Terapia Holistica 💖 By Dani Ocampo
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LA NOCHE OSCURA DEL ALMA
~ Eckhart Tolle ~

“La noche oscura del alma es una especie de muerte. Lo que muere es el sentido egoico del yo. Por supuesto, la muerte siempre es dolorosa, pero nada real ha muerto allí, sólo una identidad ilusoria. Es probable que algunas personas que han pasado por esta transformación, se hayan dado cuenta de que tuvieron que pasar por eso para lograr un despertar espiritual. A menudo es parte del proceso de despertar, la muerte del viejo yo y el nacimiento del verdadero yo.”
~ Eckhart Tolle ~

LA NOCHE OSCURA DEL ALMA es un término metafórico que se usa para describir el punto más bajo en una crisis existencial, donde se colapsa la identidad personal y el sentido de la misma. Es un proceso doloroso que los maestros espirituales señalan como la disociación de la identidad carnal, con una oportunidad para elevar la percepción de la existencia, desde una conciencia superior.
En la mayoría de los casos, el estado emocional que caracteriza este proceso de transformación, es lo que conocemos como depresión.
Durante los episodios con sintomas más agudos, puede perderse o cambiar rotundamente el propósito de vida. Esta crisis puede ser estimulada por un evento desafortunado que esté fuera de nuestro control: la muerte de alguien cercano, la pérdida absoluta de los bienes materiales y de la identificación con el estilo de vida que se había construido hasta el momento.
Realmente lo que se derrumba es el marco conceptual completo de la vida, el significado que la mente le había dado. Inevitablemente es un episodio que lleva a un lugar oscuro, donde el consuelo o las distracciones pasajeras no causan el menor alivio.

Aunque suene como un proceso personal perturbador, las personas que pasan por la “Noche oscura del alma” tienen enfrente la oportunidad de transformar sus vidas por completo, y es este estado alterado de conciencia al que muchos textos señalan como el momento previo a la ILUMINACIÓN.

Hoy en día la palabra “Despertar” se usa ligeramente para describir modelos alternativos de realización personal, pero en lo que a los procesos de transformación respecta, “Despertar” es LA CAÍDA DE LOS VELOS MENTALES QUE LIMITAN LA COMPRENSIÓN DE OTRAS POSIBILIDADES EN LA VIDA.

Si realmente aprovechamos esta oportunidad, podemos dar un sentido completamente nuevo a nuestras vidas, y encaminarnos rumbo a una experiencia mucho más plena que la anterior.
(Extracto)

La etapa oscura del Despertar:
Existe un breve momento en la vida en el que te sientes más perdido que nunca, ese momento es el inicio de un encuentro:
❤️‍🔥EL TUYO❤️‍🔥
Hola hola 💖💖💖por aquí les comparto un escrito y unas preguntitas que podemos usar para el Journal 🌟🌟🌟
💖💖💖Libro del mes 💖💖💖
Este libro lo conocí por recomendación de una de uds y ME ENCANTO😍
La autora hace un relato de su vida y de cómo cada situación ha traído una lección y ha requerido algo de ella, aprendiendo a soltar, ser valiente y vivir una vida auténtica es súper inspirador.
Healing Journal 💖
Les comparto con amor unas preguntas para nuestro healing journal
Hola, Holaaa

¿Te suena la frase "no tengo tiempo"?
¿Cuántas veces te has escuchado diciéndote esto?
Quizá te la repitas una cuantas veces por semana o quizá varias veces cada día. 

Es normal pensar que no tienes tiempo cuando vives con afán y preocupada por el futuro, por esa lista de pendientes que a veces parece interminable y puede hacer que te sientas sobrepasada.

Te entiendo por qué a mí también me ha pasado, desde las 6:00 estaba repitiéndome que no tenía tiempo, me estresaba algo tan sencillo como preparar el café en la mañana o regar las plantas porque esa vocecita en mi cabeza repetía "no tienes tiempo" "ya se hizo tarde para todo".

Ahora lo más curioso de todo es que para acabar con este corre corre por la vida y dejar de vivir con afán, es necesario darte tiempo. Así es, tiempo para ti, tiempo para estar presente.

Vuelve tu vida un ritual.

Cualquier cosa que hagas en tu día lo puedes volver un ritual, un espacio sagrado, de presencia y tranquilidad para ti, lo que te ayudara a bajar la velocidad y fluir. 

