Команда Темп
315 subscribers
1.81K photos
51 videos
7 files
428 links
Официальный канал Центра подготовки спортсменов "Темп".
Доводим до финиша — от новичка до IRONMAN.
Онлайн-тренировки под руководством профессиональных тренеров.

Триатлон, IRONMAN, бег и выездные сборы.

Сайт: https://temptraining.ru/
Download Telegram
Отчёт выступления команды "Темп" в прошедшие выходные:

В Москве прошел «Большой Московский Триатлон 2024», на дистанции 113 выступили:
Иван Жислин - 4:51:16
Денис Ильин - 4:54:19
Жорж Друэн - 5:08:22
Надежда Анфимова - 5:08:43
Николай Буздырев - 5:09:05
Антон Зеленов - 5:24:39
Дмитрий Пак - 5:25:43
Салават Хусаинов - 5:25:43
Ильдар Садыков - 6:10:48 (дебют)

Тут же на стандартной дистанции соревновались:
Андрей Веселов - 2:09:54 (1 место в группе) 
Александр Цапков - 2:14:02
Арсений Жаворонков - 2:18:44
Павел Пермяков - 2:19:17 (3 место в группе)
Арсений Дибин - 2:35:46
Мария Евстифеева - 2:45:13
Сергей Кузьмин - 2:56:18
Наталья Шевцова - 3:24:27

В Томске «Земляника трейл» 31км., пробежал Олег Урядов за 3:40:24

IronBars 70.3 Иссык-Куль прошли:
Кайнар Камалов - 4:25:33
Мурат Ашимов - 5:01:50
Бакыт Мукамбетов - 5:25:20
Чынгыз Алканов - 6:04:09
Данияр Джалойкеев - 6:14:13

На «Ironman 70.3 Elsinore» выступил Владимир Петров - 5:33:50

Swimcup билайн «Белое озеро 2024» 1500м., проплыл Роман Колбин за 36:53

На «Tri Rotterdam Sprint» Дмитрий Куликов показал время 1:09:28 и занял 2 место в группе.

Индивидуальная гонка 26км. "8 озёр" в Челябинске преодолели:
Владимир Савчук - 40:14
Фрол Мохов - 40:31

МТБ Велогонка Willier trophy cup - 55км. проехал Игорь Шалашов за 2:37:06

Егор Савочкин участвовал в «Ironman 5150 Westfriesland»завершив гонку с временем 2:26:33 (3 место в группе)

«Лука ULTRA TRAIL» 30км. пробежала Анастасия Кричмара за 3:21:45

Велогонка "Разделка Кара-Якупово" 15км., Андрей Осенов - 23:36

На «Ironman 70.3 Mont-Tremblant» Евгения Протасова завершил соревнование с результатом 6:25:39

Поздравляем ребят с отличными результатами!

https://temptraining.ru/news/otchet-o-vystuplenii-komandy/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=site_news
🔥14❤2👍2
10 книг о триатлоне: истории, мотивация и тренировки!

Время от времени нам необходимы мотивация и вдохновение для новых свершений. Мы подготовили для вас подборку увлекательных книг о триатлоне. Мотивирующие истории спортсменов-любителей, автобиографии всемирно известных триатлетов.


1. «Ironman Kona. Невозможное возможно», Айдын Рахимбаев
2. «Железный человек есть в каждом», Джон Кэллос
3. «Библия триатлета», Джо Фрил
4. «Я здесь, чтобы победить! Взлом кода гонки Ironman», Крис Маккормак
5. « Жизнь без границ. История чемпионки мира по триатлону в серии Ironman», Крисси Веллингтон
6. «Плыть, ехать, бежать», Алистер Браунли, Джонатан Браунли
7. «Триатлон для занятых людей», Мэт Диксон
8. «Секреты быстрого плавания для пловцов и триатлетов», Шейла Таормина
9. «Анатомия триатлона», Марк Клайон, Трой Джекобсон
10. «Триатлон. Олимпийская дистанция», Игорь Сысоев, Олег Кулиненков
👍6🔥6❤1
Отличная новость!

Завтра мы получаем форму и сможем стартовать в ней Завидово!
🔥7🍾2
Мы получили всю форму.
Тем кому она необходима в Завидово свяжитесть с Анной Бойковой +79101027274

Забрать можно либо сегодня в Москве, либо завтра в Завидово!
🔥1
В Завидово на триатлоне Ironstar Supermix выступили:
Павел Горик - 2:58:51
Егор Белов - 3:17:42 (2 место в группе)
Алексей Панченко - 3:27:23
Бойкова Анна - 3:33:48 (2 место абсалют )
Корнеекова Ольга - 3:43:13 (1 место в группе)
Дмитрий Ростягаев - 4:16:56

