Целеустремленный человек непременно должен обладать двумя качествами: интересом к своей работе и восприимчивостью ко всему новому — новым знаниям и направлениям в своей области. С одной стороны, вам как специалисту нужно уметь сосредоточиться на чем-то одном, углубляясь и вникая в какую- то одну проблему (на графике — отрезок Б). С другой стороны, без воодушевления и желания работать 24 часа в сутки (отрезок А) тоже ничего не получится. Ограничиться только своей специализацией означало бы упустить шанс, оставить без внимания новые идеи и разработки. Если набрали 45—55 баллов, то вы очень целеустремленный человек, можете добиться успехов в своем деле. Для этого у вас есть и запас знаний, и достаточно энергии.
Программа тренировки
«А»: не без способностей, но очень распыляетесь. Опасность для вас заключается в том, что вы нередко разбрасываетесь, начинаете много новых дел и бросаете все на полпути, не доведя до конца. Поэтому:
• попытайтесь избрать одно направление и остановиться на определенных темах и проблемах, чтобы стать толковым специалистом;
• каждый день записывайте, что во время работы для вас особенно важно, чем вы заинтересовались;
• через одну-две недели просмотрите записи и выберите тему, которой бы хотели заняться более детально;
• сравните себя с коллегами: что они могут? что вас в них восхищает? Оцените свои способности и подключайтесь к работе;
• составьте расписание и список наиболее важных дел, сначала сделайте те, без которых дальше невозможно действовать.
«Б»: главный ваш козырь — отличное знание своего дела. Что касается профессиональных знаний, то вы на голову выше своих коллег. Это и позволяет вам конкурировать с ними. Но ведь и в других областях знаний достаточно того, что могло бы стимулировать вашу работу. Но вы не узнаете об этом, если будете сосредоточены только на чем-то одном. Поэтому:
• попробуйте проявлять сознательный интерес к новым темам, расширьте круг своих интересов;
• определите, какое место на рынке труда занимает ваша профессия. Так вы сможете узнать, пользуются ли вообще спросом специалисты с вашими знаниями. Рис. 👇 @irspr
Программа тренировки
«А»: не без способностей, но очень распыляетесь. Опасность для вас заключается в том, что вы нередко разбрасываетесь, начинаете много новых дел и бросаете все на полпути, не доведя до конца. Поэтому:
• попытайтесь избрать одно направление и остановиться на определенных темах и проблемах, чтобы стать толковым специалистом;
• каждый день записывайте, что во время работы для вас особенно важно, чем вы заинтересовались;
• через одну-две недели просмотрите записи и выберите тему, которой бы хотели заняться более детально;
• сравните себя с коллегами: что они могут? что вас в них восхищает? Оцените свои способности и подключайтесь к работе;
• составьте расписание и список наиболее важных дел, сначала сделайте те, без которых дальше невозможно действовать.
«Б»: главный ваш козырь — отличное знание своего дела. Что касается профессиональных знаний, то вы на голову выше своих коллег. Это и позволяет вам конкурировать с ними. Но ведь и в других областях знаний достаточно того, что могло бы стимулировать вашу работу. Но вы не узнаете об этом, если будете сосредоточены только на чем-то одном. Поэтому:
• попробуйте проявлять сознательный интерес к новым темам, расширьте круг своих интересов;
• определите, какое место на рынке труда занимает ваша профессия. Так вы сможете узнать, пользуются ли вообще спросом специалисты с вашими знаниями. Рис. 👇 @irspr
Ключ
От 0 до 7 положительных ответов. Ваша интуиция находится в зачаточном состоянии. Причины могут быть разными: неправильный образ жизни, излишний рационализм, отсутствие веры в свои способности и возможности… Но без этого важного «советчика» весьма трудно идти по жизни, не получая «синяков и шишек», а тем более – добиваться в ней чего-либо значительного. Однако не следует отчаиваться, ведь это дело, в общем-то, поправимое. Начните с помощью специальных приемов и упражнений развивать заложенные в вас «рудименты» интуиции.
От 7 до 18 положительных ответов. Ваша интуиция нередко сражается с разумом, и эта борьба идет с переменным успехом. Увы, порой знания, опыт и скептицизм мешают вам воспользоваться подсказками интуиции. Если интересующая вас проблема несущественна, то в ее решении вы можете, не раздумывая, довериться внутреннему голосу. Если же проблема важная, для начала расслабьтесь: прогуляйтесь, примите теплую ванну. И лишь после этого, «выключив» внутреннего критика, прислушайтесь к собственному чутью.
Более 18 положительных ответов. У вас есть надежный друг и советчик, который всегда подскажет вам, как поступить. Вы чаще всего не нуждаетесь в веских доказательствах или железобетонных доводах рассудка, чтобы быть уверенным в собственной правоте. В этом лишь некоторая толика везения, остальное зависит от умения доверять своему внутреннему голосу. Вы обладаете способностью предугадывать многие события и потому нередко оказываетесь в нужное время в нужном месте. Как выразились бы маститые ученые, вы «способны постигать истину путем непосредственного ее видения без обоснования с помощью доказательств». Так что не бойтесь прислушиваться к внутреннему голосу, он будет и впредь говорить на понятном вам языке!
Как развивать интуицию
1. Для того чтобы научиться постигать глубинный смысл вещей и явлений и принимать правильные решения, достаточно лишь 15 минут в день посвящать следующей несложной тренировке. В приказном порядке отключите логику и ориентируйтесь только на свое эмоциональное восприятие той или иной задачи. Это позволит подсознанию раскрыть все свои резервы, а значит, подсказывать нетривиальные и неожиданные ходы.
2. Пробуйте прогнозировать, как закончится то или иное спортивное состязание.
3. Пытайтесь угадывать, какая песня будет звучать следующей на музыкальном канале радио.
4. Включив телевизор, выключите звук. Закрыв глаза, пытайтесь понять, что происходит на экране (драка, рекламная пауза, погоня, романтическая сцена, музыкальный номер, передача новостей и т. д.).
5. Когда раздается телефонный звонок или звонок в дверь, пытайтесь догадаться, кто это. Однако не расстраивайтесь, если сразу что-то не получится. Относитесь к этому как к игре.
6. Представляйте себя на месте другого человека, попробовав угадать его действия и мысли. А потом смотрите, насколько точными оказывались ваши прогнозы.
7. Неплохо ежедневно выполнять следующие тренировочные медитативные упражнения: устроившись поудобнее в кресле и максимально расслабившись, постарайтесь не думать ни о чем, сосредоточившись только на своем дыхании. Далее начните медленно считать до тысячи, ярко, образно представляя перед своим мысленным взором красивые, умиротворяющие пейзажи. Кстати, в таком состоянии порой могут приходить ответы на вопросы, которые вас давно мучили. В общем, давайте своим мыслям уложиться в голове, и тогда вы увидите, сколько найдется возможных решений. Запишите их, внимательно изучите: наверняка вы сразу увидите наилучший вариант.
8. Еще одно медитативное упражнение. Представьте человека, отношения с которым вас волнуют (это может быть и незнакомец, который недавно заинтересовал вас). Представьте, что вы и есть тот человек. Не только примите его облик, но и постарайтесь полностью вжиться в него. Попытайтесь понять, чего он хочет, какие чувства испытывает, о чем думает, какими интересами живет. Неплохо, если вы мысленно станете имитировать его движения, речь. Главное – начните ощущать себя так, как будто все его мысли и являются вашими собственными.
От 0 до 7 положительных ответов. Ваша интуиция находится в зачаточном состоянии. Причины могут быть разными: неправильный образ жизни, излишний рационализм, отсутствие веры в свои способности и возможности… Но без этого важного «советчика» весьма трудно идти по жизни, не получая «синяков и шишек», а тем более – добиваться в ней чего-либо значительного. Однако не следует отчаиваться, ведь это дело, в общем-то, поправимое. Начните с помощью специальных приемов и упражнений развивать заложенные в вас «рудименты» интуиции.
От 7 до 18 положительных ответов. Ваша интуиция нередко сражается с разумом, и эта борьба идет с переменным успехом. Увы, порой знания, опыт и скептицизм мешают вам воспользоваться подсказками интуиции. Если интересующая вас проблема несущественна, то в ее решении вы можете, не раздумывая, довериться внутреннему голосу. Если же проблема важная, для начала расслабьтесь: прогуляйтесь, примите теплую ванну. И лишь после этого, «выключив» внутреннего критика, прислушайтесь к собственному чутью.
Более 18 положительных ответов. У вас есть надежный друг и советчик, который всегда подскажет вам, как поступить. Вы чаще всего не нуждаетесь в веских доказательствах или железобетонных доводах рассудка, чтобы быть уверенным в собственной правоте. В этом лишь некоторая толика везения, остальное зависит от умения доверять своему внутреннему голосу. Вы обладаете способностью предугадывать многие события и потому нередко оказываетесь в нужное время в нужном месте. Как выразились бы маститые ученые, вы «способны постигать истину путем непосредственного ее видения без обоснования с помощью доказательств». Так что не бойтесь прислушиваться к внутреннему голосу, он будет и впредь говорить на понятном вам языке!
Как развивать интуицию
1. Для того чтобы научиться постигать глубинный смысл вещей и явлений и принимать правильные решения, достаточно лишь 15 минут в день посвящать следующей несложной тренировке. В приказном порядке отключите логику и ориентируйтесь только на свое эмоциональное восприятие той или иной задачи. Это позволит подсознанию раскрыть все свои резервы, а значит, подсказывать нетривиальные и неожиданные ходы.
2. Пробуйте прогнозировать, как закончится то или иное спортивное состязание.
3. Пытайтесь угадывать, какая песня будет звучать следующей на музыкальном канале радио.
4. Включив телевизор, выключите звук. Закрыв глаза, пытайтесь понять, что происходит на экране (драка, рекламная пауза, погоня, романтическая сцена, музыкальный номер, передача новостей и т. д.).
5. Когда раздается телефонный звонок или звонок в дверь, пытайтесь догадаться, кто это. Однако не расстраивайтесь, если сразу что-то не получится. Относитесь к этому как к игре.
6. Представляйте себя на месте другого человека, попробовав угадать его действия и мысли. А потом смотрите, насколько точными оказывались ваши прогнозы.
7. Неплохо ежедневно выполнять следующие тренировочные медитативные упражнения: устроившись поудобнее в кресле и максимально расслабившись, постарайтесь не думать ни о чем, сосредоточившись только на своем дыхании. Далее начните медленно считать до тысячи, ярко, образно представляя перед своим мысленным взором красивые, умиротворяющие пейзажи. Кстати, в таком состоянии порой могут приходить ответы на вопросы, которые вас давно мучили. В общем, давайте своим мыслям уложиться в голове, и тогда вы увидите, сколько найдется возможных решений. Запишите их, внимательно изучите: наверняка вы сразу увидите наилучший вариант.
8. Еще одно медитативное упражнение. Представьте человека, отношения с которым вас волнуют (это может быть и незнакомец, который недавно заинтересовал вас). Представьте, что вы и есть тот человек. Не только примите его облик, но и постарайтесь полностью вжиться в него. Попытайтесь понять, чего он хочет, какие чувства испытывает, о чем думает, какими интересами живет. Неплохо, если вы мысленно станете имитировать его движения, речь. Главное – начните ощущать себя так, как будто все его мысли и являются вашими собственными.
Ключ
I. Вы в состоянии выходить за рамки своего непосредственного чувственного восприятия. Вы – просто Пифия и Нострадамус в одном лице, а потому способны предвидеть будущее, пусть и не всегда (как и они) точно. Отрыв от реальности помогает вам осознавать свой собственный мир – прекрасный, но порой иллюзорный. Если вы всерьез верите в парапсихологические явления, то начните внимательнее наблюдать не только мир в себе, но и происходящее вокруг вас.
II. Вы считаете себя трезвомыслящим человеком. Однако временами вам наскучивает окружающая действительность, и в вас пробуждается дух авантюризма. У вас немало прекрасных качеств, которые позволяют твердо стоять на земле, но делают почти невозможными полеты в страну мечты и фантазии. Правда, вас иногда выручает интуиция – и это ваш шанс развить творческое воображение и чувствительность.
III. Ваше упорство в отрицании существования сверхчувственного мира удивляет. Должно быть, предназначение человека в этой жизни ассоциируется у вас с тяжелой работой кузнеца, а счастье – с железным «отпечатком» его усилий. И все-таки не стоит столь категорично отвергать предначертания судьбы и не обращать внимания на то, что кроется (пусть даже очень-очень глубоко) в каждом из нас!
I. Вы в состоянии выходить за рамки своего непосредственного чувственного восприятия. Вы – просто Пифия и Нострадамус в одном лице, а потому способны предвидеть будущее, пусть и не всегда (как и они) точно. Отрыв от реальности помогает вам осознавать свой собственный мир – прекрасный, но порой иллюзорный. Если вы всерьез верите в парапсихологические явления, то начните внимательнее наблюдать не только мир в себе, но и происходящее вокруг вас.
II. Вы считаете себя трезвомыслящим человеком. Однако временами вам наскучивает окружающая действительность, и в вас пробуждается дух авантюризма. У вас немало прекрасных качеств, которые позволяют твердо стоять на земле, но делают почти невозможными полеты в страну мечты и фантазии. Правда, вас иногда выручает интуиция – и это ваш шанс развить творческое воображение и чувствительность.
III. Ваше упорство в отрицании существования сверхчувственного мира удивляет. Должно быть, предназначение человека в этой жизни ассоциируется у вас с тяжелой работой кузнеца, а счастье – с железным «отпечатком» его усилий. И все-таки не стоит столь категорично отвергать предначертания судьбы и не обращать внимания на то, что кроется (пусть даже очень-очень глубоко) в каждом из нас!
Ключ
I. Вы явно в состоянии подняться над своими чувствами выше, чем обычный человек. Вероятно, у вас есть способности предвидеть будущее, а порой вы даже можете читать мысли других людей. Иногда вы страдаете от своих необычных способностей, которые окружающим кажутся необъяснимыми с точки зрения современной медицинской и психологической науки. Но это вовсе не означает, что вы должны загонять их вглубь. Напротив, старайтесь развивать. Только не забывайте использовать их лишь во благо!
II. В вас есть нечто, позволяющее вам твердо стоять на своих ногах. У вас неплохо развита интуиция, хотя порой она вас все-таки обманывает. Однако ваша рассудительность вам порой надоедает, и вы начинаете мечтать о таинственных приключениях. Но приземленность делает невозможными полеты в иные измерения, в иные, более тонкие миры.
III. Возможно, ваш голый прагматизм и последовательность в отрицании сверхчувственного мира помогают сохранению душевного спокойствия. Ведь для вас вера в паранормальное – это чертовщина, которой люди должны не только сторониться, но и стыдиться. Что ж, у каждого своя философия жизни, выстроенная на способности или неспособности «заглянуть за горизонт», в том числе и собственных возможностей.
I. Вы явно в состоянии подняться над своими чувствами выше, чем обычный человек. Вероятно, у вас есть способности предвидеть будущее, а порой вы даже можете читать мысли других людей. Иногда вы страдаете от своих необычных способностей, которые окружающим кажутся необъяснимыми с точки зрения современной медицинской и психологической науки. Но это вовсе не означает, что вы должны загонять их вглубь. Напротив, старайтесь развивать. Только не забывайте использовать их лишь во благо!
II. В вас есть нечто, позволяющее вам твердо стоять на своих ногах. У вас неплохо развита интуиция, хотя порой она вас все-таки обманывает. Однако ваша рассудительность вам порой надоедает, и вы начинаете мечтать о таинственных приключениях. Но приземленность делает невозможными полеты в иные измерения, в иные, более тонкие миры.
III. Возможно, ваш голый прагматизм и последовательность в отрицании сверхчувственного мира помогают сохранению душевного спокойствия. Ведь для вас вера в паранормальное – это чертовщина, которой люди должны не только сторониться, но и стыдиться. Что ж, у каждого своя философия жизни, выстроенная на способности или неспособности «заглянуть за горизонт», в том числе и собственных возможностей.
Ключ
I. Можно с полной уверенностью сказать, что вы не являетесь ни психологическим, ни энергетическим вампиром. Даже в экстремальных ситуациях, например в период житейских неприятностей или во время болезни, вам не свойственно «доставать» окружающих, отбирая у них столь нужную вам энергию.
I. В некоторых случаях вы проявляете себя как настоящий «вампир». Это может происходить, когда вы больны, устали или если в вашей жизни все далеко не так хорошо, как вам бы того хотелось. Вы не очень-то уравновешенны, однако не склонны проявлять психологическую агрессию по отношению к окружающим. Скорее всего, вам больше по душе возможность поплакаться, пожаловаться, «слить негатив» на тех, кто готов вас выслушать и хоть немного посочувствовать. Но порой своими жалобами или нытьем вы просто выводите людей из себя.
III. Вы обожаете разного рода «разборки», скандалы и ссоры. Именно в это время вы охотно впитываете энергию других людей, подкрепляясь «душевно» и «подпитывая» собственные силы. Скорее всего, вы легко влюбляетесь «не в тех» и потому быстро разочаровываетесь в предмете своей любви. Нет особых сомнений в том, что вы принадлежите к категории психологических и энергетических вампиров. Возможно, вы и раньше осознавали это, а тест поможет вам признаться себе в том, что очевидно для многих людей из вашего окружения. Если вас это «открытие» опечалило или шокировало, а быть может, и обидело, попробуйте хоть в чем-то начать переделывать себя. Учитесь черпать нужную вам физическую и душевную энергию из воздуха, воды и деревьев-доноров. Чаще бывайте на дикой природе, купайтесь в проточных водоемах и пейте на ночь чай с мятой-мелиссой.
Как защититься от вампиров
«Вампиризм» – это не болезнь, а особая модель поведения. Чаще всего она формируется в процессе воспитания в семье, в которой были похожие модели поведения, переданные «по наследству».
Большинству людей знакомо пресквернейшее чувство опустошенности, которое возникает после скандала, ссор и выяснений отношений. Многие сравнивают себя с выжатым лимоном. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический спад. Все дело в том, что для некоторых индивидуумов получать энергию от других людей – это самый простой и легкий способ энергетической подзарядки. И если после общения с человеком вы чувствуете вялость, дискомфорт, сонливость, ухудшение настроения, можно сказать, что вы отдали ему свою энергию. В самом худшем случае вы можете заболеть: скачки артериального давления, головные боли, повышение температуры, расстройства желудка и кишечника и т. д. Это говорит о том, что энергетический вампир подпитался от вас настолько хорошо, что ваш организм истощился и отреагировал заболеванием.
Следует особо отметить, что чаще всего «пьют наши соки» именно домочадцы – у своих забирать энергию легче.
Выделяют два основных типа «вампиров»:
1. «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПИЯВКИ» – их еще красиво называют «лунными вампирами». Подобно ворам, они отбирают энергию в буквальном смысле без шума и крика. Это, как правило, зануды, нытики, чье вечное недовольство жизнью доводит окружающих до белого каления. Своими жалобами они способны довести человека до бешенства.
2. «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АГРЕССОРЫ» – у них есть еще одно красивое имя – «солнечные вампиры» (хотя отбирают они душевную и физическую энергию и днем, и ночью). Они открыто «нападают», провоцируя жертву на ссору или скандал. Это, как правило, злобные, завистливые эгоисты, они всегда готовы наплевать кому-то в душу, стараясь вызвать ответный взрыв негодования, злобы и отчаяния.
Для защиты от психологического и энергетического вампиризма есть немало способов. Но главная заповедь здесь на удивление проста: не позволяйте провоцировать себя на эмоционально-энергетический взрыв. Не облегчайте жизнь вампирам. Помните: только уравновешенность, только душевное (а значит, и энергетическое) спокойствие являются основным оружием вашей защиты!
I. Можно с полной уверенностью сказать, что вы не являетесь ни психологическим, ни энергетическим вампиром. Даже в экстремальных ситуациях, например в период житейских неприятностей или во время болезни, вам не свойственно «доставать» окружающих, отбирая у них столь нужную вам энергию.
I. В некоторых случаях вы проявляете себя как настоящий «вампир». Это может происходить, когда вы больны, устали или если в вашей жизни все далеко не так хорошо, как вам бы того хотелось. Вы не очень-то уравновешенны, однако не склонны проявлять психологическую агрессию по отношению к окружающим. Скорее всего, вам больше по душе возможность поплакаться, пожаловаться, «слить негатив» на тех, кто готов вас выслушать и хоть немного посочувствовать. Но порой своими жалобами или нытьем вы просто выводите людей из себя.
III. Вы обожаете разного рода «разборки», скандалы и ссоры. Именно в это время вы охотно впитываете энергию других людей, подкрепляясь «душевно» и «подпитывая» собственные силы. Скорее всего, вы легко влюбляетесь «не в тех» и потому быстро разочаровываетесь в предмете своей любви. Нет особых сомнений в том, что вы принадлежите к категории психологических и энергетических вампиров. Возможно, вы и раньше осознавали это, а тест поможет вам признаться себе в том, что очевидно для многих людей из вашего окружения. Если вас это «открытие» опечалило или шокировало, а быть может, и обидело, попробуйте хоть в чем-то начать переделывать себя. Учитесь черпать нужную вам физическую и душевную энергию из воздуха, воды и деревьев-доноров. Чаще бывайте на дикой природе, купайтесь в проточных водоемах и пейте на ночь чай с мятой-мелиссой.
Как защититься от вампиров
«Вампиризм» – это не болезнь, а особая модель поведения. Чаще всего она формируется в процессе воспитания в семье, в которой были похожие модели поведения, переданные «по наследству».
Большинству людей знакомо пресквернейшее чувство опустошенности, которое возникает после скандала, ссор и выяснений отношений. Многие сравнивают себя с выжатым лимоном. При этом наблюдается не только эмоциональный, но и энергетический спад. Все дело в том, что для некоторых индивидуумов получать энергию от других людей – это самый простой и легкий способ энергетической подзарядки. И если после общения с человеком вы чувствуете вялость, дискомфорт, сонливость, ухудшение настроения, можно сказать, что вы отдали ему свою энергию. В самом худшем случае вы можете заболеть: скачки артериального давления, головные боли, повышение температуры, расстройства желудка и кишечника и т. д. Это говорит о том, что энергетический вампир подпитался от вас настолько хорошо, что ваш организм истощился и отреагировал заболеванием.
Следует особо отметить, что чаще всего «пьют наши соки» именно домочадцы – у своих забирать энергию легче.
Выделяют два основных типа «вампиров»:
1. «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПИЯВКИ» – их еще красиво называют «лунными вампирами». Подобно ворам, они отбирают энергию в буквальном смысле без шума и крика. Это, как правило, зануды, нытики, чье вечное недовольство жизнью доводит окружающих до белого каления. Своими жалобами они способны довести человека до бешенства.
2. «ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ АГРЕССОРЫ» – у них есть еще одно красивое имя – «солнечные вампиры» (хотя отбирают они душевную и физическую энергию и днем, и ночью). Они открыто «нападают», провоцируя жертву на ссору или скандал. Это, как правило, злобные, завистливые эгоисты, они всегда готовы наплевать кому-то в душу, стараясь вызвать ответный взрыв негодования, злобы и отчаяния.
Для защиты от психологического и энергетического вампиризма есть немало способов. Но главная заповедь здесь на удивление проста: не позволяйте провоцировать себя на эмоционально-энергетический взрыв. Не облегчайте жизнь вампирам. Помните: только уравновешенность, только душевное (а значит, и энергетическое) спокойствие являются основным оружием вашей защиты!
Пока вы негодуете, «спускаете собак» на своего врага или обидчика, из вас фонтаном бьет энергия, которой он так жаждет. И если вы не владеете приемами психологической самокоррекции (релаксация, аутотренинг, медитация), используйте весьма несложный способ:
Прикусите семь раз кончик языка (именно семь, а не шесть или восемь!). Поверьте, это помогает!
Желающим овладеть более сложными приемами самозащиты можно посоветовать следующее. Сядьте в удобную позу, соедините левую стопу с правой стопой, а левую руку – с правой рукой. Мысленно (можно помогать себе круговыми движениями головы), начиная с подошв, «закутайте» себя вращающимися круговыми потоками энергии («энергоспиралью»), сужая круги к голове до полного закрытия этого «энергококона».
Есть и более простой прием «энергетической зациклевки». Наша энергия выходит в основном через конечные части тела – руки, ноги и голову. При общении с энерговампиром плотно сплетите (соедините в «замок») пальцы рук в почти срастающееся кольцо – это удержит часть вашей энергии во время общения или конфликта с вампиром. Кстати, со стародавних времен известно, что бывает достаточно сложить три перста так, будто вы собираетесь перекреститься.
Прикусите семь раз кончик языка (именно семь, а не шесть или восемь!). Поверьте, это помогает!
Желающим овладеть более сложными приемами самозащиты можно посоветовать следующее. Сядьте в удобную позу, соедините левую стопу с правой стопой, а левую руку – с правой рукой. Мысленно (можно помогать себе круговыми движениями головы), начиная с подошв, «закутайте» себя вращающимися круговыми потоками энергии («энергоспиралью»), сужая круги к голове до полного закрытия этого «энергококона».
Есть и более простой прием «энергетической зациклевки». Наша энергия выходит в основном через конечные части тела – руки, ноги и голову. При общении с энерговампиром плотно сплетите (соедините в «замок») пальцы рук в почти срастающееся кольцо – это удержит часть вашей энергии во время общения или конфликта с вампиром. Кстати, со стародавних времен известно, что бывает достаточно сложить три перста так, будто вы собираетесь перекреститься.
Forwarded from Лучшие проекты. Проверено!
@offstartbot - твой проводник в мир реального бизнеса и серьезных денег. Следуй за ним и начни свой бизнес с нуля!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ БУДИЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!
✔️ БЕЗ РИСКОВ!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА!
За каждого приглашенного человека вы получаете 1 ₽!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ БУДИЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!
✔️ БЕЗ РИСКОВ!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА!
За каждого приглашенного человека вы получаете 1 ₽!
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
@XAFIZA
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти не хитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
Например, этот человек родился 19.03.1983.
Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
Получилось 34-первое рабочее число.
Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число.
Для того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа:
3+2=5
5-четвёртое рабочее число.
Получилось два ряда цифр:
1 ряд - дата рождения: 19.03.1983
2 ряд - рабочие числа: 34; 7; 32; 5.
Подсчитайте общее количество цифр в двух рядах. В нашем случае их 14. Это означает, что человек, которому гадают, пришёл в этот мир в 14 раз. По словам Пифагора, человек приходит на землю 15 раз, а потом переходит жить в другое, более совершенное измерение.
Теперь нарисуйте квадрат 3 на 3 и разделите его на 9 маленьких квадратиков, как показано на картинке. В первый квадратик впишите все единицы из полученных 1 и 2-го ряда цифр, во второй - двойки, в третий - тройки и так далее.
А теперь посмотим, о чём же расскажут нам эти цифры.
Квадрат 1. Характер
1 - эгоист;
11 - человек эгоистичный, но иногда может подумать о других;
111 - человек с положительным устойчивым характером;
1111 - характер очень волевой и сильный;
11111 - самодур и диктатор;
111111 - жестокий человек, но для близких пойдёт на всё. Крайне неприятен в общении. Подобные люди, к счастью, встречаются очень редко.
Квадрат 2. Биоэнергия
Двоек нет.Биополе отсутствует. Канал открыт для активного поглощения энергии. Таким людям нравятся старые вещи (коллекционеры). Они неплохо относятся к окружающим, но при этом пытаются поживиться за счёт других, "поглощая" их биополе;
2 - биоэнергии хватает для жизни, но в данный момент её маловато, поэтому надо заниматься спортом. Эти люди сверхчувствительны к атмосферным перепадам;
22 - биоэнергии достаточно, такой человек способен лечить других людей;
222 - хороший экстросенс;
2222 - этих людей очень любит противоположный пол. Однако если добавляются три шестёрки (666), нужно быть осторожнее!
Квадрат 3. Организованность и способности к наукам
Нет троек - Очень аккуратный и пунктуальный человек, который выделяется среди окружающих культурной речью и воспитанностью;
3 - у таких людей всё зависит от настроения. Они не любят беспорядок, но уборку проводят опять-таки в зависимости от настроения(хочу- делаю. хочу - нет);
33 - хорошие способности к точным наукам(математике, физики, химии);
333 - способность к наукам. Аккуратные до занудства;
3333 - из этих людей получаются хорошие учёные. Отличительные черты - педантизм, аккуратность.
Квадрат 4. Здоровье
Нет четвёрок - У этого человека проблемы со здоровьем;
4 - здоровье нормальное; болезни начинаются в преклонном возрасте;
44 - очень здоровый человек, обладающий высокой сопротивляемостью болезням, живым темпераментом;
444 - то же самое, только ярче выражено.
Квадрат 5. Интуиция
Нет пятерок - человек родился с не открытым каналом интуиции. Он активен, старается что-то предпринять. Всегда обдумывает свои действия, но неизбежно совершает много ошибок. таким людям приходится пробивать себе дорогу в жизни тяжёлым трудом;
5 - канал открытый, эти люди делают меньше ошибок;
55 - сильно развитая интуиция ( могут быть следователями или юристами);
555 - ясновидящие. Все, то происходит вокруг, им понятно. Они знают, что делать;
5555 - таким людям подвластно время и пространство, они могут проникать в другие измерения.
Квадрат 6. Заземлённость
Нет шестёрок - человек пришёл в этот мир, чтобы получить профессию. Физический труд он не любит, но он вынужден им заниматься;
6 - земной человек. Думает об учёбе, но без физической работы ему не обойтись;
@XAFIZA
Квадрат Пифагора: узнай характер по дате рождения.
Эти не хитрые вычисления помогут вам раскрыть характер человека. Для этого нужно узнать дату рождения.
Например, этот человек родился 19.03.1983.
Начинаем складывать:
1) цифры дня и месяца рождения: 1+9+3=13;
2) цифры года рождения: 1+9+8+3=21;
3) и, наконец, два полученных числа: 13+21=34.
Получилось 34-первое рабочее число.
Теперь сложите цифры первого рабочего числа:
3+4=7
7-второе рабочее число Из первого рабочего числа отнимите удвоенную первую цифру дня рождения:
34-2=32
32-третье рабочее число.
Для того чтобы получилось следующее рабочее число число, сложите цифры третьего числа:
3+2=5
5-четвёртое рабочее число.
Получилось два ряда цифр:
1 ряд - дата рождения: 19.03.1983
2 ряд - рабочие числа: 34; 7; 32; 5.
Подсчитайте общее количество цифр в двух рядах. В нашем случае их 14. Это означает, что человек, которому гадают, пришёл в этот мир в 14 раз. По словам Пифагора, человек приходит на землю 15 раз, а потом переходит жить в другое, более совершенное измерение.
Теперь нарисуйте квадрат 3 на 3 и разделите его на 9 маленьких квадратиков, как показано на картинке. В первый квадратик впишите все единицы из полученных 1 и 2-го ряда цифр, во второй - двойки, в третий - тройки и так далее.
А теперь посмотим, о чём же расскажут нам эти цифры.
Квадрат 1. Характер
1 - эгоист;
11 - человек эгоистичный, но иногда может подумать о других;
111 - человек с положительным устойчивым характером;
1111 - характер очень волевой и сильный;
11111 - самодур и диктатор;
111111 - жестокий человек, но для близких пойдёт на всё. Крайне неприятен в общении. Подобные люди, к счастью, встречаются очень редко.
Квадрат 2. Биоэнергия
Двоек нет.Биополе отсутствует. Канал открыт для активного поглощения энергии. Таким людям нравятся старые вещи (коллекционеры). Они неплохо относятся к окружающим, но при этом пытаются поживиться за счёт других, "поглощая" их биополе;
2 - биоэнергии хватает для жизни, но в данный момент её маловато, поэтому надо заниматься спортом. Эти люди сверхчувствительны к атмосферным перепадам;
22 - биоэнергии достаточно, такой человек способен лечить других людей;
222 - хороший экстросенс;
2222 - этих людей очень любит противоположный пол. Однако если добавляются три шестёрки (666), нужно быть осторожнее!
Квадрат 3. Организованность и способности к наукам
Нет троек - Очень аккуратный и пунктуальный человек, который выделяется среди окружающих культурной речью и воспитанностью;
3 - у таких людей всё зависит от настроения. Они не любят беспорядок, но уборку проводят опять-таки в зависимости от настроения(хочу- делаю. хочу - нет);
33 - хорошие способности к точным наукам(математике, физики, химии);
333 - способность к наукам. Аккуратные до занудства;
3333 - из этих людей получаются хорошие учёные. Отличительные черты - педантизм, аккуратность.
Квадрат 4. Здоровье
Нет четвёрок - У этого человека проблемы со здоровьем;
4 - здоровье нормальное; болезни начинаются в преклонном возрасте;
44 - очень здоровый человек, обладающий высокой сопротивляемостью болезням, живым темпераментом;
444 - то же самое, только ярче выражено.
Квадрат 5. Интуиция
Нет пятерок - человек родился с не открытым каналом интуиции. Он активен, старается что-то предпринять. Всегда обдумывает свои действия, но неизбежно совершает много ошибок. таким людям приходится пробивать себе дорогу в жизни тяжёлым трудом;
5 - канал открытый, эти люди делают меньше ошибок;
55 - сильно развитая интуиция ( могут быть следователями или юристами);
555 - ясновидящие. Все, то происходит вокруг, им понятно. Они знают, что делать;
5555 - таким людям подвластно время и пространство, они могут проникать в другие измерения.
Квадрат 6. Заземлённость
Нет шестёрок - человек пришёл в этот мир, чтобы получить профессию. Физический труд он не любит, но он вынужден им заниматься;
6 - земной человек. Думает об учёбе, но без физической работы ему не обойтись;
66 - любит трудиться, хотя физическая работа для него - только хобби;
666 - знак тревожный. Очень привлекательный и темпераментный человек, однако потребует от партнёра больших денежных затрат;
6666 - этот человек в своих предыдущих земных превращениях много и тяжело работал.
Квадрат 7. Талант
Нет семёрок - человек станет талантливым в своих последующих превращениях. А в нынешней жизни его ждёт тяжёлая судьба;
7 - у этого человека есть неярко выраженный талант;
77 - знак очень талантливых людей. Они музыкальны, имеют художественный вкус, могут рисовать. Человек этого знака наделён всем - и хорошим, и плохим. Для него не существует закрытых дверей. Даже если он попадёт под суд, ему помогут выиграть судебный процесс;
777 -знак особый. Эти люди столкнуться с серьёзными трудностями;
7777 - это знак тревоги. Люди с такой комбинацией цифр должны быть очень осмотрительны.
Квадрат 8. Ответственность
Нет восьмёрок - человек легко берёт в долг, но не спешит отдавать;
8 - человек с развитым чувством ответственности;
88 - очень развито чувство ответственности. Этот человек всегда готов помочь другим людям;
888 - человек призван служить народу;
8888 - человек имеет парапсихологические способности, а также имеет способности в области точных наук.
Квадрат 9. Ум
9 - такому человеку надо развивать свой ум;
99 - умная голова, но дана лентяю;
999 - умный, удачливый человек;
9999 - человек редкого ума, однако груб и немилосерден.
666 - знак тревожный. Очень привлекательный и темпераментный человек, однако потребует от партнёра больших денежных затрат;
6666 - этот человек в своих предыдущих земных превращениях много и тяжело работал.
Квадрат 7. Талант
Нет семёрок - человек станет талантливым в своих последующих превращениях. А в нынешней жизни его ждёт тяжёлая судьба;
7 - у этого человека есть неярко выраженный талант;
77 - знак очень талантливых людей. Они музыкальны, имеют художественный вкус, могут рисовать. Человек этого знака наделён всем - и хорошим, и плохим. Для него не существует закрытых дверей. Даже если он попадёт под суд, ему помогут выиграть судебный процесс;
777 -знак особый. Эти люди столкнуться с серьёзными трудностями;
7777 - это знак тревоги. Люди с такой комбинацией цифр должны быть очень осмотрительны.
Квадрат 8. Ответственность
Нет восьмёрок - человек легко берёт в долг, но не спешит отдавать;
8 - человек с развитым чувством ответственности;
88 - очень развито чувство ответственности. Этот человек всегда готов помочь другим людям;
888 - человек призван служить народу;
8888 - человек имеет парапсихологические способности, а также имеет способности в области точных наук.
Квадрат 9. Ум
9 - такому человеку надо развивать свой ум;
99 - умная голова, но дана лентяю;
999 - умный, удачливый человек;
9999 - человек редкого ума, однако груб и немилосерден.
ОТВЕТЫ
100-150 баллов. Вы - обладатель стопроцентно мужской психики. Решительность, самостоятельность, независимость - вот ваши силовые стороны. Вы умеете быть опорой для другого человека и знаете, зачем живёте на этом свете. Ваши жизненные принципы вызывают уважение. Если вы - мужчина, ваши ответы наводят на мысль о некоторой схематичности и стереотипности понимания вопросов пола и собственной мужественности. Но если вы - женщина, довольны ли вы собой?
50-100 баллов. В зависимости от обстоятельств вы обнаруживаете как типично мужские, так и классически женские черты, сочетая мягкость с решительностью, а впечатлительность с благоразумием. Может быть, иной раз жизненные ситуации потребуют от вас поведения, которое вы считаете более свойственным противоположному полу, однако умение приспосабливаться и большая психическая гибкость будут вашими союзниками в любых обстоятельствах.
Менее 50 баллов. Вы - стопроцентная женщина. Сегодня это редкий тип. Если вы любите готовить, заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей, если вы мягкий и уживчивый человек, то имеете все задатки, чтобы стать воплощённой мечтой любого мужчины. Впрочем, вряд ли стоит стремиться к идеалу. Настоящий мужчина примет вас такой, какая вы есть, достаточно того, что он вас полюбит. Если вы мужчина - ваше положение незавидно.
Внимание: если в ответах у вас больше пяти вопросительных знаков, то, по-видимому, вы не только нерешительны, но и не вполне уверены, к какому полу себя отнести.
100-150 баллов. Вы - обладатель стопроцентно мужской психики. Решительность, самостоятельность, независимость - вот ваши силовые стороны. Вы умеете быть опорой для другого человека и знаете, зачем живёте на этом свете. Ваши жизненные принципы вызывают уважение. Если вы - мужчина, ваши ответы наводят на мысль о некоторой схематичности и стереотипности понимания вопросов пола и собственной мужественности. Но если вы - женщина, довольны ли вы собой?
50-100 баллов. В зависимости от обстоятельств вы обнаруживаете как типично мужские, так и классически женские черты, сочетая мягкость с решительностью, а впечатлительность с благоразумием. Может быть, иной раз жизненные ситуации потребуют от вас поведения, которое вы считаете более свойственным противоположному полу, однако умение приспосабливаться и большая психическая гибкость будут вашими союзниками в любых обстоятельствах.
Менее 50 баллов. Вы - стопроцентная женщина. Сегодня это редкий тип. Если вы любите готовить, заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей, если вы мягкий и уживчивый человек, то имеете все задатки, чтобы стать воплощённой мечтой любого мужчины. Впрочем, вряд ли стоит стремиться к идеалу. Настоящий мужчина примет вас такой, какая вы есть, достаточно того, что он вас полюбит. Если вы мужчина - ваше положение незавидно.
Внимание: если в ответах у вас больше пяти вопросительных знаков, то, по-видимому, вы не только нерешительны, но и не вполне уверены, к какому полу себя отнести.
Ответы на тест
Доллары это валюта - классика. Более всего вероятно, что Вы щедрый и моральный Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Даже на простые вещи вы смотрите с оригинального ракурса. Партнерам и коллегам по работе может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы хорошо относитесь к коллегам по работе и партнерам, пока с вами не поступят некорректно. А после... Вы все еще не перестаете верить, что они могут измениться к лучшему и исправить свои ошибки. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете. Но вам и не так важна оценка таких людей.
2.
Вы человек оригинальный и с чувством юмора. Эти качества могут помочь вам в бизнесе. Вы ответственный, увлекающийся делом человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать. В работе и бизнесе вы стараетесь быть оригинальным, или, по крайней мере, использовать инновации. Вы не человек "толпы", не серый обыватель. И даже если окружающие не всегда могут оценить вас - вы можете стать очень успешным, или увеличить достигнутый вами успех, шагая с улыбкой по жизни не взирая на трудности.
3.
Вы умеете мыслить нестандартно. Вы умеете выделять суть и строить схему бизнеса. Детали бизнес плана можно составить потом. Важна сама идея. Вы умный и задумчивый человек. Вы хороший мыслитель. Ваши мысли и идеи - самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна. Залог вашего успеха в том, что вы умеете видеть то, что не видят другие. Мыслить так, как другие не могут. В этом залог вашего успеха в работе и бизнесе. Вас могут не сразу понять и оценить, но вам не нужно концентрироваться на этом. Просто идите вперед!
4.
Оригинальное мышление может помочь вам в делах и бизнесе. Вы можете добиться большего! Проницательный и философский Вы уникальный, в своем роде человек. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Но в этом и кроется потенциал вашего успеха в работе и бизнесе! Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Не нужно на этом концентрироваться. Вам нужно просто идти вперед к успеху! Поймут вас позже. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество и деловые навыки необходимо развивать, оно требует уважение окружающих и вы его обязательно добьетесь, если не добились уже. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. В определенной степени вы эмоциональный человек. Порою вам необходимо сдерживать свои эмоции и спокойно идти вперед.
5.
Классика и простота - ваши приоритеты в работе и бизнесе. Порою ваша работа или бизнес могут страдать от этого, и тем не менее, стабильный и верный расчет в делах обеспечит вам успех. Вы сталкивались с определенными трудностями в работе или бизнесе. Но вам не стоит унывать, у нужно просто идти вперед. Уверенный и доминирующий, Вы достаточно независимый человек. Ваш принцип "Сделаю сам". Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, окружающих вас. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей, коллег и деловых партнеров то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде. Вы выбираете легкий и правильный путь к успеху.
6.
Доллары это валюта - классика. Более всего вероятно, что Вы щедрый и моральный Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Даже на простые вещи вы смотрите с оригинального ракурса. Партнерам и коллегам по работе может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы хорошо относитесь к коллегам по работе и партнерам, пока с вами не поступят некорректно. А после... Вы все еще не перестаете верить, что они могут измениться к лучшему и исправить свои ошибки. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете. Но вам и не так важна оценка таких людей.
2.
Вы человек оригинальный и с чувством юмора. Эти качества могут помочь вам в бизнесе. Вы ответственный, увлекающийся делом человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать. В работе и бизнесе вы стараетесь быть оригинальным, или, по крайней мере, использовать инновации. Вы не человек "толпы", не серый обыватель. И даже если окружающие не всегда могут оценить вас - вы можете стать очень успешным, или увеличить достигнутый вами успех, шагая с улыбкой по жизни не взирая на трудности.
3.
Вы умеете мыслить нестандартно. Вы умеете выделять суть и строить схему бизнеса. Детали бизнес плана можно составить потом. Важна сама идея. Вы умный и задумчивый человек. Вы хороший мыслитель. Ваши мысли и идеи - самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна. Залог вашего успеха в том, что вы умеете видеть то, что не видят другие. Мыслить так, как другие не могут. В этом залог вашего успеха в работе и бизнесе. Вас могут не сразу понять и оценить, но вам не нужно концентрироваться на этом. Просто идите вперед!
4.
Оригинальное мышление может помочь вам в делах и бизнесе. Вы можете добиться большего! Проницательный и философский Вы уникальный, в своем роде человек. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Но в этом и кроется потенциал вашего успеха в работе и бизнесе! Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Не нужно на этом концентрироваться. Вам нужно просто идти вперед к успеху! Поймут вас позже. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество и деловые навыки необходимо развивать, оно требует уважение окружающих и вы его обязательно добьетесь, если не добились уже. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. В определенной степени вы эмоциональный человек. Порою вам необходимо сдерживать свои эмоции и спокойно идти вперед.
