Зачем пересдавать анализы ?

Часто на приём, вы приходите с анализами, но вместо назначения лечения и выставления диагноза я говорю, что нужно повторить анализы.
И возникает резонный вопрос: "Зачем? Я уже и так всё сдала."

❗️Поверьте, это не моя прихоть, это не желание заставить вас ходить много раз на приём.

Просто не все диагнозы, а точнее почти никакой нельзя выставить по одному измененному анализу особенно если нет специфических (для конкретного заболевания) жалоб.

А теперь попробую на примере, рассказать.

Если сдали кровь на сахар и получили больше 11 ммоль/л и у вас есть соответствующие жалобы, или ТТГ 20 и опять же есть симптомы гипотиреоза, я конечно же назначу лечение и выставлю диагноз.

А если ТТГ 5? Или 6? Или даже 19, но при этом вы себя прекрасно чувствуете? А сахар 6,2?

Всё это повод смотреть в динамике, проходить дополнительные обследования, чтобы не ошибиться и понять как лучше поступить именно в вашем случае

Чем опасна неправильная осанка

Следить за осанкой важно не потому, что это эстетично, а потому, что в этом случае всё тело будет функционировать оптимальным образом.

Так, осанка поддерживает в правильном положении кости и суставы, позволяя сократить износ суставных поверхностей и снизить риски связанных с этим состояний (например, артрита и остеохондроза), уменьшает нагрузку на позвоночник, предотвращает усталость (мышцы используются более эффективно и организм тратит меньше энергии).

Также проблемы с осанкой способны нарушать равновесие, увеличивая риск падения (и это особенно важно для людей старшего возраста), и затруднять переваривание пищи.
А ещё плохая осанка создаёт дополнительную нагрузку на шею, что может привести к головной боли напряжения — одному из самых часто встречающихся типов боли, который ощущается так, словно голову стягивает тугая повязка.

Гормоны и выпадение волос

🧑🏻‍⚕️ Ломкие, выпадающие волосы — проблема большинства современных женщин. Эта проблема к сожалению связана с экологией, неправильным питанием и гормональным дисбалансом. Для поиска ее причины нужно определить концентрацию гормонов в крови.

Тестостерон и пролактин причина выпадения волос.У мужчин облысение вызывает чрезмерная концентрация тестостерона, так и его недостаток, у женщин проблемы с волосами начинаются при повышенном содержании тестостерона .ДА, у женщин то же есть тестостерон только в меньшей концентрации😁

К гормонам, влияющим на выпадение волос у женщин, относится и пролактин. Высокая концентрация пролактина приводит к выпадению волос по всей голове.

Значительное повышение уровня пролактина в кровотоке снижает пролиферацию (рост и деление клеток), индуцирует апоптоз (запрограммированную гибель) кератиноцитов волосяной луковицы😱

Чтобы избежать непоправимого облысения, нужно вовремя обратиться к трихологу или диетологу.Не занимайтесь самолечением

Почему "садиться" голос?

Замечали когда-нибудь у женщины грубый хриплый голос, а у мужчины писклявый, это непривычно. И, скорее всего, вызывает комплексы у человека.🗣

Один из главных женских гормонов – эстрадиол. Он отвечает за формирование вторичных половых признаков, в перечень которых входит мягкий тембр и тональность голоса.

У мужчин с более низким тембром голоса повышен уровень тестостерона при пониженном содержании кортизола. Гормоны оказывают существенное влияние на формирование голоса мужчины в период полового созревания.

⚠️Если у вас проблемы с голосом, стоит записаться к врачу.Проблема изменения голоса может быть не только из-за проблемы с гормонами‼️Первичную диагностику проводит врач широкого профиля – терапевт или педиатр, который направит к более узкому специалисту в зависимости от предполагаемого заболевания (чаще всего это ЛОР-врач, аллерголог-иммунолог, эндокринолог, невролог)

Миф : Жидкая пища очень полезна для желудка

Жидкую пищу желудочный сок вообще не выделяет, а если и выделяет, то в небольшом количестве.

