Мы с сыном пекли печенье ☺️🍪😍😊
Лепили где-то криво…
Где-то косо 😅
Зато с душой)))
Заземлились по полной программе! Руки заняты - мозг отдыхает.
Что вы с детками готовите? Поделитесь в комментариях
👇👇👇
Лепили где-то криво…
Где-то косо 😅
Зато с душой)))
Заземлились по полной программе! Руки заняты - мозг отдыхает.
Что вы с детками готовите? Поделитесь в комментариях
👇👇👇
🔥40❤24❤🔥6😍5👏2
Выпариваю дурь 🤣
Я здесь просто расплавленная, довольная лужица :)
Вы из какого лагеря:
фанаты бани/сауны или «ой, нет, мне душно, я умираю»? 👇
Я здесь просто расплавленная, довольная лужица :)
Вы из какого лагеря:
фанаты бани/сауны или «ой, нет, мне душно, я умираю»? 👇
🔥46❤16💯4😁3
Почему вы умные, но (пока) не богатые?
Вы можете прочитать еще 10 книг по финграмотности…
Медитировать на денежный поток, пока не лопнут сосуды в глазах…
Но это не сработает.
Знаете, почему?
Потому что проблема НЕ В ГОЛОВЕ!
А вот тело помнит то, что голова давно забыла↘️
Вы хотите шагнуть в масштаб, а тело не готово.
Плечи у ушей.
Челюсть сжата так, что зубы крошатся 😖
Какой тут успех?
Тут бы выжить…
В новом видео рассказываю, как договориться с телом.
ВИДЕО ОСТАВЛЮ НА 2 дня
🎧 Почему вы всё понимаете головой, но язык не поворачивается попросить больше?
🎧 Как ситуации из детства мешают вам зарабатывать?
🎧 Две конкретные техники (на диафрагму и голос), чтобы разжать эту тиски
🎬 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
Можно смотреть в ВК, если ютуб не работает
❗️ Видео ОСТАВЛЮ НА 2 дня, потом удалю. Смотрите скорее и делайте практики.
Вы можете прочитать еще 10 книг по финграмотности…
Медитировать на денежный поток, пока не лопнут сосуды в глазах…
Но это не сработает.
Знаете, почему?
Потому что проблема НЕ В ГОЛОВЕ!
А вот тело помнит то, что голова давно забыла
- Детские страхи
- Установки «не высовывайся»
- Стресс, который застрял в мышцах
Вы хотите шагнуть в масштаб, а тело не готово.
Плечи у ушей.
Челюсть сжата так, что зубы крошатся 😖
Какой тут успех?
Тут бы выжить…
В новом видео рассказываю, как договориться с телом.
ВИДЕО ОСТАВЛЮ НА 2 дня
🎬 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
Можно смотреть в ВК, если ютуб не работает
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤28❤🔥10🙏6⚡2✍1😁1👨💻1
Forwarded from Olga Bon
Классное видео на Ютуб! Благодарю вас ! Мурашки бежали на благодарности себе за эти практики. А я интуитивно всегда держу руки на солнечном сплетении и животе
❤11❤🔥5🔥3
Вот кто-то молодец - посмотрел и забрал себе крутые техники🔥❤️🫶
Всегда так… кто-то просто наблюдает, а кто-то делает и живет свою шикарную жизнь каждый день.
Сегодня удалю видео до обеда.
Кто пропустил - вот оно
👇👇👇
https://t.me/telo_psy/2277
Всегда так… кто-то просто наблюдает, а кто-то делает и живет свою шикарную жизнь каждый день.
Сегодня удалю видео до обеда.
Кто пропустил - вот оно
👇👇👇
https://t.me/telo_psy/2277
❤25😁2💯1
Маму вызвали в школу за мою валентинку 😐 💗
Второй класс.
Я пишу валентинку подружке
И желаю ей от чистого сердца...«Найти красивого и сексуального мужа»
👩❤️💋👨❤️🔥🫶😍❤️🥰
Второй класс!
