ТЕМП
354 subscribers
58 photos
25 videos
34 links
Городское комьюнити движения и живого общения.

Спорт, бизнес, развлечения и IT - в одном ритме.

Никакой суеты! Только тело, люди и устойчивый темп.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Иногда, чтобы поймать баланс, нужно сначала отпустить контроль"

На этой неделе будет формат, где тело учится доверять себе.

И да, земля иногда будет чуть дальше, чем ты привык 🤸

Догадаешься? 😏
❤2
Иногда, чтобы почувствовать тело, нужно потерять опору

На этой неделе - спортивные батуты - вы угадали!

Тот редкий формат, который не попробуешь просто так между делом; как пробежку в парке

• где привычная логика движения перестаёт работать
• где оказываешься в пространстве без устойчивой поверхности


Отличный формат, чтобы отключить голову и почувствовать свое тело в пространстве этого мира!

Из полезного:
Батут помогает включить координацию, ощутить баланс, дает способность собраться в доли секунды и удержать себя в воздухе.


Здесь тело становится свободнее и показывает свой новые возможности движения.

А еще это просто ВЕСЕЛО 🤪

Открываем слоты на запись:

📅 Воскресенье

⏰ 15:00
⏰ 18:00

В каждой группе до 8 человек


Регистрация:

https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать время
)


Держим ТЕМП


#жививтемпе
👀2🤗2❤1👌1
ТЕМП pinned «Иногда, чтобы почувствовать тело, нужно потерять опору На этой неделе - спортивные батуты - вы угадали! Тот редкий формат, который не попробуешь просто так между делом; как пробежку в парке • где привычная логика движения перестаёт работать • где оказываешься…»
Спишь? 👀

Судя по активности в чате - да

В это воскресенье - батуты!
Готовы? 😃


Мы выбрали пространство, в котором хочется двигаться свободнее и активнее, чем ты позволяешь себе в обычной жизни!

Один из самых современных залов в городе для развлечения и спорта. Чистый, стильный, современный.
*ориентир - ст.м. Октябрьское поле, а точная локация, как всегда, только для участников


🔵 12 батутов
значит, никто не стоит в очереди и не выпадает из ритма.

🔵 Надувная подушка
Здесь нет классических поролоновых ям, вместе этого - современное решение, которое не собирает пыль и грязь и позволяет насладиться процессом.

Но важный момент для нас - не только сама тренировка.

Как всегда, есть возможность после сразу не разбегаться, а пройти в полноценную зону отдыха, в которой легко зависнуть:

🏓настольный теннис
🎮игровые консоли
🏄‍♂️ балансборды
🍽️ кафе

Можно остаться, обсудить впечатления, познакомиться или просто посидеть в нормальной компании.

Напоминаем 😉 - это то, зачем вообще все мы тут и собрались!

Мы делаем не набор тренировок.
Мы собираем среду, в которую хочется возвращаться


📅 Воскресенье

⏰ 15:00
⏰ 18:00


Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

После оплаты:
- отправь скрин в личные сообщения канала
- укажи временной слот

Важно❗️
при отмене позднее, чем за 24 часа оплата не возвращается



Если хочется сменить ритм - вот хороший момент

Держим ТЕМП





#жививтемпе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
ТЕМП pinned a photo
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе - тренировка по хобби-хорссингу!🤩🐎

А теперь, когда все включились мы расскажем про эти выходные. И не только.


В прошедшие выходные тренировки не состоялись

Причина простая - мы не собрали группу.
Это тот момент, когда нам немного грустно.

Потому что за этим всегда стоит работа: организация, брони, договорённости, ресурсы.


При этом, что удивительно🙄 - комьюнити растёт!

С каждым днём здесь становится больше и больше людей!
ПОСМОТРИТЕ, НАС УЖЕ 370!

И вот здесь появляется вопрос:

Зачем быть в данной группе, если ты не в процессе?


Мы не делаем массовый канал с рассылками и бесконечной информацией на случай "а вдруг"
И не планировали быть ещё одним чатом, который висит в mute между «разобрать потом» и «когда-нибудь посмотрю».

ТЕМП изначально задумывался как среда обитания
Живая и максимально динамичная:

Она складывается из участия:
- ты приходишь
- ты реагируешь
- ты включаешься и предлагаешь!


Поэтому, нам важно вас услышать!!! Каждого, кто сейчас не на mute🔊🔊🔊

И это не формальность

1. Если ты здесь, но не участвуешь - почему?
Что останавливает?

2. Если ты уже был на тре
нировках -
что зашло?
что нет?
что стоит изменить?


Можно написать в комментариях или в личные сообщения канала. Мы всегда открыты к коммуникации.


Мы не ищем и не требуем от вас «идеальный о
твет».
Мы просто хотим честно понять, как сделать этот проект лучше для всех.

Потому что ТЕМП - это не продукт, который мы вам «продаем».
Это то, что получается благородя совестному движению.


