🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

7.54K viewsАдмин PRO-TELO, 15:20

ОШИБКИ ТРАДИЦИОННОГО ПИТАНИЯ.

Приветствую, вас, дорогие!

Сегодня решила разобрать традиционный рацион питания участницы нашей программы «Основы нутрициологии» - I ступень.

Девушке 37 лет, анемия, выпадают волосы, есть хроническая усталость, запоры, на теле стали появляться красные родинки.

Завтрак – бутерброд с чаем.
Перекус – бутерброд.
Обед – макароны + икра кабачковая + хлеб + чай + 3 шоколадные конфеты.
Перекус – кофе.
Перекус – кофе + булочка.
Ужин – куриные шейки + рис с овощами из закрутки + арахис + стакан компота.
Перекус перед сном – 2 стакана компота, мандарин.

Итак, какие же ошибки мы видим?

ОШИБКА 1 – дефицит белка, его практически нет в рационе, отсюда анемия, выпадение волос и возможные проблемы с щитовидной железой (нужно проверять) и сдавать анализы на гормоны щитовидной железы.

ОШИБКА 2 – скудное углеводное питание и сладкая зависимость.
На таком питании, я рекомендовала сдать следующие анализы:

✅ гемоглобин + ферритин + общий белок;
✅ йод + селен;
✅ глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин;
✅ витамин D;
✅ витамины В12, В9, В6;
✅ магний, цинк, медь, кальций;
✅ общий, плохой и хороший холестерин, гомоцистеин;
✅ гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4 (свободные), АТ-ТПО, АТ-ТГ.
Омега-3 можно не сдавать, она на таком питании будет в дефиците, ее нужно сразу пить не меньше 4 мес.

Узнать больше К КАКИМ ЗАБОЛЕВАНИЯМ МОЖЕТ ПРИВЕСТИ ТАКОЕ ПИТАНИЕ И ДЕФИЦИТЫ? 👇👇👇

9.73K viewsАдмин PRO-TELO, edited 15:20

СМОТРЕТЬ УРОК 🔥

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова pinned «ОШИБКИ ТРАДИЦИОННОГО ПИТАНИЯ. Приветствую, вас, дорогие! Сегодня решила разобрать традиционный рацион питания участницы нашей программы «Основы нутрициологии» - I ступень. Девушке 37 лет, анемия, выпадают волосы, есть хроническая усталость, запоры, на…»

15:20

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

7.42K views08:19

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

БОЛЬШОЙ ОТКРЫТЫЙ УРОК – ПРО ГОРМОНЫ!

☝️ На бесплатном уроке я расскажу «КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА НАШИ ГОРМОНЫ».

Урок будет состоять из двух частей.

В ПЕРВОЙ ЧАСТИ УРОКА мы рассмотрим, как:

✅ питание, нехватка белка и работа органов ЖКТ влияет на щитовидную железу, почему возникает гипотиреоз и АИТ, а также, как

✅ сладкая зависимость меняет наш гормональный фон и приводит к:

☑️ ПМС;
☑️ инсулинорезистентности и диабету II типа;
☑️ поликистозным яичникам;
☑️ сбою в щитовидной железе;
☑️ проблемам с кожей;
☑️лишнему весу;
☑️ родинкам, полипам, папилломам, ангиомам, гемангиомам;
☑️ рыхлому телу и целлюлиту.

ВО ВТОРОЙ ЧАСТИ УРОКА – мы рассмотрим, как наше питание и работа органов ЖКТ приводит к повышению эстрогенов (женских половых гормонов), в результате чего возникает:

✅ стойкий целлюлит и лишний вес;
✅ мастопатия;
✅ миома матки;
✅ ПМС;
✅ болезненность в груди;
✅ гиперплазия;
✅ полипы эндометрия;
✅ нарушения цикла;
✅ пигментация;
✅ головные боли и мигрени перед циклом.

На уроке получите огромное количество инсайтов, проведете СМАРТ-диагностику своего организма и увидите, как в нашем теле все взаимосвязано!

Жмите на ссылку https://clck.ru/3R5mJU регистрируйтесь и забирайте ваш подарок – СУПЕР- ГАЙД ПРО МЕЛАТОНИН.

На урок попадут только те, кто прошел регистрацию, т.к. урок бесплатный.

Количество мест всего 70!

Регистрация тут https://clck.ru/3R5mJU

Записи урока не будет.

ВЫ НЕ ПРОСТИТЕ СЕБЕ, ЕСЛИ ПРОПУСТИТЕ ЭТО!

9.49K viewsedited 08:20

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

0:15

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

С Днем рождения меня ❤️

8.29K views04:50

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Друзья, на WB и OZON заканчиваются витамин С и D.

Успевайте купить, пока они есть в наличии.

Витамин С и D подтвердили свою эффективность в борьбе с вирусами и простудами.

Наша семья не пьет антибиотики больше 10 лет и в аптечке всегда с запасом есть эти мощные витамины.

☀️ВИТАМИН С
Видео инструкция
Текстовая инструкция
Купить на WB
Купить на OZON

☀️ВИТАМИН D
Видео инструкция
Тестовая инструкция
Купить на WB
Купить на OZON

8.23K views15:44

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

7.39K views15:47

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Не могу не поделиться с вами отзывом нашей ученицы 🔥🔥🔥⬇️⬇️⬇️

7.11K views07:46

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

1:38

Media is too big

VIEW IN TELEGRAM

7.73K views07:47

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Отзывы наших учеников вдохновляют своими РЕЗУЛЬТАТАМИ 🔥🔥🔥⬇️⬇️⬇️

7.39K views19:46

🌿PRO-TELO🌿 Ольга Землякова

Forwarded from Татьяна

Уважаемая Ольга! Ваш курс отличный! Всё доступно, понятно, интересно! Практика - разбор анализов, как ребус с подсказками - знаешь, что можешь решить! Во время курса уже применила знания на себе. Мне 55 лет, рост 158 см, вес 80 кг. Сейчас вес 72 кг, думаю не предел, до курса вес не уходил много лет! Заболела ОРЗ - лечение по вашим рекомендациям - 3 дня. Отличный результат! Летом на фоне хронического гастрита и стресса - случилась язва желудка. Лечения провела по рекомендациям вашего курса. Всё отлично! Много лет сидела на омепразоле, сейчас уже пятый месяц без него! Большое спасибо Вам за полученные знания!

8.21K views19:46