‏این طور بارم آورده بودند که بترسم.
از همه چیز.
از بزرگتر که مبادا بهش بر بخورد،
از کوچکتر که مبادا دلش بشکند،
از دوست که مبادا برنجد و تنهایم بگذارد، از دشمن که مبادا برآشوبد و به سراغم بیاید‏.
‏اینطور بود که هیچ چیز یاد نگرفتم از جمله مقاومت کردن را.


@texth0t

از قولِ نادر ابراهیمی، خطاب به عزیزترین فرد زندگیم اگر روزهای سختی رو میگذرونه:

« عزیز من! زندگی، بدون روزهای بد نمیشود؛ بدون روزهای اشک و درد و خشم و غم. اما، روزهای بد، همچون برگهای پائیزی، باور کن که شتابان
فرو میریزند، و در زیر پاهای تو، اگر بخواهی، استخوان میشکنند، و درخت، استوار و مقاوم بر جای میماند.»

@texth0t

آدمای اون بیرون دنبال فرصت می‌گردن.
دنبال روزنه‌ای که از ضعف‌هات وارد شن،
دنبال چیزی که باهاش نفس بکشن و تو رو خالی کنن.
این دنیا مهربون نیست، اما تو قرار نیست قربانی باشی.
مرز بذار.
نه از سر بی‌اعتمادی کور،
بلکه از سر احترام به خودت.
خوب باش، ولی ساده‌لوح نه.
دوست شو، ولی روی پاهای خودت بایست.
هر کسی که با سو استفاده ازت زنده می‌مونه،
هیچ‌وقت شریک راه تو نیست — فقط یه مهمونیه که باید بدرقه کنی...


@texth0t

بس کن گلایه را... یادت نیست چقدر انتظار کشیدیم پاییز شود؟ می‌دانم که غمگینی، می‌دانم که خیلی‌ چیزها و رویدادها عادلانه نیست و می‌دانم نگرانی‌های بیات‌شده‌ی بسیاری داری، اما چه می‌شود کرد؟!
تو حق داری وقتی رویاهای بزرگت دست‌نیافتنی شدند، دلت را خوش کنی به رویاهای کوچکی که در دسترسند و دستت را که دراز کنی، چیده می‌شوند. تو حق داری دلت را خوش کنی به دلخوشی‌های کوچک، چیزهای کوچک، نیازهای کوچک. راه خوشحالی را به روی خودت نبند! تو حق داری خوشحال باشی حتی وقتی هیچ دلیل محکمی برای خوشحالی نداری و این قدرت توست. این قدرت توست که می‌توانی در دلِ بدترین شرایط هم حال خودت را خوب کنی.
خوب باش عزیزم، لبخند بزن و از پاییزت لذت ببر....

💬نرگس صرافیان طوفان
@texth0t

یه قاعده‌ای هست که شخصا بارها دیدم
ادم‌های موفق بیشتر سکوت و ادم‌های ناموفق بیشتر نصیحت می‌کنند.
اونی که خوشبخته فرصت جار زدنش رو نداره اما اونی که همیشه خوشبختیش رو همه جا جار میزنه میخواد با این کار به خودش بابت زندگی تلخش تسلی بده.

@texth0t

عشق یعنی
‏یک نفرو داشته باشید
که هر وقت دلتون خواست
در هر وضعیتی بتونید بهش زنگ بزنید
در بدترین بحران‌ها
در زیباترین لحظه‌هاتون
در کامیاب‌ترین لحظه‌هات
همین یه نفر اگر با شما باشه
شما فاتح جهان میشید
شاعر میفرماید:
گر هزاران دام باشد در قدم
چون تو با مایی نباشد هیچ غم
تمام

@texth0t

بیشتر اوقات از تغییر می‌ترسیم، چون تغییر، سوگواری داره.
باید از چیزی دل بکنی تا بتونی به چیزی جدید برسی.
گاهی اون چیز، حتی خودِ قدیمیه‌ته.

