⚡️ Forkies - 1 ГОД! Празднуем день рождения в Доме Культур
Мы тут конечно про спорт, но качественно отдыхать тоже любим.
Нашим друзьям из комьюнити Forkies исполняется один год!
Пока проект ТЕМП только разгоняется, мы с радостью поддерживаем ребят и приглашаем вас на их офигительный ивент. Если вы ищете повод влюбиться в Москву и её людей заново - это он.
Что в программе?
🎶 Музыкальный интерактив: Стильные парни из Play My Plast ставят винил, а плейлист формируете ВЫ. Можно самим выбирать пластинки и рулить настроением вечера.
🥁 Хэдлайнер: Самый медийный барабанщик Москвы! Тот самый народный любимец, который собирал толпы на морозе -25, теперь выступит для вас в тепле, комфорте и с правильным звуком.
🍸 Градус настроения: Коктейли от наших друзей Drink Some и премиальный джин Gunpowder от Simple.
🤝 Нетворкинг: Forkies - это про «неслучайные знакомства». Будет много социальных механик, чтобы вы легко нашли своих людей среди сотен новых лиц.
А еще:
- Вкусный фуршет и закуски.
- Харизматичный ведущий и подарки для гостей
- Много фото и видео контента для ваших сторис.
📅 Когда: В эту субботу 25.04.
📍 Где: Дом Культур
Чтобы узнать больше и зарегистрироваться, переходи по этой ссылке:
https://t.me/forkies_bot?start=happyforkies
Не думайте, чем заняться в выходные - идите к своим.
Увидимся в ДК! 🥂
и не забывай😉 #жививтемпе
Мы тут конечно про спорт, но качественно отдыхать тоже любим.
Нашим друзьям из комьюнити Forkies исполняется один год!
Пока проект ТЕМП только разгоняется, мы с радостью поддерживаем ребят и приглашаем вас на их офигительный ивент. Если вы ищете повод влюбиться в Москву и её людей заново - это он.
Что в программе?
🎶 Музыкальный интерактив: Стильные парни из Play My Plast ставят винил, а плейлист формируете ВЫ. Можно самим выбирать пластинки и рулить настроением вечера.
🥁 Хэдлайнер: Самый медийный барабанщик Москвы! Тот самый народный любимец, который собирал толпы на морозе -25, теперь выступит для вас в тепле, комфорте и с правильным звуком.
🍸 Градус настроения: Коктейли от наших друзей Drink Some и премиальный джин Gunpowder от Simple.
🤝 Нетворкинг: Forkies - это про «неслучайные знакомства». Будет много социальных механик, чтобы вы легко нашли своих людей среди сотен новых лиц.
А еще:
- Вкусный фуршет и закуски.
- Харизматичный ведущий и подарки для гостей
день рождения у них, а призы - вам!
- Много фото и видео контента для ваших сторис.
📅 Когда: В эту субботу 25.04.
📍 Где: Дом Культур
Чтобы узнать больше и зарегистрироваться, переходи по этой ссылке:
https://t.me/forkies_bot?start=happyforkies
Не думайте, чем заняться в выходные - идите к своим.
Увидимся в ДК! 🥂
и не забывай😉 #жививтемпе
❤3🔥2
у нас к вам вопрос!
— в этом спорте есть официальный термин "зонасмерти "
— в 2020 этот спорт официально дебютировало на Олимпийских играх в Токио
— в этом спорте "зеленые ботинки" стали ориентиром для других спортсменов
— в этом спорте, достигая цели вы становитесь выше на несколько сантиметров
ну и последнее ...
— этот спорт укрепляет сухожилья пальцев☝️
ну и что же за спорт мы пробуем на этой неделе?💙
— в этом спорте есть официальный термин "зона
— в 2020 этот спорт официально дебютировало на Олимпийских играх в Токио
— в этом спорте "зеленые ботинки" стали ориентиром для других спортсменов
— в этом спорте, достигая цели вы становитесь выше на несколько сантиметров
ну и последнее ...
— этот спорт укрепляет сухожилья пальцев
ну и что же за спорт мы пробуем на этой неделе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🌚2🤯1
Гравитация? Нет, не слышали! 🧗♂️⚡️
Наши самые активные участники чата. как всегда в яблочко!
Вы угадали: на этой неделе ТЕМП покоряет вертикали.
Почему сейчас все резко полезли на стены?
Это не просто мода, это настоящий взлом системы тренировок. Скалолазание стало дико популярным, потому что это «фитнес для тех, кому скучно в качалке». Тут некогда думать о количестве подходов - ты занят выживанием и решением вертикальной головоломки.
Как скалолазание меняет твое тело?
Это одна из немногих дисциплин, где работает вообще ВСЁ. Буквально от кончиков пальцев до кончиков пальцев:
Ну что, готовы проверить свои мышцы на прочность и доказать гравитации, кто здесь главный? 🚀
Совсем скоро выложим анонс со временем и местом. Кто уже пробовал скалодром или всегда мечтал?
Отмечайтесь в комментариях! 👇
и #жививтемпе
Наши самые активные участники чата. как всегда в яблочко!
Вы угадали: на этой неделе ТЕМП покоряет вертикали.
Мы идем на скалолазание!
Почему сейчас все резко полезли на стены?
Это не просто мода, это настоящий взлом системы тренировок. Скалолазание стало дико популярным, потому что это «фитнес для тех, кому скучно в качалке». Тут некогда думать о количестве подходов - ты занят выживанием и решением вертикальной головоломки.
