В 12.00 встречаемся на новом месте🙂

#тс_послание
Неумение принять ситуацию такой, как она есть, ведет к страданиям.
Умение смиряться с тем, что вы не в силах изменить, помогает ясно мыслить и избежать траты своей энергии на бесцельные душевные муки.
Кроме того, удивительный факт: как только вы отпустите ситуацию, искренне и полностью, все наладится.

Ежемесячная живая встреча
#ТерапияСостояний

17 мая
Воскресенье
12.00 - 14.00

Адрес: г.Уфа, Ленина 65
"Подполье. Книги и кофе"

Запись на встречу
Для тех, кто хочет:
• погрузиться в свой внутренний мир и поисследовать психоэмоциональное состояние, в котором сейчас пребывает;
• поискать ответы на волнующие вопросы в теплой и душевной атмосфере;
• сгармонизировать свое состояние с помощью телесно-ориентированной практики.

Условия участия: покупка напитка, там где проходит встреча (чай, кофе, лимонад от 150р)
Запись здесь

Ведущая встречи: практический психолог Маргарита Уланова

✔️ Подробнее о встрече
✔️ Отзывы и информация о предыдущих встречах

Напоминаю, что уже в это воскресенье 17 мая мы с вами увидимся и скорее всего уйдем на летний перерыв.

Сегодня 17.05.26г состоялась 20я встреча #ТерапияСостояний удивительным образом принесшая новый поток энергии, свободы и аж 5 человек без записи 😁
И вместо планов сделать летний перерыв, мы решили перенести наши встречи на будний вечер, т.к. участники попросили продолжения и я их понимаю.
За это время регулярные посетители стали дружны и приходят пообщаться и зарядиться теплом и поддержкой на месяц вперед.
Я рада, что у нас создалась такая атмосфера, и сегодня у нас получилось поговорить о триадности человека - животная природа, социальность и духовность.
С моей точки зрения это выход на новый уровень!
Продолжаем...

Выражаю бесконечную благодарность
участникам за доверие😇
нашему пространству Подполье. Книги и кофе за прекрасную атмосферу и бариста Данилу за вкусные напитки🙏💗

До встречи в июне
#ВашЛичныйПсихолог_тс
Маргарита Уланова

Благодарю за встречу🌺✨🌷, как раз то что мне нужно было в данный период моей жизни! Сейчас я учусь доверять людям, учусь снова взаимодействовать с людьми в коллективах и группах. Мне очень страшно это делать, страшно открываться , начинать вливаться в коллектив, привязываться...страшно из-за прошлых неудачных опытов в моей жизни, а их было очень много и все они оставили сильные раны в моей душе и сердце 😭 я решила что пора действовать и идти в свой страх... иначе это все мешает мне жить, моя изоляция от людей и общества мешает мне жить из-за этого я чувствую себя несчастной! Я хочу это исправить. И поэтому начинаю делать маленькие шаги на пути к исцелению 🙏

Делюсь отзывом от впервые пришедшей участницы.
Ваша обратная связь помогает мне чувствовать, что я иду в верном направлении🙂

Уточнила по поводу свободного времени по вечерам. И есть возможность перенести только на среду. Я помню, что кому-то было неудобно. Но увы, на летнее время будет такой график ежемесячных встреч:
17 июня 19.00 - 21.00
15 июля 19.00 - 21.00
12 августа 19.00 - 21.00

Сегодня пришла в голову идея проводить разовые тематические офлайн встречи #ТерапияСостояний по длительности также 2 часа, график будет плавающий, спонтанный. И стоимость небольшая от 500₽ до 900₽.
Темы которые крутятся в голове для исследования: "Свобода быть собой", "Денежная дорога", "Уровни сознания - шкала состояний по Д.Хокинсу", "Обучение мышечному тесту", "Самореализация", "Взаимодействие - коммуникации" и т.д.
Чтобы не привязываться к аренде и не увеличивать стоимость, тематические встречи будут проходить в квартире, где я живу и консультирую индивидуально, поэтому количество участников будет ограничено до 10 человек.
Адрес: г.Уфа, Лесной проезд, д.6

Пишу и чувствую вдохновение к исследовательской работе🙂
В этом много свободы, спонтанности и живости. Именно такой формат мне откликается настолько, что даже решила сразу вам об этом сообщить.

Дату и тему первой такой встречи сообщу, чуть позже.
А пока вы можете в комментариях писать ваши предпочтения:
хотите будний день, вечер или выходной?
Можете даже дату предложить...
И тему "Свобода быть собой" или "Самореализация"?
А может другую?

Ваша обратная связь поможет мне понять насколько вам интересен такой формат встреч.

#тс_рекомендация
Для возвращение внимания в настоящее может помочь фраза одного монаха. Очень простая.

Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день»

Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.Надо вот этот день прожить и максимально выложиться.
Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.

А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное — день прожить.

Позволение себе быть.
к тематической встрече #ТерапияСостояний
7 июня
воскресенье с 12.00 до 14.00

Я бы назвала "Позволение себе быть" базовым навыком, который формируется в детстве благодаря позволению окружающих взрослых быть ребенку разным – грязным, чистым, капризным, радостным, громким, скучным и т.д. Чем более широкий охват позволений был прожит и принят: и таким я могу быть, тем более свободным к 18 годам вырастает ребенок.
Но в 18 лет происходит отделение от родителей и если позволение быть в детстве не сформировано, человек начинает все время опираться на мнение окружающих. Он как бы бессознательно спрашивает через свое поведение: а таким мне можно быть? а таким? И тут надо отметить важный факт, что если в детстве позволение быть не сформировалось, во взрослом возрасте человек может сформировать его только самостоятельно! Через осознанный навык и наработку привычки. Позволение себе быть, быть разным, быть любым лежит в основе свободного проявления и принятия себя. А также в основе позволения быть кому-то рядом, просто быть.
Пока я не позволяю себе быть, любое взаимодействие будет вызывать напряжение. Напряжение будет вести к усталости и желанию побыть в уединении для того, чтобы наконец позволить себе просто быть.
Но и в уединении, мы находим способ не быть, т.к. начинаем себя ругать за разное – слишком много сплю, ничего не делаю, делаю не так, выгляжу тоже не так. Все это про непозволение себе быть…

Исследовать есть ли у нас это позволение и как оно проявляется, мы будет на тематической встрече #ТерапияСостояний 7 июня в воскресенье с 12.00 до 14.00
Адрес: г.Уфа, Лесной проезд, д.6
Стоимость 900 руб.
Есть 10 мест. Бронь места по предоплате.
Запись в комментариях или в личном сообщении @margo_ula