Жизнь и тело с Оксаной
20.6K subscribers
664 photos
284 videos
1 file
319 links
Это блог практикующего психотерапевта.

Тут великолепные практики из телесной психологии.

А еще личные истории и опыт.
Download Telegram
Говорят, леопард 🐆 - это пошло.

Говорят те, кто боится.

Ведь до того, как этот принт стал униформой сицилийских вдов и жён рок-звёзд 😅, шкуры хищников носили короли, шаманы и вожди.

Символ не вульгарности, а власти! Первобытной, честной, неоспоримой.

Сразу как-то выпрямляется спина и из лексикона пропадают все «извините, что я существую».

Просто выходишь и берёшь своё.
Очень бодрит, рекомендую!


Ну амазонка же, скажите?)

А вы в какой стае?

💯 — бежевых кашемировых кофточек (и это тоже супер!)
❤️ — я по настроению :)
😍 — люблю яркие принты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
71😍23💯14🔥8❤‍🔥4💘2👏1
Кто-то ходит на массаж, кто-то — в бар.

А кто-то просто истерит 🤣
😁49🔥21💯114
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥14😁8❤‍🔥62😍2🤝1
🙈 «А что подумают люди?».
раньше сомневалась бы я

Они подумают и забудут через 3 секунды)))

Я выбираю прожить эмоцию здесь и сейчас!
21🔥18💯18
Медитация для Зачатия
Александр Барановский
МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ ЗАЧАТИЯ

Авторы:
Оксана Речкалова - телесный психотерапевт, ректор Института Практической психологии и телесной терапии.

Александр Барановский -
гипнотерапевт, преподаватель нашего института.

Эта практика мягко открывает сердце, прорабатывает страхи и возвращает женщине ощущение безопасности и внутренней силы, в которой рождается новая жизнь 🤰👶

Обязательно поделитесь с теми, для кого это может быть актуально сейчас!


💰 БЛАГОДАРНОСТЬ Александру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
33🔥11🤗4🤯2
Особенно актуально в пятницу, да?

❤️ — я в таком режиме и живу…
🔥 — сегодня выдохну, Оксан! И Отдохну!
🔥3332💯11😁3👻1
Если вы не умеете снимать стресс … НЕ НАДЕЙВАЙТЕ его! 😅😅😅
😁26🔥19💯3🤣3👀3🤔2👌2❤‍🔥1
Идеальные мамы существуют только В ИНСТАГРАМЕ
32🔥28😇1
Наконец-то я увидела ЕГО.

Настоящие, подлинные картины Густава Климта. Совершенно потрясающие работы начала XX века.

Климт обожал женщин. Он был такой…очень активный, так сказать, любовник. Со многими натурщицами у него были романы.

И его за это в своё время даже немного порицали.

Но есть интересный факт: даже когда он писал женщин в одежде, чаще всего он сначала писал их обнаженными, а потом уже сверху как бы «дорисовывал» наряды.

Поэтому в его исполнении женщина всегда выглядит с огромным достоинством. С женской самоценностью.

У него женщины получаются как святые фигуры.

немного иконописи
немного откровенности…

но всегда — покой и отношение как к священному созданию.

Больше всего меня поразила одна история.

Одна из его натурщиц забеременела 🤰
Ситуация финансовая была тяжелая, и она пришла сказать, что больше не сможет работать. Мол, живот, всё такое.

Знаете, что сделал Климт?

Он сказал: «Я удвою тебе плату за час, если ты позволишь мне писать тебя беременной».

Это был настоящий скандал. Тогда беременность считалась чем-то «неприличным», что нельзя выпячивать. Женщина должна была сидеть дома в уголке.

А он писал беременных с такой любовью и уважением!

Короче, смелость невероятная.

Рекомендую смотреть Климта просто чтобы почувствовать вот это женское достоинство.

Насколько мы восхитительны в наших телах, в любой форме.

❤️ — если согласны, что женское тело прекрасно в любом состоянии
🔥 — за поступок Климта и смелость идти против стереотипов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
94🔥83💯12
Прогноз Ванги на январь 🔮

Оливье с привкусом валерьянки заказывали?? 🥗

Я точно знаю, что будет происходить на сессиях у психологов после 10 января…

Запись забьётся под завязку. Люди будут приходить разобранные, обесточенные, с дергающимся глазом и одним-единственным вопросом 👇

«Почему я взрослая, успешная женщина, а после недели с родителями чувствую себя ничтожеством?».


Новогодние праздники — это не только мандарины и «Ирония судьбы» 🍊 (а хотелось бы, да?)

Это, к сожалению, ещё и аттракцион невиданной токсичности.

Сценарий классический…

Готовишься.
Покупаешь подарки. Настраиваешься на позитив.
А потом садишься за общий стол... и начинается.

— «А часики-то тикают, Ленка вон второго родила...»
— «Ты что, опять на диете? Съешь пирожок, мать старалась, не обижай».
— «Деньги девать некуда? Лучше бы ипотеку закрыла».


И вот вам 30, 40 лет. Но стоит маме поджать губы или папе отпустить едкий комментарий — и БУМ, отбрасывает.

Вместо взрослой женщины за столом сидит испуганная девочка, которая пытается заслужить любовь или оправдаться за то, что она живет не так, как хотели они.

Итог: вы выходите с праздников не отдохнувшей, а выжатой, как лимон в чай. Энергия на нуле, самооценка под плинтусом.

Сепарация — это не «не брать трубку».

Сепарация — это когда вы сидите за этим столом, слышите критику, но она не проходит внутрь.

Всем психической устойчивости ❤️❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥18💯9😁1😱1