✨Сегодня на ваши вопросы будет отвечать Жапова Дарима Арсалановна врач-невролог нашей клиники в городе Москве на м. Технопарк.

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших врачей помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌 Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

Почему могут болеть пальцы на ногах? ❔

🟢 Вальгусная деформация, когда большой палец уходит в сторону и появляется «шишка».
🟣 Метатарзалгия, боль в подушечках пальцев, часто с ощущением «камушка» под стопой.
🟡 Артрит суставов стопы, боль, скованность и ограничение движений.
🔵 Подагра, резкая боль, отек и воспаление чаще у основания большого пальца.
🟢 Травмы, ушибы, растяжения, вывихи или переломы.
🟣 Неврома Мортона, боль, жжение и покалывание между пальцами.
🟡 Сахарный диабет, нарушение кровообращения и поражение нервов.
🟢Вросший ноготь, мозоли или натоптыши.

Предотвратить патологию стоп можно с помощью правильного подбора обуви, исключения перегрузок стопы, а также ведением активного образа жизни и регулярным прохождением профилактических медицинских осмотров

✅ Если боль не проходит, лучше обратиться к врачу, чтобы не усугубить проблему.

Больше о боли пальцев ног ➤

✨Сегодня на ваши вопросы будет отвечать ведущий физический терапевт Бутов Роман Алексеевич из клиники в г. Москве на м. Новокузнецкая.

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

‼️Обращаем внимание
Сегодня на вопросы отвечает не врач-невролог, а именно физический терапевт. Который может подсказать как развить, поддержать или восстановить максимальную свободу движений и функциональных возможностей, которые были утрачены вследствие болезни.

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших специалистов помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

🩺 Различают четыре степени сколиоза грудного отдела позвоночника:

🔴 Первая. Изгиб позвоночного столба составляет не более 1-10°. При осмотре искривление, как правило, незаметно.

Жалоб пациент чаще всего не предъявляет

🔴 Вторая. Угол отклонения позвоночного столба составляет 11-25°, появляется компенсаторная дуга, направленная выпуклостью в другую сторону. Так формируется S-образный сколиоз. При осмотре пациента можно отметить небольшое искривление и асимметрию лопаток.

Пациент может испытывать ноющие боли при сколиозе грудного отдела, особенно после длительного сидения, стояния

🔴 Третья. Изгиб позвоночника составляет 26-50°. Ребра на одной стороне выпирают, а на другой западают. Формируется так называемый реберный горб и более выраженная асимметрия лопаток, а также отмечается перекос таза.

Пациент часто испытывает боли в спине, как правило, при физической нагрузке

🔴 Четвертая. Позвоночник отклоняется от центра более, чем на 51°. Деформация грудной клетки при сколиозе IV степени более выражена: надплечья и лопатки асимметричны, реберный горб виден более отчетливо.

Выраженный перекос таза приводит к разнице в длине ног и нарушению походки. А также сколиоз сопровождается смещением и внутренних органов с нарушением их функций

📢 Узнать как лечить сколиоз ➤

Болит спина? 😣
Ничего не помогает и хочется наконец понять причину?

Кажется, что впереди вас ждёт целый квест:
🟢 27 обследований
🟡 14 кабинетов
🟣 и парочка вредных администраторов 😄

В клиниках ТЕМЕД всё намного проще ✅

🎁 Вы можете отправить нам свой снимок МРТ, и мы сделаем абсолютно бесплатно его видеоразбор: объясним, что видно на снимке и с чем может быть связана ваша боль.

Хотите разбор? Напишите в комментариях «МРТ» - и мы расскажем, как его получить 😉

Как определить, что у вас спондилез? ❓

На первых этапах признаки спондилеза шейного отдела позвоночника отсутствуют, изменения протекают бессимптомно. Пациенты не испытывают никаких явных симптомов, и лишь изредка могут жаловаться на периодический дискомфорт в шее, который они обычно связывают с физическими нагрузками или усталостью.

