This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Больше 100 человек посетили живые встречи в течение года.
Самые многочисленные встречи в октябре 2024г и в апреле 2025г.
❗️На встречу 12 октября 2025г.
Есть 5 мест
Жду тех, кто хочет поисследовать свой внутренний мир - состояния и как они влияют на жизнь и поведение.
Рассмотрим беспокоящие вас вопросы/проблемы, поищем ответы, сделаем гармонизирующую психологическую практику.
Ведущая встречи:
Маргарита Уланова -
практический психолог
Запись
Самые многочисленные встречи в октябре 2024г и в апреле 2025г.
❗️На встречу 12 октября 2025г.
Есть 5 мест
Жду тех, кто хочет поисследовать свой внутренний мир - состояния и как они влияют на жизнь и поведение.
Рассмотрим беспокоящие вас вопросы/проблемы, поищем ответы, сделаем гармонизирующую психологическую практику.
Ведущая встречи:
Маргарита Уланова -
практический психолог
Запись
❤4
12 октября 2025г. состоялась 13я ежемесячная встреча #ТерапияСостояний
Уже год мы регулярно встречаемся в нашем любимом и уютном пространстве Между строк. Книги и кофе и чувствую, что каждая встреча становится вкладом в улучшение самочувствия не только участников...
С каждой встречей меняется и мое состояние, а также трансформируется общее пространство проекта.
В этот раз у меня возникло качественно новое восприятие всего, что происходит. Словами трудно описать, пока прислушиваюсь к этим новым ощущениям🙂
А на встрече ведущей темой стало "Достоинство". Как достойно проживать свою силу и в противоположность - как достойно проживать свою слабость, беспомощность.
Как научиться принимать свои разные состояния и разные части личности.
Разные состояния можно сравнить с одеждой: на прогулку в парке уместно одеться в уютный спортивный костюм, в праздничной ситуации уместен шикарный вечерний дресскод, а в деловых переговорах уместен строгий деловой костюм. Для наглядности я отметила крайние варианты, но в повседневной жизни у каждого свой стиль и соотвественно у каждого свое внутреннее состояние. И это состояние мы транслируем в общее пространство взаимодействия.
С разных сторон поисследовали вопросы: Что я чувствую и что хочу чувствовать, и что сделать чтобы постепенно улучшать свое состояние и самочувствие.
Благодарю каждого участника за доверие и открытость🙏
Вместе у нас получилось создать уютное принимающее пространство и душевно пообщаться💗
В завершении, как обычно сделали гармонизирующую практику и понесли новые ощущения в обыденную жизнь.
Отдельная благодарность мужчинам (один из них за кадром) за активное участие, а также хозяину пространства Между строк Искандеру за волшебные вкусные напитки ☕️ и гостеприимство 🤝
До встречи 16 ноября☀️
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
Уже год мы регулярно встречаемся в нашем любимом и уютном пространстве Между строк. Книги и кофе и чувствую, что каждая встреча становится вкладом в улучшение самочувствия не только участников...
С каждой встречей меняется и мое состояние, а также трансформируется общее пространство проекта.
В этот раз у меня возникло качественно новое восприятие всего, что происходит. Словами трудно описать, пока прислушиваюсь к этим новым ощущениям🙂
А на встрече ведущей темой стало "Достоинство". Как достойно проживать свою силу и в противоположность - как достойно проживать свою слабость, беспомощность.
Как научиться принимать свои разные состояния и разные части личности.
Разные состояния можно сравнить с одеждой: на прогулку в парке уместно одеться в уютный спортивный костюм, в праздничной ситуации уместен шикарный вечерний дресскод, а в деловых переговорах уместен строгий деловой костюм. Для наглядности я отметила крайние варианты, но в повседневной жизни у каждого свой стиль и соотвественно у каждого свое внутреннее состояние. И это состояние мы транслируем в общее пространство взаимодействия.
С разных сторон поисследовали вопросы: Что я чувствую и что хочу чувствовать, и что сделать чтобы постепенно улучшать свое состояние и самочувствие.
Благодарю каждого участника за доверие и открытость🙏
Вместе у нас получилось создать уютное принимающее пространство и душевно пообщаться💗
В завершении, как обычно сделали гармонизирующую практику и понесли новые ощущения в обыденную жизнь.
Отдельная благодарность мужчинам (один из них за кадром) за активное участие, а также хозяину пространства Между строк Искандеру за волшебные вкусные напитки ☕️ и гостеприимство 🤝
До встречи 16 ноября☀️
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
❤9
На прошлой неделе завершили с одним из клиентов 7-недельное сопровождение.
Проживали достаточно глубоко взаимоотношения с близкими людьми. Делали перепросмотр семейной жизни и родительской роли.
И хочу в связи с этим отметить, что каждому человеку нужно свое количество консультаций для решения своей проблемы. В начале мы ее переводим в задачу, рассматриваем все текущие условия и обстоятельства, анализируем чувства и состояния и постепенно начинаем шаг за шагом решать. Исследуем на каждой консультации то, что "поднимается" в связи с этим: мысли, эмоции, телесные ощущения - важно всему этому дать внимание и место, прожить, сделать выводы и принять новое решение в связи со сделанными выводами.
