ТЕМП
354 subscribers
58 photos
25 videos
34 links
Городское комьюнити движения и живого общения.

Спорт, бизнес, развлечения и IT - в одном ритме.

Никакой суеты! Только тело, люди и устойчивый темп.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НОВАЯ НЕДЕЛЯ. НОВЫЙ СПОРТ

Скучали?😏

Возвращаемся к вам с новостями и новым спойлером

Открывай видео, включай звук и попробуй угадать:
что мы будем тестить на этой неделе?

Пиши свои версии в комментариях 👇
Посмотрим, кто чувствует ТЕМП лучше остальных
❤‍🔥5🏆4❤1😎1
Вот это активность, друзья!

Вы всё правильно поняли

На этой неделе - бокс 🥊

Что важно знать о тренировке:

Мы не будем просо «бить грушу». Мы поймаем единый ритм, контроль и проведем эффективную работу с телом.

В программе:
🍐игровые задания
🍐школа бокса, работа с лёгкими весами
🍐 выбор самого выносливого (планка в кругу на выбывание)
Кто выстоит - тот чемпион получит подарок от комьюнити ТЕМП

Да, будет весело 😄 но будет и сложно. И это именно то, что мы хотим для объединения духа!

Тренировка подходит всем - и парням, и девушкам. Программа выстроена так, чтобы зайти мог каждый и с любым уровнем подготовки


Если ты никогда не пробовал бокс, но давно хотел - это идеальная точка входа 🔵

что еще важно знать особенно после тренировки❗️

Не вздумай замахиваться на Мухаммеда Али даже во сне 😁


Регистрация отроется уже сегодня вечером


#жививтемпе
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3😁3❤2
РЕГИСТРАЦИЯ
Кто на спорт? 🥊


Открываем регистрацию на эту неделю в ТЕМП

Мы учли ваши пожелания и расписания и в этот раз делаем сразу 2 группы


Слоты:
- Воскресенье, 22 марта | 18:00
для тех, кто работает по понедельникам

- Понедельник, 23 марта | 15:00
для тех, у кого понедельник - выходной
(да, мы знаем, вас много)


Что будет?
Тренировка по боксу под руководством профессионального тренера.
Работа с телом, реакцией и головой.
Чуть больше, чем просто спорт.

Локация по традиции остаётся секретом до последнего дня.
Но для спокойствия:
район - метро Белорусская📍

Важно:
в каждой группе всего 8 человек👥


Регистрация и оплата:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
ввести сумму 2500 ₽
и отправить скрин об оплате в личные сообщения канала + день, в который ты хочешь прийти (это важно☝️ а то угадать выбранный тобой день мы сможем лишь 50/50)


Если ты давно хотел попробовать бокс - это тот самый момент. в нужной компании и с классным тренером

Мы ждём тебя в ТЕМПе
Будем держать удар вместе 🥊


#жививтемпе
🔥8⚡2✍1
Знакомим вас с четвёртым и финальным организатором команды ТЕМП

Михаил Тюмин

Тот самый человек, который отвечает за: айтишников, технорей, людей умных и занятых, кто чаще смотрит в экран ноутбука, чем в окно и по сторонам.

Миша - кудрявый интеллектуал с выразительной внешностью и сложной внутренней архитектурой


Но есть нюанс: он абсолютно не умеет разговаривать на камеру

Поэтому сегодня передаёт вам привет через фото 😁

Пока мы здесь двигаемся телом, Миша выстраивает процессы, системы и техническую основу комьюнити.

И когда он все доделает... возможно мы и в космос полетим (но это не точно).

Но он имеет и ещё одну важную миссию

Миша приводит в ТЕМП людей из своего мира: IT, нейросети, большие технологии.

Чтобы мы не варились в одном круге, а расширяли границы общения и соединяли разные среды в одном ритме.




Познакомиться с Мишей лично можно уже в конце этой недели:

Воскресенье, 22 марта | 18:00

для тех, кто работает по понедельникам (осталось 5 мест)

Понедельник, 23 марта | 15:00
для тех, у кого понедельник выходной (осталось 6 мест)

👥 в каждой группе всего 8 человек


Регистрация и оплата:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
- ввести сумму 2500 ₽
- отправить скрин в личные сообщения канала

- указать день, в который ты хочешь прийти



Не огорчай Мишу
Приходи знакомиться





#жививтемпе
❤5👏3❤‍🔥2
ПЕРЕКЛИЧКА
Проверим, кто вообще есть в ТЕМП?


Мы рассказали кто мы - люди которые организовали это комьюнити.
А на большинство из вас мы пока только смотрим в подписках, но уже складывается ощущение, что здесь сформировались 4 взаимозависимые вселенные по интересам:

— предприниматели
— маркетинг / реклама / бренды
— HoReCa и создатели гостеприимства
— IT / технари / аналитика

И это только начало.

А где именно ты?

