💡 إضااءة
لا تتعامل مع المشكلة والألم والحزن على أنهم نهاية العالم ، وتفرغ غضبك في من حولك وتنهك عقلك وقلبك .
"ضع حلول ، تقبل، تجاوز، ركز على القادم"
لا تتعامل مع المشكلة والألم والحزن على أنهم نهاية العالم ، وتفرغ غضبك في من حولك وتنهك عقلك وقلبك .
"ضع حلول ، تقبل، تجاوز، ركز على القادم"
📍لتطوير ذاتك📍
إذا كنت تريد أن تسير في الطريق الصحيح لتطوير ذاتك ، فابدأ بعلاقتك بربك، فإن وجدت نفسك مقصراً فيها ، فأصلح الخلل .. ثم تقدّم
إذا كنت تريد أن تسير في الطريق الصحيح لتطوير ذاتك ، فابدأ بعلاقتك بربك، فإن وجدت نفسك مقصراً فيها ، فأصلح الخلل .. ثم تقدّم
أهم 10 أفكار لكتاب
زد من اعتزازك بالذات
1🔹إن قلة الاعتزاز بالذات هي مشكلة تكبر كلما تجاهلتها.
2🔹 أول خطوة تتمثّل في تحمّل المسؤولية ومواجهة المشكلة عبر توضيح الأهداف الشخصية وكتابتها بعناية كبيرة.
3🔹 اعلم أن الناس لا تتمتّع فعلاً بكامل الثقة التي تظهرها، وأن الجميع يمكنهم أخذ خطوات ظاهرة لزيادة ثقتهم.
4🔹عندما تقارن نفسك بالغير، سواء بالسلب أو بالإيجاب، فإنك تظهر ضعفك. انظر لنفسك بصورة حسنة بدون ذلك.
5🔹ابتعد عن المواقف التي تسمح للغير بالتحكّم فيك، أو التي تتحكّم أنت أثناءها في الغير. واجه الحقيقة كما هي.
6🔹تخلّ عن المبالغة في أي من عاداتك أو أفعالك واسع للتوازن في كل ما تقول وتفعل.
7🔹 انظر لإيجابياتك وعدِّد نعم الله عز وجل عليك؛ اكتب هذه الأشياء وانظر لها حتى تتعوَّد على التفكير فيها.
8🔹 تعلّم من تجاربك الغير موفقة وقم بتطوير نفسك بدلاً من الهجوم عليها بشراسة.
9🔹 تخيّل نفسك ذهنياً في الأوضاع التي تحب وتخيَّل مستقبلك وقد حقّقت ما تصبو إليه بإذن الله.
10🔹احتفظ بمفكرة يومية تكتب فيها انجازاتك وتأملاتك وأفكارك للمستقبل.
زد من اعتزازك بالذات
1🔹إن قلة الاعتزاز بالذات هي مشكلة تكبر كلما تجاهلتها.
2🔹 أول خطوة تتمثّل في تحمّل المسؤولية ومواجهة المشكلة عبر توضيح الأهداف الشخصية وكتابتها بعناية كبيرة.
3🔹 اعلم أن الناس لا تتمتّع فعلاً بكامل الثقة التي تظهرها، وأن الجميع يمكنهم أخذ خطوات ظاهرة لزيادة ثقتهم.
4🔹عندما تقارن نفسك بالغير، سواء بالسلب أو بالإيجاب، فإنك تظهر ضعفك. انظر لنفسك بصورة حسنة بدون ذلك.
5🔹ابتعد عن المواقف التي تسمح للغير بالتحكّم فيك، أو التي تتحكّم أنت أثناءها في الغير. واجه الحقيقة كما هي.
6🔹تخلّ عن المبالغة في أي من عاداتك أو أفعالك واسع للتوازن في كل ما تقول وتفعل.
7🔹 انظر لإيجابياتك وعدِّد نعم الله عز وجل عليك؛ اكتب هذه الأشياء وانظر لها حتى تتعوَّد على التفكير فيها.
8🔹 تعلّم من تجاربك الغير موفقة وقم بتطوير نفسك بدلاً من الهجوم عليها بشراسة.
9🔹 تخيّل نفسك ذهنياً في الأوضاع التي تحب وتخيَّل مستقبلك وقد حقّقت ما تصبو إليه بإذن الله.
10🔹احتفظ بمفكرة يومية تكتب فيها انجازاتك وتأملاتك وأفكارك للمستقبل.
- قل للمُستحيل وداعاً ✋
أنت لديك رب يصف نفسه بـ "فَعالٌ لِما يُريد"
ويشد أزرك بـ" إنهُ على كُل شيءٍ قدِير " . ❤
أنت لديك رب يصف نفسه بـ "فَعالٌ لِما يُريد"
ويشد أزرك بـ" إنهُ على كُل شيءٍ قدِير " . ❤
«كن صبورًا كالماء ألا ترى كيف تندفع الأمواج نحو الصخور تارة تلو الأخرى يوما تلو اليوم حتى تترك آثارها في الصخر الأصم»
المساء حكاية رائعة
لا يتذوقها إلا من يرسمها
بـ ابتسامة أمل والتفاؤل في الحياة
مساء الأمنيات المحققة احباائي❤️🌸
لا يتذوقها إلا من يرسمها
بـ ابتسامة أمل والتفاؤل في الحياة
مساء الأمنيات المحققة احباائي❤️🌸
🍃أحيانـًا نتجاهـل أذكارنـا ونعتقد ٲنهـا شـيء غيـر مهـم وننسى أنهـا تحفظنـا وربمـا تقلـب الأقـدار ..
- يقـول ابـن القيِّــم رحـمـه اللَّــه :
🍃" حاجـة العبـد للمعـوذات أشـد مـن حاجتـه للطعـام والشـراب واللبـاس ".
🍃داوم علـى أذكـارك لتدرك معنـى :
♡ ٳحفـظ اللَّـه يحفظـك ♡
- يقـول ابـن القيِّــم رحـمـه اللَّــه :
🍃" حاجـة العبـد للمعـوذات أشـد مـن حاجتـه للطعـام والشـراب واللبـاس ".
🍃داوم علـى أذكـارك لتدرك معنـى :
♡ ٳحفـظ اللَّـه يحفظـك ♡
عِندما تكون رَاضياً عن نفسكْ
مُتجاهِلاً ظنون من حولِكْ بِكْ
فأنت تَعلمت كيف أنّ تعيش سعيداً.❣
مُتجاهِلاً ظنون من حولِكْ بِكْ
فأنت تَعلمت كيف أنّ تعيش سعيداً.❣