Каждому человеку нужно свое количество времени и соотвественно встреч. Кто-то это интуитивно чувствует сразу, а кто-то говорит я пока не знаю будем смотреть в процессе.
В данном случае в опыте человека многолетнее регулярное самопознание и саморазвитие, а также 2 предыдущих индивидуальных сопровождения (10 недель в 2023г и 4 недели в 2024г) и 1 групповое (6 месяцев в 2023г). Учитывая эти факторы достаточно было 7 консультаций.
Главный показатель это выравнивание внутреннего состояния и улучшение самочувствия. Ушли перепады настроения, повысилась самооценка, увеличилось количество энергии. Вдохновение и интерес к жизни стали ежедневными спутниками. А также появилась позиция наблюдателя (возможность смотреть в моменте на ситуацию как бы со стороны).
Задача успешно решена🙌
будем дальше "держать руку на пульсе" и оставаться на связи 🤝
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
Проживали достаточно глубоко взаимоотношения с близкими людьми. Делали перепросмотр семейной жизни и родительской роли.
И хочу в связи с этим отметить, что каждому человеку нужно свое количество консультаций для решения своей проблемы. В начале мы ее переводим в задачу, рассматриваем все текущие условия и обстоятельства, анализируем чувства и состояния и постепенно начинаем шаг за шагом решать. Исследуем на каждой консультации то, что "поднимается" в связи с этим: мысли, эмоции, телесные ощущения - важно всему этому дать внимание и место, прожить, сделать выводы и принять новое решение в связи со сделанными выводами.
Каждому человеку нужно свое количество времени и соотвественно встреч. Кто-то это интуитивно чувствует сразу, а кто-то говорит я пока не знаю будем смотреть в процессе.
В данном случае в опыте человека многолетнее регулярное самопознание и саморазвитие, а также 2 предыдущих индивидуальных сопровождения (10 недель в 2023г и 4 недели в 2024г) и 1 групповое (6 месяцев в 2023г). Учитывая эти факторы достаточно было 7 консультаций.
Главный показатель это выравнивание внутреннего состояния и улучшение самочувствия. Ушли перепады настроения, повысилась самооценка, увеличилось количество энергии. Вдохновение и интерес к жизни стали ежедневными спутниками. А также появилась позиция наблюдателя (возможность смотреть в моменте на ситуацию как бы со стороны).
Задача успешно решена🙌
будем дальше "держать руку на пульсе" и оставаться на связи 🤝
#тс_ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова
🔥4❤2👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Открыт набор на 6-недельное групповое сопровождение #ТерапияСостояний
Предварительный старт во вторник 11 ноября (буду смотреть по мере набора группы)
Формат возможен как онлайн так и офлайн (по отклику желающих)
Время выберем по согласованию в течение дня - вторник с 9 до 21.00
Встречи или созвоны 1 раз в неделю + закрытый чат сопровождения, где можно будет задавать вопросы и делиться своими переживаниями.
Длительность встречи два -два с половиной часа.
Количество участников 4-10 человек
Стоимость:
• при оплате за каждую встречу - 1500 руб.
• при 100% предоплате за весь период (6 встреч) - 20% скидка9000 7200 руб.
Запись
P.s. про сопровождение чуть позже напишу подробнее ...
P.s.s. вопросы и предложения пишите в комментариях или в личном сообщении
Предварительный старт во вторник 11 ноября (буду смотреть по мере набора группы)
Формат возможен как онлайн так и офлайн (по отклику желающих)
Время выберем по согласованию в течение дня - вторник с 9 до 21.00
Встречи или созвоны 1 раз в неделю + закрытый чат сопровождения, где можно будет задавать вопросы и делиться своими переживаниями.
Длительность встречи два -два с половиной часа.
Количество участников 4-10 человек
Стоимость:
• при оплате за каждую встречу - 1500 руб.
• при 100% предоплате за весь период (6 встреч) - 20% скидка
Запись
P.s. про сопровождение чуть позже напишу подробнее ...
P.s.s. вопросы и предложения пишите в комментариях или в личном сообщении
Telegram
Маргарита Уланова
Практический психолог. Автор проекта Терапия Состояний. Консультирую с 2015г. Онлайн и вживую в Уфе. Подробности в т-канале и ВК @margo_ula
❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня ровно год с момента проведения первой живой встречи #ТерапияСостояний
Хочется зафиксировать этот момент. Анализируя прошедший год, вспоминаются разные переживания и осознания. Перед первой встречей у меня было много страхов и непонимания: сколько человек придет, что мы будем делать, как все это организовать... я даже записывала аудио-подкаст о своих переживаниях.
И сегодня, оглядываясь на год назад, я бы себе сказала:
"Дорогая моя девочка, бойся, переживай, размышляй, готовься, ставь намерения и чтобы ни случилось - просто действуй! Делай то, что считаешь для себя правильным и важным! У тебя будут разные участники и разное количество человек и неважно сколько их, 2 или 19, у тебя достаточно навыков, чтобы им помочь в настоящем моменте: улучшить самочувствие, что-то понять, осознать.