Напиши в комментариях свою сферу 👇
можно одним словом, можно с расшифровкой - интересно знать о вас всё!

Если вдруг не нашёл себя в списке - тем более пиши

Посмотрим, насколько разнообразный у нас состав

И да, это не просто перекличка. Это шанс понять, с кем ты можешь пересечься в ТЕМПе уже на следующей тренировке в конце этой недели:

Воскресенье, 22 марта | 18:00

для тех, кто работает по понедельникам

Понедельник, 23 марта | 15:00
для тех, у кого понедельник выходной

👥 в каждой группе всего 8 человек
*осталась только половина мест в каждой группе


Регистрация и оплата:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA
- ввести сумму 2500 ₽
- отправить скрин в личные сообщения канала

- указать день, в который ты хочешь прийти


Приходи знакомиться, двигаться и расширять круги в правильном ТЕМПе


#жививтемпе
"А шо это за парень о котором треск и шорох?
вышел в ринг, готовый растереть любого в пыль и порох"

признавайся, заиграл трек в голове?😁


а это наш тренер на предстоящие тренировки в ТЕМП

Комаров Алексей.


🔵 15 лет тренерского опыта
🔵 Бокс - с 9 лет
🔵 127 боёв - 115 побед
🔵 Международные турниры


Сейчас - действующий спортсмен
Марафоны: Чикаго, Берлин, Вена, Пхукет
Велогонки
Организатор соревнований

Человек, который понимает, что такое сбалансированная нагрузка, контроль и результат.

На этой неделе он будет работать с вами!
Персонально. Внимательно. Без скидок 😅


Слоты на тренировку:


- Воскресенье, 22 марта | 18:00

для тех, кто живёт в плотном графике

- Понедельник, 23 марта | 15:00
для тех, у кого свой ритм

👥 в каждой группе - 8 человек
осталась половина мест


Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день

Если готов - включайся в ТЕМП



#жививтемпе
🔥6⚡2
Сегодня к нам присоединилось много новеньких
и мы рады вас приветствовать


надеемся ТЕМП - это не просто очередной чат в твоем смартфоне. Потому что для нас это нечто большее - среда, в которой мы соединяем:

🔵 спорт и отдых
🔵 движение и общение
🔵 разные сферы и ритмы жизни


Здесь встречаются люди из разных миров, но объединяет нас одно - желание чувствовать жизнь чуть шире, чем обычно, пробовать новое, смотреть под другим углом и проживать новый опыт!


Очень рады видеть у нас участников от комьюнити Forkies
Ребята делают классную работу - соединяют людей в барах и ресторанах уже по всей стране!


Мы делаем это на спорт - площадках и через движение. И нам приятно, что и эти миры начинают пересекаться.

Если ты только присоединился - добро пожаловать в ТЕМП.


Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.


Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день



Включайся
Держим ТЕМП🥊



#жививтемпе
❤1
Новости видели? 👀
🔥6😁1🤯1👀1
Летишь с нам на тренировку?

Ближайшая тренировка в воскресенье - sold out
(участники уже получили свои сообщения с местом встречи)

Но:
Понедельник, 23 марта | 15:00
ещё есть 3 места.


Если откликается - самое время записаться

Регистрация:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала
— указать день




#жививтемпе
❤2
СЕГОДНЯ БЫЛО!

2 часа работы с телом, с таким сильным погружением, что постепенно отключается всё лишнее и остаёшься только ты, дыхание и движение

Сегодня мы не просто «потренировались» -
мы включились по полной!

Что было:

работа над силой
- ноги
- руки
- корпус

🔵 тренировали реакцию
🔵 делали упражнения на
🔵 координацию
🔵 работали в парах
🔵 разбирали технику удара
🔵 учились включать всё тело и напрягать его правильно
🔵 держать контроль

Весь зал был в нашем распоряжении.
Никакого постороннего присутствия, никакой суеты - только мы и тренировка в нашем ТЕМПе


Особенно пресс сегодня запомнит этот вечер 😁

одна из активностей - планка на выбывание.

Тот самый момент, когда проявляется не только физика, но и характер

И вы выдали максимум! 5 минут это вообще возможно?!😱

Оказалось - да!
Игорь Мартынов - поздравляем с победой в планочном бою!
Ты забираешь звание самого стойкого в ТЕМПе.

И, как и обещали награда:
1 free визит на следующую тренировку - за тобой!

Такие люди формируют атмосферу. Именно на них держится ритм.


И если ты в списке на завтра - готовься!

Тебя ждут 2 часа тренировки и состояние, в которое потом хочется возвращаться снова и снова

Держим ТЕМП 🥊



И небольшой внутренний момент


Передаём привет нашему «чуть не уволенному SMM-щику». Каждый раз в постах есть ссылка на точную локацию и лучше двигаться по ней.
В этот раз адрес в тексте был… скажем так, с элементами квеста

Спасибо всем,
что нашлись!