5.
Классика и простота - ваши приоритеты в работе и бизнесе. Порою ваша работа или бизнес могут страдать от этого, и тем не менее, стабильный и верный расчет в делах обеспечит вам успех. Вы сталкивались с определенными трудностями в работе или бизнесе. Но вам не стоит унывать, у нужно просто идти вперед. Уверенный и доминирующий, Вы достаточно независимый человек. Ваш принцип "Сделаю сам". Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, окружающих вас. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей, коллег и деловых партнеров то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде. Вы выбираете легкий и правильный путь к успеху.
6.
Выбрав советские рубли на картинке теста вы, видимо, скучаете по стабильности. Но ностальгия по СССР ничуть не помешает вашему успеху в работе и бизнесе. Добрый и чувствительный, Вы легко строите деловые отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Вы с уважением относитесь к хорошему и стабильному бизнесу. Определенная доля консерватизма поможет вам наладить стабильную работу или спокойный и успешный бизнес. Пусть путь к успеху не будет столь быстрым, но ваш успех будет прочным. Деловые партнеры, коллеги и друзья чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Таким же вы хотите видеть вашу работу или бизнес. Вам необходима поддержка, более чем кому-либо и вы ее обязательно получите. Вы готовы помогать людям даже не ожидая, что они помогут вам впоследствии. Ваш путь к успеху будет не быстрым, но верным.
7.
Ваш бизнес и ваши инвестиции должны быть подобными курице, несущей золотые яйца. Стабильность и оригинальность - приоритетные для вас цели в бизнесе и работе. Счастливый и невозмутимый, Вы чуткий и понимающий человек. Коллег вы часто слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. С интересом следите за успехом конкурентов и коллег. Вы достаточно стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Тонкое чувство юмора и позитивное отношение к жизни поможет вам справиться с проблемами на пути к успеху. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути не забываете о работе или бизнесе. Вы обречены на успех и обязательно его добьетесь, невзирая на возможные трудности.
8.
Доллары - это старо. Перспективы евро - туманны. Английский фунт - символ стабильности старой доброй Англии. Стадные инстинкты не для вас. Вы не такой как все и умеете мыслить нестандартно. Именно это должно стать залогом вашего успеха в работе и бизнесе. Очаровательный и энергичный Вы часто веселый и позитивный человек. Вы стараетесь находиться в гармонии со всем миром, невзирая на временные сложности, которые бывают на пути к успеху. При этом, часто, Вы спонтанный человек. Вы всегда полны энтузиазма, что может стать еще один залогом вашего успеха. Вы всегда "За!", особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... В бизнесе и работе вы способны мыслить нестандартно. Вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь новыми идеями. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально. Правильно используя свои лучшие качества вы легко обойдете конкурентов и добьетесь успеха.
9.
Золото и доллары - признак финансовой стабильности. Золото - валюта на века. Вы полный оптимизма и удачливый человек. Вы выбираете надежность, против необдуманного риска. В бизнесе и работе вы стабильно идете вперед, невзирая на трудности. Постарайтесь сохранить это качество. Вы верите, что жизнь - это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше. Вы стараетесь использовать весь ваш потенциал в работе и бизнесе. Вы безмерно гордитесь тем, чего уже добились в жизни, но продолжаете идти вперед. Пусть не так быстро - но верно. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый, разумный и практичный взгляд на жизнь, работу или бизнес. Это, безусловно, поможет вам в делах! Вы видите, что стакан (по крайней мере) наполовину полон. Вы стараетесь использовать любую возможность, чтобы учиться и расти. Стабильный путь к успеху в работе, бизнесе и инвестициях - путь который выбираете вы! И этот путь приведет вас к успеху, если вы уже не успешны...
7.
Ваш бизнес и ваши инвестиции должны быть подобными курице, несущей золотые яйца. Стабильность и оригинальность - приоритетные для вас цели в бизнесе и работе. Счастливый и невозмутимый, Вы чуткий и понимающий человек. Коллег вы часто слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. С интересом следите за успехом конкурентов и коллег. Вы достаточно стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Тонкое чувство юмора и позитивное отношение к жизни поможет вам справиться с проблемами на пути к успеху. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути не забываете о работе или бизнесе. Вы обречены на успех и обязательно его добьетесь, невзирая на возможные трудности.
8.
Доллары - это старо. Перспективы евро - туманны. Английский фунт - символ стабильности старой доброй Англии. Стадные инстинкты не для вас. Вы не такой как все и умеете мыслить нестандартно. Именно это должно стать залогом вашего успеха в работе и бизнесе. Очаровательный и энергичный Вы часто веселый и позитивный человек. Вы стараетесь находиться в гармонии со всем миром, невзирая на временные сложности, которые бывают на пути к успеху. При этом, часто, Вы спонтанный человек. Вы всегда полны энтузиазма, что может стать еще один залогом вашего успеха. Вы всегда "За!", особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... В бизнесе и работе вы способны мыслить нестандартно. Вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь новыми идеями. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально. Правильно используя свои лучшие качества вы легко обойдете конкурентов и добьетесь успеха.
9.
Золото и доллары - признак финансовой стабильности. Золото - валюта на века. Вы полный оптимизма и удачливый человек. Вы выбираете надежность, против необдуманного риска. В бизнесе и работе вы стабильно идете вперед, невзирая на трудности. Постарайтесь сохранить это качество. Вы верите, что жизнь - это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше. Вы стараетесь использовать весь ваш потенциал в работе и бизнесе. Вы безмерно гордитесь тем, чего уже добились в жизни, но продолжаете идти вперед. Пусть не так быстро - но верно. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый, разумный и практичный взгляд на жизнь, работу или бизнес. Это, безусловно, поможет вам в делах! Вы видите, что стакан (по крайней мере) наполовину полон. Вы стараетесь использовать любую возможность, чтобы учиться и расти. Стабильный путь к успеху в работе, бизнесе и инвестициях - путь который выбираете вы! И этот путь приведет вас к успеху, если вы уже не успешны...
Ответы
Если больше отвветов на букву «а» — вы достаточно уверены в себе, но вам, естественно, не чужды ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно. Однако вы можете в этом признаться, потому что вы сильная личность. Вам не нужно прикладывать больших усилий, обычно вы и так добиваетесь, чего хотите.
Если больше ответов «б» — ваша уверенность в себе несколько неустойчива. Если вас поддерживает многолетний опыт, можете считать, что все в порядке. Но незнакомые люди, новые задачи раздражают вас больше, чем это объективно необходимо. В таких случаях вы легко теряете уверенность в своих силах. Тогда в зависимости от настроения вы либо замыкаетесь в себе, либо бываете излишне самоуверенны.
Если больше ответов «в» — вам явно не хватает положительной самооценки. Вероятно, вы не привыкли доверять окружающим. Вы мучаете себя упреками и воспоминаниями, лишая себя при этом радости жизни. Постарайтесь найти время, чтобы проанализировать причину неуверенности в себе. Если у вас не получится, обратитесь за помощью к психологу.
Если больше отвветов на букву «а» — вы достаточно уверены в себе, но вам, естественно, не чужды ситуации, в которых вы чувствуете себя неуверенно. Однако вы можете в этом признаться, потому что вы сильная личность. Вам не нужно прикладывать больших усилий, обычно вы и так добиваетесь, чего хотите.
Если больше ответов «б» — ваша уверенность в себе несколько неустойчива. Если вас поддерживает многолетний опыт, можете считать, что все в порядке. Но незнакомые люди, новые задачи раздражают вас больше, чем это объективно необходимо. В таких случаях вы легко теряете уверенность в своих силах. Тогда в зависимости от настроения вы либо замыкаетесь в себе, либо бываете излишне самоуверенны.
Если больше ответов «в» — вам явно не хватает положительной самооценки. Вероятно, вы не привыкли доверять окружающим. Вы мучаете себя упреками и воспоминаниями, лишая себя при этом радости жизни. Постарайтесь найти время, чтобы проанализировать причину неуверенности в себе. Если у вас не получится, обратитесь за помощью к психологу.
Ключ
I. Вы не только легко поддаетесь чужому психологическому воздействию, но и отличаетесь повышенной гипнабельностью. А потому вам следует быть очень осторожным не только на улице, но и просто в общении с незнакомцами. Вы можете оказаться жертвой цыганок или людей, владеющих особыми психологическими практиками (от гипноза до нейролингвистического программирования).
II. Вам трудно что-либо внушить или навязать чуждую точку зрения. Но загипнотизировать вполне реально, если только вы не будете активно сопротивляться. Это означает, что вы относитесь к самой многочисленной категории людей. В общем, вам есть над чем подумать и что попытаться изменить в себе и своем поведении. Как минимум постарайтесь быть более самостоятельным, не зависящим от чужого мнения человеком.
