Недавно скачала фатсикрет и начала считать калории 🦧

Точнее, считаю количество белка и слежу за КБЖУ. Стало интересно понаблюдать за своим питанием + мне хочется добрать мышечную массу 🫡

Оказалось, что чаще всего белка я не добираю грамм 10-20, каллораж у меня иногда даже в деффиците (кроме этой фотографии ХАХАХАХА, это был день обжорства), а вот жиры можно уменьшить.

Воспринимаю это скорее как увлекательную игру и не развиваю орторексию (пруфы на фотографии выше)

pov: у меня появился тренер в спортзале.

Какую реакцию поставили бы на такое сообщение ахахха