Темпоральный интеллект
287 subscribers
126 photos
9 videos
1 file
51 links
О том, как люди понимают время и выстраивают с ним отношения.

Автор @Igor_Voznesenskiy — корпоративный антрополог, эксперт по развитию темпорального интеллекта и отношениям со временем в организациях.

👉 www.ИгорьВознесенский.рф
Download Telegram
Правильный ответ на загадку с необычными часами: это часы судового радиста.

В море одновременно находятся тысячи кораблей, наполняющие радиоэфир разными сообщениями. Похоже на нашу повседневную перегруженную информацией жизнь, не так ли?

Чтобы заметить критически важные сигналы на флоте было решено выделять два блока по три минуты каждый час = 48 раз в сутки. А позже добавилась вторая частота и кол-во пауз тишины удвоилось.

Цветные сектора обозначают трёхминутные периоды радиомолчания, во время которых все служебные станции должны прослушивать частоты сигналов бедствия.

Каждый из четырёх секторов соответствует определённой частоте:
🔴 500 кГц
🟢 2182 кГц

В эти минуты передача всех сообщений, не являющихся сигналами бедствия или безопасности запрещена, чтобы даже в областях с большой плотностью радиообмена можно было услышать самые слабые сигналы SOS.

⋯⋯⋯

Вопрос-размышление из сегодняшнего окошка нашего адвента:
Если бы вы как судовой радист на несколько минут погрузились в полную тишину посреди декабрьского аврала, какие важные сигналы вы могли бы услышать?


Игорь Вознесенский
🔥62👍2👏1
ВРЕМЯ – ЭТО МУЗЫКА
#адвент2025 — 【3️⃣

Сегодня в окошке адвента вновь не конфета, а темпоральный радиоприёмник с частотами нашего личного времени.

На одной волне — стремительный техно-бит: время авралов, дедлайнов, быстрых решений. На другой — медленный новогодний джаз: время раздумий, неторопливых прогулок, созерцания. А между ними десятки станций с разным темпом, ритмом и настроением.

Время — это музыка. У него нет единственно верного темпа. Есть только контекст, внутреннее состояние и наш выбор, какую частоту слушать прямо сейчас.

Мы часто живём, словно застряли на одной «радиостанции»: вечный цейтнот или затянувшаяся тоска. Но мы способны переключаться между ритмами!

Быстрое время — для действия, фокуса, рывка. Медленное время — для восстановления смысла, созидания связей, глубины. Задача не в том, чтобы выбрать, а в том, чтобы научиться сводить идеальный микс.

⋯⋯⋯

Вопрос-размышление из сегодняшнего окошка нашего адвента:
Покрутите ручку вашей темпоральной радиостанции: какой темп хочется поймать сегодня?

⋯⋯⋯

И для вдохновения от нашего подписчика Романа и The Blueprint
1 час 9 минут 55 секунд музыки о времени.
Плейлист в репосте ниже... 👇

Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2👍1
Forwarded from The Blueprint
Ровно столько длится наш плейлист о самом главном — о времени.

«Время есть, а денег нет», Sign O’the Times, «Время, вперед!» и еще 15 композиций, которые раскрывают не дух времени, но его суть — читайте про каждую по ссылке.

#TimeIssue

🔹The Blueprint
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
АВАРИЙНАЯ СЛУЖБА ВРЕМЕНИ
#адвент2025 — 【4️⃣

Сегодня в окошке адвента вы находите телефон диспетчерской «Аварийной службы времени». У вас ничего не разладилось в отношениях со временем?

А ведь служба такая на самом деле существует в Москве, вот только отвечает она за обслуживание городских уличных часов: их проверку, ремонт и настройку.

В Москве больше тысячи уличных часов. Их история началась в 1912 году с системы «первичных» часов, синхронизирующихся с астрономической обсерваторией, и «вторичных», работающих в связке с первыми. С 1996  года часы стали автономными и настраиваются через спутники. Допустимое отставание: 1–3 минуты.

Большинство современных Московских городских часов типовые бело‑синие, установленные на фонарных столбах, но есть и нестандартные образцы в скверах и на исторических улицах. Так и у нас людей: есть стандартные, а есть уникальные отношения со временем.

В штате службы времени инженеры‑электронщики, слесари и электромонтажники. Они ежедневно проверяют чистоту корпусов, читаемость циферблатов, ход стрелок и подсветку. При необходимости проводят ремонт на месте или отправляют часы в мастерскую. Вот бы и наши внутренние часы передать такому мастеру на обслуживание!

⋯⋯⋯

Вопрос-размышление из сегодняшнего окошка адвента:
Представьте, что к вам может выехать «Аварийная служба времени». Какую одну самую явную неисправность в ваших отношениях со временем вы укажете в заявке мастеру?

Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9👍211
СЛОВАРЬ АНТРОПОЛОГА: ВРЕМЯ
#адвент2025 — 【5️⃣

А сегодня подарок мне и вам от моих коллег из компании «Тренинг-Бутик»: первый выпуск нового сезона «Словаря антрополога» про время с моим участием. Ниже репост. А новые выпуски ловите у коллег в канале на этой и будущей неделе. Всего их будет пять: время, ритм, прошлое-настоящее-будущее, поток, вещи.

Вопрос-размышление из сегодняшнего окошка адвента:
Когда впервые вы осознали, что ваши отношения со временем не такие, как у других людей: чем они отличаются и чем похожи?

Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эпизод 11: Время

Людей занимает вопрос: почему время, единое для всех, мы воспринимаем настолько по-разному?

И не является ли это различие — не технической проблемой, а глубинным культурным кодом, определяющим климат в коллективе?

Об этом приглашаем вас поразмышлять вместе с корпоративным антропологом Игорем Вознесенским.

Мы попытаемся понять, можно ли найти общий язык там, где у каждого свои внутренние часы.

#ТренингБутик #корпоративнаякультура #словарькорпоративногоантрополога #время
7👍4🔥2👏1
#адвент2025 —【6️⃣

Короткое вечернее напоминание про планы на завтра в контексте извечных предновогодних авралов и цейтнотов.

И вопрос-размышление:
Что можно без сожаления вычеркнуть из списка ваших дел, чтобы освободить немного времени?

Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🔥5💯4
ДЕКАБРЬ: КУЛЬТУРА ПРОТИВ ПРИРОДЫ
#адвент2025 — 【7️⃣

☃️ Природный цикл вечен и мудр.
В наших широтах разгар зимы: солнце прячется за облаками и почти не показывается из-за горизонта, земля укрывается снегом, всё сжимается, консервируется, готовится совершить пока невидимую работу по обновлению. Время замедлиться, сберечь силы, уйти внутрь и дождаться солнцеворота, чтобы потом возродиться с новыми смыслами.

👨‍💻 В офисных пространствах и цифровых мирах иной закон. Декабрь ритуально превращается во время тотального ускорения: финальные спринты, авралы, подведение итогов, праздничная лихорадка. Культура требует от нас не сворачиваться, а взрываться новой активностью, на которую к концу года буквально неоткуда взять ресурсы. Мы выжимаем из себя последнее, чтобы успеть всё, что не успевали целый год, а потом в коматозе января тщетно пытаться набраться сил для очередного годового забега.

Такой декабрь не случайность, а диагноз. То, как вы проживаете конец года с болезненной ясностью показывает ваши базовые отношения со временем.

⋯⋯⋯

Если вы из тех, кто готов принести в жертву «закрытию года» свое состояние, внимание и ту самую глубину, которая рождается только в тишине, то следующие карточки для вас. Их подготовили мои коллеги из Тренинг-Бутика, по мотивам одного из наших вебинаров.

Три простых приёма, как вернуться к управлению собой (а не временем, как вы могли подумать) и пережить декабрьский коллапс. Получилось трогательно, красиво, празднично, и одновременно просто и полезно.

⋯⋯⋯

Сегодняшний вопрос-размышление нашего адвент-календаря:
Как часто вы позволяете внешним силам диктовать чуждый вам ритм?

А завтра запишу мини-подкаст про темпоральные ошибки, которые приводят к авралам, цейтнотам и форс-мажорам.

Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍32
Часто декабрь выбивает почву из-под ног: на нас одновременно давит груз итогов года, планы на следующий, срочные «невыполненные» задачи и подготовка к праздникам. Мозг переключается между десятками проектов, а ресурсы на исходе🪫

🕔Но человек с развитым темпоральным интеллектом скажет, что авральный декабрь — это просто система, вышедшая из строя из-за неправильного отношения ко времени.

Корпоративный антрополог, тренер-консультант по организационному развитию, специалист по отношениям со временем в организациях Игорь Вознесенский поделился тремя инструментами, которые помогут не утонуть в предновогодней круговерти.

@t_boutique
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥53👍1👏1
Темпоральные ловушки
Игорь Вознесенский
ТЕМПОРАЛЬНЫЕ ОШИБКИ-ЛОВУШКИ
#адвент2025 — 【8️⃣

Ловите обещанный мини-подкаст про ловушки в восприятии времени, которые приводят нас к коллапсу и выгоранию в конце года.

И вопрос-размышление:
В каком времени сейчас ваш фокус: в будущем, прошлом или настоящем?


Игорь Вознесенский
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍1🔥11
😁83💯3🔥2😱2
НОВОГОДНИЕ ПОДАРКИ ДЛЯ НАСТРОЙКИ ОТНОШЕНИЙ СО ВРЕМЕНЕМ (начало)
#адвент2025 — 【9️⃣

Наша новогодняя «адвент-лаборатория Времени» точно не про то, как успевать больше. Мы вместе исследуем, как менять качество своего времени.

Вот небанальная подборка из 15 новогодних подарков: от дорогих или простых вещиц, до самодельных артефактов: инструменты и опыт для новых отношений со временем.

⋯⋯⋯

🧘🏻‍♂️ 1. Замедлиться и ощутить «сейчас»

Подарки, которые помогают замечать неуловимые мгновения и проводить их внимательно:

🔸Набор для гвоздестояния (доски садху) — радикальный и эффективный тренажёр для возвращения в тело. Когда стоишь на остриях, мысли о вчера и завтра растворяются, остаётся только «здесь и сейчас».

🔸Мастер-класс по осознанности или творчеству: от медитации до каллиграфии и гончарного дела — сертификат на состояние «потока», где час проходит как пять минут, потому что вы полностью поглощены процессом. Идеальная практика «наполняющего», а не «выжигающего» времени.

🔸Фотоаппарат как инструмент деятельной медитации. Наводить объектив, ловить свет, искать ракурс: нет лучше способа по-настоящему увидеть мир вокруг и вернуться в настоящее, замечая его красоту.

🔸52 радости — возьмите стеклянную банку и поместите туда записочки с рецептами простых и действенных удовольствий. Получатель дара сможет каждую неделю тянуть «фант» и реализовывать замыслы, даже если на замедление и заботу о себе не было сил.

⋯⋯⋯

🗓 2. Организовать хаос
Для тех, кому важно структурировать время и свои отношения с ним:

🔸Песочные часы или необычный таймер Pomodoro — тренажёр управления временем и вниманием: перевернул и 25 минут принадлежат только одной задаче. Долой многозадачность — даёшь время для вдумчивой работы!

🔸Ежедневник по методу Глеба Архангельского — идеальный инструмент для ценителей классического «бумажного» планирования. Не просто блокнот, а овеществлённая философия столетнего развития отечественной школы организации труда и времени. Приложите к нему четырёхцветную ручку для выделения разных типов задач.

🔸SingularityApp — цифровая альтернатива бумажным планерам. Платная подписка откроет получателю подарка целую цифровую экосистему для темпорального мышления, и поможет увидеть всю картину целей, проектов и задач, превращая время в управляемый ландшафт.

🔸Диктофон PLAUD NOTE с ИИ — устройство, которое экономит внимание: поучаствовал в совещании, обсудил проект, а ИИ уже превратил речь в текст, сформулировал тезисы и выделил задачи. Освобождает время для главного — для воплощения идей в жизнь. Кстати, Яндекс в 2026 обещал выпустить свой аналог.

Продолжение дальше 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4👏3🔥1