Сегодня 1 апреля и вокруг достаточно подшучивающих над нами людей😉
#ПосланиеДня
🔔 Понаблюдайте за своей реакцией на шутки. Какую эмоцию они в вас рождают?
И если вместо того, чтобы вместе посмеяться и зарядиться хорошим настроением, у вас всплывает обида, гнев, раздражение - это повод поисследовать причины своих реакций!

Исследованием своих состояний мы занимаемся

✅ на Живых встречах
Информация здесь⬇️
https://t.me/terapySOS/1165

✅ на индивидуальных Онлайн-Консультациях
Читайте более подробную информацию в постах⬇️

Можно ли исцелиться (решить проблему) за одну консультацию⬇️ https://t.me/terapySOS/1153

Откуда берется внутреннее беспокойство и растерянность⬇️
https://t.me/terapySOS/1160

Чем отличается диагностика на Живой встрече от диагностики на Консультации⬇️
https://t.me/terapySOS/1176

Здесь аудио с записью результатов сопровождения⬇️
https://t.me/terapySOS/1156
https://t.me/terapySOS/1296

#ПосланиеДня
🔔 Тренируйте в себе смелость.
Скромность – это, конечно, хорошо. Только важно помнить одну вещь – успеха в жизни добиваются не скромные, а смелые. Да, они тоже боятся, сомневаются и периодически чувствуют себя неуверенно, но это их не останавливает. Они все-равно идут вперед, к своей цели.

Выбор за вами:
Стоять застенчиво в стороне на празднике жизни и ждать, пока все вкусности разберут.
Или тренировать в себе смелость и умение брать то, что нужно вам прямо сейчас, пока стол полон и выбор огромен😉

Чем отличается диагностика на Живой встрече от диагностики на Консультации?

Во-первых, форматом - на Живой встрече работа в группе, на консультации тет-а-тет.
Форматы разные, оба имеют место быть и дополняют друг друга.
Кому-то легче раскрыться в группе через истории других участников, а кто-то предпочитает индивидуальный подход.

Во-вторых, в индивидуальном формате, на консультации, мы рассматриваем 8 сфер жизни (так называемое колесо баланса).
В групповом формате такой возможности нет, там больше самостоятельного наблюдения и выводов.

В-третьих, на живой встрече мы берем текущее состояние (в моменте прямо сейчас) и сразу что-то с ним делаем.
На индивидуальной диагностике мы рассматриваем комплексное состояние в жизни, исходя из 8 сфер и анализируем к чему хотелось бы придти в целом, какие есть ресурсы и чего нехватает, выделяем приоритетное направление. Получается более целостный подход.

☝️Как видите оба формата полезны и могут применяться комплексно, особенно, когда человек принял решение научиться управлять своими состояниями и улучшить качество жизни.

Запись на живые встречи➡️ @margo_ula

🔆 8 сфер жизни, которые рассматриваются на индивидуальной Диагностике:
1. Здоровье (отношения с собой)
2. Отношения с партнером (любовь и семья)
3. Деньги (финансовая сфера жизни)
4. Деятельность (работа, бизнес, дело)
5. Отдых, развлечения, путешествия
6. Окружение (род, коллеги, друзья)
7. Саморазвитие (обучение, личностный рост, духовный рост)
8. Качество и уровень жизни

Запись на диагностику➡️ @margo_ula

#ПосланиеДня
🔔 Наши реакции на события рождаются в мозгу. Большинство из них записались в младенчестве и детском возрасте до 3х лет. И сейчас бессознательно воспроизводятся по одному и тому же алгоритму.

Если вам не нравятся ваши реакции, их можно перепрограммировать.
Для этого придется научиться их отслеживать. Как только отследили, вернуться в воспоминание, в котором возникла данная реакция и перепрожить ситуацию по другому.

#ПосланиеДня
🔔 Там, где свет, там внимание.
Где внимание, там свет.

👆В голосовом сообщении рассказываю в каком формате проходит живая встреча #ТерапияСостояний

Запись на встречу
здесь➡️ @margo_ula

На вопросы отвечаю в комментариях👇

#ПосланиеДня
🔔 Вдохновение — это умение приводить себя в рабочее состояние.
©Александр Сергеевич Пушкин

‼️ Запись на встречу 12 апреля закрыта!

