Ну что, друзья, продолжение поста ✅
По данным Всемирной организации здравоохранения, около 16 % всех злокачественных опухолей так или иначе связаны с инфекцией. Но даже в этом случае инфекция необязательно приведет к раку. Увеличивается только риск заболевания.
Есть известные инфекции, которые могут спровоцировать развитие злокачественных опухолей :
✅Вирус папилломы человека (ВПЧ) увеличивает риск развития рака шейки матки ;
✅Вирус Эпштейна — Барр увеличивает риск развития опухолей лимфатической ткани, а также рака носоглотки;
✅Вирусы гепатитов В и С вызывают изменение ткани печени, на фоне которого может развиться рак;
✅Герпес-вирус 8-го типа — это редкий вариант инфекции, он работает в связке с ВИЧ и провоцирует саркому Капоши с поражением кожи и лимфатических узлов;
✅ВИЧ-инфекция может стать причиной развития злокачественных новообразований лимфоидной и кроветворной тканей, а также других опухолей
Берегите себя и будьте здоровы. Ваш доктор Петренко 🤍

Про диуретики
Друзья, добрый день! Сегодня обсудим важную тему. Многие для снижения веса пользуются средствами, которые имеют мочегонный эффект 💧
✅ не забывайте, что жир от них все равно не топится 🤭

Прием диуретиков (мочегонных средств) обычно направлен на устранение отеков, однако в некоторых случаях они могут усилить отечность. Это происходит из-за сложных компенсаторных механизмов организма и особенностей действия препаратов. Вот основные причины:

Реакция на гиповолемию (снижение объема крови)
Диуретики выводят жидкость и электролиты (например, натрий), что снижает объем циркулирующей крови. В ответ организм активирует ренин-ангиотензин-альдостероновую систему (РААС)Это приводит к:
- Усиленной выработке альдостерона → задержке натрия и воды.
- Сужению сосудов → ухудшению кровотока в почках → снижению клубочковой фильтрации и усилению реабсорбции жидкости.
В результате жидкость снова накапливается в тканях, усиливая отеки.

2. Нарушение электролитного баланса
Диуретики (особенно петлевые и тиазидные) выводят калий, магний и другие электролиты. Гипокалиемия (дефицит калия) нарушает работу почек, снижает чувствительность к диуретикам и способствует задержке жидкости. Это создает порочный круг.

3. Резистентность к диуретикам
При тяжелых заболеваниях (например, сердечной недостаточности, циррозе печени, нефротическом синдроме) организм может перестать реагировать на стандартные дозы диуретиков. Из-за этого отеки прогрессируют, несмотря на лечение.

4.Синдром «рикошета»
При резкой отмене диуретиков или их неправильном дозировании (например, избыточном приеме) организм начинает компенсаторно задерживать больше жидкости, чем было выведено. Это особенно характерно для гипотиазида и петлевых диуретиков.

5.Ухудшение основного заболевания
Например, при сердечной недостаточности неадекватный подбор диуретиков может привести к снижению сердечного выброса и ухудшению кровообращения, что усиливает застой жидкости.

Что делать при усилении отеков?
1. Не заниматься самолечением— обратиться к врачу для коррекции дозы или смены препарата.
2. Контролировать электролиты (калий, натрий, магний) — возможно, потребуется их восполнение.
3. Комбинировать препараты— например, петлевые диуретики с антагонистами альдостерона (спиронолактон).
4. Соблюдать диету— ограничить соль, избегать обезвоживания.
Заниматься спортом, тем самым активизировать лимфатическую систему

Важно помнить, что диуретики — не безобидные препараты. Их прием требует строгого врачебного контроля, особенно при хронических заболеваниях.
А если вы просто хотите похудеть или убрать отеки от мусорной еды или алкоголя, это не выход❗️ Надо налаживать режим питания , тренировок и сна. В здоровом теле нет отеков и лишнего веса❤️

С заботой о Вас, Налимова Ирина . Запись на бесплатную консультацию +79030721432

Друзья! Со светлым праздником Пасхи 🕊️ Христос Воскрес! Мы желаем Вам весны в душе, уюта в доме и конечно же здоровья! 💫 Пусть добро и любовь согревают сердца! ❤️

Слушайте внимательно, друзья мои! ☀️🧴 Сегодня я, ваш любимый врач-косметолог, хочу вам напомнить о важности защиты вашей кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей ☀️🚫.

Правильный выбор и правильное нанесение солнцезащитного крема - это ключ к здоровью и красоте вашей кожи. Наносить крем необходимо не только на пляже, но и в повседневной жизни, особенно весной и летом, когда солнце особенно активно ☀️.

Вот вам несколько советов, как правильно наносить солнцезащитный крем:

1️⃣ Наносите крем за 15-20 минут до выхода на солнце, чтобы он успел впитаться.
2️⃣ Не экономьте на количестве крема: нанесите его в достаточном количестве, чтобы покрыть всю кожу.
3️⃣ Не забудьте об областях, которые легко забываются: уши, спина, шея, лицо.
4️⃣ Переносите крем с собой и переапплицируйте каждые 2 часа или после купания.

Не забывайте, друзья мои, что солнце может быть как другом, так и врагом вашей кожи. Помните о правилах нанесения солнцезащитного крема, следите за своей кожей и радуйтесь жизни во всей ее красе! ❤️🌞 Красота и здоровье вашей кожи - в ваших руках! 🌿💪

☎️ +7-983-171-08-75

Друзья, здравствуйте ! Сегодня международный день ДНК! 🥳

Я , как генетический консультант ежедневно работаю с ДНК тестами и корректирую питание и образ жизни людей опираясь на их индивидуальные особенности🧬
✅ 25 апреля в 1953 открыли двойную спираль ДНК, а в 2003 расшифровали 99% генома человека.

ДНК — это история ваших предков, инструкция организма и ключ к будущему медицины.

И по этому поводу вышла моя статья в Комсомольской правде 🧬
Читать тут 👇🏻
https://www.alt.kp.ru/daily/27691.5/5080284/

Помните о том, что вы уникальны💫

С заботой о вас , Налимова Ирина +89030721432

✨ СПФ кремы - настоящий must-have для здоровой и красивой кожи! 💫 Как врач-косметолог, я не могу не поделиться с вами своими знаниями о различных типах СПФ кремов, чтобы вы могли правильно защитить свою кожу от вредного воздействия солнечных лучей. ☀️🧴

1. Физические фильтры. Эти кремы содержат оксид цинка или диоксид титана, которые создают барьер на поверхности кожи и отражают ультрафиолетовые лучи. Они отлично подходят для чувствительной кожи и натуральных ингредиентов.

2. Химические фильтры. Эти кремы абсорбируют ультрафиолетовые лучи и превращают их в тепло, которое выходит из кожи. Они легче и лучше впитываются, поэтому не оставляют белых следов.

3. Комбинированные СПФ кремы. Комбинированные кремы содержат и физические, и химические фильтры, обеспечивая более широкий спектр защиты и комфорт при использовании.

Не забывайте, друзья, наносить СПФ кремы регулярно, не только летом, но и в зимнее время, ведь солнечные лучи вредны для кожи весь год! 🌿 Помните, ваша кожа - это ваше самое большое орган, заботьтесь о ней с любовью и заботой. ❤️🌟

☎️ 8-983-171-08-75

Добрый первомайский вечер 🤍.
Друзья, хочу сегодня обратить ваше внимание на нашу кожу , а точнее - на родинки , которые есть почти у каждого человека.
Невус (в разговорной речи - « родинка» )-пигментное или беспигментное образование, которое чаще находится на коже, а также может появляться и на слизистых оболочках и сосудистой оболочке глаза.
Число родинок (невусов) зависит от наследственности; интенсивности воздействия на кожу солнечного излучения ( количества солнечных ожогов) и других факторов.
Существует правило ABCDE для осмотра родинок ⬇️⬇️⬇️

Конечно, по данной схеме ставить диагнозы мы не можем. Но она может помочь заподозрить патологический процесс ❗️
Если Вы нашли хотя бы один из перечисленных признаков у себя - пожалуйста , обратитесь к врачу как можно быстрее !
Ваш доктор Петренко 🤍

Подобрала для вас отличный вариант крема с тоном , с высоким spf и уходовым дневным кремом. Отличное сочетание трех кремов в одном. Многофункциональность и качество!

Роскошный матирующий крем-праймер в 3х оттенках оттенка Medium с высокой степенью защиты и эффектом выравнивания тона кожи.
Содержит физические фотофильтры Диоксид Титана 2 % и Оксид Цинка 17%, растительные экстракты и антиоксиданты. Dermaxyl, улучшает синтез коллагена, регидрирует и укрепляет кожу. Экстракты эдельвейса и мангостина нейтрализуют свободные радикалы, оказывают противовоспалительное действие, способствуют заживлению и восстановлению поврежденной кожи. Экстракт лотоса смягчает, питает и придает эластичность коже. Кожа приобретает легкую шелковистость и пудровый оттенок. Крем является эффективной профилактикой пигментации и фотостарения, а также является прекрасной основой под макияж. Не содержит парабенов и химических красителей.

Можно приобрести у меня .

☎️ 8-983-171-08-75

ЗАГАР TOPLESS. Что нужно знать.

❗️ Риск онкологических заболеваний
Ультрафиолетовые лучи повышают вероятность развития рака кожи, включая меланому. Кожа груди особенно уязвима перед воздействием УФ-излучения, что делает её зоной повышенного риска
❗️ Старение кожи
Под влиянием солнечного света ускоряется процесс старения кожи. Это проявляется в виде снижения упругости и эластичности кожи, а также образования пигментации
❗️Ожоги и воспаления
Области, подвергшиеся длительному воздействию солнца, могут пострадать от солнечных ожогов разной степени тяжести. Особенно часто страдают зона декольте и плечи, где кожа наиболее тонкая и нежная.
❗️ Повышение чувствительности кожи
Регулярное интенсивное воздействие солнца вызывает повышение чувствительности кожи к внешним раздражителям, что затрудняет уход за кожей и снижает качество жизни.
❗️Как минимизировать риски?
✅ Пользоваться качественными солнцезащитными средствами с высоким SPF-фактором.
✅ Избегать нахождения на открытом солнце в пик активности ( смотри УФ индекс в приложении «погода»)
✅ Периодически проверять состояние своей кожи и своевременно обращаться к врачу при появлении подозрительных изменений.
Забота о своем здоровье — залог красоты и молодости.
Ваш доктор Петренко 🤍

✔️Иньекции ботулотоксина в подмышки!

▫️Справиться с гипергидрозом или, иначе говоря, с повышенным потоотделением поможет процедура, при которой вводится ботулотоксин в подмышки. Добиться эффекта можно уже за один сеанс.

▫️Главное преимущество, которым обладают уколы ботулотоксина в подмышки, — безопасность. Препарат применяется локально и не наносит вреда. Можно выделить и другие плюсы:

⚪️высокая эффективность;

⚪️результат виден после первой процедуры;

⚪️безболезненность;

⚪️длительность результата;

⚪️отсутствие каких-либо шрамов или рубцов после инъекций;

⚪️отсутствие восстановительного периода.

▫️Важно помнить и о некоторых минусах:

⚪️процедура имеет противопоказания;

⚪️инъекции следует повторять с определенной периодичностью.

А вы уже подготовились к лету?

☎️ 8-983-171-08-75

Основные показатели общего анализа крови
✅ Гемоглобин (Hb)
Норма: У мужчин — 130–170 г/л, у женщин — 120–150 г/л. ✅Эритроциты (RBC)
Норма: У мужчин — 4,0–5,5×10^12 клеток/л, у женщин — 3,8–5,0×10^12 клеток/л.
✅Лейкоциты (WBC)
Норма: 4,0–9,0×10^9 клеток/л.
✅Тромбоциты (PLT)
Норма: 180–320×10^9 клеток/л.
✅СОЭ (ESR)
Норма: У мужчин — до 10 мм/ч, у женщин — до 15 мм/ч.
Понимание основных показателей общего анализа крови позволяет пациенту лучше ориентироваться в своем здоровье и своевременно реагировать на возможные отклонения. ❗️Если у вас возникли сомнения относительно результатов вашего анализа, обязательно проконсультируйтесь с врачом❗️#онколог #онлайнконсультация #маммолог #маммологбарнаул

Друзья! Завтра первый понедельник лета! 🤩 Самое время для новых правильных привычек! Год назад я начала бегать.
✅ За это время я пробежала два полумарафона и один марафон🏃‍♀️ Беговой опыт у меня не большой, но я как врач могу сказать, что бег это отличный способ поддержать свое здоровье ☝️

1. Укрепление сердечно-сосудистой системы (Самое главное!):
Сильное сердце. Сердечная мышца становится больше и сильнее, может прокачивать больше крови за одно сокращение (увеличивается ударный объем).
Снижение пульса в покое. Ваше сердце работает эффективнее, поэтому ему не нужно биться так часто в состоянии покоя.
Снижение артериального давления. Регулярный бег помогает держать давление в норме.
Улучшение кровообращения. Кровь лучше доставляет кислород и питательные вещества ко всем органам и мышцам.
Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Значительно уменьшается риск инфарктов, инсультов, ишемической болезни сердца.

2. Улучшение работы дыхательной системы.
Увеличение объема легких. Легкие становятся способны обрабатывать больше воздуха.
Укрепление дыхательных мышц. Мышцы, отвечающие за дыхание (диафрагма, межреберные), становятся сильнее и выносливее.
Более эффективное использование кислорода (Повышение VO2 max). Ваше тело учится лучше извлекать кислород из воздуха и доставлять его к работающим мышцам. Это ключевой показатель аэробной выносливости.

3. Укрепление опорно-двигательного аппарата.
Укрепление мышц. Работают не только ноги (икры, бедра, ягодицы), но и кор (пресс, спина) для стабилизации, а также руки.
Укрепление костей. Бег — это нагрузка , которая стимулирует рост костной ткани и повышает ее плотность, снижая риск остеопороза.
Укрепление связок и сухожилий. Они становятся прочнее и эластичнее (хотя здесь важна постепенность нагрузки и восстановление, чтобы избежать травм).
Улучшение здоровья суставов (при правильной технике и адекватной нагрузке). Усиливается кровоснабжение суставных хрящей, улучшается выработка синовиальной жидкости.

4. Контроль веса и улучшение обмена веществ.
Эффективное сжигание калорий. Бег — один из самых энергозатратных видов активности.
Увеличение основного обмена. Вы начинаете тратить больше калорий в состоянии покоя.
Улучшение регуляции уровня сахара в крови. Повышается чувствительность к инсулину, снижается риск развития диабета 2 типа.
Нормализация уровня холестерина. Повышается уровень "хорошего" холестерина (ЛПВП) и снижается уровень "плохого" (ЛПНП) и триглицеридов.

5. Мощный положительный эффект на психическое здоровье.
Снижение стресса и тревожности. Физическая активность снижает уровень гормонов стресса (кортизола) и повышает уровень эндорфинов ("гормонов радости").
Улучшение настроения и борьба с депрессией. Регулярный бег обладает доказанным антидепрессивным эффектом.
Повышение самооценки и уверенности в себе. Достижение целей (дальность, время) дает мощный заряд уверенности.
Улучшение когнитивных функций (память, внимание, ясность мышления). Улучшается кровоснабжение мозга.
Улучшение качества сна. Регулярные пробежки способствуют более быстрому засыпанию и более глубокому сну (но не стоит бегать прямо перед сном).

6. Укрепление иммунной системы.
Умеренные регулярные аэробные нагрузки, способствуют укреплению иммунитета и снижают риск сезонных заболеваний (хотя сразу после очень длительной или интенсивной тренировки иммунитет может временно снижаться).

7. Повышение общего уровня энергии и выносливости.
Вы замечаете, что повседневные дела даются легче, вы меньше устаете в течение дня.

👟 Поэтому завтра утром попробуйте сделать первый шаг и выйти на пробежку 😉

С заботой о вас , Налимова Ирина +79030721432

💫 Омоложение губ🔝

🔝 без изменения формы губ - сохранили свою красивую форму губ и подчеркнули природную красоту

🔝 восстановили утраченный с возрастом объём

🔝 устранили эстетические недостатки

Art Filler 1,2 ml препарат из премиальной линии. Длительный эффект 14-16 месяцев.

☎️ 8-983-171-08-75

Доброе утро, друзья! ☀️ выходные повод порадовать себя вкусной и полезной выпечкой 🙂
Маффины с яблоком 🍎
Ингредиенты:
• мука  рисовая пол стакана
• мука пшеничная пол стакана
• яйцо 1 штука
• разрыхлитель 1чайная ложка
• ванилин
• 1 ч.л корицы
• яблоко 1 штука
• творог 50 г
• яблочный сок 50 мл
• оливковое масло 2 ч.л и сах.зам по вкусу
 
1. Взбить яйцо со стевией (или любым другим сахарозаменителем) в крепкую пену.
2. смешать сухие ингредиенты — муку.Разрыхлитель, ванилин, корицу. Ввести яичную смесь и тщательно перемешать.яблоко очистить от кожуры и нарезать маленькими кубиками.
3. Добавить в мучную смесь яблочный сок, творог, оливковое масло и яблоко. Перемешать.
4. В каждую формочку для кексов выложить тесто до половины объема. выпекать при 30 минут на 180’

Приятного аппетита 😋

С заботой о Вас , Налимова Ирина ❤️ +89030721432