МОЙ ПЕРВЫЙ ОТКРЫТЫЙ КЛАСС В МОСКВЕ

перед началом сезона хочу собрать зал прекрасных девушек и устроить энергообмен ❤️

Что будет?
🌻дыхание
🌻техники из женского дансхолла, чтобы лучше почувствовать тело
🌻 хореография

Класс нацелен на начинающих, но буду рада увидеть танцоров любого уровня 😊

БОНУСОМ все, кто посетит класс, будут иметь возможность заниматься со мной индивидуально со скидкой 50% (Индивидуальное занятие+зал всего за 1000р)

дата: 31 АВГУСТА 20:00 - 22:00

ценность: 600 р по предоплате
800 р за день до класса
1000 р в день класса
А если приведете двух подружек - то для вас бесплатно

место: DanceFirst Лубянка 7 зал

гасилась в зале после тренировки, тут просто фристайл.

Без музыки, потому что возможно на этот трек родится хоряга 😊

Из наблюдений:
1. физуха прокачивает танец. Естественно знала и понимала это, но не чувствовала так отчетлив, пока не опустилась сегодня в партер. Приятно ощущать тело сильным, пусть становится еще сильнее 💛

2. Наблюдение за своим состоянием открывает глаза на окружающие ресурсы. Решимость действовать позволяет их использовать.
На примере: где-то с декабря 2022 года начала двигаться в соло, без состава команды с регулярными тренировками, без постоянной двойки и тд. По большому счету существовала так до февраля 2024 (плюс минус, пока не пошла в группу по хаусу на регулярку). Примерно в это же время начало сильно меняться внутреннее состояние, отсюда желание поучаствовать в постановке, коллаб с Лизой, проход в команду по Хаусу и тд.

Изменение состояния + внимательность к нему + внимательность и открытость к окружающему миру + намерение действовать + действие = сейчас в состоянии подъема, энергии, вдохновения.