Территория Здоровья
24 subscribers
22 photos
121 links
Актуальные методики оздоровления, приведения фигуры в форму.
Идеи для изменений
🌟 www.ter-z.eu 🌟
Поддержка ➡️ @ter_z_bot ⬅️
Download Telegram
to view and join the conversation
💡Мы живём в уникальное время, когда взаимное влияние происходит не только при непосредственном контакте с человеком
🌏Глобальные идеи/процессы/страхи как вирусы распространяются благодаря сетям
🌟Наша задача - формировать и поддерживать наш естественный иммунитет и защитные барьеры, как от биологического воздействия, так и от информационного
⚠️Все, что привлекает наше внимание, влияет на нашу жизнь. Если наше внимание полностью заражено вирусом - мы перестаем делать важные и нужные дела
💎Естественный иммунитет организма человека зависит от уровня Стресса(инфо-вируса), ПИТАНИЯ, РАБОТЫ ЖКТ, Состояния Иммунной Системы(истощения/готовности), Дефицитов(аминокислоты, жиры и витамины/антиоксиданты), Избытка Углеводов и "мусорной пищи" и хронических процессов воспаления внутри разных систем.
🔋Наша задача направлять внимание на поддержку и восстановление естественных барьеров через привычки и осознанный выбор
👍Организм всегда стоит поддержать: Пробиотики и пребиотики, водный режим и состояние Лимфы, иммуномодуляторы и поддерживающие фитокорректоры для иммунитета, витамин С(от 1000 мг/сут) и витаминно-минеральные комплексы.
⚠️Когда у организма есть Резерв Питательных Веществ, ему всегда проще справиться с дополнительными нагрузками/агрессиями/влияниями
🌞Будьте Здоровы и Направляйте Внимание туда, где Приоритетнее
💡Свежая статья о питании в "Индустриальное Запорожье"
➡️ http://iz.com.ua/zaporoje/pitanie-na-karantine
🔋Если правильно расставить приоритеты за время карантина - можно не только сохранить фигуру, но и создать Новые Полезные Привычки✌️
👍Пользуйтесь Идеями из статьи, Делитесь с близкими👍
👉Хотите получить пару рекомендаций в подарок или обговорить консультацию по Питанию/Биохакингу/Оздоровлению - пишите в личку
➡️ https://mssg.me/kolesnichenko.dm
Специалист проекта "Современная Территория Здоровья" Надежда Мазепа на канале "Дніпро-ТВ" провела несколько недель с участницей проекта и помогала разбирать вопросы и принципы питания.
Смотрите запись первого выпуска по ссылке:
https://youtu.be/Sxu9F-V2_XI