Но может появиться ❗️

➕ Боль в шее. Чаще всего она тупая, ноющая, тянущая, усиливается при поворотах или наклонах головы. Именно боль становится одной из самых частых причин обращения к врачу при спондилезе.

➕ Головные боли. Пациенты с шейным спондилезом часто жалуются на периодические головные боли разной степени выраженности, чаще всего они локализуются в затылке

➕ Ощущение онемения и слабости. Дегенеративно-дистрофические изменения в шейном отделе, осложненные межпозвонковой грыжей, могут привести к сдавлению нервных корешков, что вызывает онемение, покалывание кожи или слабость в руках

➕ Ограничение подвижности. Постепенное уменьшение подвижности шеи, проявляющееся при поворотах или наклонах головы, может быть одним из симптомов спондилеза

➕ Перенапряжение мышц шеи. Это связано с болевым синдромом

➕ Симптомы, связанные со сдавлением спинного мозга. В случаях осложнений, когда при спондилезе образуется грыжа и сдавливается спинной мозг, пациенты могут испытывать более серьезные симптомы: мышечную слабость как в руках, так и ногах, снижение чувствительности кожи конечностей и даже нарушения функции мочеиспускания и дефекации

🔠 Без своевременного лечения формируются грыжи и остеофиты, спондилез прогрессирует.

Читать далее ➤

Артрит и артроз осложняют вашу жизнь? ⚡️️

🤸‍♂️ Боль и раздражение мешают движению? Вы больше не можете свободно двигаться и наслаждаться каждым днем как ранее?

🧘🏼‍♀️ Ваше тело превращается в вашу тюрьму? Врачи назначают долгие, дорогие и неэффективные схемы лечения?

🦿Вам грозит опасное и дорогостоящее протезирование сустава?

🔍 Узнайте свою болезнь, чтобы справиться с ней - пишите вопросы про лечение артрита и артроза в комментариях! Мы будем рады вам помочь!

Как отличить артрит и артроз? ➤

✨Сегодня врач-невролог Идрисова Диана Аскендаровна из клиники в городе Москве на м. Технопарк будет рада ответить на ваши вопросы

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших специалистов помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

☀️ Сегодня Шаймарданов Руслан Уралович врач-невролог Клиники TEMED в городе Уфе будет рад ответить на ваши вопросы.

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших специалистов помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

✨Сегодня травматолог-ортопед Клиники TEMED в г. Казань Хабибулин Вагиз Ринатович будет рад ответить на ваши вопросы

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших врачей помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

Как плавать при грыже поясничного отдела позвоночника? 🏊‍♀️⤵️

🔢 Плавание должно быть расслабляющим. Важно заниматься в комфортном для себя темпе, резкие движения под запретом. Программу занятий составляет врач в зависимости от поставленного диагноза, стадии заболевания, возраста и иных особенностей.

При плавании важно следить за дыханием: вдох должен быть глубоким и медленным, выдох — более быстрым. Таким образом удается максимально насыщать ткани кислородом.

🎾🎾🎾🎾🎾 📎 При посещении бассейна нужно соблюдать следующие правила
✔️ Занятия должны проходить 2-3 раза в неделю, только регулярные и нагрузки дают результат
✔️ Заходить и выходить из бассейна нужно по лестничным поручням
✔️ Ныряния в воду запрещены
✔️ При плавании не рекомендовано запрокидывать голову назад
✔️ Голова должна быть в воде, для вдоха нужно поднимать весь корпус
✔️ Нужно внимательно слушать инструктора и выполнять все рекомендации
✔️ При появлении чувства усталости можно перевернуться на спину, голову при этом не нужно поднимать над водой

Читать больше ➤

Спина ноет к вечеру? 😩

После рабочего дня поясница, грудной отдел и шея могут буквально «забиваться» от сидения, нагрузки и напряжения.

МФР-ролл может помочь мягко разгрузить мышцы, снять ощущение скованности и вернуть телу немного свободы 🙌

На видео показываем простые упражнения, которые можно сделать дома за 5 минут.