III. Вам совершенно нечего опасаться: ввести в вас в гипнотический транс на улице вряд ли сможет и настырная цыганка, и даже мастер высочайшего класса типа «психотерапевта» Анатолия Кашпировского. И вам, конечно же, нечего бояться нахватавшихся «гипнотизирующих техник» самоучек или шарлатанов. И не только потому, что вы обладаете неординарным мышлением, психологической устойчивостью и прочими сильными личностными качествами. Возможно, вы и сами гипнотизер.
Как противостоять цыганскому гипнозу
Цыганки испокон веку умеют специальными наборами слов и фраз, интонаций и жестов приводить людей в незаметное для них состояние с ограниченным фокусом внимания. Находясь в этом состоянии особого неполного транса, жертвы цыганского гипноза в течение нескольких секунд или даже минут могут продолжать совершать внешне достаточно осмысленные действия, не отдавая себе отчета в том, что происходит, и не помня обо всем впоследствии. Многие не слишком приятные последствия подобных контактов с цыганками вам, конечно же, известны. Они хорошо знают, к кому можно подойти, а к кому нет. Помните, что их жертвами чаще всего становится человек, находящийся в одиночестве, если у него утомленный, отрешенный, «потерянный» или мечтательный вид.
Главные принципы самозащиты
1. Любыми способами избегайте контактов с цыганками, не отвечайте на их вопросы, обходите их стороной.
2. Завидев цыганок, тут же дайте себе установку: «Я полностью сконцентрирован(а) на своей цели (встрече, свидании, своевременном появлении на работе), и ничто, никакое внешнее воздействие не помешает мне достигнуть ее! Я спокойно, индифферентно прохожу мимо этих «экзотических дам», и никакие их слова, фразы, их мельтешение не смогут «зацепить» меня!»
3. Никогда не смотрите цыганкам в глаза и не допускайте их прикосновений к себе! Если же одной из них удалось схватить вас за руку, следует как можно быстрее вырваться и молча уйти.
4. Если вы любитель риска и не очень-то сопротивляетесь контакту с цыганками, то, не играя с огнем, начните сбивать их с толку нелепыми рассуждениями типа: «А вот вчера Месси был явно не в ударе, лучше помолитесь за него!» либо «В этом сезоне что-то непонятное творится с модными тенденциями – обязательно займитесь этим!».
5. Ну а если цыганки все-таки смогли втянуть вас в нужное им русло речевого контакта и вы начинаете чувствовать их нарастающее воздействие на себя (нередко это проявляется наваливающейся на человека легкой сонливостью), срочно отключайтесь от происходящего. Сосредоточьтесь на значимых для вас воспоминаниях: первая любовь, удивительная поездка за границу, чрезвычайно порадовавшее вас недавнее приобретение кофточки, необычный подарок и т. д.
6. Можно начать мысленно выстраивать между собой и «лицами цыганской национальности» защитную стену.
7. Манипулированию вами способен помешать и внутренний монолог. Ощутив начинающееся воздействие «цыганского гипноза», начните читать молитву, любимые стихи или напевать про себя любимый мотивчик.
I. Вы не только легко поддаетесь чужому психологическому воздействию, но и отличаетесь повышенной гипнабельностью. А потому вам следует быть очень осторожным не только на улице, но и просто в общении с незнакомцами. Вы можете оказаться жертвой цыганок или людей, владеющих особыми психологическими практиками (от гипноза до нейролингвистического программирования).
II. Вам трудно что-либо внушить или навязать чуждую точку зрения. Но загипнотизировать вполне реально, если только вы не будете активно сопротивляться. Это означает, что вы относитесь к самой многочисленной категории людей. В общем, вам есть над чем подумать и что попытаться изменить в себе и своем поведении. Как минимум постарайтесь быть более самостоятельным, не зависящим от чужого мнения человеком.
III. Вам совершенно нечего опасаться: ввести в вас в гипнотический транс на улице вряд ли сможет и настырная цыганка, и даже мастер высочайшего класса типа «психотерапевта» Анатолия Кашпировского. И вам, конечно же, нечего бояться нахватавшихся «гипнотизирующих техник» самоучек или шарлатанов. И не только потому, что вы обладаете неординарным мышлением, психологической устойчивостью и прочими сильными личностными качествами. Возможно, вы и сами гипнотизер.
Как противостоять цыганскому гипнозу
Цыганки испокон веку умеют специальными наборами слов и фраз, интонаций и жестов приводить людей в незаметное для них состояние с ограниченным фокусом внимания. Находясь в этом состоянии особого неполного транса, жертвы цыганского гипноза в течение нескольких секунд или даже минут могут продолжать совершать внешне достаточно осмысленные действия, не отдавая себе отчета в том, что происходит, и не помня обо всем впоследствии. Многие не слишком приятные последствия подобных контактов с цыганками вам, конечно же, известны. Они хорошо знают, к кому можно подойти, а к кому нет. Помните, что их жертвами чаще всего становится человек, находящийся в одиночестве, если у него утомленный, отрешенный, «потерянный» или мечтательный вид.
Главные принципы самозащиты
1. Любыми способами избегайте контактов с цыганками, не отвечайте на их вопросы, обходите их стороной.
2. Завидев цыганок, тут же дайте себе установку: «Я полностью сконцентрирован(а) на своей цели (встрече, свидании, своевременном появлении на работе), и ничто, никакое внешнее воздействие не помешает мне достигнуть ее! Я спокойно, индифферентно прохожу мимо этих «экзотических дам», и никакие их слова, фразы, их мельтешение не смогут «зацепить» меня!»
3. Никогда не смотрите цыганкам в глаза и не допускайте их прикосновений к себе! Если же одной из них удалось схватить вас за руку, следует как можно быстрее вырваться и молча уйти.
4. Если вы любитель риска и не очень-то сопротивляетесь контакту с цыганками, то, не играя с огнем, начните сбивать их с толку нелепыми рассуждениями типа: «А вот вчера Месси был явно не в ударе, лучше помолитесь за него!» либо «В этом сезоне что-то непонятное творится с модными тенденциями – обязательно займитесь этим!».
5. Ну а если цыганки все-таки смогли втянуть вас в нужное им русло речевого контакта и вы начинаете чувствовать их нарастающее воздействие на себя (нередко это проявляется наваливающейся на человека легкой сонливостью), срочно отключайтесь от происходящего. Сосредоточьтесь на значимых для вас воспоминаниях: первая любовь, удивительная поездка за границу, чрезвычайно порадовавшее вас недавнее приобретение кофточки, необычный подарок и т. д.
6. Можно начать мысленно выстраивать между собой и «лицами цыганской национальности» защитную стену.
7. Манипулированию вами способен помешать и внутренний монолог. Ощутив начинающееся воздействие «цыганского гипноза», начните читать молитву, любимые стихи или напевать про себя любимый мотивчик.
Forwarded from Лучшие проекты. Проверено!
@offstartbot - твой проводник в мир реального бизнеса и серьезных денег. Следуй за ним и начни свой бизнес с нуля!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ БУДИЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!
✔️ БЕЗ РИСКОВ!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА!
За каждого приглашенного человека вы получаете 1 ₽!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ БУДИЛЬНИКА!
✔️ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ!
✔️ БЕЗ РИСКОВ!
✔️ БЕЗ НАЧАЛЬНОГО КАПИТАЛА!
За каждого приглашенного человека вы получаете 1 ₽!
Ключ
I. Вы обладаете качествами, позволяющими стать богатым человеком. И прежде всего – коммерческим складом ума. Только не идите на поводу у азарта, помните, что рискованные финансовые и прочие подобные операции могут привести не только к достижению целей, но и, увы, к полному краху. Так что вам, быть может, стоит умерить пыл и позаботиться о стабильности в своих делах. Будьте осторожны: в погоне за выгодой не сделайтесь рабом пагубной страсти к накопительству, убивающей в людях все человеческое. Помните: богатство – тяжелое испытание и выдержать его весьма и весьма непросто.
II. Скорее всего, вы живете спокойно, не суетясь и не гоняясь за богатством. Вы убеждены в том, что материального благополучия можно достичь, постепенно шагая по ступенькам служебной лестницы. Вы не станете смешивать деньги и дружбу и не будете стремиться разбогатеть во что бы то ни стало.
III. Похоже, что деньги вас не очень-то интересуют и вы ничего особенного не делаете для того, чтобы иметь их побольше. Вы отнюдь не меркантильны, а потому, если богатство и свалится на вас вдруг, так только лишь в виде наследства или крупного выигрыша. Ведь чудеса хоть и редко, но иногда случаются (хотя, конечно, в сказках это происходит гораздо чаще).
I. Вы обладаете качествами, позволяющими стать богатым человеком. И прежде всего – коммерческим складом ума. Только не идите на поводу у азарта, помните, что рискованные финансовые и прочие подобные операции могут привести не только к достижению целей, но и, увы, к полному краху. Так что вам, быть может, стоит умерить пыл и позаботиться о стабильности в своих делах. Будьте осторожны: в погоне за выгодой не сделайтесь рабом пагубной страсти к накопительству, убивающей в людях все человеческое. Помните: богатство – тяжелое испытание и выдержать его весьма и весьма непросто.
