This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Иногда, чтобы поймать баланс, нужно сначала отпустить контроль"
На этой неделе будет формат, где тело учится доверять себе.
И да, земля иногда будет чуть дальше, чем ты привык 🤸
Догадаешься? 😏
На этой неделе будет формат, где тело учится доверять себе.
И да, земля иногда будет чуть дальше, чем ты привык 🤸
Догадаешься? 😏
❤2
Иногда, чтобы почувствовать тело, нужно потерять опору
На этой неделе - спортивные батуты - вы угадали!
Тот редкий формат, который не попробуешь просто так между делом; как пробежку в парке
Отличный формат, чтобы отключить голову и почувствовать свое тело в пространстве этого мира!
Здесь тело становится свободнее и показывает свой новые возможности движения.
А еще это просто ВЕСЕЛО 🤪
Открываем слоты на запись:
📅 Воскресенье
⏰ 15:00
⏰ 18:00
В каждой группе до 8 человек
Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать время)
Держим ТЕМП
#жививтемпе
На этой неделе - спортивные батуты - вы угадали!
Тот редкий формат, который не попробуешь просто так между делом; как пробежку в парке
• где привычная логика движения перестаёт работать
• где оказываешься в пространстве без устойчивой поверхности
Отличный формат, чтобы отключить голову и почувствовать свое тело в пространстве этого мира!
Из полезного:
Батут помогает включить координацию, ощутить баланс, дает способность собраться в доли секунды и удержать себя в воздухе.
Здесь тело становится свободнее и показывает свой новые возможности движения.
Открываем слоты на запись:
📅 Воскресенье
⏰ 15:00
⏰ 18:00
В каждой группе до 8 человек
Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать время)
Держим ТЕМП
#жививтемпе
👀2🤗2❤1👌1
Спишь? 👀
Судя по активности в чате - да
В это воскресенье - батуты!
Готовы? 😃
Мы выбрали пространство, в котором хочется двигаться свободнее и активнее, чем ты позволяешь себе в обычной жизни!
Один из самых современных залов в городе для развлечения и спорта. Чистый, стильный, современный.
🔵 12 батутов
значит, никто не стоит в очереди и не выпадает из ритма.
🔵 Надувная подушка
Здесь нет классических поролоновых ям, вместе этого - современное решение, которое не собирает пыль и грязь и позволяет насладиться процессом.
Но важный момент для нас - не только сама тренировка.
Как всегда, есть возможность после сразу не разбегаться, а пройти в полноценную зону отдыха, в которой легко зависнуть:
🏓 настольный теннис
🎮 игровые консоли
🏄♂️ балансборды
🍽️ кафе
Можно остаться, обсудить впечатления, познакомиться или просто посидеть в нормальной компании.
Напоминаем 😉 - это то, зачем вообще все мы тут и собрались!
Мы делаем не набор тренировок.
Мы собираем среду, в которую хочется возвращаться
📅 Воскресенье
⏰ 15:00
⏰ 18:00
Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
После оплаты:
- отправь скрин в личные сообщения канала
- укажи временной слот
Если хочется сменить ритм - вот хороший момент
Держим ТЕМП
#жививтемпе
В это воскресенье - батуты!
Готовы? 😃
Мы выбрали пространство, в котором хочется двигаться свободнее и активнее, чем ты позволяешь себе в обычной жизни!
Один из самых современных залов в городе для развлечения и спорта. Чистый, стильный, современный.
*ориентир - ст.м. Октябрьское поле, а точная локация, как всегда, только для участников
🔵 12 батутов
значит, никто не стоит в очереди и не выпадает из ритма.
🔵 Надувная подушка
Здесь нет классических поролоновых ям, вместе этого - современное решение, которое не собирает пыль и грязь и позволяет насладиться процессом.
Но важный момент для нас - не только сама тренировка.
Как всегда, есть возможность после сразу не разбегаться, а пройти в полноценную зону отдыха, в которой легко зависнуть:
🏄♂️ балансборды
🍽️ кафе
Можно остаться, обсудить впечатления, познакомиться или просто посидеть в нормальной компании.
Напоминаем 😉 - это то, зачем вообще все мы тут и собрались!
Мы делаем не набор тренировок.
Мы собираем среду, в которую хочется возвращаться
📅 Воскресенье
⏰ 15:00
⏰ 18:00
Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
После оплаты:
- отправь скрин в личные сообщения канала
- укажи временной слот
Важно❗️
при отмене позднее, чем за 24 часа оплата не возвращается
Если хочется сменить ритм - вот хороший момент
Держим ТЕМП
#жививтемпе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На этой неделе - тренировка по хобби-хорссингу!🤩🐎
А теперь, когда все включились мы расскажем про эти выходные. И не только.
В прошедшие выходные тренировки не состоялись
Причина простая - мы не собрали группу.
Это тот момент, когда нам немного грустно.
Потому что за этим всегда стоит работа: организация, брони, договорённости, ресурсы.
При этом, что удивительно🙄 - комьюнити растёт!
С каждым днём здесь становится больше и больше людей!
ПОСМОТРИТЕ, НАС УЖЕ 370!
И вот здесь появляется вопрос:
Мы не делаем массовый канал с рассылками и бесконечной информацией на случай "а вдруг"
И не планировали быть ещё одним чатом, который висит в mute между «разобрать потом» и «когда-нибудь посмотрю».
ТЕМП изначально задумывался как среда обитания
Живая и максимально динамичная:
Она складывается из участия:
- ты приходишь
- ты реагируешь
- ты включаешься и предлагаешь!
Можно написать в комментариях или в личные сообщения канала. Мы всегда открыты к коммуникации.
Мы не ищем и не требуем от вас «идеальный ответ».
Мы просто хотим честно понять, как сделать этот проект лучше для всех.
Потому что ТЕМП - это не продукт, который мы вам «продаем».
Это то, что получается благородя совестному движению.
И если ты внутри - нам важно, чтобы ты был здесь не формально 🙌🏻🙌🏻
#жививтемпе
А теперь, когда все включились мы расскажем про эти выходные. И не только.
Причина простая - мы не собрали группу.
Это тот момент, когда нам немного грустно.
Потому что за этим всегда стоит работа: организация, брони, договорённости, ресурсы.
При этом, что удивительно🙄 - комьюнити растёт!
С каждым днём здесь становится больше и больше людей!
ПОСМОТРИТЕ, НАС УЖЕ 370!
И вот здесь появляется вопрос:
Зачем быть в данной группе, если ты не в процессе?
Мы не делаем массовый канал с рассылками и бесконечной информацией на случай "а вдруг"
И не планировали быть ещё одним чатом, который висит в mute между «разобрать потом» и «когда-нибудь посмотрю».
ТЕМП изначально задумывался как среда обитания
Живая и максимально динамичная:
Она складывается из участия:
- ты приходишь
- ты реагируешь
- ты включаешься и предлагаешь!
Поэтому, нам важно вас услышать!!! Каждого, кто сейчас не на mute🔊🔊🔊
И это не формальность
1. Если ты здесь, но не участвуешь - почему?
Что останавливает?
2. Если ты уже был на тренировках -
что зашло?
что нет?
что стоит изменить?
Можно написать в комментариях или в личные сообщения канала. Мы всегда открыты к коммуникации.
Мы не ищем и не требуем от вас «идеальный ответ».
Мы просто хотим честно понять, как сделать этот проект лучше для всех.
Потому что ТЕМП - это не продукт, который мы вам «продаем».
Это то, что получается благородя совестному движению.
И если ты внутри - нам важно, чтобы ты был здесь не формально 🙌🏻🙌🏻
#жививтемпе
❤2😁1🎉1
Мы здесь, мы настоящие и у нас есть новости! ⚡️
Прогрессивная семья вернулась в рабочие будни😁 папа приехал из Сочи, мама завязала с Европами
Друзья, после обсуждения в чате мы взяли паузу. Все эти дни мы (команда ТЕМП) плотно общались и встречались, чтобы понять: а как нам всем двигаться дальше?
Что дальше? (Спойлер: тестируем и растем вместе)
Мы еще какое-то время будем работать в тестовом режиме.
Это значит:
🔵 Продолжаем подбирать разные виды спорта.
🔵 Оставляем формат разовых тренировок с единоразовой оплатой, чтобы вы могли пробовать всё без обязательств.
🔵 Добавляем оффлайн-лайфстайл: в ближайший месяц внедрим формат встреч для души - совместные ужины, баня и релакс. Чтобы общение было не только в поту в зале, но и в кайфовой обстановке.
Почему в эти выходные тишина? 🕊
Мы решили взять паузу на ближайшие субботу и воскресенье. Впереди Пасха, и мы понимаем, что это время для семьи и близких. Не хотим выдергивать вас из-за домашних столов - отдыхайте, празднуйте, а мы вернемся с новыми силами сразу после!
Вектор развития - Подписка 🎫
В дальнейшем мы по прежнему планируем перейти на систему абонементов (месяц/три), чтобы вы могли планировать свое время. В пакет будет входить:
- 4 тренировки с топовыми тренерами.
- 1 комьюнити-ужин для расслабленного общения.
- 1 восстановительное событие (баня, йога или массаж).
И главное: ТЕМП станет вашим «спортивным агентом».
Если вам понравится какая-то секция, мы поможем заниматься там на постоянке на максимально выгодных условиях, которые добудем для вас у инструкторов.
Мы возвращаемся в эфир и будем на связи каждый день!
И напоследок — вопрос к вам! 👇
Пока мы готовим расписание на ближайший месяц, давайте набросаем ваших желанных идей.
Пишите в комментариях свои самые смелые варианты (даже если это прыжки на батутах, сквош или фехтование) - мы выберем лучшие и организуем!
Всем ТЕМП!
Друзья, после обсуждения в чате мы взяли паузу. Все эти дни мы (команда ТЕМП) плотно общались и встречались, чтобы понять: а как нам всем двигаться дальше?
Главный вывод: мы ПРОДОЛЖАЕМ и мы не просто «организаторы тренировок». Мы создаем комьюнити единомышленников, где активный отдых — это способ узнать себя и найти своих.
Что дальше? (Спойлер: тестируем и растем вместе)
Мы еще какое-то время будем работать в тестовом режиме.
Это значит:
🔵 Продолжаем подбирать разные виды спорта.
🔵 Оставляем формат разовых тренировок с единоразовой оплатой, чтобы вы могли пробовать всё без обязательств.
🔵 Добавляем оффлайн-лайфстайл: в ближайший месяц внедрим формат встреч для души - совместные ужины, баня и релакс. Чтобы общение было не только в поту в зале, но и в кайфовой обстановке.
Почему в эти выходные тишина? 🕊
Мы решили взять паузу на ближайшие субботу и воскресенье. Впереди Пасха, и мы понимаем, что это время для семьи и близких. Не хотим выдергивать вас из-за домашних столов - отдыхайте, празднуйте, а мы вернемся с новыми силами сразу после!
Вектор развития - Подписка 🎫
В дальнейшем мы по прежнему планируем перейти на систему абонементов (месяц/три), чтобы вы могли планировать свое время. В пакет будет входить:
- 4 тренировки с топовыми тренерами.
- 1 комьюнити-ужин для расслабленного общения.
- 1 восстановительное событие (баня, йога или массаж).
И главное: ТЕМП станет вашим «спортивным агентом».
Если вам понравится какая-то секция, мы поможем заниматься там на постоянке на максимально выгодных условиях, которые добудем для вас у инструкторов.
Мы возвращаемся в эфир и будем на связи каждый день!