И если ты внутри - нам важно, чтобы ты был здесь не формально 🙌🏻🙌🏻



#жививтемпе
❤2😁1🎉1
Мы здесь, мы настоящие и у нас есть новости! ⚡️

Прогрессивная семья вернулась в рабочие будни😁 папа приехал из Сочи, мама завязала с Европами

Друзья, после обсуждения в чате мы взяли паузу. Все эти дни мы (команда ТЕМП) плотно общались и встречались, чтобы понять: а как нам всем двигаться дальше?

Главный вывод: мы ПРОДОЛЖАЕМ и мы не просто «организаторы тренировок». Мы создаем комьюнити единомышленников, где активный отдых — это способ узнать себя и найти своих.


Что дальше? (Спойлер: тестируем и растем вместе)

Мы еще какое-то время будем работать в тестовом режиме.
Это значит:
🔵 Продолжаем подбирать разные виды спорта.
🔵 Оставляем формат разовых тренировок с единоразовой оплатой, чтобы вы могли пробовать всё без обязательств.
🔵 Добавляем оффлайн-лайфстайл: в ближайший месяц внедрим формат встреч для души - совместные ужины, баня и релакс. Чтобы общение было не только в поту в зале, но и в кайфовой обстановке.


Почему в эти выходные тишина? 🕊
Мы решили взять паузу на ближайшие субботу и воскресенье. Впереди Пасха, и мы понимаем, что это время для семьи и близких. Не хотим выдергивать вас из-за домашних столов - отдыхайте, празднуйте, а мы вернемся с новыми силами сразу после!


Вектор развития - Подписка 🎫
В дальнейшем мы по прежнему планируем перейти на систему абонементов (месяц/три), чтобы вы могли планировать свое время. В пакет будет входить:
- 4 тренировки с топовыми тренерами.
- 1 комьюнити-ужин для расслабленного общения.
- 1 восстановительное событие (баня, йога или массаж).
И главное: ТЕМП станет вашим «спортивным агентом».

Если вам понравится какая-то секция, мы поможем заниматься там на постоянке на максимально выгодных условиях, которые добудем для вас у инструкторов.
Мы возвращаемся в эфир и будем на связи каждый день!

И напоследок — вопрос к вам! 👇
Пока мы готовим расписание на ближайший месяц, давайте набросаем ваших желанных идей.

Какой вид спорта вы давно хотели попробовать, но всё откладывали? Что для вас — полная «экзотика» или новинка, до которой в одиночку вы бы точно не добрались?


Пишите в комментариях свои самые смелые варианты (даже если это прыжки на батутах, сквош или фехтование) - мы выберем лучшие и организуем!



Всем ТЕМП!
❤8🎉6😁1
Давайте сопоставим желания и возможности 😉

Гольф, фехтование, конный спорт - это эстетика, драйв и совершенно другой уровень ощущений. Мы только «за»! Но давайте будем честны: такие дисциплины требуют оборудования, специфических площадок, логистики и узких специалистов.

Чтобы мы не просто собирали "хотелки", а реально привели эти форматы в ТЕМП, нам нужно понимать реальный порог комфорта.

Сколько вы готовы инвестировать в свои тренировки в неделю?
(С учетом того, что это редкие форматы и малые группы с профессиональными тренирами)

2 000 - 3 000 ₽
Баланс и доступность
(не банальные виды спорта без
запроса на премиальный спорт).

3 000 – 6 000 ₽
Золотая середина
(1 -2 тренировки или интенсив или
1 редкий формат мидл сегмента).

6 000 – 10 000 ₽
Готов(а) вкладываться в
эксклюзив и малые группы.

10 000 ₽ +
Бюджет не ограничен,
если это «тот самый» спорт.


Голосуйте в опросе ниже 👇
Ваши ответы - это база, на которой мы будем строить новое расписание и размышлять над форматами подписок.


Держим ТЕМП🤝
Сколько вы готовы инвестировать в свои тренировки в неделю?
Anonymous Poll
59%
2000 - 3000₽
41%
3000 - 6000₽
8%
6000 - 10000₽
3%
10000₽ +
13%
Я хочу только 🆓
5%
Команда ТЕМП
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы много поработали и потренировались в последнее время. Чувствуете, что батарейка на нуле? 🔋

Считаем, пора вводить активности для настоящего отдыха!
Один из лучших способов перезагрузиться - это не просто выспаться, а устроить себе детокс для тела и души.

Баня - идеальное место! чтобы смыть весь стресс месяца, прогреться до костей и просто выдохнуть. А еще это классная площадка для неформального общения. 🌿
После хорошего пара и ледяной купели мы становимся бодрее, а мысли четче.

Пора сделать настоящую паузу и позаботиться о себе!

Вопрос к вам: кто хочет сходить в баню на следующей неделе?
Пишите в комментариях «+» или в личку - будем собирать компанию и выбирать день! 🔥
🔥5❤3🎉2
ТЕМП pinned a GIF
Мы так и не определились🤔 мы за ЗОЖ или нет?
Forwarded from Москва сейчас
🍻 В сети составили рейтинг самого полезного безалкогольного пива

Популярные марки оценили по вкусу, составу и содержанию сахара.

Отправьте ЗОЖникам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤪3