Команда Темп
315 subscribers
1.81K photos
51 videos
7 files
428 links
Официальный канал Центра подготовки спортсменов "Темп".
Доводим до финиша — от новичка до IRONMAN.
Онлайн-тренировки под руководством профессиональных тренеров.

Триатлон, IRONMAN, бег и выездные сборы.

Сайт: https://temptraining.ru/
Download Telegram
Поздравляем с результатами — 29.09.2026г. Гордимся каждым, кто вышел на старт!

🏆 Московский марафон Сберпрайм, Москва

▫️ Дистанция 42.2 км
Ильин Дмитрий — 02:45:25
Игорь Шишкин — 03:01:21
Дмитрий Пышнюк — 03:02:10
Александр Потанин — 03:08:06
Артем Никулин — 03:20:11
Павел Гаглоев — 03:21:51
Екатерина Самойлова — 03:23:14
Илья Павлов — 03:38:32
Виктор Аргунов — 03:39:38
Арсений Жаворонков — 03:45:35
Павел Мясоедов — 03:47:31
Анастасия Соколова — 03:52:53
Всеволод Плохов — 03:57:25
Андрей Фомин — 04:44:03
Павел Шаповалов — 04:49:24
Максим Яковенко — 04:53:39
Пётр Силин — 04:59:43

▫️ Дистанция 10 км
Артём Шестов — 00:34:45
Сергей Сошников — 00:34:47
Максим Калинин — 00:37:20
Никита Карпеев — 00:38:35
Динар Хабибуллин — 00:43:25
Дмитрий Ясюкевич — 00:45:35
Мария Евстифеева — 00:45:38
Андрей Тишкин — 00:46:25
Наталья Семенова — 00:46:58
Александра Кононова — 00:48:24
Владислав Силаев — 00:48:46
Дарья Балашова — 00:49:30
Юлия Мясоедова — 00:50:44
Владимир Леонов — 00:51:20
Ольга Дьяченко — 00:54:11
Ульяна Зырянова — 00:58:05
Викентий Седых — 00:58:08

🏆 Полумарафон Sierra Blanca Estates Marbella By Run-On, Марбелья
Владимир Петров — 01:57:24

🏆 Забег Пульс Города, Краснодар
▫️ 5 км
🥉 Павел Горик — 00:16:40 (3 место абсолют)

🏆 JELAND CLIMB RIDE 1100, Красная Поляна
Апполинария Большакова — 00:36:23

🏆 Триатлон Sines Triathlon T100
Сергей Сорокин — 03:53:25

🏆 Берлинский марафон
▫️ 42.2 км
Семён Бабанский — 04:25:52

🏆 Атомный забег в Сосновом бору
▫️ 10 км
Ксения Духанина — 01:02:48

Поздравляем всех с отличными результатами!

Готовитесь к своему первому старту или хотите быстрее? Напишите нам — подберём тренера и план.

🔗 Читать на сайте
🔥9❤4🍾2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Наши стартуют 2–4 октября в Сочи! 🔥
Команда ТЕМП — в деле! 💪

Сочи, Сириус, море, трасса и адреналин — всё как мы любим 🌊🏃‍♂️🚴‍♂️

На старте в Сочи:

Юлия Красилова, Ксения Федосеева, Вадим Павлов, Сергей Кузьмин, Максим Сычев, Юрий Виноградов, Олег Титов, Артём Судоргин, Андрей Тишкин, Александр Стребков, Алексей Гесько, Алексей Цыплёнок, Галина Четверикова, Дмитрий Ростягаев, Павел Горик, Наталья Семенова

🌍 Также наши выйдут на старт в Москве, Барселоне и Томске.

Следим за гонками и ждём ярких моментов 📸
Вперёд, ТЕМП! 💙

А Вадим Павлов — 🥇 среди мужчин на Суперфинале Индора — уже финишировал! ⚡️⚡️⚡️
Поздравляем! 🔥
🔥13👍4❤2
Поздравляем с результатами — 06.10.2026

Пот, старания и характер — всё это про эти выходные!

🏆 IRONSTAR 113 Сочи
Олег Титов — 04:38:00
Артем Судоргин — 04:47:01 (2-е место в группе)
Александр Стребков — 05:01:27
Алексей Геско — 05:06:39
Вадим Павлов — 05:08:33
Ксения Федосеева — 05:10:00 (4-е место, элита)
Юрий Виноградов — 05:19:53
Максим Сычев — 05:49:26
Андрей Тишкин — 06:06:33 (дебют)

🏆 IRONSTAR 1/8 Сочи
Динар Хабибуллин — 00:59:51 (3-е место в группе)
Алексей Цыплёнок — 01:06:43
Галина Четверикова — 01:10:24
Вадим Павлов — 01:16:01
Вадим Павлов — 01:16:16
Юлия Красилова — 01:18:51
Максим Корочкин — 01:19:10
Наталья Семенова — 01:22:51
Дарья Балашова — 01:24:01

🏆 СУПЕРФИНАЛ IRONSTAR & CROCUS FITNESS: ИНДОР ЭВОЛЮЦИЯ
🥇 Вадим Павлов — 1-е место

🏆 IRONSTAR Sirius
▫️ 2 мили
Юлия Красилова — 01:25:52

🏆 Полумарафон «Моя столица» — 2026
Леонид Воронов — 01:53:07
Павел Шаповалов — 01:55:56
Патимат Ашикова — 02:03:04

🏆 Забег «Моя столица», 10 км
Михаил Краев — 00:42:29
Юрий Осипенко — 00:43:23 (3-е место в группе)

🏆 Забег «Моя столица», 5 км
Александра Кононова — 00:23:40

🏆 Томский полумарафон
Алексей Панченко — 01:27:32

Ребята, с финишем!

Готовитесь к своему первому старту или хотите быстрее? Напишите нам — подберём тренера и план.

🔗 Читать на сайте
❤4👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наша команда на старте IRONSTAR СОЧИ 🔥

Мы не просто тренируем. Мы доводим до финиша.
От новичка до Ironman — путь, который мы проходим вместе.

Триатлон | IRONMAN | Бег | Сборы
Онлайн-тренировки с профессиональными тренерами.

Центр подготовки спортсменов «Темп»
🌐 https://temptraining.ru/plan/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=value
❤4🔥4
Поздравляем с результатами — 13.10.2026

Старты позади, и нам есть кем гордиться!

🏆 Красно-белый забег, 10 км
Юрий Осипенко — 00:44:46

🏆 Казанский полумарафон
Ильдар Садыков — 01:26:22
Владимир Антонов — 01:29:22

10 км
Николай Буздерев — 00:39:14
Дмитрий Пак — 00:47:40
Антон Зеленов — 00:59:05

🏆 GRACE МГСУ, Москва, 10 км
🥈 Дмитрий Ильин — 01:15:39 (2-е место, ВК)

🏆 Budapest Marathon, 10 км
Кайрат Пазылбеков — 00:55:13

Молодцы, что вышли на старт и дошли до финиша!

Готовитесь к своему первому старту или хотите быстрее? Напишите нам — подберём тренера и план.

🔗 Читать на сайте
👍6
Велосипед для триатлона: как выбрать первый.

Спойлер: на первый старт можно выйти даже на обычном исправном байке. Главное — не переплатить за «красиво», а выбрать то, что реально поедет быстро и будет удобно именно вам.

🔵Шоссейник, разделочник, лежак, посадка — разобрали без воды, что брать новичку и когда уже есть смысл смотреть в сторону ТТ.

Читай полную статью на сайте: https://temptraining.ru/stati/velosiped-dlya-triatlona-kak-vybrat/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=traffic
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2