встретила свои 20 в танцевальном зале 😋

желаю себе ясный и чистый разум, открытую душу, теплое любящее сердце, свободу внутреннюю и внешнюю.

Горжусь и радуюсь, что стараюсь всегда быть искренней с собой и другими, что научилась ценить семью и наладила отношения с родителями, что стала заботиться о своем теле и любить его, что постоянно учусь и жадная до нового опыта, что преодолеваю страхи, что стремлюсь к покою и стабильности внутри, нахожу это, иногда теряю, но снова нахожу.

Жалею мало о чем, о некоторых не сказанных словах жалею, но наверно, придет время для них.

Мир очень сильно люблю, танец еще больше, людей тоже и жизнь вообще пипец классная и интересная штука всем советую. Как-то так 😛

Околоритуальность бытовых процессов.

Обсуждала с Настёной не так давно наблюдение, что у меня есть ряд «медленных привычек» при насыщенном ритме жизни.

Банальный пример, тренировки, работа, английский, учеба, какие-то встречи, мероприятия ежедневно наслаиваются друг на друга. Та самая история, когда "каждая минута расписана". Во всем этом я как будто нарочно замедляю некоторые процессы, тот же кофе, не дрипы, не растворимый и даже не в кофейне люблю, а дома самой помол подобрать, посоветоваться, намолоть, сидеть нюхать его. Голову не просто мою, а сто масок сделаю, потом еще минут 10 сидеть жамкать волосы, чтобы кудри красивые были.

В общем, придаю каким-то бытовым штукам ритуальность и удлиняю их, причем неосознанно. Сохраняюсь короче 👁👁

Кстати, рецепт воронки на фото был
21г
33 помол
296 выход
Водянистая, не супер

подсказали фишку, треки дня теперь будут в таком формате! ❤️