☝️ Главное правило: не катайте через резкую боль и старайтесь не прогибаться сильно в пояснице. Работайте мягко, спокойно. Дышите.

🔢 Сохраняйте, чтобы попробовать вечером после работы 🕒

А у вас где чаще всего ноет к вечеру: поясница, шея или между лопатками?

Напишите в комментариях, снимем упражнения под вашу боль 👇

Признаки остеохондроза ✅

Чаще всего к врачу людей приводит боль. И остеохондроз – не исключение. Ощущение боли и дискомфорта в спине – основное проявление остеохондроза.

⚡️️️️ Внимание! Свою боль в теле нельзя оставлять без внимания. Проконсультироваться со специалистом нужно обязательно!

🔴 Шейный остеохондроз
При остеохондрозе шейного отдела может беспокоить боль в шее, иногда с распространением в руку, на половину головы, в затылочную или область вокруг глаза. Реже описывают головокружение, ощущение напряжения мышц шеи и жевательных мышц.

🔴 Грудной остеохондроз
Боль в грудном отделе позвоночника, в межлопаточной области («кол между лопаток»), по ходу ребер, грудины тоже может быть связана с дегенеративно-дистрофическими изменениями. Но как хроническая, так и особенно острая боль в области грудной клетки требуют обязательного обращения к врачу для исключения связи с болезнями сердца, легких, органов брюшной полости, желудочно-кишечного тракта.

🔴 Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Пояснично-крестцовый отдел позвоночника испытывает наибольшие нагрузки, поэтому остеохондроз этих отделов проявляет себя чаще и раньше у большинства людей. В этих случаях болит, "простреливает" или "ломит" в области поясницы. Может быть распространение боли в одну или обе ноги.

Все симптомы остеохондроза ➤

✨Сегодня на ваши вопросы будет отвечать врач-невролог Королёва Людмила Ивановна из нашей клиники в г. Краснодаре.

Задавайте интересующие вас вопросы в комментариях и не забывайте делиться с теми, кто ищет ответы на вопросы о здоровье спины. #вопросответ

📱 Запишитесь на приём

Сеть Клиник TEMED
Москва🔸Спб 🔸Краснодар
Казань 🔸Уфа 🔸Екатеринбург

☺️ Если ответы наших специалистов помогли вам, пожалуйста, проголосуйте за наш канал!

📌Голосовать могут подписчики с Premium-аккаунтом

Боль в ягодице часто испытывают как мужчины, так и женщины разных возрастов. К этому симптому следует относиться крайне внимательно и своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью.

🐭 Самые распространенные причины болей в ягодицах ⬇️

1️⃣ Перенапряжение мышц поясницы и ягодиц в результате чрезмерной нагрузки. Или, наоборот, нетренированность мышц из-за малоподвижного образа жизни

2️⃣ Деформирующий остеоартрит тазобедренного сустава — изнашивание структур сустава, в первую очередь, хряща, что сопровождается его истончением и повреждением

3️⃣ Артрит тазобедренного сустава — воспаление инфекционной и неинфекционной природы, сопровождающееся повреждением хряща и скоплением избыточного количества внутрисуставной жидкости

4️⃣ Грыжа межпозвонкового диска в пояснично-крестцовом отделе, сдавливающая спинномозговые нервные корешки, которые обеспечивают иннервацию ягодичной области

5️⃣ Тендинопатия сухожилий ягодичных мышц — это микроповреждения сухожилий мышц в точках их крепления к костям в результате острой травмы или регулярно повторяющихся стереотипных нагрузок

6️⃣ Синдром грушевидной мышцы — перенапряжение ягодичной мышцы, между волокнами которой может сдавливаться седалищный нерв

7️⃣ Переломы костей таза или бедренной кости в результате удара или падения

8️⃣ Ушибы мягких тканей ягодичной области

9️⃣ Локальные инфекции ягодичной области: фурункулы, карбункулы, постинъекционные абсцессы

🔟 Отраженные боли при заболеваниях внутренних органов: мочекаменной болезни, цистите, колите, анальной трещине, геморрое.

✍️ Узнайте больше ➤