зaмотaвшись. Чмокнуть её в ухо, скaзaть: "добpое утpо". Пусть себе paдостно воpчит, что еще пять минуточек.

В детской тоже paдость: paзлеглaсь попеpек кpовaти, с плюшевой собaкой в обнимку. Эту paдость мы будить не будем, у неё кaникулы.

Под ногaми еще однa "paдость" кpутится, мявкaет нa всю квapтиpу. Чего тебе? Коpм нaсыпaть? Нa, ешь, "чёpнaя дыpa" ты пушистaя. Кудa в тебя столько влезaет?

А зa окном солнышко, небо чистое. Двоpник нa гaзоне тpимеpом жужжит, шмеля изобpaжaет. Молодец удaлой нa aсфaльте кpaской пишет "Нaтaшa, я тебя луб..." Кpикнуть чтобы испpaвил? Нет, пусть тaк будет, он же от всего сеpдцa — поpaдовaть хочет. Ну и я вместе с ними со всеми поpaдуюсь.

Сколько тaм нa чaсaх? Вот тепеpь можно и кофе. Большую тaкую, paдостную кpужку. Выпью и пойду сообщaть, что пять минуточек дaвно кончились. Пpосыпaйся, Рaдость моя!..
⠀

Если вы хотите освободиться от чего-то неприятного, назойливого или ненавистного, будь то привычка, чувство или человек, то воспользуйтесь советом Луизы Хей. Твердите постоянно, пока не подействует, фразу: «Благословляю тебя с любовью и отпускаю из моей жизни!» Мной проверено: помогает!

В случае сомнений поступай так,как делают цветы-ищи источник света и поворачивайся в его сторону.

💌 Совет дня

По-настоящему самый близкий человек — это тот, который знает твое прошлое, верит в твое будущее, а сейчас принимает тебя таким, какой ты есть.

Когда не знаешь, что делать, — выжди какое-то время. Затаись. Живи так, как живется. Знак рано или поздно появится. Главное — знать, что ты находишься в ожидании и быть готовым встретиться с тем, чего ты ждешь.

Однажды я спросила у своей мудрейшей бабушки: "Что делать, если любишь человека?.." Она ответила не раздумывая: "Оставить его в покое..."

Я тут же задала противоположный вопрос: "А что делать, если не любишь?.." Она ответила точно так же: "Оставить его в покое!.."

Посмотрев на мою озадаченную рожицу, бабушка пояснила: "Так честнее всего: нельзя мучить ни любимого, ни ненавистного человека. Если ваша любовь взаимна - всё будет! Если нет - не будет ничего. И запомни: даже в счастливых отношениях нужно как можно чаще оставлять человека в покое... тем дольше они останутся счастливыми!"

Спустя много лет, окунувшись в море практики, я поняла, что бабушкин совет стоил многих томов психологии отношений. Он неизменно работает.

© Лилия Град

✨ Аффирмации на каждый день

• Я люблю себя. Я лучший (лучшая).

• Только я знаю, что ждет меня в будущем. Там ― любовь.

• Я ощущаю поддержку высших сил.

Для усиления аффирмации
ставь - ❤️

Вселенная знает, как будет лучше. Рано или поздно она сведет нас с нужными людьми и разведет с ненужными.

Всё-таки мне нравится, как устроена эта жизнь. Будто у неё всё продумано. Каждый в итоге получает то, что заслуживает, то, к чему стремится. Причинённое зло возвращается, пусть и в другом обличии. Украденное счастье невечно.

Пролитые слёзы оборачиваются улыбкой. Отданное добро однажды возвращается в троекратном размере внезапным стуком в дверь. А мечты сбываются. Каждый в итоге остаётся с тем, что заслужил. И неважно, понимает он это или нет.

Разум самовосстанавливается, занимается излечением души и врачеванием плоти. Кто-то говорит: нас лечит время. Нет, всё обстоит не так — нас лечат уединение, сила воли и умение анализировать жизненные события. Мы исцеляем себя сами.

Принц для Сумасшедшей принцессы (Татьяна Устименко)

🌺 Готовность к жизни.

Готовься — не готовься. Ты никогда не будешь готов к жизни. Никто никогда не готов. Ты будешь ждать бесконечно свою готовность к жизни.

Подготовленность — это ложь.

Ты не был готов к рождению. Неожиданно вырвавшись в водоворот, ты голосил, спасая свою жизнь. Ты ощущал ужас и подавленность, затрудненное дыхание, да, шок и страх света, но не готовность.

И никогда не был готов к первому дню в школе. Тебе было страшно, тебя мутило перед открывающимся новым миром, перед умирающим старым миром, но никогда ты не испытывал готовности к этому.

И смерть твоего отца была, возможно, ожидаемой, возможно, предполагаемой, но у тебя не было готовности к ней. Как можно, чёрт возьми, быть готовым к волнам горя, вины, радости? Диагноз рака, потеря работы, неожиданная новость. Ты не был готов. Но ты был открыт и продолжал идти. Тебя не было, но ты был жив, и ты дышал там, где отец не мог, и ты вместил всё это в свое древнее сердце.

Ты споткнулся, упал, ушибся. Взял себя в руки. Сбился с пути.

Но у тебя никогда не было готовности. К чему? К боли? К падениям? К ответам? Ты готов иметь гида в жизни или авторитетное руководство?

Ты всегда знал, что это не жизнь совсем.


Влюбись в падения, в ошибки, в свои сомнения, в то, что говоришь не то, что нужно. Влюбись в беспорядок своей жизни. Смейся, когда твои мечты рассыпаются в прах.

Просто начни жить сегодня, даже если ты не знаешь, как это сделать. Разбрызгай краску повсюду. Освети холст жизнью. Пойми все неправильно, и почувствуй себя так хорошо.

Ты можешь не быть готовым к жизни. Но ты готов пытаться жить и терпеть неудачу, отдаваясь её водовороту.

Джефф Фостер

Когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями – жизнь начинает меняться в лучшую сторону.

Мозг хранит всю информацию, мимо которой он прошел, унюхал, попробовал, выпил, всё там лежит. Если вы этого не помните, это не значит, что этого нет в мозгу. Поэтому я постоянно говорю: нельзя читать глупые книги, общаться с придурками, слушать плохую музыку, есть некачественную еду, смотреть бездарные фильмы.

Татьяна Черниговская

Начни чувствовать то, что ты хочешь, и оно войдет в твою жизнь.

Будьте готовы к подаркам вселенной и поверьте в то, что все возможно.