В какое время лучше проводить онлайн-встречи #ТерапияСостояний
Anonymous Poll
20%
Будни днем
20%
Будни вечером
47%
Выходные днем
13%
Выходные вечером
Какова цена здоровой психики?
Можно ли ответить на такой вопрос🤔
Человек, когда здоров, не задумывается об этом. А когда теряет свое здоровье, оказывается, что уже поздно об этом думать. И приходиться не откладывая лечить заболевание, иногда даже "любой ценой" либо самостоятельно, либо с помощью близких.
Сколько раз мы сталкивались с фразой: "Заплачу любые деньги, только помогите" или "Нужно срочно собрать деньги на лечение".
Но, когда дело касается не профилактики а болезни, тут не всегда есть быстрые способы выхода из нее, а иногда их увы просто еще не нашли.
Говорить об этом печально и неприятно, но это общепризнанный факт. Реальность от которой мы очень часто хотим отстраниться и отложить решение затянувшихся проблем на потом. Сделать вид, что "пока все хорошо", т.к. просто нет понимания что с этим делать🤷♀
Очень сильно сомневаюсь, что это выход из ситуации.
Будьте внимательны и бережны к своему здоровью как психическому, так и физическому💗
Не экономьте на профилактике.
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
✔️ Подробнее о консультациях и сопровождении
✔️ Записаться на диагностику
Можно ли ответить на такой вопрос🤔
Человек, когда здоров, не задумывается об этом. А когда теряет свое здоровье, оказывается, что уже поздно об этом думать. И приходиться не откладывая лечить заболевание, иногда даже "любой ценой" либо самостоятельно, либо с помощью близких.
Сколько раз мы сталкивались с фразой: "Заплачу любые деньги, только помогите" или "Нужно срочно собрать деньги на лечение".
Но, когда дело касается не профилактики а болезни, тут не всегда есть быстрые способы выхода из нее, а иногда их увы просто еще не нашли.
Говорить об этом печально и неприятно, но это общепризнанный факт. Реальность от которой мы очень часто хотим отстраниться и отложить решение затянувшихся проблем на потом. Сделать вид, что "пока все хорошо", т.к. просто нет понимания что с этим делать🤷♀
Очень сильно сомневаюсь, что это выход из ситуации.
Будьте внимательны и бережны к своему здоровью как психическому, так и физическому💗
Не экономьте на профилактике.
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
✔️ Подробнее о консультациях и сопровождении
✔️ Записаться на диагностику
❤5
Терапия Состояний 🔆 Маргарита Уланова
В какое время лучше проводить онлайн-встречи #ТерапияСостояний
Голосование еще активно, пока лидирует позиция выходные днем.
Для тех, кому актуальны безоплатные онлайн-встречи #ТерапияСостояний, приглашаю проголосовать
Для тех, кому актуальны безоплатные онлайн-встречи #ТерапияСостояний, приглашаю проголосовать
#тс_рекомендация
Сегодня делюсь с вами притчей, где очень хорошо описан один из жизненных принципов:
Лодочник перевозил путешественника на другой берег. На одном весле у него было написано: «Думай», а на втором: «Делай»♾
— Интересные у тебя весла, — сказал путешественник. – А зачем?🤔
— Смотри, — улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
— Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
— Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
— Вот и сделал надпись на веслах, — продолжал лодочник, — чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла ⚖
Сегодня делюсь с вами притчей, где очень хорошо описан один из жизненных принципов:
Лодочник перевозил путешественника на другой берег. На одном весле у него было написано: «Думай», а на втором: «Делай»
— Интересные у тебя весла, — сказал путешественник. – А зачем?🤔
— Смотри, — улыбаясь, сказал лодочник. И начал грести только одним веслом, с надписью «Думай».
Лодка начала кружиться на одном месте.
— Бывало, я думал о чем-то, размышлял, строил планы… Но ничего полезного это не приносило. Я просто кружил на месте, как эта лодка.
Лодочник перестал грести одним веслом и начал грести другим, с надписью «Делай». Лодка начала кружить, но уже в другую сторону.
— Бывало, я кидался в другую крайность. Делал что-то бездумно, без планов, без чертежей. Много сил и времени тратил. Но, в итоге, тоже кружился на месте.
— Вот и сделал надпись на веслах, — продолжал лодочник, — чтобы помнить, что на каждый взмах левого весла должен быть взмах правого весла ⚖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Керук, клуб настольно-ролевых игр
💭 Как не выгореть в игре и творчестве?
