Сегодня к нам присоединилось много новеньких

и мы рады вас приветствовать

надеемся ТЕМП - это не просто очередной чат в твоем смартфоне. Потому что для нас это нечто большее - среда, в которой мы соединяем:

🔵 спорт и отдых
🔵 движение и общение
🔵 разные сферы и ритмы жизни


Здесь встречаются люди из разных миров, но объединяет нас одно - желание чувствовать жизнь чуть шире, чем обычно, пробовать новое, смотреть под другим углом и проживать новый опыт!


Очень рады видеть у нас участников от комьюнити Forkies

Ребята делают классную работу - соединяют людей в барах и ресторанах уже по всей стране!

Мы делаем это на спорт - площадках и через движение. И нам приятно, что и эти миры начинают пересекаться.

Если ты только присоединился - добро пожаловать в ТЕМП.


Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.

Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день



Включайся
Держим ТЕМП🥊



#жививтемпе

Новости видели? 👀

Летишь с нам на тренировку?

Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.

Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день




#жививтемпе

СЕГОДНЯ БЫЛО!

2 часа работы с телом, с таким сильным погружением, что постепенно отключается всё лишнее и остаёшься только ты, дыхание и движение

Сегодня мы не просто «потренировались» -
мы включились по полной!

Что было:

работа над силой
- ноги
- руки
- корпус

🔵 тренировали реакцию
🔵 делали упражнения на
🔵 координацию
🔵 работали в парах
🔵 разбирали технику удара
🔵 учились включать всё тело и напрягать его правильно
🔵 держать контроль

Весь зал был в нашем распоряжении.
Никакого постороннего присутствия, никакой суеты - только мы и тренировка в нашем ТЕМПе

Особенно пресс сегодня запомнит этот вечер 😁

одна из активностей - планка на выбывание.

Тот самый момент, когда проявляется не только физика, но и характер

И вы выдали максимум! 5 минут это вообще возможно?!😱

Оказалось - да!
Игорь Мартынов - поздравляем с победой в планочном бою!
Ты забираешь звание самого стойкого в ТЕМПе.

И, как и обещали награда:
1 free визит на следующую тренировку - за тобой!

Такие люди формируют атмосферу. Именно на них держится ритм.

И если ты в списке на завтра - готовься!

Тебя ждут 2 часа тренировки и состояние, в которое потом хочется возвращаться снова и снова

Держим ТЕМП 🥊

И небольшой внутренний момент

Передаём привет нашему «чуть не уволенному SMM-щику». Каждый раз в постах есть ссылка на точную локацию и лучше двигаться по ней.
В этот раз адрес в тексте был… скажем так, с элементами квеста

Спасибо всем,

что нашлись!

Мы провели воспитательную беседу.
Человек поклялся, что больше таких маршрутов не будет.

Проверим🤭

#жививтемпе

БОКС ВСЁ

Практически индивидуальная тренировка сегодня случилась у участников. 2 часа работы с телом, вниманием и полным контролем тренера

Позволить себе быть в таком процессе в понедельник - настоящая роскошь 🤤

Людей было немного.
Но ТЕМП это не про количество, а про качество каждого прожитого дня!


Нам важно, чтобы каждый, кто приходит, забирал максимум:

🔵 ощущений
🔵 нагрузки
🔵 результата

Чтобы ты выходил после тренировки с редким, но таким ежедневно желанным чувством

я потратил эти 2 часа на себя не зря!

Мы стараемся продумывать всё:
воду, снеки, комфорт в деталях.

Сегодня отдельное спасибо Алексею Токареву @tokarevlex - взял на себя этот момент и привёз воду и батончики для наших участников 😉

Так и строится настоящее комьюнити ТЕМП: лично людьми, которые его задумали, через ежедневно участие и вовлеченность 🙌🏻

Спасибо каждому, кто был сегодня с нами!

Вечером - спойлер новой тренировки

А пока, ловите мини-видеоотчёт с воскресного тренинга
не забудь посмотреть сам и поделиться с друзьями 😉

отмечай https://t.me/temp_time





Всем ТЕМП. 🥊

#жививтемпе

СПОЙЛЕР

открывай скорее и пиши варианты, что нас ждёт на этой неделе 😏

Примерно так ощущает себя человек, который отгадал, что за активность ждет нас на этой неделе 😈

киберспорт ведь тоже спорт 🏁🏎️

Скорость это не шум

Это состояние 😍

В тот момент, когда весь мир следит за Гран-при F1 Японии, мы делаем следующий шаг.

Не смотреть, а ехать

На этой неделе ТЕМП переходит
в другую плоскость движения

Без привычного спорзала
Без привычного спорта

Только ты, трасса и ощущение, что решение принимается быстрее, чем ты успеваешь о нём подумать

Представь:
Ты садишься за руль.
Секунда. и тело догоняет голову.

Реакция.
Точность.
Контроль.

И тот самый момент, когда скорость становится не внешним шумом города, а внутренним ощущением себя в моменте.


📍 Метро Электрозаводская
⏰ 19:00
📅 29/марта

👥 Всего 10 человек
и всего 1 день в лучшей компании Единомышленников в одном ТЕМПе

Это не тренировка
Это опыт, к которому ты точно готов!

Мы говорили, что ТЕМП - это про разные форматы движения

И вот первый сигнал:
мы не ограничены

Регистрация как обычно по ссылке:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала




Вход в скорость открыт
Дальше только быстрее

🏁
#жививтемпе

Похоже, у нас появились желающие погонять в понедельник 👀

И у нас вопрос к вам:

открываем дополнительную группу
в понедельник 30.03 в 19:00?

Если готов включиться - пиши в комментариях ✍️
Соберём состав!

Посмотрим, сможет ли понедельник обогнать воскресный ТЕМП

Погнали с нами!
не смотри со стороны😏

#жививтемпе

Что такое симрейсинг?
Разберем для вас максимально подробно

Это не игра
Это максимально точная симуляция автоспорта, где машина ведёт себя так же, как в реальности.

Что важно понимать:

Симрейсинг - это про физику.

Здесь учитывается всё:
— сцепление с трассой
— температура шин
— износ резины
— баланс машины
— даже погодные условия

Ошибка - и тебя просто «увозит». Как на настоящей трассе.

Почему это так сложно (и поэтому интересно):

👉 Руль с Force Feedback
Он буквально «бьёт» в руки, передавая каждую неровность, занос и потерю сцепления.

Ты не просто смотришь на экран, а чувствуешь машину руками.

👉 Педали
«газ в пол» и погнали - не подходит

Ты работаешь с дозировкой:
нажим, удержание, плавность.

Разница в миллиметрах = разница в результате.


👉 Реальные трассы
В симуляторах используются точные копии реальных гоночных трасс.

Те же повороты.
Та же геометрия.
Та же логика движения.

Поэтому:

профессиональные гонщики (включая пилотов Формулы-1) тренируются именно в симрейсинге.


👉 Это уже киберспорт
С командами, лигами и чемпионатами.

Люди проходят квалификации,
собирают команды и выступают как в реальном автоспорте.


И теперь главное:

Ты не попробуешь это дома.

Потому что нужен:
— полноценный сетап
— правильно настроенное оборудование
— и человек, который тебя в это введёт

И всё это у нас уже есть!

Давай честно 😏

Ты не сидишь такой в офисе и думаешь: «сегодня поеду в симрейсинг».

Мы знаем, как сложно выйти из привычного сценария.

Но жизнь, она не потом. Она сейчас.

Мы предупреждали, что ТЕМП будет включать в себя разные нестандартные форматы.

Вот тебе пруфы 😁



📅 Воскресенье 29.03
18:00 - есть 1 место
📍 регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать день - воскресенье)



📅 Понедельник 30.03 | 19:00
открываем дополнительную группу!!!

Лучший способ
переключиться после рабочего дня 🙌🏻

https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать день - понедельник)


Впускай новое в свою жизнь
И будет тебе удовольствие



Держим ТЕМП 🏁
#жививтемпе

Представь свой понедельник вечером.

Ты закрываешь ноутбук.
И…

идёшь домой.

Ужин.
Сериал.
Душ.
Спать.


И есть второй вариант!

Ты закрываешь ноутбук, берёшь вещи и едешь на Электрозаводскую.

Садишься за руль.

Не «игры». Симулятора.

Того самого уровня, на котором тренируются пилоты
Формулы-1.


Руки на руле 🙌🏻
Нога на газе 💨

И через несколько секунд ты уже не в Москве.

Ты в другой реальности 😏

Там, где:

ты пилот формулы-1
держишь контроль, чувствуешь скорость, реагируешь быстрее, чем думаешь.

На час ты выпадаешь из привычного темпа и стандартной рутины и попадаешь в нашу - уникальную, вместе с командой единомышленников в одном ТЕМПе

Тебе выбирать,
каким будет этот вечер 😉


📍 Электрозаводская
⏰ Понедельник 30.03 | 19:00

Регистрация:

https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать день - понедельник)


Иногда достаточно одного решения, чтобы сменить ритм.

Держим ТЕМП 🏁

#жививтемпе

Так было вчера 😉

Если смотришь это видео
и ловишь себя на мысли
«я бы тоже попробовал»

значит, тебе сюда 👇🏻👇🏻👇🏻



📍 Электрозаводская
⏰ Понедельник 30.03 | 19:00

Регистрация:

https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать день - понедельник)

"Иногда, чтобы поймать баланс, нужно сначала отпустить контроль"

На этой неделе будет формат, где тело учится доверять себе.

И да, земля иногда будет чуть дальше, чем ты привык 🤸

Догадаешься? 😏

Иногда, чтобы почувствовать тело, нужно потерять опору

На этой неделе - спортивные батуты - вы угадали!

Тот редкий формат, который не попробуешь просто так между делом; как пробежку в парке

• где привычная логика движения перестаёт работать
• где оказываешься в пространстве без устойчивой поверхности

Отличный формат, чтобы отключить голову и почувствовать свое тело в пространстве этого мира!

Из полезного:
Батут помогает включить координацию, ощутить баланс, дает способность собраться в доли секунды и удержать себя в воздухе.

Здесь тело становится свободнее и показывает свой новые возможности движения.

А еще это просто ВЕСЕЛО 🤪

Открываем слоты на запись:

📅 Воскресенье

⏰ 15:00
⏰ 18:00

В каждой группе до 8 человек

Регистрация:

https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала (указать время)


Держим ТЕМП


#жививтемпе