Как скалолазание меняет твое тело?
Это одна из немногих дисциплин, где работает вообще ВСЁ. Буквально от кончиков пальцев до кончиков пальцев:
💪 Стальной хват и предплечья: То, что прокачивается здесь, не накачаешь ни на одном тренажере. Рукопожатие после пары тренировок станет железным.
🔥 Спина и плечи: Формируется тот самый мощный V-образный силуэт. Широчайшие мышцы работают на каждом подтягивании к следующему зацепу.
🧱 Железный кор: Пресс и поясница здесь - это фундамент. Чтобы удержать равновесие на стене, твои мышцы живота напрягаются сильнее, чем при обычных скручиваниях.
🦵 Ноги и ягодицы: Ошибка новичка - тянуть себя на руках.
Профи знают: толкают ноги! Икры и бедра работают в режиме максимальной концентрации.
Бонус для мозга: Скалолазание называют «шахматами на стене». Тебе нужно не просто иметь силу, но и просчитать маршрут на 3 шага вперед. Мозг кипит, тело работает, стресс обнуляется.
Ну что, готовы проверить свои мышцы на прочность и доказать гравитации, кто здесь главный? 🚀
Совсем скоро выложим анонс со временем и местом. Кто уже пробовал скалодром или всегда мечтал?
Отмечайтесь в комментариях! 👇
и #жививтемпе
❤8
КТО ПОЛЕЗЕТ С НАМИ НА ВЕРШИНУ ЭТОЙ ЖИЗНИ? 🧗♂️🔝
Собираем банду ТЕМП для вертикального нетворкинга. Проверим, на что способны ваши мышцы и выдержка, когда под ногами пара метров пустоты.
Расклад такой:
📍 Когда: Воскресенье 26.04
⏰ Время: 19:00 (2 часа)
👥 Состав: Всего 10 мест
Что нужно знать:
1️⃣ Экип: С собой берем спортивную форму и удобную спортивную обувь. Если это есть в сумке - ты уже готов покорять стены(все остальное тебе дадут на месте).
2️⃣ Beauty-контроль: Девочки, внимание! Длинные ногти придется оставить дома. Цепляться за зацепы с «острыми коготками» не выйдет - безопасность и техника превыше всего. 💅❌
3️⃣ Инструктор: Всё время с нами будет профи, так что даже если вы в последний раз лазали только на дерево в детстве - научим, подстрахуем, дотянем вместе до вершины.
Условия:
Цена: 2500₽
В этот раз играем на доверии: предоплату не собираем, платим по факту на месте.
Как попасть в банду?
Пиши прямо сейчас в личные сообщения канала:
«ИДУ НА СКЛАЛОДРОМ»
Помните: страх высоты лечится только высотой, а лучшие виды открываются тем, кто не боится карабкаться вверх 🚀
#жививтемпе
@KPlesovskikh "Всё, бронь подтверждена!"
Собираем банду ТЕМП для вертикального нетворкинга. Проверим, на что способны ваши мышцы и выдержка, когда под ногами пара метров пустоты.
Расклад такой:
📍 Когда: Воскресенье 26.04
⏰ Время: 19:00 (2 часа)
👥 Состав: Всего 10 мест
Что нужно знать:
1️⃣ Экип: С собой берем спортивную форму и удобную спортивную обувь. Если это есть в сумке - ты уже готов покорять стены
2️⃣ Beauty-контроль: Девочки, внимание! Длинные ногти придется оставить дома. Цепляться за зацепы с «острыми коготками» не выйдет - безопасность и техника превыше всего. 💅❌
3️⃣ Инструктор: Всё время с нами будет профи, так что даже если вы в последний раз лазали только на дерево в детстве - научим, подстрахуем, дотянем вместе до вершины.
Условия:
Цена: 2500₽
В этот раз играем на доверии: предоплату не собираем, платим по факту на месте.
⚠️ Но есть нюанс: Регистрация закрывается в субботу утром, а в воскресенье вечером мы лично проверим, кто решит «слиться» с тренировки. ТЕМП - это про дисциплину!
Как попасть в банду?
Пиши прямо сейчас в личные сообщения канала:
«ИДУ НА СКЛАЛОДРОМ»
Помните: страх высоты лечится только высотой, а лучшие виды открываются тем, кто не боится карабкаться вверх 🚀
#жививтемпе
❤5
СПОЙЛЕР
Завтра нас ждёт уникальное пространство с 12,5-метровыми стенами, сложным рельефом, нависаниями и масштабной аркой. Это место обеспечивает разнообразие трасс от новичковых до экстремальных, создавая атмосферу для преодоления личных границ.
Тренировка пройдет завтра
в 19:00
(точная локация, как всегда, придет только участникам встречи)
Регистрация на тренировку закроется сегодня в 14:00 по мск. Успевай
Ты с нами в ТЕМПе? 😉
Завтра нас ждёт уникальное пространство с 12,5-метровыми стенами, сложным рельефом, нависаниями и масштабной аркой. Это место обеспечивает разнообразие трасс от новичковых до экстремальных, создавая атмосферу для преодоления личных границ.
Тренировка пройдет завтра
в 19:00
(точная локация, как всегда, придет только участникам встречи)
Регистрация на тренировку закроется сегодня в 14:00 по мск. Успевай
Ты с нами в ТЕМПе? 😉
❤2
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА
〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️ 〰️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Просто, хотим чтобы вы знали, как нам было хорошо 😁
❤6