Учителя в шоке
«Ольга Александровна, ваша дочь пишет пошлости!»
Маму вызывают в школу😳
И знаете, что она сказала?
Прочитала записку и спокойно ответила:
- А что такого? Я не вижу ничего плохого. Нормальное пожелание.
ЖЕСТЬ, как я ей благодарна!!!!
В моей семье было нормально хотеть любви.
И секса.
Поэтому я НЕ выросла с чувством, что быть женщиной - это стыдно.
Но у большинства из нас внутри сидит та самая «учительница», которая орет:
- Не желай!
- Не проявляйся!
- Секс = грязно!
- Отношения = опасно!
И вы вроде хотите любви, а тело транслирует: «НЕ ПОДХОДИ, УКУШУ».
К 14 февраля я решила устроить вам праздник 🥳
Чтобы вы наконец разрешили себе то, что я пожелала подружке во 2-м классе)))
Мы запускаем акцию.
Цены МАКСИМАЛЬНО ДОСТУПНЫЕ!
Особенно на личную работу с психологами (моими учениками)
Вот здесь все подробности, дорогие! Успевайте
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
Второй класс.
Я пишу валентинку подружке
И желаю ей от чистого сердца...
👩❤️💋👨❤️🔥🫶😍❤️🥰
Второй класс!
Учителя в шоке
«Ольга Александровна, ваша дочь пишет пошлости!»
Маму вызывают в школу
И знаете, что она сказала?
Прочитала записку и спокойно ответила:
- А что такого? Я не вижу ничего плохого. Нормальное пожелание.
ЖЕСТЬ, как я ей благодарна!!!!
В моей семье было нормально хотеть любви.
И секса.
Поэтому я НЕ выросла с чувством, что быть женщиной - это стыдно.
Но у большинства из нас внутри сидит та самая «учительница», которая орет:
- Не желай!
- Не проявляйся!
- Секс = грязно!
- Отношения = опасно!
И вы вроде хотите любви, а тело транслирует: «НЕ ПОДХОДИ, УКУШУ».
К 14 февраля я решила устроить вам праздник 🥳
Чтобы вы наконец разрешили себе то, что я пожелала подружке во 2-м классе)))
Мы запускаем акцию.
Цены МАКСИМАЛЬНО ДОСТУПНЫЕ!
Вот здесь все подробности, дорогие! Успевайте
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤16😁6💯6❤🔥2👏1
БЕСИТ 14 февраля?
🤨😡
«Праздник маркетологов!»
«Не наше, не родное, западное влияние!»
«Зачем тратить деньги на эту ерунду?»
Слышу это часто.
Но правда в том, что бесит НЕ «Святой Валентин» и НЕ западная культура!
Бесит, чтонет ресурса радоваться.
Меня хлебом не корми — дай что-нибудь отпраздновать 🥳 😅
Хоть День взятия Бастилии)))
Я обожаю праздники!
Потому что для психики праздник — это ИНТЕГРАЦИЯ.
Это момент, когда мы говорим себе: «Я молодец. Я живая. Я присваиваю этот опыт».
Но как можно праздновать, если
- тело сжато от тревоги…
- вы проснулись уже уставшая
- диафрагма каменная…
- внизу живота никаких бабочек - только пустота, вздутие…
- а плечи приросли к ушам от груза ответственности
Праздновать НЕЧЕМ!
Тело занято выживанием.
И когда вы видите чужие сердечки и цветы, психика защищается агрессией: «Тьфу, гадость какая!»
🤢😢🤬
Это не гадость
А маркер
Если «бомбит» от чужой радости, чужих обнимашек и поцелуев на улице… или от самой идеи праздника, обратите внимание на тело.
Оно хочет разжаться!
Выдохнуть!!
Чтобы его любили, а не только погоняли кнутом!!!
Я предлагаю перестать воевать с календарем и сделать подарок СЕБЕ.
Вернуть себе способность кайфовать 🥰🥰🥰🥰
У нас сейчас акция.
