Хозирги жазирамада соғлом бўлай, иммунитетим баланд бўлсин десангиз кунига қанча сув ичишингиз кераклигини билиб олинг!

Тана вазни Сув миқдори

45кг 1.9л
50кг 2.1л
55кг 2.3л
60кг 2.5л
65кг 2.7л
70кг 2.9л
80кг 3.5л
85кг 3.7л
90кг 3.9л
95кг 4.1л
100кг 4.3л

Давления нормаллашади, бош оғриғи бўлмайди, отдек тетик юрасиз

Улашинг!

👉 @TEZKORXABARLAR

Safarlarda yurganimizda rahmatlar aytishmoqda!

👆🏻 Sardor domla xalq ichida yurganlarida yoki turli safarlarda "siz tavsiya etganingiz uchun olib ichgan edim, shifo topdim" deb rahmat aytayotganlar anchagina ko'pchilikni tashkil qiladi.

Shuning uchun domla ishonch bilan video murojaatlar bilan tavsiyalar beradilar. Siz ham bemalol murojaat qilib buyurtma berishingiz mumkin.

👇🏻 Tanlovda adashmang, asl mahsulotga quyidagi raqamlar orqali buyurtma bering.

Murojaat uchun:
📞 +998 55 500-78-78
📲 Buyurtma berish uchun ustiga bosing!

🚚 Respublika bo'ylab bepul yetkazib beramiz!

Telegram | Instagram | Facebook

Аёлиларни ҳурсанд қилиб турилар

Видеони керакли инсонингизга юбориб қўйинг

👉 @TEZKORXABARLAR

Ёш болани шакарга ўргатиб қўймаслик учун 5 та сабаб:

- шакар боланинг иммунитетини тушириб юборади. Келгусида астма, қандли диабетга чалиниш хавфини оширади;
- боланинг тишларини мўртлаштиради, карейсни келтириб чиқаради;
- боладаги метаболизмни бузади, суягининг нотўғри(қийшиқ, мўрт) ўсишига сабаб бўлади;
- хулқ-атворига ёмон таъсир қилади;
- агрессив, асабий ва ”қулоқсиз” қилиб қўяди.

👉 @TEZKORXABARLAR

Доллар 82 рублгача арзонлаган

Бугун кун давомида Россия банклари ўз корпоратив ва бошқа улгуржи мижозларидан долларни 82 рублдан арзонроққа ҳам сотиб олган. Россиядан ташқаридаги платформаларда доллар спот курси 81 рублгача арзонлашган. Пул ўтказмалари тизимлари 1 доллар учун 87 рублгача қиймат таклиф этишмоқда. Бу охирги 10 ойдаги минимум. Ўзбекистонга Россиядан пул юборишнинг айни вақти.

👉 @TEZKORXABARLAR

Facebook асосчиси Марк Цукербергнинг 2004 йилдан бери бойлигининг ўзгариб бориши

26 ёшида - 6,9 миллиард доллар, Тиме журнали уни "Йил одами" деб эълон қилди. Ва 27 ёшда - 17,5 миллиард доллар.

Сиз бу ёшингизда нималарга эришдингиз?

👉 @TEZKORXABARLAR

Карам баргини кўкрагингизга қўйинг натижасини 
секунтда кўрасиз!

Мен рак касаллигига чалиниб анча ўзимни олдириб қўйдим. Дорилар олгани аптекага кирган эдик эрим тинмай ёш бир аёлга термулаверди. Бирдан аччиғим чиқиб у аёлга уялмайсанми ўзингдан анча катта эркакка кўз сузгани дедим. У бўлса кулганича менинг ёшим 60 да деди. Мен бўлсам шокка тушиб қолдим. Шунда у аёл ўзини сирли рецептини айтди. Гўзаллик четда турсин ҳаттоки ракни ҳам даволар экан. Энди мен ҳам ҳар кунни қўллаяпман.

60 ёшда ҳам 18 ёшдагидек кўринишни ҳоҳласангиз албатта ўқинг…👇👇👇

Ухлашдан олдин қучоқлашиш тезроқ ухлаб қолишингизга ва яхши ухлашга ёрдам беради.

Қучоқлашиш пайтида бахт гормони “окситоцин” ажралиб чиқади. У уйқунинг давомийлигини оширади, бу эса одамларнинг яхши ухлашига ёрдам беради.

Ушбу гормон таъсирида хавфсизлик ҳисси пайдо бўлади, бу тезроқ ухлаб қолишингизга ёрдам беради ва шу билан бирга уйқу сифатини яхшилайди.

👉 @TEZKORXABARLAR

АССАЛАМУ АЛАЙКУМ!

Биласизми? Аллоҳ сизга омадни ҳамроҳ қилган! Ҳозир сизга буни исботлаб берамиз!

😊Агар бугун эрталаб соғ-саломат уйғонган бўлсангиз, дунёдаги 330 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!

😊Агар бу тонгни танда дардсиз кутиб олган бўлсангиз, 1 миллиард инсондан омадлироқ экансиз

😊 Уруш таҳликаси ва хавф-хатарсиз кун кечираётган бўлсангиз, 800 миллион инсондан бахтлироқ экансиз!

😊Музлатгич ва жавонларингизда озиқ-овқат, эгнингизда кийимингиз ва тунда ухлаш учун уйингиз бўлса, дунёдаги 3 миллиард инсон сизга ҳавас қилади!

😊Чўнтагингизда ёки ҳисоб рақамингизда пулингиз бўлса, дунёдаги омади кулган 1 миллиард инсондан бирисиз!

😊Ота-онангиз, турмуш ўртоғингиз ва фарзандларингиз ёнингизда, оилангиз аҳил бўлса, Сиз дунёдаги ноёб инсонлар қаторида ўз ўрнингизга эгасиз!

Алҳамдулиллаҳ...

👉 @TEZKORXABARLAR

Оч қоринга ейиш тақиқланган маҳсулотлар ҳақида биласизми?

🍌Банан. Бананлар магнийга бой бўлиб, оч қоринга истеъмол қилинганда тез сўрилади, бу эса юрак-қон томир тизимига юкнинг ошишига олиб келади.

🍊🍋🥝Ситрус мевалар. Уларда мавжуд бўлган кислоталар, агар оч қоринга қабул қилинса, аллергия, гастрит ёки ошқозон ярасига олиб келиши мумкин.

🍫🍰Ширинликлар. Эрта тонгда ширинликларни кўп истеъмол қилмаслик керак, эрталабда ошқозон ости бези кўп миқдордаги шакар учун керакли инсулин ишлаб чиқара олмайди, бу эса кислота-ишқор мувозанатининг бузилишига олиб келиши мумкин.

🍅Помидор. Помидорнинг кислота хоссаси меъда ширасига тўғридан тўғри таъсир кўрсатганида яра пайдо қилиши мумкин

👉 @TEZKORXABARLAR