Лекция психолога в клубе «Керук»
Мастера кампаний, игроки, художники, писатели и все творческие души клуба — этот ивент для вас.
Если знакомо чувство усталости от любимого хобби, потеря вдохновения или эмоциональное выгорание — самое время разобраться с этим вместе.
Тема встречи:
🧠 Профилактика эмоционального и творческого выгорания
Формат мероприятия
📝 Лекция + практикум от психолога
В основном зале клуба соберёмся на живую встречу с презентацией и практическими упражнениями.
В программе:
• как не выгорать при ведении и игре в длительных кампаниях
• влияние эмоционального состояния на творчество
• техники восстановления ресурса
• практические советы и ответы на вопросы участников
Методики будут полезны мастерам, игрокам, художникам, писателям и всем творческим людям клуба ✨
Лектор:
👤 Маргарита Уланова — психолог
Автор проекта «Терапия Состояний»
ТГ: @margo_ula
Проект: https://t.me/terapySOS
Дата и время:
🕑 28 февраля в 15:00
⏳ Продолжительность: 2 часа
(1 час лекции + 1 час практики)
Стоимость участия:
💵 300 ₽ — при оплате до 25.02 включительно
💵 500 ₽ — после 25.02
❕ Бронь места подтверждается только после полной предоплаты
Количество мест ограничено.
Запись через личные сообщения нашего организатора - Елены @helen_the_witch.
Берегите себя, свой ресурс и своё вдохновение — чтобы приключения продолжались долго 🌲🐻
#Керук #клубкерук #лекция #психология #выгорание #творческоевыгорание #DnD #настольныеролевыеигры #мастераDnD #творчество #саморазвитие #ttrpg #комьюнити
Лекция психолога в клубе «Керук»
Мастера кампаний, игроки, художники, писатели и все творческие души клуба — этот ивент для вас.
Если знакомо чувство усталости от любимого хобби, потеря вдохновения или эмоциональное выгорание — самое время разобраться с этим вместе.
Тема встречи:
🧠 Профилактика эмоционального и творческого выгорания
Формат мероприятия
📝 Лекция + практикум от психолога
В основном зале клуба соберёмся на живую встречу с презентацией и практическими упражнениями.
В программе:
• как не выгорать при ведении и игре в длительных кампаниях
• влияние эмоционального состояния на творчество
• техники восстановления ресурса
• практические советы и ответы на вопросы участников
Методики будут полезны мастерам, игрокам, художникам, писателям и всем творческим людям клуба ✨
Лектор:
👤 Маргарита Уланова — психолог
Автор проекта «Терапия Состояний»
ТГ: @margo_ula
Проект: https://t.me/terapySOS
Дата и время:
🕑 28 февраля в 15:00
⏳ Продолжительность: 2 часа
(1 час лекции + 1 час практики)
Стоимость участия:
💵 300 ₽ — при оплате до 25.02 включительно
💵 500 ₽ — после 25.02
❕ Бронь места подтверждается только после полной предоплаты
Количество мест ограничено.
Запись через личные сообщения нашего организатора - Елены @helen_the_witch.
Берегите себя, свой ресурс и своё вдохновение — чтобы приключения продолжались долго 🌲🐻
#Керук #клубкерук #лекция #психология #выгорание #творческоевыгорание #DnD #настольныеролевыеигры #мастераDnD #творчество #саморазвитие #ttrpg #комьюнити
🔥4
Дорогие, я сделала более понятное приглашение на лекцию⬇️
❗️ Обратите внимание на цену, сегодня еще действует цена 300р.
А с завтрашнего дня 26.02 500р.
❗️ Обратите внимание на цену, сегодня еще действует цена 300р.
А с завтрашнего дня 26.02 500р.
Лекция-практикум "Профилактика эмоционального и творческого выгорания"
Для тех, кто заботится о своем внутреннем состоянии и хочет научиться им управлять.
28 февраля
суббота
15.00 - 17.00
Адрес:
г.Уфа, Проспект Октября, 86а
Клуб "Керук"
В программе:
• как не выгореть в различных жизненных обстоятельствах
• влияние эмоционального состояния на творчество
• техники восстановления ресурса
• ответы на вопросы участников
Лектор:
психолог Маргарита Уланова
автор проекта ТерапияСостояний
Стоимость участия:
по 25.02 - 300 ₽
с 26.02 - 500 ₽
Для записи пишите организатору Елене или звоните по тел. 89930579625
Для тех, кто заботится о своем внутреннем состоянии и хочет научиться им управлять.