Здесь же на дистанции 1/4:
Ильин Дмитрий - 2:03:21 (1 место в группе)
Сергей Сошников- 2:07:21
Валентин Халмухамедов - 2:12:20
Линков Дмитрий - 02:14:42 (3 место в группе)
Карпеев Никита 2:17:53
Евгений Кортиков - 2:20:43
Юрий Павелко - 2:23-54
Артём Судоргин - 2:25:02 (2 место в группе)
Вадим Павлов - 2:26:51
Юлия Голякина - 2:27:00 (3 место в группе)
Якусевич Владимир - 2:32:10
Федоров Даниил - 2:39:06
Павел Конычев - 2:42:34
Владислав Мурашов - 2:45:49
Борисенко Максим - 2:46:09
Дмитрий Дорохин - 2:59:40
Линкова Анастасия - 03:01:21
Владимир Козлов - 3:13:51 (дебют)

Здесь же на дистанции 1/8:
Юрий Бязин - 1:05:08 (3 место абсолют)
Олег Ан - 1:07:30 (1 место в группе)
Акимова Марина - 1:15:20 (1 место в группе)
Алексей Калинин – 1:16:17 (2 место в группе)
Александр Кашлев - 1:16:49
Олег Сорокин – 1:18:54 (1 место в группе)
Павел Мясоедов - 1:20:02
Илюхин Сергей 1:21:04
Дмитрий Зайченко - 1:21:31
Евгений Шувалов - 1:30:03
Глухоедов Евгений - 1.31.36 (дебют)
Дарья Балашова - 1:42:18
Сергей Сошников - 2:07:21 эстафета (бег) - 2 место среди команд
Виктор Татаринцев, Галина Четверикова, Юрий Семенов - 1/8 дистанция - 1 место среди смешанных команд и 3 место в абсолюте среди команд.

Здесь же 5 км на "IRONLADY" пробежала Семёнкина Екатерина за 35.02 (дебют)

"Double Mile IRONSTAR ZAVIDOVO" проплыла Бойкова Анна за 1:02:15 и заняла 2 место в группе

Сергей Сошников проплыл «SWIMSTAR ONE MILE ZAVIDOVO» за 35:11

В Санкт-Петербурге прошел марафон "Белые Ночи", на котором 42,2км пробежали:
Титов Олег - 3:20:13
Александр Котов - 3:26:26
Карайван Павел - 3:57:35
Эльдар Галимов - 5:07:28

Здесь же на забеге в 10км отметились:
Кузьмин Ярослав - 34:19
Андрей Кононов - 41:19
Артём Воловиков - 42:55

Первенство России по триатлону в г. Пермь преодолела Анастасия Носкова за 1:06:01 

«Wild Trail» Архыз 18км :
Игорь Пархачёв - 2:40:04

"LA Strada 80 км" велогонку проехали:
Ольга Дьяченко - 02:38:52
Владимир Леонов - 02:40:00
Андрей Громов - 3 место в категории

В городе Липецк прошла «ОЭЗ Велогонка 60 км», которую проехал Алексей Севостьянов за 1:55:55
 
Алексей Цыплёнок на заплыве X-Waters Уфа преодалел 11км. за 2:09:44

Ясюкевич Дмитрий показал время 5:58:28 на «IM 70.3 LUXEMBOURG»

На «IM 70.3 LAHTI» Сергей Куликов завершил соревнование с результатом-4:55:18

«Muang Thai Triathlon Ratchaburi»олимпийская дистанция, Святослав Новгородцев - 2:56:01

Виктория Покровская «Кубок Губернатора» Вологодской области 500 м. детский забег категория Ж7-8 лет и 1 место 1:50

Акимова Марина участвовала в Кубоке губернатора Вологодской области по триатлону "Энергия Севера" г. Череповец, заняв 2 место в абсолюте - 1:24:08

«IRONMAN 70.3 Luxembourg Remich-Région Moselle» выполнил Дмитрий Куликов - 4:43:11

Индивидуальная гонка на шоссе "Жажда скорости" 20 км. проехала Наталья Серова - 33:47  (2 место).

X-WATERS Уфа заплыв на 20 км (по погодным условиям сокращён до 11 км)
Татьяна Трапезникова - 2:17:25 (1 место в группе)

Жорж Друэн  пробежал трейл «Arkhyz Wild Trail 48К» за  11:00:50

Илья Плещинский принял участие в «IM 70.3 Luxembourg» завершив гонку с временем - 5:48:20

https://temptraining.ru/news/komanda-temp-nabiraet-oboroty-v-poslednie-vykhodnye-iyunya/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=site_news
🔥16❤4⚡3🏆3👍1💔1🍾1
X-Waters Уфа 20 километров вплавь

30 июня 2024 г. Состоялся долгожданный ультра-заплыв на 20 км. Серии X-WATERS в городе Уфа в котором я хотел поучаствовать 2 года. Но обо всем по порядку.

https://temptraining.ru/otchety-uchenikov/x-waters-ufa-20-kilometrov-vplav/
🔥12😱3👍1🏆1