Мы провели воспитательную беседу.
Человек поклялся, что больше таких маршрутов не будет.

Проверим🤭


#жививтемпе
❤9🔥8🎉4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БОКС ВСЁ

Практически индивидуальная тренировка сегодня случилась у участников. 2 часа работы с телом, вниманием и полным контролем тренера

Позволить себе быть в таком процессе в понедельник - настоящая роскошь 🤤

Людей было немного.
Но ТЕМП это не про количество, а про качество каждого прожитого дня!


Нам важно, чтобы каждый, кто приходит, забирал максимум:

🔵 ощущений
🔵 нагрузки
🔵 результата

Чтобы ты выходил после тренировки с редким, но таким ежедневно желанным чувством
я потратил эти 2 часа на себя не зря!


Мы стараемся продумывать всё:
воду, снеки, комфорт в деталях.

Сегодня отдельное спасибо Алексею Токареву @tokarevlex - взял на себя этот момент и привёз воду и батончики для наших участников 😉


Так и строится настоящее комьюнити ТЕМП: лично людьми, которые его задумали, через ежедневно участие и вовлеченность 🙌🏻

Спасибо каждому, кто был сегодня с нами!

Вечером - спойлер новой тренировки

А пока, ловите мини-видеоотчёт с воскресного тренинга
не забудь посмотреть сам и поделиться с друзьями 😉

отмечай https://t.me/temp_time





Всем ТЕМП. 🥊

#жививтемпе
❤8⚡4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СПОЙЛЕР

открывай скорее и пиши варианты, что нас ждёт на этой неделе 😏
❤4
Примерно так ощущает себя человек, который отгадал, что за активность ждет нас на этой неделе 😈

киберспорт ведь тоже спорт 🏁🏎️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2😭1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Скорость это не шум

Это состояние 😍

В тот момент, когда весь мир следит за Гран-при F1 Японии, мы делаем следующий шаг.

Не смотреть, а ехать

На этой неделе ТЕМП переходит
в другую плоскость движения

Без привычного спорзала
Без привычного спорта

Только ты, трасса и ощущение, что решение принимается быстрее, чем ты успеваешь о нём подумать

Представь:
Ты садишься за руль.
Секунда. и тело догоняет голову.

Реакция.
Точность.
Контроль.


И тот самый момент, когда скорость становится не внешним шумом города, а внутренним ощущением себя в моменте.


📍 Метро Электрозаводская
⏰ 19:00
📅 29/марта

👥 Всего 10 человек
и всего 1 день в лучшей компании Единомышленников в одном ТЕМПе

Это не тренировка
Это опыт, к которому ты точно готов!

Мы говорили, что ТЕМП - это про разные форматы движения

И вот первый сигнал:
мы не ограничены

Регистрация как обычно по ссылке:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала




Вход в скорость открыт
Дальше только быстрее


🏁
#жививтемпе
❤4🔥3🎉1
ДЛЯ ТЕХ КТО ЕЩЕ НЕ ПОНЯЛ 🏁

В этот раз мы идём не на тренировку в привычном смысле.
Мы идём в пространство профессионального симрейсинга.

Это не формат, где можно лениво нажимать на газ и делать вид, что ты Сенна после двух эспрессо (если ты понимаешь, о ком я👀)

Мы идём туда, где всё устроено серьёзно:
🏎️ 500 м² пространства
🏎️ 17 симуляторов
🏎️ шоурум
🏎️ клубное кафе для обсуждения наших эмоций
🏎️ комьюнити и чемпионаты


Это место в Москве, созданное для тех, кто хочет по-настоящему почувствовать, что такое скорость F1

У нас будет возможность:
погонять на топовых симуляторах, протестировать оборудование, выпить кофе, пообщаться с единомышленниками и провести время в атмосфере автоспорта

Что нам в этом особенно нравится:
симрейсинг - это реально про ТЕМП

- реакция
- собранность
- умение держать фокус под давлением
все решают секунды, в которые ты либо управляешь процессом, либо улетаешь в стену 🛑
В каком-то смысле - удивительно честная метафора нашей сегодняшней жизни, только с рулём и без лишней философии.

Это место сделано людьми, которые этим реально живут, а не просто решили монетизировать мужскую мечту о кнопках. И нам очень близка эта идея - быть настоящим!

Нам нравится всё, что включает тело, голову и азарт одновременно.
А тут совпало сразу всё😉

Так что да - мы идём кататься на профессиональных симуляторах в специальный клуб. Красиво, быстро, с нервной системой на переднем сиденье.


Регистрация как обычно по ссылке:
https://qr.nspk.ru/AS1A003USPVIDFGE88JQ1LCKJUC70UNA

— 2500 ₽
— скрин в личные сообщения канала




Вход в скорость открыт
Дальше только быстрее


🏁
#жививтемпе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4