пары, которые всё время ссорятся, но разводиться не хотят :

✔️постоянные конфликты из-за ерунды, усталость от непонимания

✔️отсутствие ощущения , что друг друга слышат, нет уважения

✔️отсутствие экологичного диалога:он/она сразу в защиту, крики, обиды

✔️жизнь в роли "соседи", каждый сам по себе, только претензии и быт

✔️ребёнок не слышит, все разговоры заканчиваются хлопаньем дверей или криками

✔️ребенок стал грубым, резким, отвечает так , что хочется накричать или раплакаться от бессилия

✔️ощущение потери контакта с ним / ней, словно не знаете собственного ребёнка

измена/уход/разговоры о разводе

✔️взрослый «ребёнок» 25-40 лет и родитель, который всё ещё знает "как правильно", вмешивается, держит на эмоциональном крючке

✔️Фоновая постоянная тревога: регулярное напряжение, ожидание, что пойдёт что-то не так, мысли крутятся по кругу (что сказала, как посмотрели, вдруг сделал(а) что-то не так)

✔️Социальная тревожность :
страх общения, оценок, выступлений, страх новых знакомств, боязнь показаться глупым, страх попросить о чём-то своём: помощь, повышение,деньги пр.

✔️Тревожный родитель:
страх за ребенка и боязнь сделать, что-то не так,
- переживание за ребёнка (будущее, здоровье, школа, друзья, за всё сразу)

хроническая прокрастинация и самосаботаж - задачи есть желания есть,планы есть, но вместо действий- пассив

✔️делаю всё в последний момент, на дедлайнах, живу в постоянном стрессе

✔️понимаю , что теряю время и возможности, но как-будто не могу сдвинуться с места...

✔️ вечно в развитии, но без реальных изменений

✔️ много знаю о себе, но это мало отображается в реальной жизни.



НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ🔒
✔️постоянные сомнения в себе

✔️тяжело принимать комплименты и похвалу

✔️сравниваю себя сдругими и почти всегда в минус

✔️очень боюсь критики, избегаю брать на себя ответственность

✔️вроде уже взрослый человек, но внутри всегда жду какого-то одобрения, как маленький ребёнок


Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ❓
✔️ потеря ориентиров и выбор пути

✔️не понимание своих истинных желаний от жизни/ работы/ отношений

✔️желание разобраться с собой, чтобы перестать метаться и хвататься за всё подряд

"лучше вообще не решать, чем ошибиться"

✔️страшно принимать решения, тк за ними будто сразу стоит глобальная ответственность и риск

✔️когда что-то нужно решать, я зависаю, читаю миллионы вариантов и в итоге ничего не делаю

✔️ребёнок втянут в конфликт и использован как судья или амортизатор напряжения