Следующая живая встреча #ТерапияСостояний состоится в субботу
24 мая 11.30-13.30

Очень символично, потому что 25 мая исполнится год моему проекту #ТерапияСостояний 🙂

Желающие, планируйте свое время заранее😉
До встречи💗

P.s. Для тех, кто хотел бы увидеться со мной раньше, приходите на консультации.

Сейчас действует специальная цена на диагностику и первую консультацию -50%

Запись и на встречу 24 мая и на консультации
здесь➡️ @margo_ula

#ПосланиеДня
🔔 В действительности невероятно трудно узнать, что испытывает другой человек; слишком часто мы переносим наши собственные чувства на другого.
©Ирвин Ялом

В психологии есть такое понятие как "проекции".
И оно именно об этом, что часто мы видим в других людях свои страхи или что-то вытесненное, что мы не хотим принимать в себе.
А еще чаще мы додумываем за других их мысли...
Замечали за собой такое?

#ПосланиеДня
🔔 Запомните одну простую истину — Вас будут оценивать и судить! Всегда!
Неважно, чем вы занимаетесь — вас все равно будут оценивать. Вы можете застрять на одном месте на всю оставшуюся жизнь — и вас будут оценивать. Вы можете сделать смелый шаг — и вас будут оценивать. Вы скажете свою точку зрения — вас будут оценивать. Промолчите — то же самое.
На самом деле, только одно мнение точно имеет значение — человека, который каждый день смотрит на вас в зеркало...
©Жак Фреско (инженер-новатор, автор проекта "Венера")

Когда я читаю слова "судить" и "всегда", мне становится страшно.
А вам?

Чем отличается диагностика от консультации по запросу?

На диагностике мы исследуем ваше текущее состояние и положение дел в жизни по 8 сферам.
Я ранее об этом уже рассказывала.
Подробности здесь👇
https://t.me/terapySOS/1176

На Консультации по запросу мы рассматриваем:
1⃣ какую-то болезненную проблему, которая перед вами стоит прямо сейчас
2⃣ вопрос, который вы не можете решить длительное время
3⃣ задачу, которую вы перед собой поставили и хотите ускорить процесс ее решения.

Консультация по запросу подходит вам в том случае, если вы точно знаете, какую проблему хотите решить.

Диагностика подходит тем, кто хочет комплексно поисследовать свою жизнь.
У кого есть ощущение, что что-то не так, но не знаю что🤷‍♀
Вроде в целом есть видимость, что все хорошо, но внутри гложет червячок сомнения и есть беспокойство за будущее или усталость.

Консультация по запросу может быть разовая или можно приобрести пакет из нескольких консультаций.
Про цены написано здесь👇
https://t.me/terapySOS/1071

❓На вопросы отвечаю в комментариях⬇️

#ВашЛичныйПсихолог
Маргарита Уланова

#ПосланиеДня
🔔 Всё, что достигнуто дрессировкой, нажимом, насилием, - непрочно, неверно и ненадежно.
© Януш Корчак

Наблюдая за собой и окружающими, я периодически замечаю этому подтверждение.
И вывела для себя интересную закономерность:
когда я хочу (ключевое "хочу"!) внедрить какой-то новый навык, который считаю полезным для себя (и в дальнейшей жизни в том числе), в начале придется приложить усилия и натренировать этот навык в течение 21-40 дней (этот период нужен для появления новой нейронной связи).
Потом смотрю насколько этот навык мне помогает (действительно ли мои предположения были верны). И если помогает, я его закрепляю в течение 120 дней (столько нужно, чтобы новая нейронная связь стала крепкой и сильной). А если, я ошиблась, и этот навык не слишком мне полезен или достаточно трудоемок, я перестаю его применять...
Но надо сказать нейронная связь остается и несколько раз я замечала, что через несколько месяцев или лет, мне этот навык помнится и помогает как-то опосредованно...

🔥 - согласны?