Просто живи и делай то, что умеешь, делай профессионально! и будь искренна с собой!"💗
За это время проведено 13 живых встреч и уже запланированы встречи на ноябрь и декабрь😉
Живу, дышу, учусь принимать и любить без условий, развиваюсь профессионально🙂
#тс_ВашЛичныйПсихолог
МаргаритаУланова
Хочется зафиксировать этот момент. Анализируя прошедший год, вспоминаются разные переживания и осознания. Перед первой встречей у меня было много страхов и непонимания: сколько человек придет, что мы будем делать, как все это организовать... я даже записывала аудио-подкаст о своих переживаниях.
И сегодня, оглядываясь на год назад, я бы себе сказала:
"Дорогая моя девочка, бойся, переживай, размышляй, готовься, ставь намерения и чтобы ни случилось - просто действуй! Делай то, что считаешь для себя правильным и важным! У тебя будут разные участники и разное количество человек и неважно сколько их, 2 или 19, у тебя достаточно навыков, чтобы им помочь в настоящем моменте: улучшить самочувствие, что-то понять, осознать.
Просто живи и делай то, что умеешь, делай профессионально! и будь искренна с собой!"💗
За это время проведено 13 живых встреч и уже запланированы встречи на ноябрь и декабрь😉
Живу, дышу, учусь принимать и любить без условий, развиваюсь профессионально🙂
#тс_ВашЛичныйПсихолог
МаргаритаУланова
❤9🙏3
Ежемесячная живая встреча
#ТерапияСостояний
16 ноября
Воскресенье
12.00 - 14.00
Для тех, кто хочет:
• погрузиться в свой внутренний мир и поисследовать психоэмоциональное состояние, в котором сейчас пребывает;
• поискать ответы на волнующие вопросы в теплой и душевной атмосфере.
• сгармонизировать свое состояние с помощью телесно-ориентированной практики
Где?
"Между строк. Книги и кофе"
Адрес: проспект Октября 67/2, Артерия-центр, 3 этаж
Условия участия: покупка напитка, там где проходит встреча (чай, кофе, лимонад от 150р)
Ведущая встречи:
Маргарита Уланова -
практический психолог.
Запись
Подробнее
Как проходили предыдущие встречи
#ТерапияСостояний
16 ноября
Воскресенье
12.00 - 14.00
Для тех, кто хочет:
• погрузиться в свой внутренний мир и поисследовать психоэмоциональное состояние, в котором сейчас пребывает;
• поискать ответы на волнующие вопросы в теплой и душевной атмосфере.
• сгармонизировать свое состояние с помощью телесно-ориентированной практики
Где?
"Между строк. Книги и кофе"
Адрес: проспект Октября 67/2, Артерия-центр, 3 этаж
Условия участия: покупка напитка, там где проходит встреча (чай, кофе, лимонад от 150р)
Ведущая встречи:
Маргарита Уланова -
практический психолог.
Запись
Подробнее
Как проходили предыдущие встречи
👍5❤2
#тс_послание
Однажды один профессор педагогического факультета, с намерением преподать студентам урок, который им запомнится на всю жизнь, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:
— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.
Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:
— А это ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.
И так, добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…
— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались ничего не значащие нули.
Профессор сказал:
— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.
Однажды один профессор педагогического факультета, с намерением преподать студентам урок, который им запомнится на всю жизнь, написал на доске большую цифру 1 и, посмотрев на студентов, объяснил:
— Это ваша человечность. Самое необходимое в жизни качество.
Затем, рядом с цифрой 1 написал 0 и сказал:
— А это ваши достижения, которые с человечностью увеличили вас в 10 раз. Ещё один 0 — опыт, с которым человек стал 100.
И так, добавлял 0 за 0: осторожность, воспитанность, любовь…
— Каждый добавленный 0 в 10 раз облагораживает человека, — сказал профессор.
Вдруг он стёр цифру 1, стоящую в начале ряда цифр. На доске остались ничего не значащие нули.
Профессор сказал:
— Если у вас не будет человечности, остальное — ничего не стоит.
❤5🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Уважаемые подписчики, внимание❗️
Мне сообщили, что с моей фотографией создали фейковый аккаунт и рассылают сообщения непонятного содержания.
Имейте ввиду, я никому без запроса ничего не отправляю!
Единственный мой аккаунт Маргарита Уланова
Я с него обычно подтверждаю запись людей на живую встречу.
Никаких других рассылок я в настоящее время не веду.
Будьте блительны❗️
P.s. специально сменила фото
Мне сообщили, что с моей фотографией создали фейковый аккаунт и рассылают сообщения непонятного содержания.
Имейте ввиду, я никому без запроса ничего не отправляю!
Единственный мой аккаунт Маргарита Уланова
Я с него обычно подтверждаю запись людей на живую встречу.
Никаких других рассылок я в настоящее время не веду.
Будьте блительны❗️
P.s. специально сменила фото
Telegram
Маргарита Уланова
Практический психолог. Автор проекта Терапия Состояний. Консультирую с 2015г. Онлайн и вживую в Уфе. Подробности в т-канале и ВК @margo_ula
🤝3😱1