En este audio te cuento un poco mas: 

https://open.spotify.com/episode/16q8JpgbrvNGctPOFAOMAU?si=XlLYB96hSQOKX21LE3PRaQ
Cuando hablamos de amor propio normalmente escuchamos cosas que suenan muy filosóficas y abstractas como "encuéntralo dentro de ti", "eso es algo que está escondido allí" y yo también repito estas frases jajaja primero porque es cierto, pero reconozco que no expresan lo que realmente se trata el amor propio, es más tan solo nos da una pequeña pista de donde se encuentra pero no de como encontrarlo.

¿Cómo encuentro algo que no sabía que perdí? ¿En qué momento lo perdí?

Cada persona en este planeta tiene fracturas en su amor propio, algunas grandes y otras casi imperceptibles, nos esforzamos mucho para que no se vean, para no enfrentarlas o creamos nuestra propia realidad para identificarnos con estas fracturas.

La verdad es que para mí el amor propio no es un camino de rosas y corazones, ni es mucho menos un camino que nos lleve a un punto donde nos lleguemos a sentirnos todos los días 100% poderosas, amadas, merecedoras e inquebrantables; por el contrario el camino hacia el amor propio es lo más parecido a una cueva.

Tienes que ver la oscuridad, quizás veas algunos murciélagos que aparecen de la nada sobre todo cuando llevas tu luz hacia ellos y que en ese instante más que murciélagos que jamás te harían nada, parecen monstruos que van a acabar contigo de algún modo, quizás también te asustes tanto que quieras salir corriendo, e intentes evadir de muchas formas, pero lo que nadie te dijo es que una vez entrabas a la cueva no podías salir, ya no había marcha atrás, porque ya eres CONSCIENTE, ya tienes una luz que necesita que le des más espacio para iluminar.

Claro que hay un momento en el que ya ves más luz que oscuridad y esa cueva ya no se ve tan tenebrosa, aprendiste de lo que hay allí, entiendes que cada tanto llegara uno de esos miedos disfrazados de monstruo y que lo más prudente será aceptarlo, observarlo y acogerlo.

Tú y yo estamos pasando por la misma cueva, con diferentes monstruos, con diferentes luces y sobras, pero en este mismo camino, que no termina, en el que tardas lo que dure la vida, pero que cuando menos te das cuenta eso que antes parecía una cueva se ha transformado en tu propio palacio.

Así que el amor propio no se trata de algo que encuentras y ya esta, se trata de un camino en el que tienes que verte por completo, dejar de pelearte con lo que esta y comenzar a cuestionarte, aceptarte y acogerte para transformarte.

¡Amo tu existencia!
Hola hola,

Tenemos audio💖💖💖

¿Reconoces como es tu relación con tu teléfono?
¿Cómo te sientes cuando pasas mucho tiempo en redes sociales?
¿Que piensas de tu capacidad para concentrarte?

https://open.spotify.com/episode/3D0tH425ysKR8E91lLKADi?si=SN_vLKhPSmagSnH4H-d6LQ
💖Hola a tod@s💖

¡Vengo a dejarles un regalo!

 Ya que estamos por pasar el último mes de este año 2021 y que mejor que dedicarnos tiempo para reflexionar, cerrar y agradecer por todo lo que ha pasado durante este año. 

Por esto quiero darles esta meditación para soltar, cerrar y abrirnos a la vida, además de invitarlas a la tercera edición del taller  🌟Cierre de ciclos 2021 🌟

Este taller es un espacio profundamente amoroso en el que nos encontraremos para hablar sobre los ciclos, permitirnos reconocer aquellas cosas que aún cargamos y que definitivamente ya estamos dispuestas a soltar, tendremos un ritual de transmutación para soltar, acompañado también de ejercicios mindfulness y bioenergética para comenzar a vivir desde un lugar más amoroso y expansivo. 
 
⭕️Tenemos cupos limitados así que no te quedes sin tu sitio⭕️
www.terapiaholistica.co/cierredeciclos 

 
https://soundcloud.com/daniela-ocampo-tobar/meditacion-cierre-de-ciclos-2021/s-5i16vALwwcp?si=194d4b2fa2fb4916a32a4170fd10dbe3