II. Скорее всего, вы живете спокойно, не суетясь и не гоняясь за богатством. Вы убеждены в том, что материального благополучия можно достичь, постепенно шагая по ступенькам служебной лестницы. Вы не станете смешивать деньги и дружбу и не будете стремиться разбогатеть во что бы то ни стало.
III. Похоже, что деньги вас не очень-то интересуют и вы ничего особенного не делаете для того, чтобы иметь их побольше. Вы отнюдь не меркантильны, а потому, если богатство и свалится на вас вдруг, так только лишь в виде наследства или крупного выигрыша. Ведь чудеса хоть и редко, но иногда случаются (хотя, конечно, в сказках это происходит гораздо чаще).
Ключ
За ответ А) полагается 1 балл. Б) – 2 балла. В) – 3 балла. Г) – 4 балла.
До 33 баллов. Вы живете спокойно и размеренно, разумно и прагматично, успевая справляться с проблемами, которые возникают в вашей жизни. Вы не страдаете ни от ложного честолюбия, ни от чрезмерной скромности. Было бы неплохо проверить ваши ответы с человеком, который вас хорошо знает, – увы, люди, набирающие столь небольшую сумму баллов, скорее всего, воспринимают себя в розовом свете.
От 33 до 48 баллов. Ваша жизнь наверняка наполнена деятельностью и напряжением. Порой вы страдаете от стрессов, не умея противостоять их вредным последствиям. По всей видимости, вы не захотите изменить свой образ жизни, но попробуйте оставлять хотя бы немного времени и для себя, для укрепления своей психологической защиты. Освойте хотя бы несложные приемы саморасслабления, а еще лучше – возьмите на вооружение аутотренинг или медитацию.
От 49 до 63 баллов. Ваша жизнь – это беспрестанная борьба. Вы честолюбивы и мечтаете достичь карьерных высот или же каких-либо иных значимых успехов в жизни. Для вас чрезвычайно важно мнение других, и это держит вас в постоянном напряжении. Если будете продолжать в том же духе, то многого можете добиться, вот только вряд ли вам это доставит радость. Потому постарайтесь избегать лишних споров, а тем более конфликтов, усмиряйте свой гнев, вызываемый мелочами, не пытайтесь добиваться максимального результата. Срочно осваивайте методы психической саморегуляции, больше и чаще отдыхайте!
Более 63 баллов. Вас можно сравнить с водителем автомобиля, который одновременно жмет на педали газа и тормоза. Постарайтесь изменить образ жизни. Стрессы, которым вы весьма подвержены, уже угрожают вашему здоровью и всему вашему будущему! Возможно, пора обратиться за консультативной или даже лечебной помощью к соответствующим специалистам (психологам, психотерапевтам).
Ну а для того, чтобы быстрее и безболезненнее выходить из стрессов, старайтесь побольше отдыхать, высыпаться, браться только за те дела, которые вы в состоянии выполнять. Не забывайте о пользе движений (прогулки, бег трусцой, физические упражнения), о правильном рациональном питании (без перееданий, особенно перед сном). И не бойтесь в стрессовых ситуациях «выпускать пар». Но это не значит, что вы должны кричать на кого-то, лучше подыскать человека, с которым можно обсуждать наболевшее. Не забывайте о пользе психической саморегуляции: тренинги, настрои, медитация.
Как укрепить психологическую защиту
В наше непростое время люди становятся все более ранимыми, все чаще неадекватно реагируют даже на пустяковые замечания. Раздражительность и повышенная возбудимость (нередко переходящая в агрессию) становятся неотъемлемой частью поведения. Все это вместе снижает пресловутый «индекс здоровья» и ведет к сокращению продолжительности жизни. Особенно трудно тем, у кого слабая психологическая защита. Поэтому каждый современный человек просто обязан знать и помнить несколько основных приемов и правил, которые помогут не сломаться в сложной ситуации.
Главные «заповеди»
1. В стрессовой (особенно длительной) ситуации попробуйте переключиться на новый для вас вид деятельности. Тем самым вы как бы отстранитесь, уйдете от психотравмирующей ситуации. И это должно быть нечто, целиком захватывающее вас, помогающее уйти от тяжелых переживаний.
2. Спросите себя: что может произойти в худшем случае? И подумайте, как вы поступите, если это действительно случится. Затем настройте себя на то, что нет ничего невозможного и вы обязательно справитесь. Это поможет выйти из кризисной ситуации без особых потерь.
3. Если чувствуете, что внутри все клокочет, что вам просто необходимо высказаться, не держите это желание в себе. Часто произнесенное вслух слово способно успокоить, снять душевное напряжение. Необязательно искать слушателя, можно поговорить и с самим собой. Или, к примеру, запершись в комнате (в кабинете, ванной, туалете), а может, даже выйдя на балкон или на лестничную площадку, выкрикнуть душившие вас слова раздражения и негодования.
За ответ А) полагается 1 балл. Б) – 2 балла. В) – 3 балла. Г) – 4 балла.
До 33 баллов. Вы живете спокойно и размеренно, разумно и прагматично, успевая справляться с проблемами, которые возникают в вашей жизни. Вы не страдаете ни от ложного честолюбия, ни от чрезмерной скромности. Было бы неплохо проверить ваши ответы с человеком, который вас хорошо знает, – увы, люди, набирающие столь небольшую сумму баллов, скорее всего, воспринимают себя в розовом свете.
От 33 до 48 баллов. Ваша жизнь наверняка наполнена деятельностью и напряжением. Порой вы страдаете от стрессов, не умея противостоять их вредным последствиям. По всей видимости, вы не захотите изменить свой образ жизни, но попробуйте оставлять хотя бы немного времени и для себя, для укрепления своей психологической защиты. Освойте хотя бы несложные приемы саморасслабления, а еще лучше – возьмите на вооружение аутотренинг или медитацию.
От 49 до 63 баллов. Ваша жизнь – это беспрестанная борьба. Вы честолюбивы и мечтаете достичь карьерных высот или же каких-либо иных значимых успехов в жизни. Для вас чрезвычайно важно мнение других, и это держит вас в постоянном напряжении. Если будете продолжать в том же духе, то многого можете добиться, вот только вряд ли вам это доставит радость. Потому постарайтесь избегать лишних споров, а тем более конфликтов, усмиряйте свой гнев, вызываемый мелочами, не пытайтесь добиваться максимального результата. Срочно осваивайте методы психической саморегуляции, больше и чаще отдыхайте!
Более 63 баллов. Вас можно сравнить с водителем автомобиля, который одновременно жмет на педали газа и тормоза. Постарайтесь изменить образ жизни. Стрессы, которым вы весьма подвержены, уже угрожают вашему здоровью и всему вашему будущему! Возможно, пора обратиться за консультативной или даже лечебной помощью к соответствующим специалистам (психологам, психотерапевтам).
Ну а для того, чтобы быстрее и безболезненнее выходить из стрессов, старайтесь побольше отдыхать, высыпаться, браться только за те дела, которые вы в состоянии выполнять. Не забывайте о пользе движений (прогулки, бег трусцой, физические упражнения), о правильном рациональном питании (без перееданий, особенно перед сном). И не бойтесь в стрессовых ситуациях «выпускать пар». Но это не значит, что вы должны кричать на кого-то, лучше подыскать человека, с которым можно обсуждать наболевшее. Не забывайте о пользе психической саморегуляции: тренинги, настрои, медитация.
Как укрепить психологическую защиту
В наше непростое время люди становятся все более ранимыми, все чаще неадекватно реагируют даже на пустяковые замечания. Раздражительность и повышенная возбудимость (нередко переходящая в агрессию) становятся неотъемлемой частью поведения. Все это вместе снижает пресловутый «индекс здоровья» и ведет к сокращению продолжительности жизни. Особенно трудно тем, у кого слабая психологическая защита. Поэтому каждый современный человек просто обязан знать и помнить несколько основных приемов и правил, которые помогут не сломаться в сложной ситуации.
Главные «заповеди»
1. В стрессовой (особенно длительной) ситуации попробуйте переключиться на новый для вас вид деятельности. Тем самым вы как бы отстранитесь, уйдете от психотравмирующей ситуации. И это должно быть нечто, целиком захватывающее вас, помогающее уйти от тяжелых переживаний.
2. Спросите себя: что может произойти в худшем случае? И подумайте, как вы поступите, если это действительно случится. Затем настройте себя на то, что нет ничего невозможного и вы обязательно справитесь. Это поможет выйти из кризисной ситуации без особых потерь.
3. Если чувствуете, что внутри все клокочет, что вам просто необходимо высказаться, не держите это желание в себе. Часто произнесенное вслух слово способно успокоить, снять душевное напряжение. Необязательно искать слушателя, можно поговорить и с самим собой. Или, к примеру, запершись в комнате (в кабинете, ванной, туалете), а может, даже выйдя на балкон или на лестничную площадку, выкрикнуть душившие вас слова раздражения и негодования.