ビタミンCは、国民の日常生活において一般的に補給されるビタミンの一つであり、パンデミックの影響と健康情報の普及により、ビタミンCの補給は国民の日常的な習慣となりました。ビタミンCの補給は、風邪症状が初…

本文介紹市售5款PTT、Dcard推薦的EPA魚油品牌，並探討EPA魚油的功效以及選擇EPA魚油的三個方法，幫助挑選到更適合自己的產品。

UC2/UCII膠原蛋白とは？ UC2/UCII膠原蛋白（undenatured type II collagen，UC-II®）は、人体の軟骨組織に天然に存在するタンパク質であり、非変性タイプIIコ…

健康意識の向上とともに、「抗酸化」はスキンケア、抗老化、若々しい健康を保つための鍵となりました。そして、人気のある健康食品成分である「アントシアニジン」は、血管の健康、がんの予防、視力維持、プライベー…

私密部位の問題は、多くの女性がよく知っているが口に出しにくい問題です。現在、市場で最も広く知られている尿路の健康製品は、クランベリープロバイオティクスです。クランベリーに含まれるA型プロアントシアニジ…

ルテインは目の健康を保護する上で重要な役割を果たしています。野菜や果物だけでなく、キク科の植物であるマリーゴールドもルテインを豊富に含んでいます。ルテインは、目の黄斑部を構成するカロテノイドの一種であ…

鈣はミネラルであり、私たちの体内でさまざまな重要な機能を果たしており、特に骨や歯の健康に重要です。また、心臓の鼓動、神経の伝達、筋骨の運動など、基本的な生理機能にも影響を与えています。しかし、衛生福祉…

食べ物での栄養補給について話すと、最初に思い浮かべるのはコラーゲンです。肌を引き締め、弾力を保ち、地球の引力に抗うために、体内から美容をサポートすることは難しくありません！市場には多くのコラーゲン製品…

季節の変わり目に、お年寄りは免疫機能を強化し、エネルギーを供給し、体質を整えるのに役立つ食材を摂ることがよくあります。その中でも、多くの人が健康維持に選ぶのが靈芝（レイシ）です。 靈芝は具体的には何で…

カルシウムは妊娠中に非常に重要な栄養素であり、十分なカルシウム摂取は胎児の骨や歯の発育に役立ち、同時に妊婦の骨の健康を維持します。ただし、妊娠中の食事は非常に注意深く選ばなければなりません。したがって…

提到备孕，一般人多会想到女性的健康和生育准备，却经常忽略了男性在这个过程中所扮演的角色也相当重要。男性备孕不仅在于生殖器官的健康，还关系到整体生活方式与营养补充。这篇文章提供给期待当爸爸的你，在备孕过…

妊娠について話すと、一般的には女性の健康と妊娠の準備が思い浮かびますが、男性がこのプロセスで果たす役割も非常に重要であることはしばしば無視されがちです。男性の妊娠準備は生殖器官の健康だけでなく、全体的…

许多家长会担心孩子输在起跑点，要成就高智商小天才，除了让宝贝们去上各种潜能开发课程外，好的学习力当然也少不了从营养补充这块来打底！最受家长喜爱的，还是脑部发育最需要的DHA，从奶粉到儿童鱼油都在标榜D…

Many parents worry about their children falling behind and strive to raise highly intelligent little geniuses. In addition to enrolling their little ones in various potential development courses, good learning abilities also depend on a solid foundation of…

多くの親は、子供たちがスタートラインで負けないように、高い知能の天才になることを心配しています。潜在能力開発のクラスに参加させるだけでなく、良い学習力は栄養補給からも得ることができます。親が最も好むの…

氣溫陡降，感冒、流感也跟著嚴峻，抵擋不了病毒亂竄，但預防勝於治療，至少我們可以從提升保護力開始做起，許多人都會選擇補充保健食品來維持身體機能，增強抵抗力，其中，富含維生素C以及多種礦物質，具有抗氧化功…

葉黃素是一種強效抗氧化作用的天然化合物，在保護眼睛健康方面有著重要的作用。除了蔬果外，菊科植物金盞花也是一種富含葉黃素的天然來源。而葉黃素除了在眼睛保健的功效之外，還有其他健康益處，以下就來介紹葉黃素的功效，以及葉黃素的挑選原則，嚴選PTT和Dcard推薦熱門品牌，幫大家做評比。

瑪卡（Maca）是一種生長在秘魯的植物，又被稱作祕魯人參，根據不同的顏色，有不同的表現型及功效，因其營養價值，也被譽為是男性功能的保健滋補品。但市面上的品牌這麼多，到底瑪卡推薦買哪種？以下就來告訴大家瑪卡推薦怎麼挑？嚴選PTT和Dcard推薦熱門品牌，幫大家做評比、瑪卡功效有哪些！

維他命B群是許多人精神不濟時第一個想到要補充的保健食品，究竟B群功效有哪些？跟「綜合維他命」的差別又在哪邊呢？市面上的B群有這麼多品牌，Ｂ群挑選有什麼要點？本文即整理了B群功效以及4大挑選原則，並以PTT、Dcard上討論熱門度，先幫大家篩選好B群推薦品牌，下就來一一為各位介紹。

維他命C是大家常補充的維生素之一，維他命C補充對於健康維持的確有許多效果，如初有感冒症狀時、火氣大引起嘴破及注重肌膚美白等都有所幫助，但維生素C在人體的重要性其實還更多！市面上維他命C推薦品牌這麼多，該如何挑選、功效有哪些、怎麼吃？嚴選PTT和Dcard推薦熱門品牌，幫大家做評比。