Забирайте места, пока я не закрыла сайт
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
🤨😡
«Праздник маркетологов!»
«Не наше, не родное, западное влияние!»
«Зачем тратить деньги на эту ерунду?»
Слышу это часто.
Но правда в том, что бесит НЕ «Святой Валентин» и НЕ западная культура!
Бесит, что
Меня хлебом не корми — дай что-нибудь отпраздновать 🥳 😅
Хоть День взятия Бастилии)))
Я обожаю праздники!
Потому что для психики праздник — это ИНТЕГРАЦИЯ.
Это момент, когда мы говорим себе: «Я молодец. Я живая. Я присваиваю этот опыт».
Но как можно праздновать, если
- тело сжато от тревоги…
- вы проснулись уже уставшая
- диафрагма каменная…
- внизу живота никаких бабочек - только пустота, вздутие…
- а плечи приросли к ушам от груза ответственности
Праздновать НЕЧЕМ!
Тело занято выживанием.
И когда вы видите чужие сердечки и цветы, психика защищается агрессией: «Тьфу, гадость какая!»
🤢😢🤬
Это не гадость
А маркер
Если «бомбит» от чужой радости, чужих обнимашек и поцелуев на улице… или от самой идеи праздника, обратите внимание на тело.
Оно хочет разжаться!
Выдохнуть!!
Чтобы его любили, а не только погоняли кнутом!!!
Я предлагаю перестать воевать с календарем и сделать подарок СЕБЕ.
Вернуть себе способность кайфовать 🥰🥰🥰🥰
У нас сейчас акция.
Забирайте места, пока я не закрыла сайт
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
❤31🔥21💯12😍1
Это просто огонь-знание!!! 🔥
За счёт чего такой эффект с первого урока?
За счёт того, что мы ПРОЖИВАЕМ.
Плюс обратная связь и поддержка психолога 5 дней у неделю, которая не дает соврать себе!
Вы получаете инсайт -> тело откликается -> вы бежите делать дальше
Успевайте забрать этот огонь по акции (мест мало)
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
За счёт чего такой эффект с первого урока?
За счёт того, что мы ПРОЖИВАЕМ.
Плюс обратная связь и поддержка психолога 5 дней у неделю, которая не дает соврать себе!
Вы получаете инсайт -> тело откликается -> вы бежите делать дальше
Успевайте забрать этот огонь по акции (мест мало)
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
🔥9😍2👌1
Я вам завидую…
Честно. Я завидую всем, кто сейчас пойдет в эту программу.
Потому что вас ждет то, к чему я шла годами (!!!)
Девиз программы «Умное тело: Отношения и сексуальность» простой
ЧТОБЫ ТЕЛО ХОТЕЛО.
ЧТОБЫ ТЕЛО ЗАПЕЛО.
Мы идем туда, где живут ваши деньги, ваш оргазм и ваша любовь!
🥰 💸👩❤️💋👨
Что внутри?
(Спойлер:там огонь 🔥)
1. Границы
Я эту тему нигде ТАК не даю.
Вообще нигде.
Обычно учат говорить «НЕТ».
И всё. Вы сидите в бункере, никого не пускаете
А мы будем изучать разные состояния наших границ.
Для того, чтобы ваши границы были гибкие….
Когда надо - железобетонные. Четко отстаиваете свой комфорт и свою ценность.
- А когда надо - вы становитесь мягкой, проницаемой
(чтобы впитать любовь, комплименты, подарки)
Чтобы не отбрыкиваться от счастья, а БРАТЬ ЕГО!!!
2. Баланс Мужского и Женского. (моя личная боль)
Я сама раньше была мальчиком.
Пацанкой.
Мужиком, который тащит семью.
Контроль, напряжение, «я сама».
Мне дарят цветы, а я деревянная.
Не могу принять.
В этой программе мы выстраиваем этот баланс!
Чтобы вы могли быть ясной и собранной, когда надо…
И таинственной, обволакивающей, текучей, когда вы с мужчиной.
