Forwarded from Спорт 🏀 Норма Жизни
А пока немного фото с первого дня нашего Фестиваля!!
Соревнования для самых маленьких участников 🎉🎉🎉
#extremekidsfest #грантынск #спортнормажизни #зож #нашидети
Соревнования для самых маленьких участников 🎉🎉🎉
#extremekidsfest #грантынск #спортнормажизни #зож #нашидети
👍3🔥3
Полумарафон-21.1км ✅
Опыт получен 🏁🏁🏁 1.24.35🍾🍾🍾
Впечатления от Московского полумарафона-отличные))
Тысячи заряженных людей на старте,болельщики,просто прохожие,суперская организация ну и на десерт ФИНАЛ-финишная линия находится внутри стадиона Лужники🔥🔥🔥🔥
По результату:получилось удовлетворительно,хотел пробежать из 4 минут и на легке,а получилось 4.0 и с финальными 5-ю КМ страдания🤣🤣
Вообщем вывод максимально простой-чтобы быстро бегать, нужно для начало начать бегать регулярно 💪💪💪💪
Так что готовимся дальше..
Что нас ждёт на следующем старте 🙃🙃?
#спортнормажизни #бегущийгород #тёмадавай
Опыт получен 🏁🏁🏁 1.24.35🍾🍾🍾
Впечатления от Московского полумарафона-отличные))
Тысячи заряженных людей на старте,болельщики,просто прохожие,суперская организация ну и на десерт ФИНАЛ-финишная линия находится внутри стадиона Лужники🔥🔥🔥🔥
По результату:получилось удовлетворительно,хотел пробежать из 4 минут и на легке,а получилось 4.0 и с финальными 5-ю КМ страдания🤣🤣
Вообщем вывод максимально простой-чтобы быстро бегать, нужно для начало начать бегать регулярно 💪💪💪💪
Так что готовимся дальше..
Что нас ждёт на следующем старте 🙃🙃?
#спортнормажизни #бегущийгород #тёмадавай
👍3🔥1
Forwarded from Спорт 🏀 Норма Жизни
🎉 Итоги спортивного Фестиваля EXTREME KIDS Fest!
Время подвести итоги результата нашего замечательного фестиваля EXTREME KIDS Fest! 🌟
В фестивале приняло участие 6 клубов Extreme Kids из Новосибирска и Бердска. На соревнованиях в рамках фестиваля более 300 детей в возрасте от 2-х до 15 лет приняли участие и продемонстрировали свои навыки!
🎈 В рамках фестиваля выявлены более 60 победителей в различных дисциплинах: велоспорт, беговел и ролики. Все участники получили медали и грамоты, а призеры и победители были награждены ценными призами!
Для участников и болельщиков была организована фото-зона фестиваля, где каждый мог запечатлеть незабываемые моменты. Также проводились бесплатные мастер-классы по роликам, беговелу и велосипеду, в которых приняли участие не менее 50 детей. 🛼🚴♂️
Как обычно, мероприятия прошли с большим позитивом — эмоции, смех, радость и даже слёзы счастья! Это был не просто спортивное мероприятие, а настоящая праздничная атмосфера, приглашение к активному образу жизни и возможность для детей показать то, чему они научились.
💖 Если вам интересно проведение детских спортивных мероприятий и вы хотите стать частью нашей команды, с радостью ждём вас в рядах наших партнеров! Давайте вместе развивать спорт для детей и вдохновлять новое поколение на занятия физической активностью!
#EXTREMEKIDSFEST #СпортДляДетей #СпортНормаЖизни #ДетскиеСоревнования #грантынск #творидобро
Время подвести итоги результата нашего замечательного фестиваля EXTREME KIDS Fest! 🌟
В фестивале приняло участие 6 клубов Extreme Kids из Новосибирска и Бердска. На соревнованиях в рамках фестиваля более 300 детей в возрасте от 2-х до 15 лет приняли участие и продемонстрировали свои навыки!
🎈 В рамках фестиваля выявлены более 60 победителей в различных дисциплинах: велоспорт, беговел и ролики. Все участники получили медали и грамоты, а призеры и победители были награждены ценными призами!
Для участников и болельщиков была организована фото-зона фестиваля, где каждый мог запечатлеть незабываемые моменты. Также проводились бесплатные мастер-классы по роликам, беговелу и велосипеду, в которых приняли участие не менее 50 детей. 🛼🚴♂️
Как обычно, мероприятия прошли с большим позитивом — эмоции, смех, радость и даже слёзы счастья! Это был не просто спортивное мероприятие, а настоящая праздничная атмосфера, приглашение к активному образу жизни и возможность для детей показать то, чему они научились.
💖 Если вам интересно проведение детских спортивных мероприятий и вы хотите стать частью нашей команды, с радостью ждём вас в рядах наших партнеров! Давайте вместе развивать спорт для детей и вдохновлять новое поколение на занятия физической активностью!
#EXTREMEKIDSFEST #СпортДляДетей #СпортНормаЖизни #ДетскиеСоревнования #грантынск #творидобро
👍1🔥1
Forwarded from EXTREME KIDS АТЛЕТИКА
Рады анонсировать региональные соревнования Extreme Kids!
📍 Сибирский федеральный округ (СФО)
Даты проведения: 31 мая - 1 июня 2025 года
Место проведения: Томск, скейт-парк Лагерного сада, клуб EXTREME KIDS, ул. Иркутский проезд, 5
План по датам, направлениям и дисциплинам:
31 мая
1) Ролики:
Спринт 100м
2) Беговелы:
- Заезд 300м
- Заезд по полосе препятствий
3) BMX
- Парк
4) Велосипеды (маленькие)
- Заезд 500м
5) Скейт
- Улица
1 июня (В КЛУБЕ)
1) Ролики
- Прыжки в высоту
- Скоростной слалом.
