Как появился проект #ТерапияСостояний ?

о проекте
Он родился как квинтессенция моих размышлений о том, какая все таки у меня специализация 🤔
Что у меня получается лучше других, и в чем мне интересно продолжать развиваться.

🌼 Оказалось, что это тема внутренних состояний: о том как их различать, что влияет на текущее состояние, какое состояние является базовым, как можно им управлять.
И мое самое главное открытие - полученный результат зависит от состояния из которого человек действует.

Например:
🤩Когда человек действует из чувства вины, он постоянно извиняется и все время оглядывается, вдруг он сделал что-то не так.
🤩Когда человек действует из состояния гордыни - он своими действиями будет доказывать, чем он лучше других и указывать другим на их ошибки.
🤩А когда человек действует из состояния принятия - он принимает все происходящие события и видит что можно сделать исходя из сложившихся обстоятельств, чтобы улучшить свою жизнь и жизнь окружающих.

И теперь сравним полученный результат в 3х разных состояниях:
🤩В чувстве вины появляется постоянный страх ошибки, нет уверенности в своих действиях и много раз перепроверяешь. Сделал медленно и мало.
🤩В гордыне - боролся, доказывал и заработал выгорание, а также зависть и ненависть конкурентов.
🤩В принятии - спокойно наблюдал за ситуацией, чтобы ни происходило. Видел точечно, что нужно сделать и быстро делал. Энергия сохранена, результат получен быстро. Настроение спокойное. Как бонус, благодарность окружающих.

🌞 Умея различать свои состояния и зная как ими управлять, человек из раба своих эмоций превращается в творца своего самочувствия и настроения. А также влияет на результативность своих действий.
Подробнее в аудио-подкасте

Замечали за собой из какого состояния вы что-то делаете: думаете, работаете, общаетесь, отдыхаете?

#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова

P.s. фото из архива январь 2024г.