3. Мама и Папа.
Фундамент.
Без проработки родителей отношений не построить.
Мы идем в это через тело.
4. Сексуальность, творчество и агрессия.
Роскошный модуль 😍😍😍
Как ваша злость превращается в страсть?
Как ваша энергия становится творчеством?
❤️ И ФИНАЛ... «ТЕЛО И ЛЮБОВЬ»
Я писала этот модуль в особенном состоянии.
Я только вышла замуж второй раз.
Мы с мужем в свадебном путешествии по греческим островам…
Я беременна первым ребенком.
Я была в абсолютном счастье!!!
В любви 🥰❤️
В потоке
И весь этот модуль пропитан этой энергией. У меня мурашки бегут, когда я вспоминаю.
Это удивительные техники…
И теперь главное.
Обычно эта программа стоит 76 000 рублей (!) И это справедливая стоимость за глубину практик, за такой уровень поддержки, за 6 месяцев персонального сопровождения, за живые группы и разборы со мной лично!
Но сейчас, в честь 14 февраля, я делаю подарок.
А ещё в программу «Умное тело» (6 месяцев) я ВКЛЮЧИЛА 6 персональных сессий с психологом!
(помимо того, что 5 дней в неделю психолог программы тоже с вами)
Присоединяетесь, дорогие!
👉 https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
Честно. Я завидую всем, кто сейчас пойдет в эту программу.
Потому что вас ждет то, к чему я шла годами (!!!)
Девиз программы «Умное тело: Отношения и сексуальность» простой
ЧТОБЫ ТЕЛО ХОТЕЛО.
ЧТОБЫ ТЕЛО ЗАПЕЛО.
Мы идем туда, где живут ваши деньги, ваш оргазм и ваша любовь!
🥰 💸👩❤️💋👨
Что внутри?
(Спойлер:
1. Границы
Я эту тему нигде ТАК не даю.
Вообще нигде.
Обычно учат говорить «НЕТ».
И всё. Вы сидите в бункере, никого не пускаете
А мы будем изучать разные состояния наших границ.
Для того, чтобы ваши границы были гибкие….
Когда надо - железобетонные. Четко отстаиваете свой комфорт и свою ценность.
- А когда надо - вы становитесь мягкой, проницаемой
(чтобы впитать любовь, комплименты, подарки)
Чтобы не отбрыкиваться от счастья, а БРАТЬ ЕГО!!!
2. Баланс Мужского и Женского. (моя личная боль)
Я сама раньше была мальчиком.
Пацанкой.
Мужиком, который тащит семью.
Контроль, напряжение, «я сама».
Мне дарят цветы, а я деревянная.
Не могу принять.
В этой программе мы выстраиваем этот баланс!
Чтобы вы могли быть ясной и собранной, когда надо…
И таинственной, обволакивающей, текучей, когда вы с мужчиной.
3. Мама и Папа.
Фундамент.
Без проработки родителей отношений не построить.
Мы идем в это через тело.
4. Сексуальность, творчество и агрессия.
Роскошный модуль 😍😍😍
Как ваша злость превращается в страсть?
Как ваша энергия становится творчеством?
❤️ И ФИНАЛ... «ТЕЛО И ЛЮБОВЬ»
Я писала этот модуль в особенном состоянии.
Я только вышла замуж второй раз.
Мы с мужем в свадебном путешествии по греческим островам…
Я беременна первым ребенком.
Я была в абсолютном счастье!!!
В любви 🥰❤️
В потоке
И весь этот модуль пропитан этой энергией. У меня мурашки бегут, когда я вспоминаю.
Это удивительные техники…
И теперь главное.
Обычно эта программа стоит 76 000 рублей (!) И это справедливая стоимость за глубину практик, за такой уровень поддержки, за 6 месяцев персонального сопровождения, за живые группы и разборы со мной лично!
Но сейчас, в честь 14 февраля, я делаю подарок.
А ещё в программу «Умное тело» (6 месяцев) я ВКЛЮЧИЛА 6 персональных сессий с психологом!
(помимо того, что 5 дней в неделю психолог программы тоже с вами)
Присоединяетесь, дорогие!
👉 https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
❤10🔥3⚡1😍1
Как быть, если муж не обсуждает проблемы и конфликты?
И вы живете как соседи…
Ситуация
👇👇👇
Ответ в подкасте.
Тем, кто узнал себя в ситуации, я очень рекомендую пойти на «Умное тело: Отношения и сексуальность»
Это 6 месяцев полной трансформации вашей пары через работу с ВАШИМ состоянием.
Сейчас программа по ШИКАРНОЙ цене (такой больше не будет) в честь 14 февраля.
Вот здесь можно занять место
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
И вы живете как соседи…
Ситуация
👇👇👇
Мы в браке уже 7 лет. И осознала, что нет эмоционального контакта, только функциональность. Хочется понимания, любви, участия!!!
Ощущения нужности… 😭
Вчера с работы пришла, голова раскалывается, раздеваюсь в прихожей, он из комнаты кричит вопрос что на ужин у нас сегодня
Говорю устала, давай закажем, он молча пошёл засел в телефоне. Ждала, когда хоть спросит, что случилось (не спросил). Заказал взял сам пиццу, принес мне кусок на тарелке, сам сел смотреть телевизор. Уснул уткнувшись в стенку и ни слова мне не сказал. Утром перед работой обсудили что-то другое, как будто и не случалось ничего 🤷🏼♀️
Он прекрасный человек, муж и папа. Не изменяет, не пьет вообще ни грама, с детьми гуляет. Хороший человек, в общем
Но я как будто я живу с очень, очень тихим, предсказуемым соседом 😭 (говорить пробовала много раз, начинает зло мне высказывать, что он нас обеспечивает и устает на работе, а от него ещё что-то требуется)
Ответ в подкасте.
Тем, кто узнал себя в ситуации, я очень рекомендую пойти на «Умное тело: Отношения и сексуальность»
Это 6 месяцев полной трансформации вашей пары через работу с ВАШИМ состоянием.
Сейчас программа по ШИКАРНОЙ цене (такой больше не будет) в честь 14 февраля.
Вот здесь можно занять место
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
❤9🔥5😍1
К 14 февраля я открываю доступ к программе, которую рекомендую просто всем от сердца!
Цены сейчас — просто шикарные для уровня этих знаний.
Но главное даже не цена, а то, ЧТО внутри.
Это программа про МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕСУРС!!!
Каждая техника направлена на то, чтобы вы вышли наполненной, окрыленной, с ощущением собственного достоинства и ценности….
Это про любовь, силу, гибкость и женское благополучие
😍🥰😍❤️
Как всё устроено?
Ключевое - ПРАКТИКА и проживание.
🧘♀️ 6 модулей на 6 месяцев
В каждом модуле 3 занятия по 30-40 минут.
Я рекомендую делать практику раз в неделю или в 10 дней.
Вы просто глубоко и приятно проживаете процесс, берете ресурс и живете дальше.
ПРОГРАММА МОДУЛЕЙ:
💓 Тело и мама
Будем «добывать» принятие и нежность.
Даже если реальная мама была холодной — мы всё равно возьмем этот ресурс из отношений.
💓 Тело и личные границы
Период от 1,5 до 4 лет, когда мы учимся понимать: «что я хочу», «что я не хочу». Это критически важно для секса, любви и отношений!
🔥 Важно: здесь я даю уникальные техники, которых нет больше ни в одной моей программе.
💓 Тело и Папа
Даже если у вас не было папы, мы работаем с внутренней фигурой отца.
💓 Мой таз и сексуальность
Это просто МОЩЬ
Здесь живет творческая энергия, сила, «огонь» и здоровая агрессия!
Мы начинаем проживать это, возвращая себе право на желания и страсть.
💓 Баланс мужского и женского
Это ДИКО важно!!!