رشد، فقط حرکت به جلو نیست؛
گاهی یعنی ایستادن و گفتنِ اینکه: «دیگه نمی‌خوام این نقش رو بازی کنم.»


@texth0t

آدم ها گاهی چوبِ اشتباهاتشان را
جایِ دیگری می خورند
جایی که حتی فکرش را هم نمی کنند !

حواستان باشد ...
چوبی که به احساس و زندگیِ
دیگران می زنیم " تاوان" دارد
این دل شکستن ها
این بی انصافی ها
این بازی دادن ها
همه اش تاوان دارد !


@texth0t

‏اگر میدونستین چقدر سخته و چقدر طول میکشه تا بعضی آدمها دوباره سلامت روان و شادی خودشون رو بازیابی کنن متوجه میشدین که چرا با کوچکترین رفتار سمی درها رو میبندن و فاصله میگیرن و چرا در مورد افرادی که اجازه دادن تو زندگیشون باشن سخت گیرن.


@texth0t

نزارقبانی در وصف رابطه سالم میگه:

چه فایده ای دارد نگرانِ من باشی ولی، از من دفاع نکنی؟
خیلی دوستم داشته باشی، اما من را نفهمی؟
جایِ خالیم را حس کنی، اما سراغم را نگیری؟
چه فایده ای دارد در بینِ وسایلت باشم اما مهمترینشان نباشم؟

«همین اندازه ساده👌🏻»


@texth0t

موندن با کسی که قدرتو نمیدونه
وفاداری نیست
حماقته

@texth0t

"‌فکر نکن کسی که به تو دلداری می‌دهد
خودش هیچ غم و غصه‌ای ندارد و زندگی‌اش آینه‌ی همان واژگان ساده و آرامی است که به زبان می‌آورد.
مشقات و غصه‌های زندگی او به مراتب بیشتر از زندگی توست
و وضع تو به مراتب بهتر از اوست.
اگر غیر از این بود، هرگز نمی‌توانست آن
واژگان تسلی بخش را پیدا کند تا به تو بگوید."

@texth0t

‏بیشتر اوقات از تغییر می‌ترسیم، چون تغییر، سوگواری داره.
باید از چیزی دل بکنی تا بتونی به چیزی جدید برسی.
گاهی اون چیز، حتی خودِ قدیمیه‌ته.

رشد، فقط حرکت به جلو نیست؛
گاهی یعنی ایستادن و گفتنِ اینکه: «دیگه نمی‌خوام این نقش رو بازی کنم.»

@texth0t

این جمله از دیل کارنگی تو کتاب
"آیین دوست یابی" رو باید با طلا نوشت:

"شما هر چقدر هم ارزش دیگران را حفظ کنید؛
در نهایت آنها طبق لیاقت و شایستگی خودشان با شما رفتار می‌کنند...!"

@texth0t

یه خانمی بود میومد داروخانه که همیشه غمگین بود
اسمشو گذاشته بودیم زیبای غمگین
همسرش دفتر اسناد رسمی داشت و متوجه شده بود با منشیش رابطه داره
امروز اومد داروخانه اینقدر خوشحال بود که حد نداشت
با قهقهه میگفت نجات پیدا کردم اخر طلاقم داد
۵سال زجرکشم کرد ۵سال منو زد ۵سال تحقیرم کرد، الان رهاتر از همیشم
یه جمله جالب گفت اینکه بادی که تو موهام پشت وانت بابام میپیچه ۱۰۰برابر دلچسب‌تر از بغض و ناراحتیم پشت بنز اون اقاست.
هیچی دل خوش نمیشه...

