На живую встречу #ТерапияСостояний
15 февраля есть 5 мест❗️

Приглашаю тех, кто исследует свои внутренние состояния: эмоциональные и телесные реакции на разные жизненные события.
Если вам не нравится то, как вы реагируете и вам трудно с этими реакциями справляться, приходите. Будем исследовать и учиться навыку психологической устойчивости.
Будем учиться выходить из тревожности.
Будем учиться давать место своим переживаниям.
Запись

До встречи💗
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова

Подробнее о встрече

Записала для вас еще видео и аудио, но они пока еще загружаются.
Телеграм работает все хуже 😕
Поэтому на всякий случай оставляю вам другие контакты:
Страница в вк http://vk.com/margo_ula

Тел для связи 89174481799

Почта: laska.m@mail.ru

Итак в видео говорила о том, что на живую встречу 15 февраля запись полная.
Следующая живая встреча запланирована на 22 марта.
Один кружочек увы слетел 🤷‍♀
Там, я приглашала на индивидуальную онлайн-диагностику.
Но подробнее рассказываю об этом в следующем видео ⬇️

#тс_подкаст
В аудио более подробно рассказала о цели проекта #ТерапияСостояний
Как происходит сам процесс научения и формирования навыка.
Также о мероприятиях:
1. что делаем на живых встречах.
2. что делаем на индивидуальной диагностике.
3. что делаем в сопровождении.
4. что делаем на разовых консультациях.
Чем отличаются все мероприятия, услуги, как выбрать, как ориентироваться, про цены и т.д.

#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова

✔️ Написать сообщение каналу
✔️ Навигация по каналу

Завтра в 12.00 встречаемся в Артерии

Маргарита, благодарю за встречу. Благодаря тебе на наших встречах царит такое доверие, что каждый раскрывается и делится самым сокровенным. Это очень ценно.
И ещё одна ценность этих встреч: благодаря тебе здесь можно найти близких по духу людей.

Маргарита, спасибо тебе за встречу! Ты делаешь большое дело. Иногда людям просто не с кем поговорить и поделиться. 🙏😘☕️

Тоже хочу поблагодарить Вас за эту встречу, у меня сразу после, вечером, пошли изменения, то что полгода не решалось.... просто чудо😊. И у меня уменьшилось чувство ущербности. И да как сказала Ольга мы находим здесь единомышленников что радует😌👍

#тс_полезноЗнать
Дорогие, работа с психологом не всегда с первого раза приносит облегчение и хорошее состояние. Часто бывает так, что нужно время для проживания.

Сообщения от участников бывают и такие:
после встречи мне стало грустно, может не надо было это ковырять?

Мой ответ:
Увы мы это не ковыряли специально, оно было на поверхности, т.е. требовало внимания.
В физическом плане сравним с длительным нарывом: если не пойти к хирургу и не сделать мини-операцию ситуация приведет к заражению крови. Да в момент операции может быть больно, и после пока заживает будет ныть.  Придется давать этому внимание и обрабатывать рану, менять повязки.
Также и с психикой: в процессе встречи было раскрыто несколько примеров, что длительная душевная боль, с которой человек не может справиться, привела к депрессии и биполярному расстройству.
Дайте себе время прожить эти чувства.
Иногда грусть бывает целительной.

Как пример, могу порекомендовать мультфильм "Головоломка". Он очень хорошо демонстрирует жизнь наших эмоций. Его просмотр в такие моменты может стать обезболивающей таблеткой.

P.s. не пренебрегайте помощью специалиста, если понимаете что самостоятельно не справляетесь💗
Помимо платных специалистов, есть разные бесплатные психологические службы, а также телефон доверия.

✔️ Почитать пост "Можно ли исцелиться (решить проблему) за одну консультацию?"
✔️ Записаться на диагностику

Дорогие, не переживайте, живые встречи остаются в том же режиме 1 раз в месяц.
Следующая 22 марта с 14.00 до 16.00

Какова цена здоровой психики?

Можно ли ответить на такой вопрос🤔

Человек, когда здоров, не задумывается об этом. А когда теряет свое здоровье, оказывается, что уже поздно об этом думать. И приходиться не откладывая лечить заболевание, иногда даже "любой ценой" либо самостоятельно, либо с помощью близких.
Сколько раз мы сталкивались с фразой: "Заплачу любые деньги, только помогите" или "Нужно срочно собрать деньги на лечение".
Но, когда дело касается не профилактики а болезни, тут не всегда есть быстрые способы выхода из нее, а иногда их увы просто еще не нашли.

Говорить об этом печально и неприятно, но это общепризнанный факт. Реальность от которой мы очень часто хотим отстраниться и отложить решение затянувшихся проблем на потом. Сделать вид, что "пока все хорошо", т.к. просто нет понимания что с этим делать🤷‍♀

Очень сильно сомневаюсь, что это выход из ситуации.
Будьте внимательны и бережны к своему здоровью как психическому, так и физическому💗
Не экономьте на профилактике.

#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова

✔️ Подробнее о консультациях и сопровождении
✔️ Записаться на диагностику