И напоследок — вопрос к вам! 👇
Пока мы готовим расписание на ближайший месяц, давайте набросаем ваших желанных идей.
Какой вид спорта вы давно хотели попробовать, но всё откладывали? Что для вас — полная «экзотика» или новинка, до которой в одиночку вы бы точно не добрались?
Пишите в комментариях свои самые смелые варианты (даже если это прыжки на батутах, сквош или фехтование) - мы выберем лучшие и организуем!
Всем ТЕМП!
❤8🎉6😁1
Давайте сопоставим желания и возможности 😉
Гольф, фехтование, конный спорт - это эстетика, драйв и совершенно другой уровень ощущений. Мы только «за»! Но давайте будем честны: такие дисциплины требуют оборудования, специфических площадок, логистики и узких специалистов.
Чтобы мы не просто собирали "хотелки", а реально привели эти форматы в ТЕМП, нам нужно понимать реальный порог комфорта.
Сколько вы готовы инвестировать в свои тренировки в неделю?
(С учетом того, что это редкие форматы и малые группы с профессиональными тренирами)
Голосуйте в опросе ниже 👇
Держим ТЕМП🤝
Гольф, фехтование, конный спорт - это эстетика, драйв и совершенно другой уровень ощущений. Мы только «за»! Но давайте будем честны: такие дисциплины требуют оборудования, специфических площадок, логистики и узких специалистов.
Чтобы мы не просто собирали "хотелки", а реально привели эти форматы в ТЕМП, нам нужно понимать реальный порог комфорта.
Сколько вы готовы инвестировать в свои тренировки в неделю?
(С учетом того, что это редкие форматы и малые группы с профессиональными тренирами)
2 000 - 3 000 ₽
Баланс и доступность
(не банальные виды спорта без
запроса на премиальный спорт).
3 000 – 6 000 ₽
Золотая середина
(1 -2 тренировки или интенсив или
1 редкий формат мидл сегмента).
6 000 – 10 000 ₽
Готов(а) вкладываться в
эксклюзив и малые группы.
10 000 ₽ +
Бюджет не ограничен,
если это «тот самый» спорт.
Голосуйте в опросе ниже 👇
Ваши ответы - это база, на которой мы будем строить новое расписание и размышлять над форматами подписок.
Держим ТЕМП🤝
Сколько вы готовы инвестировать в свои тренировки в неделю?
Anonymous Poll
59%
2000 - 3000₽
41%
3000 - 6000₽
8%
6000 - 10000₽
3%
10000₽ +
13%
Я хочу только 🆓
5%
Команда ТЕМП
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы много поработали и потренировались в последнее время. Чувствуете, что батарейка на нуле? 🔋
Считаем, пора вводить активности для настоящего отдыха!
Один из лучших способов перезагрузиться - это не просто выспаться, а устроить себе детокс для тела и души.
Баня - идеальное место! чтобы смыть весь стресс месяца, прогреться до костей и просто выдохнуть. А еще это классная площадка для неформального общения. 🌿
Вопрос к вам: кто хочет сходить в баню на следующей неделе?
Пишите в комментариях «+» или в личку - будем собирать компанию и выбирать день! 🔥
Считаем, пора вводить активности для настоящего отдыха!
Один из лучших способов перезагрузиться - это не просто выспаться, а устроить себе детокс для тела и души.
Баня - идеальное место! чтобы смыть весь стресс месяца, прогреться до костей и просто выдохнуть. А еще это классная площадка для неформального общения. 🌿
После хорошего пара и ледяной купели мы становимся бодрее, а мысли четче.
Пора сделать настоящую паузу и позаботиться о себе!Вопрос к вам: кто хочет сходить в баню на следующей неделе?
Пишите в комментариях «+» или в личку - будем собирать компанию и выбирать день! 🔥
🔥5❤3🎉2
Forwarded from Москва сейчас
Популярные марки оценили по вкусу, составу и содержанию сахара.
Отправьте ЗОЖникам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤪3