пришла неожиданная новость: здание, в котором находится моя легендарная студия подкастов, сносят. по слухам, собираются строить элитное жк. не пропадать же добру, учитывая, насколько это перспективный район. не скажу, что я был рад, а главное — готов к этой новости, но ситуация требует от меня лидерских и предпринимательских качеств, а их, бесспорно, у меня полно (чуть иронизирую).

собственно, задача — спешно ретироваться до первого ноября, за это время найти помещение большей площади и за адекватную цену. думаю, новая студия сохранит прежний облик, ибо в этом есть свой стиль и шарм. клиенты чаще всего, заходя, первым делом говорят: «как же у вас уютно».

у меня довольно завышенные ожидания - и от самого себя, и от окружающих меня людей. я правда считаю, что это мешает мне просто жить и наслаждаться жизнью. в последнее время, на терапии, я стал больше уделять этому внимание. и как я сказал сегодня на сеансе, словом последних месяцев для меня стало «фрустрация». вот и сейчас, с вами, в этом письме, мне хочется об этом сказать пару слов.

с чем бы я ни сталкивался в жизни, в первую очередь это - собственные мысли. я непременно начинаю фрустрировать. допустим, если что-то происходит не так, как я ожидал, то в самоанализе начинаю считать случившееся неприемлемым и ниже моего достоинства. ведь я выше всего этого. ведь я не такой. я лучше. и, конечно, я достоин большего.
допустим, если человек проявил себя по-дурацки, допустил ошибки или что-то ещё - я тут же ставлю на нём крест. оцениваю, сужу, как будто имею право судить всю его жизнь. и в итоге бесконечно фрустрирую.
суть в том, что я не позволяю человеку быть человеком. то есть, не позволяю ему (в своей голове) ошибаться.

и когда психолог спросил меня (а мы часто разбираем его поведение): «а что будет, если я (психолог) не знаю ответа? если окажусь не прав?» - я понял, что никогда не доходил до этой мысли. я просто не допускал её.
и знаете, ничего не будет. на самом деле - ничего не будет.

и последний инсайт — я, по факту, самый обыкновенный, порой мало чего достигший человек. и, честно, это было для меня откровением - узнать, что я самый обыкновенный.

вы вообще часто говорите «не знаю»?
часто ли сомневаетесь в том, что говорите?
быть может, это какой-то жизненный этап - то ли я меняюсь, то ли просто стал человеком сомневающимся.
(я правда не знаю, к чему, кроме возраста, можно приписать происходящие со мной изменения.
с другой стороны, я замечаю, говоря об этом, что ругаю себя за то, что вообще привязываю обстоятельства к возрасту.)

и вот я подумал: довольно часто в своих текстах оставляю пространство для скобок.
в скобках я, так или иначе, выражаю аналитическое мышление —
это когда размышляю над тем, что пишу или говорю прямо в моменте.
мне важно учиться быть беспристрастным.
я называю это «не казаться, не выделываться, а быть живым, настоящим».
я считаю важным так узнавать себя.
но узнавать себя без ясной честности, мне думается, невозможно,
поэтому я всегда оставляю место для сомнений.

и если спросите меня,
я отвечу: я человек ищущий, сомневающийся.

в нашниках: alt-J - Hard Drive Gold

специально для вас попросил chatgpt упростить в двух предложениях мой текст, чтобы вам было проще жить:

ты говорил о принятии своей неопределённости — о том, что сомнение не слабость, а форма честности с самим собой. твой текст — про то, как важно позволять себе не знать и при этом оставаться живым и настоящим.

я постоянно размышляю, анализирую и оцениваю людей. в частности их поведение и реакции на те или иные действия. наблюдаю, изучаю, думаю и ещё раз думаю!

это происходит постоянно, вровень с моей жизнью, то есть, я будто бы живу и параллельно думаю почему люди (и я в том числе) так поступаю, а главное, для чего это всё происходит. в чём цель, зачем мы улыбаемся друг другу в этот момент, реагируем таким образом, отвечаем своеобразно или зачем я это пишу теперь. мне говорят (я сам себе сейчас говорю) что нужно жить, не задавая вопросов, но это создает во мне сопротивление и я ещё больше начинаю задаваться вопросами.

я конечно пытаюсь свыкнуться, сказать себе, что это нормально, что я таков, таковая моя натура. вот только я буду нечестен, если скажу, что это доставляет мне удовольствие или спокойствие (к которому я я так стремлюсь). но вовсе нет, всё наоборот - это меня тормошит изнутри, словно съедая и заставляя постоянно анализировать, вместо того, чтобы просто, небрежно течь в этой жизни.

последние радости, которые произошли со мной. наконец-то я заказал увлажнитель воздуха, иначе зимними вечерами, в отопительный сезон, совсем беда с кожей. начал вновь ходить на «здоровую спину» - спину, чёрт бы её побрал, мне нужно регулярно укреплять.

не сообразил сразу, но я начал пить витамин с, д и не бросил АД. регулярно хожу к психологу на протяжении последнего полугода и радуюсь, что могу оплачивать терапию. вообще, в последнее время мне радостно и менее тревожно за деньги. долги определённо позади, а сейчас я учусь (я надеюсь на это) финансовой грамоте. хочу научиться не тратить всё до копейки.

в последнее время совсем ни с кем не виделся, общаться нет никакого желания (не считая работы). хобби как такового нет, и чёртовски сводит с ума зима. я отказываюсь с ней считаться. и всё же я не сдаюсь и стараюсь осмысленно жить. у меня появились рутины, привычки, регулярно (уже 290-й день!) захожу и учу английский в дуолинго. четвёртый месяц как вписался в спортивные занятия - по сто отжиманий каждый день. одним словом, я живу.

в наушниках: Bleachers - Modern Girl

вчера впервые (во второй раз) сходил в общественную баню, мне понравилось. это в москве - астраханские бани. оплатил 1600 руб за два часа мероприятия - довольно демократичная цена, учитывая, что в среднем это обходится 3–4 тыс. оплата строго наличными!

антуражный, советский стиль, словно за последние 50 лет ничего не менялось - собственно, как и посетители: пожилые, советские деды. в чём-то очень простой, не инстаграмный интерьер, но этим он меня и подкупил. я получил то, что хотел, смог попариться без лишних мыслей, не отвлекаясь. надеюсь, что буду ходить регулярно.

в последнее время, сколько бы я ни брался за писанину - хоть за какую-нибудь литературную мысль - мне это не удаётся. а если быть честнее, то я пишу, затем удаляю, и так регулярно. по той причине, что мне не нравится всё, что я пишу.

наверное, я стал более требовательным - не знаю, как это ещё объяснить. это, несомненно, можно соотнести и к другим моим занятиям. я начинаю оценивать, сравнивать, а затем обесценивать.

в наушниках: Fat Joe, Big Pun - Firewater

я безудержно много размышляю над тем, как увеличить заполняемость студии подкастов. нельзя не признать, что за этот год заполняемость растёт из месяца в месяц, как и выручка. но этого темпа не достаточно. средняя заполняемость за ноябрь - 30%. средний чек 13 000 руб. моя цель увеличить до 40%. но с такими темпами это произойдёт (если всё будет как прежде) не раньше чем через полгода, это в лучшем случае, а скорее через год.

я стал больше вкладываться в рекламу (бюджет составлял 30к, теперь же 50к), с недавних пор студия стала кратно больше и комфортнее. соответственно, это позволит удержать новых клиентов. я сделал акцент на постоянных клиентах и развиваю отношения с ними. всё что я зарабатываю (около 80%) я возвращаю в студию. не было недели, чтобы в студии что-то не улучшалось. новый свет, кресла, шумоизоляция, скидочные программы и многое другое.

в новом году, постараюсь вести полноценную бонусную систему. чтобы клиенты за посещения получали определённые плюшки (например, каждая 7-я запись в подарок) и в целом, за регулярное посещение скидки. необходимо будет апгрейднуть микрофоны, объективы и на полную ставку нанять оператора-монтажёра.

выше рассказывал, что приобрёл долгожданный увлажнитель воздуха. вот только до меня он не доехал! заказывал через сервис вайлдберис (крайне редко им пользуюсь, так как не нравится их дизайн, но в этот раз повёлся на цену и срок доставки).

так вот, выбрал доставку до квартиры и ожидал курьера с 10 до 11 утра. в итоге к этому времени его не было, а я уехал по делам. позже, около 15:30, мне сообщили, что заказ доставили. радостный, осознавая, что вот она - настала жизнь «увлажнённая» увлажнителем, я вернулся домой ближе к 17:30, но моего увлажнителя там не оказалось! написал об этом в поддержку, там сообщили, что разберутся.

я, чувствуя, что увлажнитель мне нужен сейчас, решил заказать другой, а с этим разберёмся в процессе. в итоге поддержка, прислав обрезанную фотографию, решила умыть руки, сообщив, что курьер всё исправно доставил. хотя очевидно (для меня), что фотографию обрезали таким образом, чтобы не было видно пакет целиком. иначе станет понятно, что там нет увлажнителя, ведь физически он туда бы не поместился!

более того, когда я забрал новый увлажнитель, я прислал им фотографию для сравнения - но толку ноль. если вопрос не решат в ближайшее время, буду форсить это в инсте. я ещё могу понять, что его могли скоммуниздить, но когда тебя пытаются надурить обрезанной фотографией - такого отношения я не потерплю!