@texth0t

به ادما چند بار فرصت زندگی کردن با خودت رو نده ؛ اونا دوسِت ندارن فقط و فقط بهت نیاز دارن ، موقعی که تو سختی و درد و خلاصه خیلی چیزای بد گیر میکنن میان طرفت!
وقتی مشکلشون حل میشه یا بزار یه جور دیگه بگم وقتی " خرشون از پل میگذره " دیگه اسمتم یادشون نمیاد!
خنده دار نیست؟ هرکاری که تونستی کردی که از اون مشکل عبور کنن و وقتی عبور کردن تورو فراموش کنن ، این خیلی دردناکه که یهو فراموش بشی!
تو میتونی یه بار بگی چیکار کردی که اونا یادشون بیاد شایدم دوبار ؛ حتی شایدم سه بار ، ولی وقتی به بار چهارم میرسه دیگه هیچ کاری نمیکنی. فقط یه گوشه میشینی و به حماقت خودت میخندی و لعنت میفرستی!

@texth0t

حواستان به داشته‌های زندگیتان باشد...
اینکه یک رابطه ی با کیفیتِ عاشقانه را
به خاطر چند رابطه‌ى نصفه و نیمه اجتماعی، از دست می‌دهید،
از دست دادنِ کمی نیست!
اینکه یک فردِ مناسب وایده آل را
با افرادی که اسم رابطه‌شان هم حتی "دوستیِ معمولی"ست عوض می‌کنید،
تعویضِ ساده‌ای نیست!
یادتان نرود که چه چیزی را
در قبالِ چه از دست می‌دهید...
نکند برای برداشتن چند تکه سنگ زیبا از روی زمین،
الماسِ با ارزشی را که در دست دارید، از دست بدهید!
نگاهتان به دستِ خودتان باشد،
به اَلماستان!
زمین،
همیشه پر از تکه "سنگ‌های بی‌ارزش" است.
حواستان به داشته‌های زندگیتان باشد!

@texth0t

مولانا میگه تو هرچقدر هم که خوشگل و خوشتیپ و باکلاس و باسواد و پولدار باشی، و موقعیت و مقامِ آنچنانی داشته باشی؛ یا رکورددار روزه گرفتن و نماز خواندن و عبادت باشی؛ تا وقتی اخلاقت گند باشه، درست مثل کسی هستی که دهنش بوی سیر و پیازِ وحشتناکی میده ولی به خودش عطر و ادکلن‌های گرانقیمت می‌زنه.

نه تنها بوی سیر و پیازِ دهنش مخفی نمی‌شه؛ بلکه، ترکیب بوی پیاز و ادکلنش یک چیز گندِ تازه‌ای تولید می‌کنه که حالِ آدم‌ها رو بیشتر به‌هم می‌زنه:

تو ملاف از مشک کان بوی پیاز
از دمِ تو می‌کند مکشوف راز
گل‌شکر خوردم همی‌گویی و بوی
می‌زند از سیر که یافه مگوی

@texth0t

‏مادرم پیام داد:
«جات تو خونه خیلی خالیه ولی از اینکه احساس می‌کنم خوشحالی ما هم خوشحالیم».
به‌نظرم نشانه‌ی دوست داشتن واقعی همینه:
خواستنِ دیگری به‌دور از مالکیت و خودخواهی.

@texth0t

یک نفر را توی زندگیتان راه بدهید که برای بودن و ماندنش نیازی نباشد دست به قد و قواره‌اتان بزنید،
که نیازی نباشد برای راضی نگه داشتنش از رنگ مورد علاقه تا تفریحاتتان را عوض کنید
و بشوید یک آدمی که هیچ وقت نبوده‌اید...
.
کسی که قیچی دست گرفته و خودش قرار است طرز فکر و عقیده جدید بدوزد و تنتان کند را راه ندهید به خلوتتان؛
کسی که دنیایتان را رنگ دنیا خودش می‌کند
و از شما چیزی می‌سازد که میخواهد بعد مشغول دوست داشتن آن آدمی که خودش ساخته می‌شود...
یک نفر را انتخاب کنید که شما را با همین چهره و ظاهر بخواهد،
با همین رنگ مو و مدل چشم معمولی،
با همین لحن صحبت کردن و نوع زندگی...
یک نفر را بخواهید که شما را دوست داشته باشد
بخاطر آن‌چه که هستید،
نه به‌خاطر آنچه که دوست دارد باشید.

@texth0t