Возрастные категории:
Ролики:
7–8 лет
9–11 лет
12–14 лет
15–17 лет
(категории едины для всех дисциплин)
Беговелы:
2+ года
3+ года
4+ года
(обе дисциплины)
Велосипед:
2020/2019 г.р.
2018/2017 г.р.
2016/2015 г.р.
2014 г.р. и старше
BMX:
11–12 лет
13–14 лет
15–16 лет
Примечание: В велоспорте старшая категория может пересекаться с младшей BMX-категорией. Наставник распределяет участников по навыкам.
Скейтборд:
Мальчики: с 7 лет
Девочки: с 7 лет
Стоимость взносов:
3 000 р - 1 дисциплина
+500 р за каждую последующую дисциплину.
Регистрация до 20 мая.
Документы для участия:
1. Справка от врача.
2. Страховка по виду спорта.
3. Письменное согласие на участие в соревнованиях.
Более подробную информацию можете уточнить у администратора!
📍 Сибирский федеральный округ (СФО)
Даты проведения: 31 мая - 1 июня 2025 года
Место проведения: Томск, скейт-парк Лагерного сада, клуб EXTREME KIDS, ул. Иркутский проезд, 5
План по датам, направлениям и дисциплинам:
31 мая
1) Ролики:
Спринт 100м
2) Беговелы:
- Заезд 300м
- Заезд по полосе препятствий
3) BMX
- Парк
4) Велосипеды (маленькие)
- Заезд 500м
5) Скейт
- Улица
1 июня (В КЛУБЕ)
1) Ролики
- Прыжки в высоту
- Скоростной слалом.
Возрастные категории:
Ролики:
7–8 лет
9–11 лет
12–14 лет
15–17 лет
(категории едины для всех дисциплин)
Беговелы:
2+ года
3+ года
4+ года
(обе дисциплины)
Велосипед:
2020/2019 г.р.
2018/2017 г.р.
2016/2015 г.р.
2014 г.р. и старше
BMX:
11–12 лет
13–14 лет
15–16 лет
Примечание: В велоспорте старшая категория может пересекаться с младшей BMX-категорией. Наставник распределяет участников по навыкам.
Скейтборд:
Мальчики: с 7 лет
Девочки: с 7 лет
Стоимость взносов:
3 000 р - 1 дисциплина
+500 р за каждую последующую дисциплину.
Регистрация до 20 мая.
Документы для участия:
1. Справка от врача.
2. Страховка по виду спорта.
3. Письменное согласие на участие в соревнованиях.
Более подробную информацию можете уточнить у администратора!
🔥2
10 причин заниматься велоспортом 🚴♂️🌿
1. Улучшение сердечно-сосудистой системы
— Регулярные велопрогулки укрепляют сердце, улучшают кровообращение и повышают выносливость.
2. Сжигание калорий и контроль веса
— Езда на велосипеде помогает эффективно сжигать калории и поддерживать оптимальную форму.
3. Укрепление мышц
— Велоспорт развивает мышцы ног, ягодиц, спины и улучшает общую физическую форму.
4. Улучшение настроения и борьба со стрессом
— Активность на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов и снижает уровень стрессовых гормонов.
5. Повышение выносливости и энергии
— Регулярные занятия стимулируют общий тонус организма и дают больше энергии для повседневных дел.
6. Экологичность
— Велосипед — это транспорт без вредных выбросов, который помогает заботиться о природе.
7. Долголетие
— Японские ученые провели эксперимент и доказали,что люди катающиеся регулярно на велосипеде стареют медленнее)))👍
8. Развитие координации и баланса
— Велоспорт улучшает координацию движений, равновесие и моторику.
9. Социальные контакты
— Велопрогулки в группах создают возможность познакомиться с новыми людьми и провести время вместе.
10. Возможность путешествовать
— Велосипед открывает доступ к новым местам, дает свободу перемещаться и исследовать природу по-новому.
Велоспорт — это не только польза для тела, но и удовольствие для души! Начните сегодня и откройте для себя новый мир уже завтра 🌟🚴♀️
#спортнормажизни #велоспорт #зож
1. Улучшение сердечно-сосудистой системы
— Регулярные велопрогулки укрепляют сердце, улучшают кровообращение и повышают выносливость.
2. Сжигание калорий и контроль веса
— Езда на велосипеде помогает эффективно сжигать калории и поддерживать оптимальную форму.
3. Укрепление мышц
— Велоспорт развивает мышцы ног, ягодиц, спины и улучшает общую физическую форму.
4. Улучшение настроения и борьба со стрессом
— Активность на свежем воздухе способствует выработке эндорфинов и снижает уровень стрессовых гормонов.
5. Повышение выносливости и энергии
— Регулярные занятия стимулируют общий тонус организма и дают больше энергии для повседневных дел.
6. Экологичность
— Велосипед — это транспорт без вредных выбросов, который помогает заботиться о природе.
7. Долголетие
— Японские ученые провели эксперимент и доказали,что люди катающиеся регулярно на велосипеде стареют медленнее)))👍
8. Развитие координации и баланса
— Велоспорт улучшает координацию движений, равновесие и моторику.
9. Социальные контакты
— Велопрогулки в группах создают возможность познакомиться с новыми людьми и провести время вместе.
10. Возможность путешествовать
— Велосипед открывает доступ к новым местам, дает свободу перемещаться и исследовать природу по-новому.
Велоспорт — это не только польза для тела, но и удовольствие для души! Начните сегодня и откройте для себя новый мир уже завтра 🌟🚴♀️
#спортнормажизни #велоспорт #зож
🙏2🔥1