Степень жидкости пищи, конечно, не оговаривается, но оптимальным для переваривания называется консистенция каши.

❗️Причем отмечу, что в норме переваривание углеводистой пищи, к которой относится почти любой суп, должно начинаться уже во рту, во время жевания, когда выделяется слюна, содержащая расщепляющий углеводы фермент – амилазу. Но на жидкую пищу и слюна не выделяется.

☝🏻Так что суп, на максимальной скорости проходя через наш рот и желудок, перевариваясь что называется, через пень - колоду , попадает в кишечник, где полупереваривается- полудогнивает и, наконец, выводится из организма быстро только благодаря капусте, свекле или моркови.

Боль в трапециевидной мышце не всегда ограничивается только областью мышцы.🤔

Например, эта мышца способна вызывать боли уха, глаза или нижних зубов, а ещё - она служит частой причиной головной боли. Трапециевидная мышца - это, пожалуй, самый частый источник болей нашего тела.

☝️Помимо болевого синдрома патология может сопровождаться различными вегетативными дисфункциями: головокружением, повышенной потливостью, нарушением сна, ощущением нехватки воздуха, учащенным сердцебиением, тошнотой, слабостью, раздражительностью

🧑🏼‍⚕️Диагностикой и лечением данного заболевания занимаются невролог и нейрохирург.

Признаки того, что организму не хватает необходимых минералов.

Снижение плотности костей

Когда недостаток кальция наблюдается у человека довольно продолжительный период времени, то это приводит к очень негативным последствием. Одним из них является снижение минеральной плотности костей(остеопения). Если это не лечить, состояние может перерасти в более серьезное – остеопороз, который повышает риск возникновения переломов костей у людей пожилого возраста. 
Помимо того, что кальций необходим для укрепления костей и зубов, он также поддерживает правильное функционирование кровеносных сосудов, мышц, нервов и гормонов. Наряду с теми симптомами дефицита кальция, что мы уже описали, существуют и другие: судороги в мышцах, онемение конечностей, ощущение покалывание в пальцах, усталость, плохой аппетит и нерегулярные сердечные ритмы.

Ранние признаки артрита

Боль в суставах 

Боль в суставах чаще всего возникает в пальцах и запястьях, но может проявляться и в других частях тела. Повседневные дела, такие как письмо или завязывание обуви, могут стать сложной и болезненной рутиной. 
Применение тепла или холода к пораженным участкам может на короткое время облегчить боль. Тепло расслабляет мышцы, а холод снимает отек.
Ранний ревматоидный артрит обычно в первую очередь поражает более мелкие суставы, особенно те, которые относятся к пальцам рук и ног. По мере прогрессирования болезни симптомы могут распространяться на запястья, колени, лодыжки, локти, бедра и плечи. В большинстве случаев симптомы возникают в одних и тех же суставах с обеих сторон тела.

Почему тошнит от жирной пищи

Существует всего две главные причины:

Банальное переедание. Под жирной пищей понимаются, как правило, многокомпонентные блюда: жирное мясо, картофель фри с соусом, бутерброд с толстым слоем масла и сыра, торт и так далее. Зачастую мы не можем ограничиться одним кусочком, отсюда — переедание. Желудку и кишечнику сложно справиться с большим объёмом пищи, еда медленнее покидает желудок. Необходимо большее, чем обычно, количество желчи и панкреатического сока. И, как следствие, сначала ощущается тяжесть под ложечкой, а затем может присоединиться и тошнота.

Жирная пища расслабляет клапан, который находится между пищеводом и желудком, поэтому желудочное содержимое легко забрасывается в пищевод. Клинически это проявляется как изжога и тошнота, а это уже дополнительно тормозит процесс пищеварения. Отсюда и неприятные ощущения.