28 февраля
суббота
15.00 - 17.00
Адрес:
г.Уфа, Проспект Октября, 86а
Клуб "Керук"
В программе:
• как не выгореть в различных жизненных обстоятельствах
• влияние эмоционального состояния на творчество
• техники восстановления ресурса
• ответы на вопросы участников
Лектор:
психолог Маргарита Уланова
автор проекта ТерапияСостояний
Стоимость участия:
по 25.02 - 300 ₽
с 26.02 - 500 ₽
Для записи пишите организатору Елене или звоните по тел. 89930579625
❤8
Forwarded from Алия *SunDay*
Здорово! мне интересно, приду 🙌❤️
Лекция в клубе Керук состоялась 👍
Фото и пост с впечатлениями будут позже...
Пока усваиваю новый опыт лектора 😉
Фото и пост с впечатлениями будут позже...
Пока усваиваю новый опыт лектора 😉
🔥6❤4👍3
Forwarded from Керук, клуб настольно-ролевых игр
Фотоотчёт со встречи о том, как не выгорать в игре и творчестве 💭
Недавно в клубе Керук прошла очень тёплая и важная встреча про эмоциональное и творческое выгорание. Вместе с психологом Маргарита Уланова мы говорили о вещах, которые знакомы многим — усталости от любимого хобби, потере вдохновения и ощущении, что сил становится меньше, даже когда занимаешься тем, что действительно нравится.
Получился не просто разговор, а живая встреча, где можно было остановиться, немного выдохнуть и честно поговорить о своём состоянии. Было много примеров из жизни, обсуждений и личных историй, а практическая часть помогла лучше понять себя и забрать с собой полезные инструменты, которые можно применять в повседневной жизни и творчестве.
Недавно в клубе Керук прошла очень тёплая и важная встреча про эмоциональное и творческое выгорание. Вместе с психологом Маргарита Уланова мы говорили о вещах, которые знакомы многим — усталости от любимого хобби, потере вдохновения и ощущении, что сил становится меньше, даже когда занимаешься тем, что действительно нравится.
Получился не просто разговор, а живая встреча, где можно было остановиться, немного выдохнуть и честно поговорить о своём состоянии. Было много примеров из жизни, обсуждений и личных историй, а практическая часть помогла лучше понять себя и забрать с собой полезные инструменты, которые можно применять в повседневной жизни и творчестве.
👍6❤🔥5
Дорогие, женщины!
🌿 🌸 🌿
Поздравляю с праздником и желаю нам с каждым днем становится только краше и милее.
❤ Наполнять свое сердце теплом, расцветая прекрасным настроением и улыбками.
🌞 Желаю каждой женщине любви и заботы, внимания и умиротворения.
😍 Радости в каждом дне.
Поздравляю с праздником и желаю нам с каждым днем становится только краше и милее.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7
Ежемесячная живая встреча
#ТерапияСостояний
22 марта
Воскресенье
14.00 - 16.00
Адрес: проспект Октября 67/2, Артерия-центр, 3 этаж
"Между строк. Книги и кофе"
Запись на встречу
Для тех, кто хочет:
• погрузиться в свой внутренний мир и поисследовать психоэмоциональное состояние, в котором сейчас пребывает;
• поискать ответы на волнующие вопросы в теплой и душевной атмосфере;
• сгармонизировать свое состояние с помощью телесно-ориентированной практики.
Условия участия: покупка напитка, там где проходит встреча (чай, кофе, лимонад от 150р)
Запись здесь
Ведущая встречи: практический психолог Маргарита Уланова
✔️ Подробнее о встрече
✔️ Отзывы и информация о предыдущих встречах
#ТерапияСостояний
22 марта
Воскресенье
14.00 - 16.00
Адрес: проспект Октября 67/2, Артерия-центр, 3 этаж
"Между строк. Книги и кофе"
Запись на встречу
Для тех, кто хочет:
• погрузиться в свой внутренний мир и поисследовать психоэмоциональное состояние, в котором сейчас пребывает;
• поискать ответы на волнующие вопросы в теплой и душевной атмосфере;
• сгармонизировать свое состояние с помощью телесно-ориентированной практики.
Условия участия: покупка напитка, там где проходит встреча (чай, кофе, лимонад от 150р)
Запись здесь
Ведущая встречи: практический психолог Маргарита Уланова
✔️ Подробнее о встрече
✔️ Отзывы и информация о предыдущих встречах
❤7