Многие хотят быть только «женственной-женственной», но без мужской части мы превращаемся в бесформенную водичку. Теряем цели, стержень…
В этом модуле мы мирим эти части, чтобы они работали как команда: женская мягкость + мужская целеустремленность
💓 Тело и любовь 👩🏼❤️💋👨🏻
Эти техники я создавала в особенном состоянии...
Я была на 5-м месяце беременности, мы с Антоном в свадебном путешествии по Греции...
🌊 Я была так напитана любовью, я её буквально источала! И именно тогда я записала эти практики.
Это чистый поток любви!!!
💎 НО ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЁ!
+ более 18 групповых разборов со мной и ТОП-психологами команды.
+ психолог на 6 месяцев (5 дней в неделю!)
Поссорились с мужем? Неудачное свидание?
Приснился странный сон?
Сразу написали - сразу получили поддержку и разбор в моменте.
🎁 И ГЛАВНЫЙ БОНУС
➕ 6 ИНДИВИДУАЛЬНЫХ СЕССИЙ с психологом (моим учеником)
Искренне говорю: берите сейчас. Вы точно не пожалеете.
Это потрясающая возможность получить такой объем помощи за цену, которая в реальности должна быть сильно дороже
😍❤️🥰😍❤️
Забирайте эту любовь и заботу по ссылке
🔗 https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥5⚡1
Вторая возможность к 14 февраля: для тех, кто хочет точечно и глубоко ❤️
Если вы пока не готовы идти в большую программу «Умное тело» на полгода (хотя я искренне рекомендую именно её!), у меня есть для вас специальное, очень нежное решение.
В рамках праздничной акции вы можете взять отдельно только один модуль — «Тело и любовь»
👩🏼❤️💋👨🏻 💖💕
Это особенная часть программы!!!
Очень трепетная, тонкая.
Здесь мы работаем с любовью во всех её проявлениях:
✨ К себе
✨ К миру
✨ К другим людям
🎁 И ГЛАВНЫЙ ПОДАРОК ВНУТРИ
Даже если вы берете только этот один модуль, вы получаете 6 СЕССИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ПСИХОЛОГОМ!
Со мной работают мои ученики, которые сейчас находятся на финале обучения под моей личной супервизией.
Забирайте модуль «Тело и любовь» + 6 сессий здесь:
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
Если вы пока не готовы идти в большую программу «Умное тело» на полгода (хотя я искренне рекомендую именно её!), у меня есть для вас специальное, очень нежное решение.
В рамках праздничной акции вы можете взять отдельно только один модуль — «Тело и любовь»
👩🏼❤️💋👨🏻 💖💕
Это особенная часть программы!!!
Очень трепетная, тонкая.
Здесь мы работаем с любовью во всех её проявлениях:
✨ К себе
✨ К миру
✨ К другим людям
🎁 И ГЛАВНЫЙ ПОДАРОК ВНУТРИ
Даже если вы берете только этот один модуль, вы получаете 6 СЕССИЙ С ПЕРСОНАЛЬНЫМ ПСИХОЛОГОМ!
Со мной работают мои ученики, которые сейчас находятся на финале обучения под моей личной супервизией.
Забирайте модуль «Тело и любовь» + 6 сессий здесь:
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
❤6🔥2🤩1😍1
«Упражнения простые, а результат — неожиданный» 🔥
Потому что мы соединяем движение и чувство.
И тело сразу откликается: уходит тревога, появляется объем, энергия и кайф
🥰😍🥰😍
Подарите себе это к 14 февраля. Цены пока праздничные ❤️
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ!!!!
Потому что мы соединяем движение и чувство.
И тело сразу откликается: уходит тревога, появляется объем, энергия и кайф
🥰😍🥰😍
Подарите себе это к 14 февраля. Цены пока праздничные ❤️
👇👇👇
https://umnoe-telo.com/online/special-valentines-day
ОСТАЛОСЬ 3 ДНЯ!!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1💯1