Что будет, если я сяду на ободок унитаза в общественном месте? Я чем-то заражусь?

От контакта с сиденьем унитаза вне дома большинство людей опасаются заполучить венерические и кожные болезни. Давайте разберёмся, есть ли для этого основания.

Большинством венерических болезней можно заразиться только через кровь или половой контакт. Их возбудители могут прожить вне человеческого тела какое-то время, если будут находиться во влажной среде. Но если на теле нет порезов, а сиденье унитаза сухое — вероятность практически нулевая.

Это же касается герпеса и кондилом. Не могут по плоской поверхности передвигаться и лобковые вши. Так что подхватить половую инфекцию в туалете крайне сложно.

Встаёте с утра разбитыми и уставшими? А при наступлении вечера, когда появляется, наконец, возможность отдохнуть, ворочаетесь в кровати и «считаете овец»? И так повторяется по кругу, изо дня в день…?😵‍💫 Вероятнее всего, у вас бессонница!

Мы приготовили для вас действенные советы, как можно распрощаться с этим явлением!👇

Открыть статью полностью

Доступный продукт для укрепления иммунитета

К полезному продукту специалисты относят кефир.
По их словам, на нем можно устраивать разгрузочные дни без вреда для организма, что особенно актуально после обильного застолья.

Рекомендуется в течении дня выпивать литр кисломолочного напитка.
Прием кефира можно разделить на несколько частей.
Также на нем можно делать холодные супы с овощами или ягодные смузи.
Разгрузочные дни лучше устраивать только один раз в неделю.

Кефир является пробиотиком, он несет необходимые бактерии, которые помогают нашему иммунитету и определяют возможность организма справляться с патогенной флорой, которая приходит изнутри и извне.

"Девственности можно лишиться во время занятий спортом"

Нет. Спорт — это спорт, секс — это секс. Можно совмещать, но это на любителя.

Некоторые виды спорта могут способствовать растягиванию гимена, так что при первом сексуальном контакте не будет неприятных ощущений или крови, но это исключительно анатомическая особенность.

Кроме того, нет гарантий, что если девушка много занималась, допустим, гимнастикой или верховой ездой, она на самом деле не чувствует неприятных ощущений при первом сексе.

Причина распространённости аллергии в городах

Промышленность

Промышленные отходы и вредные газы опасны для окружающей среды сами по себе. Но городскому жителю с его ослабленной иммунной системой вдвойне не везёт.

Загрязнённый воздух считается основной причиной распространённости аллергии в городах. От долгого воздействия смога и химикатов слизистые повреждаются и становятся очень чувствительными — особенно к аллергенам, если к ним есть предрасположенность. Отсюда хронический насморк, вечно заложенный нос и слезоточивость. Вот почему, если вы переедете за город, симптомы болезни могут исчезнуть, но сама она никуда не денется.

Что касается пищевой аллергии, горожане оказались в проигрыше и тут. Исследователи связывают это с тем, что деревенский житель питается натуральными продуктами, которые редко появляются на полках городских магазинов.

Вам когда-нибудь назначали анаферон, терафлю или АЦЦ?

Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5.

Врачебная тайна — канал об ошибках, которыми вы сами добиваете здоровье. Эти мелочи прибавят вам 10-15 лет к жизни:

• как общаться с врачом, который втюхивает, а не лечит
• почему "норма" о 2-х литрах воды в день — бред
• что 90% медиков умалчивают об антибиотиках

Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку ниже, подписывайтесь на ВРАЧЕБНУЮ ТАЙНУ

Что произойдет с вами после отказа от сахара?

Вы станете более здоровым и энергичным

Многие люди знают, что сахар является источником глюкозы, которая нужна организму для восполнения энергии. При низком уровне сахара в крови человек чувствует усталость, становится заторможенным и даже может потерять сознание. Но не менее опасен высокий уровень сахара в крови человека, что наблюдается практически у всех сладкоежек. Это может вызвать серьёзные нарушения обмена веществ.

