#ПосланиеДня
🌟Уделяйте время самопознанию.
«Познай себя», — сказал еще Аристотель.
Когда вы ответили себе на вопросы:  кто я?  и зачем я здесь?
вы можете сформулировать для себя верные задачи и выбрать жизненные ценности, которым следуете.

Знать себя означает жить с предназначением и смыслом!

стабильность это когда ты всегда примерно на одном уровне,
а устойчивость это умение выстоять и сохранить свою стабильность в критический момент

Сегодня слушайте в голосовом подкасте

Ответ на вопрос: Как быть эмоционально стабильным человеком?

Актуализировала сам вопрос - для чего эмоциональная стабильность и какой именно эмоциональный фон предпочтительнее.

Дала рекомендации с чего начинать и как перейти к навыку различать эмоции.

#ПосланиеДня
🌟Везение приходит к тому, кто упорно работает.
Удача случается, когда ваши усердие и талант дождались своего звездного часа.

Сегодня слушайте в голосовом подкасте

Результаты сопровождения от одной из клиентов.

Также Алия рассказывает об одном из инструментов работы со своими эмоциями, которому она научилась за время сопровождения. Подробно по шагам как она это делает.

Записаться на онлайн-консультацию и сопровождение
➡️ @margo_ula

Стоимость
1 консультация 5000 2500р
4 консультации 20000 8000р
Предложение действует по 31.12.2024г.

P.s. о том как проходит консультация я рассказала в закрепленных постах.
Для уточнения подробностей пишите свои вопросы в комментариях или в личном сообщении.

#ПосланиеДня
🌟Всё, что происходит в вашей жизни, происходит не просто так.
Вы тоже здесь не просто так.
У вас есть задача, которую нужно реализовать.

P.s. для того, чтобы получать ежедневные послания, подписывайтесь на канал @margarita_ulanova

Обсуждали книгу "Бойцовский клуб" Чака Паланика.

Могу сказать, что читать это произведение местами было отвратительно🤮
Написано достаточно сумбурно.
Описаны разные грязные и жуткие сцены...
И я дочитала только до середины.

Но❗️ Философский смысл в процессе обсуждения все-таки раскрылся:
Началось все с потери смысла жизни и накопления агрессии и гнева на то, что происходит в обществе.
Для того, чтобы выпустить этот гнев был создан бойцовский клуб и несмотря на то, что говорить про него было запрещено, туда стали собираться мужчины и постепенно таких бойцовских клубов стало много.
И это наводит на мысль, что у мужчин приходивших туда была потребность, причем достаточно сильная выразить накопившуюся агрессию и поисследовать свою смелость и силу.
И надо сказать, что видимо и в нашем обществе есть такие незакрытые потребности, т.к. по этой книге снят фильм и он стал достаточно популярен и до сих пор его смотрят и о нем говорят.

Мой вывод о том, что гнев и агрессия достаточно мощная жизненная сила, которую нельзя блокировать.
Блокировка гнева приводит к саморазрушению.
И важно учиться направлять эту жизненную агрессию на действия, которые помогают реализовывать мечты и достигать цели ( и опять от этих целей никуда не денешься🤷‍♀)

А как вы проживаете свой гнев?
Получается ли у вас его проявлять и проживать?
🤔Или все-таки чаще вы его блокируете, потому что нельзя злиться...

P.s. и, несмотря на мое отношение к книге, я все таки решила ее дочитать с профессиональной точки зрения, чтобы  поисследовать внутренний мир и состояния таких людей.

#ПосланиеДня
🌟Любое счастье начинается внутри нас.
И к нему есть шаги, которые каждый человек определяет самостоятельно.

"Мы рождаемся одни, живем одни и одни умираем" - сказал однажды Ошо.
Осознание этого факта помогает понять, что никто не может сделать нас по-настоящему счастливыми и никто не может взять ответственность за нашу жизнь кроме нас самих.

#ПосланиеДня
🔔 Учитесь быть в контакте со своим телом и чувствами.
Ощущения в теле и эмоции являются сигналами и подсказывают, что является для вас гармоничным и верным на данный момент, а что нет.
Если вы чувствуете внутреннюю гармонию, продолжайте двигаться в этом направлении.
Если же ощущения или эмоции негативные, лучше проанализируйте и пересмотрите свои планы и задачи и скорректируйте действия.

Приветствую Вас☀️
на канале #ТерапияСостояний
здесь про Психологию и Энерготерапию
для помощи в жизни
и познания мира
(контакт с собой и с реальностью)

Меня зовут Маргарита Уланова.

Кто я?
Практический психолог и энерготерапевт.
Консультирую с 2015г.
Помогаю:
✅ Исцелить душевную боль
✅ Навести порядок в голове и в жизни
✅ Повысить уровень энергии
✅ Обрести личную силу, опору на себя
✅ Перестать делать ненужное и неважное
✅ Улучшить настроение
✅ Вернуть интерес к жизни

Чем я могу быть полезна?

ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ
От тревоги, суеты и усталости
К спокойствию и энергичности.
🤯🔜🙂
Профилактика стресса, хронической усталости, эмоционального выгорания и депрессии.

#ТерапияСостояний 
помогает:
➕ развить психологическую и эмоциональную Устойчивость
➕ повысить уровень Энергии
➕ научиться жизненному Балансу
➕ вернуть Достоинство и
➕ осознать собственную Ценность.

запись на консультацию @margo_ula
подписаться на канал @terapySOS

❗️Обратите внимание, что еще весь декабрь у вас есть возможность проконсультироваться по специальному предложению.
И даже приобрести пакет из 4х консультаций с большой выгодой.

Цены и информация в закрепленных постах.

Живая встреча #ТерапияСостояний в Уфе состоится
в воскресенье 22 декабря с 11.30 до 13.30 по тому же адресу, что и предыдущие встречи.
Более подробную информацию опубликую позже, ближе к дате.
Если вы точно знаете свои планы на декабрь, записываться уже можно в личном сообщении
➡️ @margo_ula