Употребление теплой воды с лимоном натощак, поможет контролировать ваш вес.

Это очень существенное преимущество, так как более 70 процентов населения имеют лишний вес.С таким большим количеством модных диет и «волшебных таблеток» для похудения трудно понять, что работает, а что нет. С лимонной водой есть научные доказательства, подтверждающие ее способность помочь вам контролировать свой вес.
В исследовании, опубликованном Журналом биохимии и питания в 2008 году, было обнаружено, что лимонные полифенолы (обнаруженные в кожуре и соке) подавляют прирост веса и увеличение жировой массы при питании с высоким содержанием жиров. Хотя это напрямую не помогает вам «похудеть«, это помогает вам не набрать вес. Сопоставьте это со здоровым питанием и физическими упражнениями, и вы увидите, как ваши килограммы уходят.

Откуда берётся нервный тик

Однозначного ответа на этот вопрос у современной науки нет. Считается, что тики провоцируют случайные электрические импульсы в головном мозге. Но откуда они берутся и почему повторяются, точно не установлено.

Учёные предполагают, что возникновение тиков может быть связано с химическими реакциями в мозге. На химию активно и негативно влияют:

— Стрессы разного происхождения, в том числе связанные с перепадом температур и разницей освещения;
— Инфекции.
— Яды.
— Травмы головы.
— Инсульт.
— Повреждения серого вещества, вызванные серьёзными заболеваниями: опухолями, болезнями Хантингтона, Крейтцфельдта — Якоба и так далее.

Что такое гормоны и как сохранить ровное настроение в любой день месяца?

Наверное, каждая леди неоднократно испытывала чувства, когда в один день готова свернуть горы и даже больше, а в другой лишь ощущает состояние апатии и уныния. Сколько бы ни было ошибочных мнений и поверхностных мыслей, здесь все дело не в мотивации к новым свершениям, а в уровне женских гормонов организме.
С биологической и химической точки зрения, гормоны представлены активными химическими веществами, образующимися в железах внутренней секреции или отдельных клетках. Главные гормоны женского организма — эстроген и прогестерон, отвечающие за репродуктивную систему и поддержание половых систем в норме. От гормонального фона и содержания этих двух составляющих напрямую зависят все процессы, происходящие в нашем организме.

Как снизить аппетит, чтобы похудеть?

Накопите белок

Эксперты утверждают, что около 20-30 процентов вашего суточного потребления калорий должен составлять белок. Было проведено интересное исследование, чтобы увидеть, насколько сильно белок влияет на аппетит. Одной группе дали на завтрак рогалики, а другой — омлет. Группа, которая ела яйца, дольше ощущала сытость, а к концу восьминедельного испытания они потеряли на 65 процентов больше веса, чем группа, получавшая бублик. Белок также помогает сбалансировать уровень сахара в крови и предотвращает потерю мышечной массы за счет снижения веса.

Ешьте свои калории, не пейте их

Если вам выделено 1200 калорий на план снижения веса, зачем вам тратить 120 из них на газировку? Выбрасывайте фруктовые соки, и другие сладкие напитки, которые абсолютно не подходят для похудания. Даже во фруктовом соке высокое содержание сахара, которое только усилит вашу тягу к сладкому.

Как сбалансировать гормоны и аппетит?

Ешьте достаточное количество белка. Если мы получаем с едой достаточно аминокислот (30% от дневной нормы), это действует положительно на чувствительность к лептину, серотонину, дофамину и снижает кортизол. При этом вы не чувствуете усталости или упадка сил.

Занимайтесь любимым спортом. Физическая нагрузка – один из ключей к тому, чтобы восстановить чувствительность к лептину и в какой-то мере — к дофамину и серотонину. Если нагрузка сбалансированная, то уровень кортизола снижается, в противном случае — повышается.